Puas muaj tej lub sij hawm koj dhuav, tsis muaj peev xwm tsom ntsoov rau ib txoj hauj lwm, lossis tsis nco qab ib yam dab tsi tas li? Muaj coob tus neeg xav tias cov no yog tej yam ib txwm muaj. Tab sis qhov no yuav yog ib qho tsos mob ntawm tus mob hu ua ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , uas tsis tshua muaj neeg tham txog ntau tab sis feem ntau yog cov neeg laus. Feem ntau, tus mob no tau muaj txij li thaum yau, tab sis nws yuav tau muaj txog thaum laus yam tsis tau paub.
Puas yog ADHD rau cov neeg laus txawv ntawm ADHD thaum yau?
Yog, nws tuaj yeem hloov pauv mus rau qee qhov. Qhov kev ua ub ua no ntau dhau uas pom thaum yau yuav txo qis thaum koj loj hlob tuaj. Tab sis lwm yam teeb meem yuav tshwm sim hloov chaw.
Xav txog nws li no. Koj muaj teeb meem tsom ntsoov rau kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, koj lub siab yeej ib txwm xav tsis thoob. Koj nyuaj siab ua tiav ib txoj haujlwm tseem ceeb nrog lub sijhawm kawg. Los yog koj pheej tsis nco qab koj muab koj tus yuam sij lossis hnab nyiaj tso rau qhov twg hauv tsev. Koj muaj teeb meem khaws cov khoom kom huv si thiab teeb tsa. Koj hais thiab ua tej yam raws li lub sijhawm xav tau (impulsivity). Tej yam no tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj txoj haujlwm, tsev neeg lub neej, kev phooj ywg, thiab txawm tias koj txoj kev ntseeg siab rau tus kheej.
Qhov tseem ceeb yog, ADHD tsis yog koj qhov txhaum lossis koj qhov kev tub nkeeg. Nws yog ib qho mob uas kho tau los ntawm kev hloov pauv hauv kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
Kev kho mob no kuj muab rau cov neeg laus ib yam li cov menyuam yaus. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum tau kho kom haum rau koj lub hnub nyoog, cov tsos mob, thiab kev ua neej. Feem ntau qhov no yuav tsum muaj ntau txoj kev kho mob ua ke (kev kho mob ntau hom). Qhov no txhais tau tias yog cov tshuaj, cov txheej txheem hloov tus cwj pwm, kev cob qhia txuj ci hauv lub neej, thiab kev sab laj.
Cov tshuaj twg siv rau kev kho mob?
Tshuaj yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev kho mob ADHD. Tab sis nws yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj thiab cov koob tshuaj uas haum rau koj. Nws yog ib yam dab tsi uas koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob ua haujlwm thiab sim me ntsis.
Cov hom tshuaj tseem ceeb
Cov no yog cov tshuaj uas siv ntau tshaj plaws thiab yog cov tshuaj thawj zaug uas siv rau ADHD. Cov tshuaj no ua haujlwm rau qee qhov los ntawm kev kho qhov ua haujlwm ntawm cov tshuaj (neurotransmitters) hauv lub hlwb uas koom nrog kev mloog thiab kev tswj hwm.
- Methylphenidate
- Amphetamine
- Dextroamphetamine
- Lisdexamfetamine
Feem ntau yog tus kws kho mobKoj yuav pib noj cov tshuaj no tsawg heev. Tom qab ntawd, cov tshuaj yuav raug hloov kho txhua 7 hnub kom txog thaum cov kev mob tshwm sim tsawg heev tab sis cov tsos mob raug tswj tau zoo. Rau cov neeg laus, cov tshuaj ua haujlwm ntev feem ntau yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws. Vim tias lawv ua haujlwm li 10-14 teev, lawv tuaj yeem noj ib zaug ib hnub.
| Cov kev phiv thiab kev pheej hmoo ntawm cov tshuaj stimulant | Kev piav qhia |
|---|---|
| Cov kev mob tshwm sim feem ntau | Tsis xav noj mov, poob phaus, pw tsis tsaug zog, mob taub hau, qhov ncauj qhuav, ntshai me ntsis, ntxhov siab, thiab ntshav siab thiab lub plawv dhia nce me ntsis. Feem ntau ntawm cov no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev hloov kho qhov ntau npaum li cas. |
| Tsis haum rau cov neeg zoo li no | Cov tshuaj no feem ntau tsis muab rau cov neeg uas muaj mob xws li mob plawv, ntshav siab tsis tswj tau, mob bipolar, ntxhov siab, keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj, thiab Tourette's syndrome. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob no , koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob. |
2. Cov tshuaj tsis ua rau muaj kev ntxhov siab
Yog tias cov tshuaj txhawb zog tsis ua haujlwm rau koj, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv hom tshuaj no. Piv txwv li yog Atomoxetine (Strattera). Cov no siv sijhawm ntev me ntsis kom ua haujlwm, tab sis lawv ua haujlwm zoo rau qee tus neeg.
3. Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Nyuaj Siab
Cov no tsis yog thawj qhov kev xaiv rau ADHD. Txawm li cas los xij, qee cov tshuaj antidepressants, tshwj xeeb tshaj yog Bupropion (Wellbutrin), tau pom tias pab tswj cov tsos mob ADHD. Koj tus kws kho mob yuav xav txog cov tshuaj no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj kev nyuaj siab lossis kev ntxhov siab nrog rau koj tus ADHD.
Kev kho mob tham tseem ceeb npaum li cas?
Tseem ceeb heev! Kev sab laj zoo ua ke nrog cov tshuaj kho mob zoo yog ib qho kev sib xyaw ua ke muaj zog heev. Qhov no yuav pab tsis yog koj xwb, tab sis koj tsev neeg kuj nkag siab txog ADHD thiab daws cov teeb meem uas nws coj los.
Cov txheej txheem kev sab laj tseem ceeb
- Kev Kho Mob Txog Kev Xav thiab Kev Ua (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): Hais yooj yim xwb, nws qhia koj yuav ua li cas hloov koj txoj kev xav thiab kev ua, thiab tswj koj lub neej. Nws tuaj yeem pab tau zoo heev rau cov teeb meem ntawm kev ua haujlwm, kev sib raug zoo, kev tswj lub sijhawm, thiab kev npaj tej yam.
- Kev Kho Mob Txog Kev Sib Yuav Thiab Tsev Neeg: Qhov no tuaj yeem pab koj tsev neeg nkag siab tias koj tsis ua tej yam no vim koj dhuav lossis tsis muaj lub luag haujlwm, tab sis qhov no yog ib qho mob. Nws kuj tseem tuaj yeem pab koj sib txuas lus zoo dua thiab txheeb xyuas cov qauv uas ua rau muaj teeb meem.
- Tus Kws Qhia ADHD: Qhov no yog ib yam tshiab me ntsis. Tus kws qhia no pab koj nrog tej yam uas koj ua tau. Ntawd yog, lawv muab cov lus qhia thiab lub tswv yim rau koj txog kev npaj, teem lub hom phiaj, tswj lub sijhawm, thiab npaj tej yam.
Yog tias koj muaj lwm yam mob nrog rau ADHD, koj yuav ua li cas?
Qhov no kuj yog ib qho tseem ceeb heev. Cov neeg uas muaj ADHD feem ntau yuav muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, thiab kev siv tshuaj yeeb dej cawv.
Yog li ntawd, thaum kho koj, koj tus kws kho mob yuav tsum xav txog txhua yam no, vim tias tshuaj rau ib qho mob tuaj yeem cuam tshuam rau lwm qhov.
Piv txwv li, qee cov tshuaj kho mob ADHD tuaj yeem ua rau ntxhov siab ntxiv. Yog li ntawd, yog tias koj muaj ob qho tib si, koj tus kws kho mob yuav npaj koj txoj kev kho mob raws li qhov mob uas ua rau muaj teeb meem ntau tshaj plaws. Tsis tas li ntawd, kev tshawb fawb tau qhia tias kev kho ADHD kom zoo tuaj yeem pab koj kov yeej kev quav yeeb quav tshuaj.
Yog li ntawd, yog tias koj pom muaj kev hloov pauv tshiab lossis cov tsos mob, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tham nrog koj tus kws kho mob txog lawv. Cov ntaub ntawv ntau ntxiv uas koj muab rau koj tus kws kho mob, nws yuav yooj yim dua rau nws los muab kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD tsis yog ib yam dab tsi uas cuam tshuam rau cov menyuam yaus xwb. Cov neeg laus kuj tuaj yeem muaj tus mob no, thiab tej zaum yuav tsis paub txog nws.
- Qhov no tsis yog kev tub nkeeg los yog kev ua yuam kev. Nws yog ib qho mob uas kho tau.
- Kev kho mob tsis yog hais txog kev siv tshuaj xwb. Thaum siv tshuaj, kev sab laj (kev kho mob), thiab kev cob qhia txog kev ua neej ua ke, cov txiaj ntsig yuav zoo heev.
- Tej zaum yuav siv sijhawm me ntsis los nrhiav cov tshuaj thiab qhov ntau npaum li cas uas haum rau koj. Ua siab ntev thiab nrog koj tus kws kho mob tham kom nrhiav tau cov tshuaj zoo.
- Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob txog lwm yam mob uas koj muaj (xws li kab mob plawv, ntshav siab, kev nyuaj siab) thiab lwm yam tshuaj uas koj noj.
- Koj tsis yog tib tug xwb. Muaj ntau tus neeg uas tau ua tiav hauv kev nyob nrog tus mob no. Kev nrhiav kev pab zoo yog thawj kauj ruam.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus