Koj puas tau hnov tias muaj ib tug neeg hauv koj tsev neeg lossis ib tug phooj ywg muaj tus kab mob bipolar ? Los yog tej zaum koj tab tom tshawb nrhiav nws koj tus kheej. Kev zoo siab thiab kev ua ub ua no sai sai (peb hu ua qhov no mania), ua raws li ob peb hnub ntawm kev tu siab thiab kev dhuav heev (kev nyuaj siab) ... Hom kev hloov pauv siab no yog qhov xwm txheej ntawm tus kab mob no. Ib yam uas ntau tus neeg nug yog, "Vim li cas qhov no tshwm sim?" Yeej tsis muaj ib lo lus teb yooj yim rau qhov no. Txawm tias cov kws kho mob tseem tsis tau nkag siab tag nrho. Txawm li cas los xij, nrog kev tshawb fawb tshiab, tam sim no peb muaj kev nkag siab zoo dua txog qee yam tseem ceeb uas cuam tshuam rau nws. Cia peb tham txog nws hnub no.
Kev sib txuas ntawm lub hlwb thiab kev puas siab puas ntsws bipolar
Yuav kom nkag siab qhov no, peb yuav tsum xub paub me ntsis txog peb lub hlwb ua haujlwm li cas. Cov hlab ntsha hauv peb lub hlwb sib txuas lus, uas yog, sib pauv lus, siv cov tshuaj tshwj xeeb . Peb hu cov neurotransmitters no. Ib yam li tus neeg xa ntawv xa ntawv, cov neeg xa xov tshuaj no tswj ntau yam, suav nrog peb txoj kev xav, kev xav, kev pw tsaug zog, thiab kev ntshaw.
Cov kws tshaj lij ntseeg tias qhov ua rau muaj kev puas siab puas ntsws bipolar yog teeb meem nrog kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj xa xov no thiab cov voj voog hauv lub hlwb uas tswj lawv. Peb qhov tshuaj xa xov tau tham txog ntawm no.
| Cov tshuaj xa xov (Neurotransmitter) | Ib qho lus piav qhia yooj yim txog nws ua haujlwm li cas |
|---|---|
| Norepinephrine | Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau kev tswj peb lub siab. Cov tshuaj no tau pom tias muaj feem cuam tshuam ncaj qha rau cov teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb xws li kev nyuaj siab thiab kev puas siab puas ntsws bipolar. |
| Serotonin | Qhov no zoo li ib tug 'tus saib xyuas'. Nws cuam tshuam rau ntau yam, suav nrog kev pw tsaug zog, kev sawv, kev noj mov, kev sib deev, thiab kev nco. Kev tsis sib npaug ntawm nws txoj haujlwm tuaj yeem ua rau muaj kev puas siab puas ntsws. |
| Dopamine | Cov tshuaj no yog qhov ua rau peb zoo siab, txaus siab, thiab zoo siab. Cov teeb meem hauv lub hlwb uas cuam tshuam nrog qhov no tuaj yeem txuas nrog cov mob hlwb hnyav xws li kev puas siab puas ntsws, qhov twg peb tsis sib cuag nrog qhov tseeb. |
Hauv kev hais yooj yim, peb tuaj yeem xav txog bipolar ua ib qho mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis sib npaug hauv cov tshuaj xa xov hauv lub hlwb no.
Qhov no puas yog ib yam dab tsi uas los ntawm ntau tiam neeg? (Kev sib txuas ntawm caj ces)
Yog, cov lus teb rau lo lus nug no yog, "Feem ntau yog." Kev puas siab puas ntsws bipolar khiav hauv tsev neeg. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj ntshav qab zib lossis ntshav siab, peb paub tias koj muaj kev pheej hmoo me ntsis ntawm kev mob ntawd. Qhov ntawd yog tib yam nrog qhov no. Tab sis qhov ntawd tsis tau txhais hais tias ib tug menyuam yuav mob nws tsuas yog vim niam lossis txiv muaj nws. Tab sis qhov kev pheej hmoo siab dua.
- Kev tshawb nrhiav txog menyuam ntxaib: Cov pov thawj zoo tshaj plaws rau qhov no yog los ntawm kev tshawb nrhiav txog cov menyuam ntxaib zoo sib xws. Cov kev tshawb nrhiav no tau qhia tias yog tias ib tug menyuam ntxaib muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, tus menyuam ntxaib lwm tus yuav muaj feem mob bipolar ntau dua li ib tug kwv tij neej tsa ib txwm muaj 40% txog 70%.
- Kev tshawb fawb txog tsev neeg: Kev tshawb fawb kuj tau qhia tias cov menyuam ntawm cov niam txiv uas muaj tus kab mob bipolar feem ntau yuav muaj tus kab mob no lossis lwm yam kab mob hlwb (piv txwv li, kev nyuaj siab loj , kev tsis quav ntsej txog kev ua haujlwm ntau dhau (ADHD)).
Qhov tseem ceeb yog tias tsuas yog vim muaj ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus kab mob bipolar tsis tau txhais hais tias koj yuav muaj tus kab mob no, nws tsuas yog txhais tau tias koj muaj tus kab mob caj ces.
Peb ib puag ncig thiab peb txoj kev ua neej cuam tshuam li cas rau qhov no?
Nov yog ib qho tseem ceeb heev. Tsuas yog vim koj muaj cov noob caj noob ces tsis tau txhais hais tias koj yuav kis tau tus kab mob. Xav txog nws zoo li lub pob ntawm phab ntsa. Ib tug neeg yuav tsum thawb nws kom nws poob. Ib yam li ntawd, txawm tias muaj kev xav ntawm noob caj noob ces kom muaj tus kab mob bipolar, nws yuav tsum tau "ua rau" los ntawm qee qhov kev thawb los ntawm ib puag ncig sab nraud thiab peb txoj kev ua neej.
Cov 'kev thawb' lossis ' kev ua rau ib puag ncig' no yog dab tsi?
- Kev ntxhov siab hnyav: Cov xwm txheej hauv lub neej xws li kev tuag ntawm ib tus neeg koj hlub, kev poob haujlwm, lossis kev sib nrauj tuaj yeem ua rau muaj tus kab mob no.
- Tej Yam Thaum Yau: Xav txog ib tug me nyuam loj hlob nrog ib tug niam los yog ib tug txiv uas muaj tus kab mob bipolar uas tsis tau kho. Muaj kev sib ntaus sib tua tas li hauv tsev, kev tsis ruaj khov ntawm lub siab, thiab tej zaum yuav muaj kev tsim txom lub cev lossis lub hlwb ... Ib puag ncig uas muaj kev ntxhov siab zoo li no tuaj yeem yog qhov ua rau tus kab mob tshwm sim rau tus me nyuam uas muaj kev pheej hmoo ntawm caj ces.
- Kev siv yeeb tshuaj thiab cawv : Kev quav yeeb tshuaj thiab cawv ua rau lub hlwb puas tsuaj ntxiv, ua rau cov tsos mob tsis tuaj yeem tswj tau thiab tsis teb rau kev kho mob.
Puas yog insomnia ua rau cov tsos mob hnyav zuj zus?
Muaj tseeb tiag. Muaj kev sib txuas lus zoo heev ntawm kev pw tsaug zog thiab bipolar. Muaj ntau tus neeg uas muaj tus kab mob bipolar muaj teeb meem pw tsaug zog.
Xav txog nws li no. Yog tias ib tug neeg uas muaj kev mob bipolar tsis tau pw tsaug zog txaus rau ob peb hnub, lawv lub hlwb ua haujlwm tuaj yeem hloov pauv, ua rau muaj kev ua haujlwm ntau dhau thiab zoo siab (mania). Qhov teeb meem yog, thaum lawv nyob hauv mania, lawv tsis xav pw tsaug zog lawm. Tom qab ntawd lawv pw tsaug zog ntau dua, uas ua rau qhov mania hnyav dua. Nws zoo li lub voj voog phem.
Kuj tseem muaj ib yam dab tsi hu ua 'kev cuam tshuam kev sib raug zoo hauv zej zog'. Hais yooj yim xwb, qhov no txhais tau tias peb txoj kev ua neej txhua hnub hloov pauv. Piv txwv li, yog tias ib tug neeg uas mus pw thiab sawv tib lub sijhawm txhua hnub yuav tsum ua haujlwm lig hmo lossis yuav tsum sawv txhua hmo vim yog kev kuaj mob, nws cuam tshuam lub cev lub moos ua haujlwm . Kev tshawb fawb tau pom tias cov kev hloov pauv no yog ib qho ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub siab (kev hloov pauv ntawm lub siab) hauv kev puas siab puas ntsws bipolar.
Yog li ntawd, yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj teeb meem pw tsaug zog lossis tsis tsaug zog, tsis txhob tsis quav ntsej nws. Nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob txog nws. Tam sim no muaj cov tshuaj pw tsaug zog zoo, tsis ua rau quav tshuaj. Tsis tas li ntawd, kev kho mob xws li Cognitive Behavioral Therapy tuaj yeem pab tau zoo heev rau kev kov yeej kev ntxhov siab pw tsaug zog thiab tsim kom muaj tus cwj pwm pw tsaug zog zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev puas siab puas ntsws bipolar tsis muaj ib qho ua rau. Nws yog ib qho mob nyuaj uas tshwm sim los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm cov noob caj noob ces, cov tshuaj lom neeg hauv lub hlwb, thiab cov yam ntxwv ib puag ncig .
- Tus mob no tuaj yeem yog los ntawm noob caj noob ces. Tab sis tsuas yog vim muaj ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj tus mob no tsis tau txhais hais tias koj yuav muaj tus mob no. Nws tsuas yog ib qho kev pheej hmoo xwb.
- Tej yam xws li kev ntxhov siab heev, tej xwm txheej raug mob hnyav, thiab kev siv tshuaj yeeb tuaj yeem ua rau lossis ua rau tus kab mob hnyav zuj zus.
- Kev pw tsaug zog yog ib qho tseem ceeb heev. Kev pw tsaug zog tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog cov uas ua rau muaj kev ntxhov siab, tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau lub siab. Yog li, ua kom muaj kev mus pw thiab sawv ntxov tib lub sijhawm txhua hnub.
- Yog koj lossis ib tug neeg koj paub muaj cov tsos mob no, thov tsis txhob raug kev txom nyem ib leeg xwb. Mus ntsib kws kho mob kom sai li sai tau kom tau txais kev qhia. Kev kuaj mob thaum ntxov thiab kev kho mob tuaj yeem pab koj ua neej tau zoo.
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