Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj txoj kev xav nce thiab nqis sai sai? Muaj ib hnub koj zoo siab thiab muaj zog heev, thiab hnub tom qab koj tu siab thiab tsis muaj zog ua rau koj ua tsis tau dab tsi li? Hom kev hloov pauv txawv txawv no hauv koj txoj kev xav, lub zog, thiab kev xav yog qhov peb hu ua kev puas siab puas ntsws bipolar. Tab sis nws tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau koj txoj kev xav xwb. Qee qhov kev tshawb fawb tau pom tias nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub peev xwm los nkag siab txog lwm tus neeg txoj kev xav, xws li kev tu siab thiab kev zoo siab, lossis 'kev khuv leej.'
Kev puas siab puas ntsws bipolar cuam tshuam li cas rau kev khuv leej?
Hais yooj yim xwb, cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tej zaum yuav muaj peev xwm nkag siab txog kev xav ntawm lwm tus tsawg dua lossis ntau dua (kev khuv leej). Txawm li cas los xij, kev tshawb fawb txog qhov no tseem tsawg, yog li cov txiaj ntsig yuav txawv. Txawm li cas los xij, lub peev xwm no los nkag siab txog kev xav ntawm lwm tus kuj tuaj yeem txawv nyob ntawm seb koj txoj kev xav hloov li cas, txawm tias koj nyob rau hauv lub xeev zoo siab thiab zoo siab heev (manic) lossis lub xeev nyuaj siab heev (depressed).
Xav txog seb, koj tus phooj ywg tu siab. Yog tias koj nkag siab qhov kev tu siab ntawd thiab nplij nws lub siab, qhov ntawd yog qhov kev khuv leej. Cia peb saib seb muaj dab tsi tshwm sim rau lub peev xwm no nrog kev puas siab puas ntsws bipolar.
| Tus cwj pwm lossis lub peev xwm | Thaum lub sijhawm manic | Thaum nyuaj siab |
|---|---|---|
| To taub qhov kev qhia tawm ntawm lub ntsej muag ntawm lwm tus | Thaum ib tug neeg tu siab los yog npau taws, nws tuaj yeem raug txhais yuam kev tias yog kev zoo siab los yog kev zoo siab, uas tuaj yeem ua rau koj cov lus teb tsis tsim nyog. | Txawm tias tej kev xav ib txwm muaj ntawm lwm tus neeg lub ntsej muag los kuj tseem pom tau tias yog qhov tsis zoo. Piv txwv li, ib tug neeg yuav zoo li tu siab txawm tias lawv yog ib txwm muaj los xij. |
| Kev sib raug zoo hauv zej zog thiab kev ntsuam xyuas | Tej zaum koj yuav xav tias koj sib raug zoo nrog lwm tus ntau dhau lawm hauv kev sib raug zoo. Tej zaum koj yuav kwv yees lawv txoj kev zoo siab ntau dhau lawm es tsis yog lawv txoj kev zoo siab tiag tiag. | Koj feem ntau pom lwm tus neeg txoj kev xav thiab kev ua tsis zoo dua li qhov lawv muaj tiag. Qhov no tuaj yeem ua rau koj nyob deb ntawm lwm tus. |
| Kev tsom ntsoov rau tus kheej | Vim peb tsuas xav txog peb tus kheej txoj kev zoo siab thiab lub zog xwb, tej zaum peb yuav tsis xav txog lwm tus txoj kev txom nyem. | Thaum peb pom lwm tus neeg raug kev txom nyem, es tsis txhob xav txog tus neeg ntawd, peb txuas nws rau peb tus kheej txoj kev txom nyem thiab pib khuv xim rau peb tus kheej . Yog li ntawd, kev khuv leej tig mus rau sab hauv es tsis yog sab nraud. |
Thaum koj tsis nkag siab lwm tus neeg txoj kev xav , tej zaum koj yuav tsis muaj lub siab xav pab lawv. Qhov no kuj tseem yuav cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo nrog tsev neeg thiab phooj ywg.
Cov tshuaj kho mob bipolar puas cuam tshuam rau 'Empathy'?
Yog, qee cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam rau lub peev xwm no. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias cov neeg mob noj tshuaj antipsychotics , antidepressants , thiab cov tshuaj tswj kev xav los kho tus kab mob bipolar muaj peev xwm nkag siab txog qhov mob ntawm lwm tus zoo dua.
Txawm li cas los xij, cov tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab tsis tau qhia txog qhov no. Cov kws tshawb fawb ntseeg tias qhov no tej zaum yog vim lawv tswj peb txoj kev xav. Xav txog yog tias cov tshuaj txo koj lub peev xwm los hnov koj tus kheej txoj kev xav, puas yog nws yuav tsis yog ib txwm rau koj lub peev xwm los nkag siab txog kev xav ntawm lwm tus kom txo qis?
Yog li ntawd, yog tias koj muaj lus nug txog cov tshuaj uas koj tab tom noj lossis muaj kev hloov pauv uas koj tab tom ntsib, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham txog nws.
Yuav ua li cas thiaj txhim kho tau kev khuv leej?
'Kev khuv leej' yog ib qho txuj ci tseem ceeb heev uas pab peb sib txuas lus nrog lwm tus, tswj kev phooj ywg zoo, thiab kev sib raug zoo hauv tsev neeg.Ib qho txuj ci tseem ceeb. Qhov no yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem cob qhia tau. Txawm tias ib tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar tuaj yeem txhim kho lawv cov txuj ci kev khuv leej nrog cov kev xyaum no.
- Mloog Zoo: Cia tus neeg koj tham hais qhov lawv xav txog. Thaum lawv tham, ntsia lawv lub qhov muag thiab co taub hau qhia tias koj tab tom mloog. Thaum lawv tham tas, nug lawv dua ib zaug ntxiv rau ib txoj kev uas koj nkag siab, xws li, "Yog li, koj txhais li cas los ntawm qhov no?" Qhov no yuav qhia rau lawv tias koj tab tom mloog tiag tiag.
- Nrhiav Lub Hom Phiaj Sib Xws: Xav txog ib tug neeg uas zoo li txawv ntawm koj heev. Tom qab ntawd, sau ib daim ntawv teev cov cwj pwm, kev nyiam, thiab kev paub uas koj muaj sib xws. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau kev nkag siab lwm tus neeg.
- Xav: Kev xyaum xav txog kev hlub thiab kev ua siab zoo, tshwj xeeb, tuaj yeem pab koj tsim kev ua siab zoo thiab kev hlub rau lwm tus. Qhov no pab tau zoo heev rau kev tsim kev khuv leej.
- Ntseeg tias kev khuv leej lwm tus tuaj yeem kawm tau: Tsis txhob xav tias, "Kuv yuav tsis muaj peev xwm nkag siab lwm tus," ntseeg tias, "Qhov no yog ib yam dab tsi uas kuv tuaj yeem kawm thiab xyaum." Kev ntseeg no yuav ua rau koj muaj zog dua.
Nrog rau txhua yam no, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom paub txog koj tus mob thiab nrhiav kev pab kho mob thaum tsim nyog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib yam mob uas tsis yog tsuas cuam tshuam rau koj tus kheej txoj kev xav xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau koj lub peev xwm los nkag siab txog lwm tus txoj kev xav (kev khuv leej).
- Nyob ntawm seb koj puas nyob hauv lub xeev manic lossis depressed , txoj kev uas koj pom lwm tus yuav hloov pauv.
- Qee cov tshuaj uas koj noj tuaj yeem ua rau koj muaj peev xwm nkag siab koj tus kheej ntau dua. Thiab qee cov tshuaj kuj tuaj yeem ua rau koj tsis nkag siab koj tus kheej ntau dua.
- Kev khuv leej yog ib qho txuj ci uas peb tuaj yeem xyaum thiab txhim kho. Nws tuaj yeem pab tau los ntawm tej yam xws li kev mloog zoo thiab kev xav.
- Yog koj muaj teeb meem nrog qhov no, lossis yog koj xav tias nws cuam tshuam rau koj txoj kev sib raug zoo, tsis txhob txhawj txog nws ib leeg xwb. Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham thiab nrhiav kev qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus