Koj puas muaj ib tug phooj ywg, ib tug neeg hauv tsev neeg, lossis ib tug neeg uas koj paub uas muaj kev zoo siab thiab muaj zog heev ib hnub, tab sis tom qab ntawd mam li nco dheev xav tias lawv dhuav lub ntiaj teb no yam tsis muaj laj thawj? Qee zaum peb xav tias qhov no tsuas yog lawv 'tus cwj pwm' xwb, tab sis tej zaum yuav muaj ib qho mob hlwb zoo li kev puas siab puas ntsws bipolar tom qab nws. Qhov no yog ib qho teeb meem rhiab heev, tab sis peb yuav tsum tham txog nws, vim tias qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws thiab txaus ntshai tshaj plaws uas los nrog tus mob no yog kev xav tua tus kheej .
Hauv lwm lo lus, kev puas siab puas ntsws bipolar yog dab tsi?
Xav txog tias muaj ib qho 'hloov' hauv koj lub siab uas tswj koj txoj kev xav. Feem ntau, qhov kev hloov no nyob nruab nrab. Tab sis rau ib tus neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar, qhov kev hloov no cia li nce lossis nqis.
- Theem Manic: Lub sijhawm no, nws zoo siab thiab muaj zog heev. Nws xav tias nws kov yeej lub ntiaj teb. Nws tsis pw tsaug zog, hais lus ntau, ua haujlwm tsis tu ncua, siv nyiaj ntau, thiab txiav txim siab sai sai. Rau ib tus neeg sab nraud, qhov no yuav zoo li lub sijhawm 'ua ub ua no' thiab 'zoo siab' heev.
- Theem Kev Nyuaj Siab: Qhov no yog qhov txawv ntawm theem kev nyuaj siab. Koj xav tias tu siab heev, dhuav nrog lub neej, thiab tsis muaj kev cia siab. Koj tsis xav ua tej yam uas koj ib txwm nyiam. Koj xav tias nkees txhua lub sijhawm thiab tsis muaj zog. Kev xav tua tus kheej feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm no.
Lub voj voog siab-qis no yog qhov xwm txheej ntawm kev puas siab puas ntsws bipolar. Yog tsis muaj kev kho mob zoo , qhov mob no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev. Kev tshawb fawb qhia tau tias feem pua ntawm cov neeg uas tuag los ntawm kev tua tus kheej yog raug kev txom nyem los ntawm qee yam kev nyuaj siab lossis kev puas siab puas ntsws bipolar.
Cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv yog dab tsi?
Txawm hais tias txhua tus neeg muaj peev xwm xav tua tus kheej los xij, muaj qee yam ua rau muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv. Yog tias koj pom qhov no tshwm sim rau ib tus neeg ze koj, koj yuav tsum txhawj xeeb tshwj xeeb.
| Qhov Ua Rau Muaj Kev Pheej Hmoo | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev mob hlwb thiab kev siv tshuaj yeeb | Muaj tej yam mob xws li kev puas siab puas ntsws bipolar, kev nyuaj siab, lossis kev quav dej cawv/tshuaj yeeb. Qhov kev pheej hmoo siab heev thaum ob yam no tshwm sim ua ke. |
| Keeb kwm tsev neeg | Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg tau tua tus kheej lossis raug kev txom nyem los ntawm kev mob hlwb. |
| Tau sim ua ntej lawm | Yog tias koj tau sim tua tus kheej ua ntej lawm, koj muaj feem yuav sim dua. |
| Kev tsim txom yav dhau los | Tau raug tsim txom lub cev lossis kev sib deev thaum nws tseem yog menyuam yaus lossis thaum twg los tau hauv lub neej. |
| Muaj phom nyob hauv tsev | Muaj tej yam nyob ze uas yuav ua rau muaj xwm txheej thaum muaj lub siab xav ua rau. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob cia ib tug neeg muaj cov yam ntxwv no, thiab tsis txhob xav tias lawv hais lus tsis tseem ceeb.
Cov cim qhia tias peb yuav tsum ceev faj
Feem ntau, ua ntej ib tug neeg sim tua tus kheej, lawv qhia qee yam cim qhia lossis cov cim ceeb toom. Kev paub txog cov no tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev cawm ib tug neeg txoj sia.
| Daim Ntawv Ceeb Toom |
|---|
| Tham ntau zaus txog kev tua tus kheej lossis kev tuag. |
| Feem ntau hais tias lawv tsis muaj txiaj ntsig, tsis muaj zog, lossis tsis muaj kev cia siab. |
| Hais tej yam xws li "Txhua tus neeg zoo dua yog tsis muaj kuv" lossis "Kuv xav tawm ntawm qhov no." |
| Ua cas los xij, los ntawm kev tu siab heev, mus rau kev ua siab tus thiab zoo siab heev. (Qhov no yuav yog 'kev thaj yeeb' uas los tom qab txiav txim siab). |
| Kev siv cawv lossis tshuaj yeeb ntau ntxiv sai sai. |
| Txhob txwm ua tej yam uas ua rau koj lub neej muaj kev pheej hmoo, xws li tsav tsheb hla teeb liab. |
| Tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj ib txwm nyiam ua. |
| Hu rau cov phooj ywg thiab cov txheeb ze, tham lus zoo li lawv tab tom ntsib thiab hais lus sib ncaim, thiab ua txuj ua li lawv tab tom saib xyuas lawv tus kheej tej teeb meem (xws li cov nuj nqis, daim ntawv yuav kawg, thiab lwm yam). |
| Tsis tsaug zog kiag li los yog muaj kev hloov pauv loj heev ntawm tus cwj pwm pw tsaug zog, xav tias tsis so thiab ntxhov siab tas li. |
Yog tias koj lossis ib tug neeg koj paub nyob rau hauv qhov xwm txheej no, koj yuav ua li cas?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Kev ua ib yam dab tsi yuav cawm tau ib tug neeg txoj sia.
1. Tsis txhob cia tus neeg ntawd nyob ib leeg: Tsis txhob cia tus neeg ntawd nyob ib leeg rau txhua qhov laj thawj. Ua rau lawv xav tias koj nrog lawv nyob.
2. Tham: Mloog nws. Mloog seb nws hais li cas yam tsis txiav txim lossis muab lus qhia . Nug cov lus nug xws li, "Koj xav li cas?"
3. Nrhiav kev kho mob tam sim ntawd: Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem kho tau hauv tsev. Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Bipolar yog ib yam mob uas tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev kho mob. Nrog cov tshuaj thiab kev sab laj zoo, koj tuaj yeem tswj tau qhov siab thiab qis no thiab ua neej nyob li qub.
4. Tshem tawm cov khoom txaus ntshai: Khaws txhua yam khoom uas yuav ua rau muaj kev phom sij hauv tsev, xws li tshuaj, riam phom ntse, phom, thiab tshuaj lom, kom deb ntawm tus neeg.
Yuav ua li cas tam sim ntawd thaum muaj xwm txheej ceev!
Kev tswj hwm xwm txheejYog koj xav tias qhov teeb meem no hnyav dhau lawm, uas txhais tau tias koj tsis tuaj yeem tiv thaiv tus neeg ntawd kom tsis txhob raug mob, ces ua tam sim ntawd.
- Coj nws mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm lub tsev kho mob ze tshaj plaws tam sim ntawd.
- Hu rau tus xov tooj pabcuam kev noj qab haus huv ntawm lub tebchaws 1926 yog tias koj xav tau kev pab txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb hauv Sri Lanka. Lawv yuav muab cov lus qhia rau koj uas koj xav tau.
- Yog tias koj xav tias koj tau noj tshuaj lom lossis noj tshuaj ntau dhau , hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Hauv Tebchaws Colombo (tus xov tooj: 0112 686 143) tam sim ntawd kom tau txais lus qhia.
Thaum koj paub cov ntaub ntawv no, koj yuav muaj peev xwm pab ib tus neeg uas xav tau kev pab thaum lub sijhawm zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev puas siab puas ntsws bipolar yog ib yam mob uas kho tau zoo. Tsis yog leej twg ua txhaum.
- Tsis txhob saib tsis taus ib tug neeg uas tab tom tham txog kev tua tus kheej. Txhua lo lus uas lawv hais tuaj yeem yog kev thov kev pab.
- Ceev faj txog cov cim ceeb toom. Yog tias koj pom ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg hauv tsev neeg muaj kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm, ceev faj.
- Tsis txhob cia ib tug neeg xav tau kev pab nyob ib leeg. Nrhiav kev pab los ntawm koj tus kws kho mob lossis ib tus kws kho mob uas tsim nyog tam sim ntawd.
- Yog tias muaj xwm txheej ceev, mus rau Chav Kho Mob Ceev (ETU) ze tshaj plaws lossis hu rau kab xov tooj xws li 1926.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus