Thaum peb hnov lo lus ADHD , feem ntau ntawm peb xav tias nws tsuas yog ib yam dab tsi uas cuam tshuam rau cov menyuam yaus xwb. Tab sis koj puas paub tias muaj coob tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm tus mob no thaum lawv loj hlob? Yog tias koj yog ib tug ntawm lawv, tej zaum koj twb paub lawm tias kev kho nws tuaj yeem yog ib qho kev nyuaj siab me ntsis, ob qho tib si ntawm lub hlwb thiab nyiaj txiag. Qee zaum, qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntxiv los ntawm lwm yam teeb meem uas los nrog tus mob no. Tab sis tsis txhob txhawj. Yog tias peb paub txog qhov no zoo thiab ntsib nws nrog txoj kev npaj, qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas tuaj yeem kov yeej tau.
ADHD yog dab tsi? Vim li cas nws thiaj raug nqi?
Hais yooj yim xwb, ADHD yog ib qho mob hlwb uas cuam tshuam rau kev tsis mloog zoo (ADHD), kev ua ub ua no ntau dhau, thiab kev tswj tus kheej. Thaum koj muaj tus mob no thaum koj laus lawm, nws tuaj yeem cuam tshuam txhua yam los ntawm koj txoj kev ua neej niaj hnub mus rau koj txoj haujlwm, tsev neeg, thiab lub neej.
Tus nqi ntawm qhov no tuaj yeem faib ua ob ntu. Ib qho yog tus nqi ncaj qha . Ntawd yog, tus nqi mus ntsib kws kho mob, tus nqi tshuaj, thiab tus nqi ntawm kev pab tswv yim (kev kho mob). Qhov thib ob yog tus nqi tsis ncaj qha . Ntawd yog, kev poob ntawm tej yam xws li plam kev nce qib hauv chaw ua haujlwm, yuav tsum hloov haujlwm ntau zaus, thiab muaj teeb meem tsim kev sib raug zoo hauv zej zog vim yog cov tsos mob ADHD no. Yog li ntawd, kev kho mob rau tus mob no zoo li kev nqis peev yav tom ntej.
Muaj ntau tus neeg laus uas muaj ADHD kuj muaj lwm yam mob uas tshwm sim ua ke, xws li haus dej cawv, ntxhov siab, nyuaj siab , thiab pw tsaug zog tsis taus. Lawv kuj muaj feem yuav raug xwm txheej ntau dua. Tag nrho cov yam no ntxiv rau tus nqi kho mob.
Hom tshuaj thiab lawv cov nqi
Kev siv tshuaj ib leeg xwb tsis tuaj yeem daws tau txhua yam teeb meem uas tshwm sim los ntawm ADHD. Txawm li cas los xij, cov tshuaj tuaj yeem pab txhim kho koj lub peev xwm los tsom mus rau thiab tswj tus cwj pwm tsis xav ua . Lawv kuj tseem tuaj yeem pab tswj cov tsos mob uas los nrog ADHD, xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab. Koj tus kws kho mob yuav sau ib lossis ntau yam tshuaj no rau koj.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog, tsis txhob pib, tsum, lossis hloov koj cov tshuaj yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia. Tsis txhob txiav txim siab raws li tus nqi xwb.
| Pawg tshuaj | Kev piav qhia thiab piv txwv |
|---|---|
| Cov tshuaj txhawb zog | Cov no yog cov tshuaj siv feem ntau rau cov neeg laus ADHD. Lawv ua rau cov neurotransmitters hauv lub hlwb nce ntxiv thiab txhim kho kev mloog zoo. Txawm li cas los xij, lawv muaj kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb quav tshuaj. Piv txwv li: Methylphenidate, Adderall. Tus nqi ntawm cov no tuaj yeem sib txawv heev. |
| Cov tshuaj tsis ua kom muaj zog | Cov no siv sijhawm ntev me ntsis thiaj li ua haujlwm tau. Tiamsis lawv tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev quav yeeb quav tshuaj zoo li cov tshuaj stimulants. Lawv yog lwm txoj hauv kev zoo rau cov neeg uas tsis tuaj yeem noj cov tshuaj stimulants vim muaj lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv. Piv txwv li: Atomoxetine (Strattera), Viloxazine (Qelbree). Cov no feem ntau kim dua. |
| Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab | Txawm hais tias cov no tsis tau pom zoo rau ADHD, qee hom (piv txwv li, Bupropion) tuaj yeem pab tswj cov tsos mob ADHD. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv rau cov no yog tias tsim nyog. |
| Tshuaj kho mob ntshav siab | Qee zaum, cov tshuaj tsawg xws li Clonidine lossis Guanfacine raug muab rau kev tswj tus cwj pwm hyperactive thiab kev ua phem. |
Nco ntsoov txog tej no thaum noj tshuaj.
- Piv cov nqi: Cov tshuaj tib yam yuav muaj cov nqi sib txawv ntawm cov tsev muag tshuaj sib txawv. Tab sis nco ntsoov nug koj tus kws kho mob ua ntej hloov hom tshuaj uas nws tau sau ntawv rau.
- Cov Kev Pab Cuam: Qee lub tuam txhab tshuaj muaj cov kev pab cuam uas muab cov tshuaj uas tau txais kev pab nyiaj rau cov neeg mob. Koj tuaj yeem tshawb xyuas cov ntawd.
- Cov kev mob tshwm sim: Ib yam li txhua yam tshuaj, yeej muaj cov kev mob tshwm sim. Yog tias koj pom muaj dab tsi tshiab lossis txawv txawv, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
Kev kho mob - ib qho tshuaj rau lub hlwb
Kev cob qhia muaj txiaj ntsig zoo rau cov neeg laus uas muaj ADHD. Qhov no yuav pab koj tswj koj lub sijhawm.Cov txuj ci uas cuam tshuam los ntawm ADHD, xws li kev daws teeb meem thiab kev tswj kev npau taws, tuaj yeem txhim kho tau.
- Kev Kho Mob Txog Kev Xav (Cognitive Behavioral Therapy - CBT): Hais yooj yim xwb, qhov no yuav tsum txheeb xyuas thiab tawm tsam koj txoj kev ntseeg tsis zoo, tsis muaj laj thawj thiab kev xav uas tab tom cuam tshuam koj, thiab qhia koj kom xav zoo dua. Qhov no yog kev kho mob zoo heev rau ADHD.
- Kev Kho Mob Rau Kev Txij Nkawm Thiab Tsev Neeg: ADHD tsis yog tsuas cuam tshuam rau koj xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau koj tsev neeg thiab. Kev kho mob no tuaj yeem pab koj thiab koj cov neeg hlub nkag siab ib leeg thiab txhim kho kev sib txuas lus thiab kev daws teeb meem.
Tus nqi ntawm cov kev pab tswv yim sib txawv nyob ntawm tus kws pab tswv yim, qhov kev pab cuam, thiab pes tsawg zaus uas xav tau. Qee cov phiaj xwm pov hwm kev noj qab haus huv yuav them ib feem ntawm qhov no.
Kev Qhia ADHD yog dab tsi?
Qhov no tau nrov heev tsis ntev los no. Qhov no yog ib yam dab tsi uas ua ntxiv rau kev siv tshuaj thiab kev sab laj. Tus Kws Qhia ADHD yog ib tus neeg uas pab koj ua tiav koj lub hom phiaj (piv txwv li, ua kom koj lub tsev zoo, tswj kev ntxhov siab).
Tseem Ceeb: Tsis yog txhua tus kws qhia no yog cov kws kho mob uas tau txais daim ntawv tso cai. Yog li ntawd, koj yuav tsum tshawb nrhiav kom zoo ua ntej xaiv ib tus. Feem ntau kev pov hwm kho mob tsis them rau qhov no.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD kuj yog ib qho mob uas tshwm sim rau cov neeg laus thiab. Nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txaj muag. Nws tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev kho mob zoo.
- Kev kho mob raug nqi nyiaj, tab sis nws yog qhov kev nqis peev zoo tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj lub neej zoo thiab yav tom ntej.
- Koj tus kws kho mob yog koj tus neeg qhia zoo tshaj plaws. Tham nrog nws txog tej lus nug uas koj muaj txog tshuaj lossis cov lus qhia. Tsis txhob txiav txim siab raws li tej yam koj nyeem hauv online.
- Paub txog cov kev xaiv uas muaj, xws li tshuaj, kev kho mob, thiab kev cob qhia. Tham nrog koj tus kws kho mob seb yam twg zoo tshaj plaws rau koj.
- Ntxiv rau cov nqi ncaj qha, xav txog qhov cuam tshuam ntawm ADHD rau kev ua haujlwm thiab kev sib raug zoo (cov nqi tsis ncaj qha). Kev kho mob thaum ntxov tuaj yeem pab txo cov kev poob no.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus