Koj nyob rau lub sijhawm tshwj xeeb heev hauv koj lub neej. Ib lub neej tshiab tab tom loj hlob hauv koj. Lub sijhawm no, koj yuav ntshai txawm tias yuav noj tshuaj rau cov kab mob me me thiab teeb meem. "Qhov no puas yuav cuam tshuam rau tus menyuam?" Lo lus nug nyob hauv koj lub siab, puas yog? Yog li ntawd, nws yog ib qho ib txwm muaj uas xav nrhiav kev daws teeb meem "ntuj" rau kev xeev siab, ntuav, mob nraub qaum, pw tsis tsaug zog, thiab lwm yam. Thaum ntawd peb pib tham txog cov " kev kho mob lwm txoj hauv kev " no.
Cov kev kho mob lwm yam no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, cov no yog cov txheej txheem siv los txo cov kev tsis xis nyob thaum cev xeeb tub , es tsis yog cov tshuaj ib txwm uas peb feem ntau tau txais los ntawm kws kho mob.
Xav txog nws li no. Es tsis txhob noj tshuaj rau koj qhov mob thaum sawv ntxov, koj tuaj yeem mus zaws , ua kev xav kom so, lossis siv cov khoom ntuj. Cov no yog cov khoom uas poob rau hauv pawg ntawm lwm txoj kev kho mob.
Muaj ntau tus niam xav tias cov khoom "ntuj" no muaj kev nyab xeeb dua li cov tshuaj uas koj yuav tau los ntawm lub tsev muag tshuaj. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias tsis yog txhua yam uas "ntuj" "muaj kev nyab xeeb" thaum cev xeeb tub . Qee yam tuaj yeem ua rau tus menyuam raug mob. Yog li ua ntej koj siv ib yam dab tsi zoo li no, nws yog ib lub tswv yim zoo los tham nrog koj tus kws kho mob txog nws.
Yog li ntawd, cov khoom twg siv tau kom muaj kev nyab xeeb?
Zoo, yog li cia peb tham nrog kws kho mob thiab saib seb cov txheej txheem twg feem ntau suav tias muaj kev nyab xeeb thiab tuaj yeem pab koj thaum cev xeeb tub thiab yug menyuam .
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Ua ntej koj sim ua tej yam no, tsis txhob hnov qab nug koj tus kws kho mob, "Qhov no puas yog rau kuv? Puas zoo rau kuv ua qhov no?" Txhua qhov kev xeeb tub yog txawv.
| Txoj kev kho mob kom muaj kev nyab xeeb | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Cov txheej txheem so kom txaus | Tej yam xws li ua pa tob tob, mloog nkauj nplij siab, thiab kaw koj ob lub qhov muag thiab so koj lub siab yuav pab tau ntau yam hauv kev txo kev ntxhov siab. |
| Kev ua pa qauv | Piv txwv li cov txheej txheem Lamaze. Kev xyaum ua pa no pab tau zoo heev rau kev tswj qhov mob ntawm kev yug menyuam. |
| Kev txhawb nqa kev xav | Qhia koj tej kev xav, kev ntshai, thiab kev xyiv fab rau koj tus txiv, tsev neeg, lossis ib tug phooj ywg zoo kuj yog kev kho mob. Nws yuav ua rau koj zoo siab heev. |
| Kev Siv Koob Tshuaj/Kev Siv Koob Tshuaj | Qhov no tsuas yog yuav tsum tau ua los ntawm ib tus neeg uas tau kawm thiab muaj kev paub dhau los hauv qhov no . Nws tuaj yeem pab txo qhov mob xws li mob plab thaum sawv ntxov. |
| Kev zaws | Qhov no tsis yog kev zaws ib txwm. Nws yuav tsum yog kev zaws ua ntej yug menyuam tshwj xeeb rau cov niam cev xeeb tub . Thiab nws yuav tsum tau ua los ntawm ib tus neeg uas tau kawm txog nws. Qhov no muab kev pab zoo rau tej yam xws li mob nraub qaum thiab ceg o. |
| Kev kho mob aromatherapy | Kev nqus cov roj tseem ceeb uas tau pom zoo tias muaj kev nyab xeeb tuaj yeem pab ua rau lub siab tus. Txawm li cas los xij, muaj qee cov roj uas tsis zoo rau cov poj niam cev xeeb tub . Yog li ntawd, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej ua qhov no. |
Tej yam uas yuav tsum zam!
Ntu no tseem ceeb heev. Kev noj cov tshuaj ntsuab thiab cov roj tseem ceeb uas teev hauv qab no, ua cov tshuaj uas muaj zog (piv txwv li, cov tshuaj ntxiv , cov roj), yuav ua rau tus menyuam hauv plab raug mob, ua rau yug tsis zoo , lossis ua rau yug ntxov.
Tseem Ceeb:Qhov no tsis yog hais txog cov khoom me me uas siv los ua khoom qab zib thaum ua noj. Nws yog hais txog kev noj ntau dua li ntawd, uas yog, ua khoom noj ntxiv.
Tsis txhob noj cov tshuaj no
| Tsob ntoo ntawm lub neej | Licorice |
| Beth cag | Paj yeeb ntsuab |
| Cohosh dub | Pennyroyal |
| Xiav cohosh | Poke cag |
| Cascara | Txoj Kev |
| Txiv hmab txiv ntoo Chaste | Sage |
| Suav angelica (dong quai) | Cov tshuaj ntsuab ntawm Saint John |
| Cinchona | Senna (nplooj Senna) |
| Cov tawv ntoo paj rwb | Tansy |
| Feverfew | Paj yeeb dawb |
| Ginseng | Wormwood |
| Lub foob kub | Yarrow |
| Juniper | Chaw nres nkoj daj |
| Kas fes kas fes |
Tsis tas li ntawd xwb, kev noj vitamin A ntau dhau tuaj yeem ua rau menyuam yug tsis zoo. Cov vitamin ua ntej yug uas koj noj muaj cov vitamin uas xav tau. Tsis tas li ntawd xwb, tsis txhob noj cov tshuaj vitamin A ntxiv.
Tsis txhob siv cov roj aromatherapy no
- Calamus
- Mugwort
- Pennyroyal
- Sage
- Ntsuab ntsuab
- Basil
- Paj yeeb
- Myrrh
- Marjoram
- Thyme
Yog tias ib yam ntawm cov no raug siv tsis raug, yuav ua li cas?
Tsis txhob ntshai. Yog tias muaj tej yam zoo li ntawd tshwm sim, qhov muaj feem uas tus menyuam yuav tsis raug mob ntau dua li qhov muaj feem uas nws yuav raug mob. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj kev tsis ntseeg lossis ntshai me ntsis txog qee yam uas koj tau txiav lossis siv , tsis txhob yig tham nrog koj tus kws kho mob sai li sai tau. Lawv yeej ib txwm npaj teb koj cov lus nug.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv lwm yam tshuaj, tshuaj ntxiv, tshuaj ntsuab, lossis roj tseem ceeb thaum cev xeeb tub.
- Tsis yog txhua yam uas yog "ntuj tsim" yuav "muaj kev nyab xeeb" thaum cev xeeb tub. Muaj qee yam uas yuav ua rau tus menyuam muaj teeb meem heev.
- Cov txheej txheem so kom txaus, kev zaws tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, thiab kev siv koob txhaj tshuaj los ntawm tus kws kho mob uas muaj kev paub dhau los feem ntau muaj kev nyab xeeb, tab sis nco ntsoov tham nrog koj tus kws kho mob txog lawv.
- Nco ntsoov txog daim ntawv teev cov tshuaj ntsuab thiab cov roj tseem ceeb uas peb tau hais los saum toj no thiab tsis txhob noj lawv ua cov tshuaj uas muaj zog heev.
- Yog koj siv tej yam txaus ntshai yam tsis tau npaj tseg, tsis txhob ntshai thiab hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus