Koj puas mob ob sab ntawm koj lub puab tsaig thaum koj noj mov, tham lus, lossis tsuas yog qhib koj lub qhov ncauj? Koj puas qee zaum hnov lub suab 'clicking' lossis 'clicking'? Los yog koj puas muaj teeb meem qhib thiab kaw koj lub qhov ncauj, thiab koj lub puab tsaig zoo li nws daig rau hauv ib qho chaw? Txawm hais tias koj yuav xav tias cov no tsuas yog tej yam ib txwm muaj, qhov no yuav yog ib qho mob uas xav tau kev kho mob. Hnub no peb tab tom tham txog qhov teeb meem ntawm lub puab tsaig pob qij txha uas ntau tus neeg muaj tab sis tsis tham txog ntau.
TMJ yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov sib koom ua ke uas koj lub puab tsaig qis txuas nrog koj lub pob txha taub hau hu ua Temporomandibular Joint, lossis
TMJ . Qhov sib koom ua ke no zoo li lub qhov rooj. Nws nyob rau ntawm koj ob lub pob ntseg pem hauv ntej. Qhov sib koom ua ke me me no pab koj tham, noj mov, thiab qhib koj lub qhov ncauj thaum koj muaj teeb meem. Tab sis thaum muaj teeb meem nrog qhov sib koom ua ke no lossis cov leeg nqaij nyob ib puag ncig nws, peb hu nws tias Temporomandibular Disorders (TMDs). Qee zaum koj tus kws kho mob kuj tseem yuav hu nws tias TMJ Disorder. Txawm hais tias ntau tus neeg tsuas yog hu qhov mob no "TMJ," qhov ntawd tsuas yog lub npe ntawm qhov sib koom ua ke xwb.
Vim li cas qhov xwm txheej no thiaj tshwm sim?
Tsis muaj ib qho laj thawj tshwj xeeb rau qhov mob no, tab sis cov kws kho mob ntseeg tias nws yog los ntawm teeb meem nrog cov leeg lossis cov pob qij txha hauv pob luj taws. Muaj ntau yam ua rau mob.
- Kev raug mob rau caj dab: Xav txog yog tias muaj ib tug neeg ntaus koj tam sim ntawd, koj ntog, lossis koj raug ntaus hnyav rau caj dab (whiplash), xws li hauv kev sib tsoo tsheb, uas tuaj yeem ua rau lub pob qij txha no puas tsuaj.
- Sib tsoo los yog zawm: Ib txhia neeg muaj tus cwj pwm sib tsoo lawv cov hniav yam tsis paub, thaum pw tsaug zog thiab thaum nruab hnub. Qhov no ua rau muaj kev nyuaj siab ntau dhau rau ntawm qhov sib koom ua ke.
- Kev Hloov Pauv Pob Txha: Muaj ib feem mos mos zoo li lub ncoo (ib lub 'disc') sab hauv lub pob qij txha . Yog tias qhov no txav mus rau qhov chaw tsis zoo, nws tuaj yeem ua rau mob.
- Mob Pob Qij Txha : Ib yam li lwm cov pob qij txha hauv lub cev, lub pob qij txha no kuj tuaj yeem tsim mob pob qij txha .
- Kev Nyuaj Siab : Thaum koj ntxhov siab lossis ntxhov siab, koj yuav tsis paub tias koj lub ntsej muag thiab lub puab tsaig nruj thiab zawm koj cov hniav. Qhov no kuj yog ib qho ua rau muaj TMD.
Muaj ib txhia neeg xav tias qhov mob no yog los ntawm cov hniav tsis sib dhos lossis cov hlau zawm hniav tsis sib dhos, tab sis kev tshawb fawb pom tias cov no tsis yog ua rau nws ncaj qha.
Tsis tas li ntawd xwb, cov poj niam muaj feem yuav mob TMD ob npaug ntau dua li cov txiv neej. Qhov ua rau qhov no tseem tsis tau tshawb nrhiav.
Cov tsos mob ntawm qhov no yog dab tsi?
Qhov mob thiab tsis xis nyob uas tshwm sim los ntawm TMD tej zaum yuav ploj mus li ob peb hnub, lossis nws tuaj yeem kav ntev li ntau xyoo. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau ib sab lossis ob sab ntawm lub ntsej muag. Nws feem ntau tshwm sim rau cov neeg hnub nyoog ntawm 20 thiab 40 xyoo. Saib daim ntawv qhia hauv qab no kom pom tias koj puas muaj cov tsos mob no.
| Cov tsos mob | Kev piav qhia |
|---|
| Mob hauv lub puab tsaig | Mob ntsej muag, mob ib ncig ntawm lub puab tsaig, caj dab thiab xub pwg, lossis mob hauv lossis ib ncig ntawm pob ntseg (tshwj xeeb tshaj yog thaum noj mov lossis tham lus). |
| Qhov nyuaj qhib qhov ncauj | Hnov mob los yog nyuaj siab thaum koj sim qhib koj lub qhov ncauj dav. |
| Kev xauv qhov nuv | Muaj ib qho kev xav zoo li lub puab tsaig daig rau hauv ib qho chaw thaum qhib lossis kaw lub qhov ncauj. |
| Kev sib koom ua ke | Lub suab nias, nrov nrov, lossis suab sib tsoo thaum qhib lossis kaw lub qhov ncauj (qhov no yuav muaj lossis tsis muaj mob). |
| Lub ntsej muag qaug zog | Kev xav tias nkees thiab qaug zog ntawm cov leeg nqaij ntawm lub ntsej muag. |
| Nyuaj noj mov | Nyuaj siab zom zaub mov los yog tsis xis nyob zoo li cov hniav sab saud thiab sab hauv qab tsis sib haum. |
| Lwm yam nta | O ntawm ib sab ntawm lub ntsej muag, mob hniav, mob pob ntseg, suab nrov hauv pob ntseg (tinnitus), mob taub hau (tej zaum yog mob migraine), kiv taub hau, loog ntawm cov ntiv tes. |
Koj puas xav tau mus ntsib kws kho mob?
Cov tsos mob no kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm lwm yam mob, xws li teeb meem hniav, teeb meem sinus, lossis kab mob ntawm cov pos hniav. Yog vim li cas nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho hniav kom paub qhov ua rau tseeb. Tus kws kho mob yuav nug koj txog koj keeb kwm kev noj qab haus huv thiab ua qhov kev kuaj lub cev. Lawv yuav kuaj xyuas koj lub puab tsaig pob qij txha seb puas mob thiab mloog lub suab koj ua thaum koj qhib koj lub qhov ncauj. Lawv kuj tseem yuav kuaj xyuas seb koj cov hniav cuav puas haum. Qee zaum, koj yuav raug hais kom muaj X-ray, MRI, lossis CT scan ntawm koj lub ntsej muag tag nrho. Cov no tuaj yeem pab kom pom meej meej txog tej yam xws li qhov xwm txheej ntawm cov pob txha hauv pob qij txha thiab qhov chaw ntawm lub disc sab hauv.
Kev kho mob uas ua tau hauv tsev
Feem ntau, cov mob TMD me me tuaj yeem tswj tau nrog cov khoom yooj yim uas koj tuaj yeem ua hauv tsev.
- Noj tshuaj tua kab mob : Cov tshuaj xws li ibuprofen ( NSAIDs ) tuaj yeem pab txo qhov mob nqaij thiab o. Tab sis tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej noj tshuaj twg.
- Cov ntaub qhwv kub los yog txias: Muab ib lub pob dej khov rau ntawm qhov chaw mob ntawm koj lub ntsej muag li 10 feeb. Tom qab ntawd muab ib daim ntaub sov so rau ntawm qhov chaw mob li 5 feeb. Ua qhov no ob peb zaug hauv ib hnub.
- Noj cov khoom noj mos mos: Muab cov khoom noj xws li mis nyuj qaub (yogurt), qos yaj ywm mashed, kua zaub, qe , ntses, zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas siav zoo rau hauv koj cov zaub mov noj. Tsis txhob noj cov khoom noj uas yuav tsum tau zom xws li khoom qab zib tawv, carrots, toffee, thiab chewing gum.
- Tsum tej yam uas ua rau koj lub puab tsaig nruj: Tsis txhob ua tej yam xws li qhib koj lub qhov ncauj dav, qw nrov nrov, thiab zom cov khoom qab zib. Tsis txhob tuav koj lub puab tsaig nrog koj txhais tes.
- Ua kom koj lub cev zoo: Zaum thiab sawv ntsug ncaj nraim. Qhov no yuav txo tau qhov mob caj dab thiab mob ntsej muag .
- Khaws koj cov hniav kom sib nrug me ntsis: Thaum twg ua tau, sim khaws qhov sib nrug me ntsis ntawm koj cov hniav sab saud thiab sab hauv qab thaum nruab hnub. Qhov no yuav txo qhov kev nyem rau ntawm koj lub puab tsaig.
Muaj kev kho mob dab tsi?
Yog tias kev kho mob hauv tsev tsis pab tau, koj tus kws kho mob yuav qhia cov kev kho mob zoo li no.
Cov tshuaj thiab cov khoom siv
- Cov hom tshuaj:Yog tias qhov mob thiab o hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom muab tshuaj tua kab mob uas muaj zog dua, tshuaj ua kom cov leeg so, lossis tshuaj tiv thaiv kev ntxhov siab.
- Splint lossis Night Guard: Cov no yog cov khoom siv yas uas muab tso rau saum cov hniav kom pab txo qhov kev puas tsuaj los ntawm kev sib tsoo thiab pab kom lub puab tsaig nyob rau hauv qhov chaw raug.
Lwm yam kev kho mob
Feem ntau cov no yog cov kev kho mob uas cov kws kho mob tshwj xeeb ua.
- Kev siv hluav taws xob los pab txhawb cov hlab ntsha (TENS): Siv cov hluav taws xob qis los so cov pob qij txha thiab cov leeg, txo qhov mob.
- Kev kho mob Ultrasound: Siv cua sov tob kom txo qhov mob thiab txhim kho kev txav mus los ntawm cov pob qij txha.
- Kev Txhaj Tshuaj: Txhaj tshuaj tua mob lossis tshuaj loog rau hauv cov leeg nqaij mob.
- Kev kho mob siv laser ('Kev kho mob siv laser theem qis'): Txo qhov mob thiab o, ua rau nws yooj yim dua rau kev txav caj dab thiab lub puab tsaig.
Kev phais mob
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Kev phais yog qhov kev xaiv kawg. Tsuas yog xav txog nws yog tias tsis muaj lwm txoj kev kho mob ua haujlwm. Nco ntsoov sab laj nrog ib lossis ob tus kws tshwj xeeb ua ntej phais.
Muaj peb hom kev phais mob tseem ceeb: 1.
Kev phais pob qij txha: Kev phais me me ua thaum lub pob qij txha raug thaiv. Siv ib rab koob txhaj tshuaj los txhaj cov kua dej rau hauv lub pob qij txha kom ntxuav nws tawm. 2.
Kev kuaj pob qij txha: Kev phais mob ua thaum muab lub koob yees duab me me (lub koob yees duab arthroscope) ntxig rau hauv lub pob qij txha kom saib sab hauv. Qhov no yog ib qho kev phais mob yooj yim uas kho tau sai. 3.
Kev phais pob qij txha qhib: Kev phais mob loj ua thaum lub pob qij txha tau hnav tawm lossis tau loj hlob ib qho qog. Qhov no siv sijhawm ntev dua los kho.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tsis txhob xav tias qhov mob puab tsaig thiab suab nrov thaum koj qhib koj lub qhov ncauj lossis noj mov yog qhov ib txwm muaj. Qhov no yuav yog ib qho tsos mob ntawm tus kab mob TMJ.
- Kev sib tsoo hniav, kev ntxhov siab, thiab kev raug mob rau lub puab tsaig yog cov yam tseem ceeb uas ua rau muaj qhov teeb meem no. Koj tuaj yeem tswj qhov no los ntawm kev hloov me me rau koj txoj kev ua neej.
- Sim cov tshuaj yooj yim hauv tsev (khoom noj mos mos, cov ntaub qhwv kub/txias) ua ntej. Cov no feem ntau pab kom zoo dua.
- Yog tias qhov mob tseem mob lossis mob zuj zus tuaj, nco ntsoov mus ntsib kws kho hniav lossis kws kho mob dav dav.
- Kev phais tsuas yog qhov chaw kawg rau tus kab mob no xwb, yog li ntawd tsis txhob txhawj txog nws.
Mob lub puab tsaig, TMJ, TMD, kev puas tsuaj ntawm lub puab tsaig, kab mob ntawm cov pob qij txha ntawm lub puab tsaig, kev sib tsoo hniav, mob lub puab tsaig Sinhala, mob thaum qhib lub qhov ncauj
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus