ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) yog dab tsi? Cia peb tham txog cov tsos mob no

Koj tus menyuam puas yeej tsis nyob hauv ib qho chaw li? Nws puas pheej yws tias nws tsis mloog lus hauv chav kawm? Nws puas tsis ua tiav txoj haujlwm uas nws pib? Tej zaum koj muaj cov tsos mob no zoo sib xws? Tej zaum cov no tsis yog kev ua phem lossis kev tub nkeeg xwb. Niaj hnub no peb tab tom tham txog ADHD, ib qho mob uas ntau tus neeg feem ntau tsis nkag siab tag nrho.

ADHD yog dab tsi tiag?

Lub npe tag nrho ntawm ADHD yog Attention Deficit Hyperactivity Disorder . Hais yooj yim xwb, nws yog ib qho mob uas cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb. Nws tsis yog ib yam kab mob, tab sis ib yam dab tsi uas yuav tsum tau tswj hwm. Muaj peb qhov tseem ceeb uas cov neeg uas muaj tus mob no txhawj xeeb. Lawv yog:

1. Nyuaj siab ua tib zoo mloog (Tsis mloog zoo)

2. Ua haujlwm ntau dhau

3. Kev ua siab tsis xav ua

Qhov tseem ceeb yog tias cov cwj pwm no tsis tshwm sim tib yam. Ib txhia neeg tsuas muaj ib qho cwj pwm zoo xwb, thaum lwm tus neeg yuav muaj kev sib xyaw ua ke ntawm peb yam. Tsis tas li ntawd, cov cwj pwm no tuaj yeem pib thaum yau thiab txuas ntxiv mus rau qee qhov mus txog thaum hluas thiab laus.

Cia peb tham txog txhua yam ntawm cov yam ntxwv no sib cais, kom tob dua me ntsis, nrog rau cov piv txwv.

1. Kev tsis mloog zoo yog dab tsi?

Qhov no yog ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb ntawm ADHD. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev nyuaj siab rau ib yam. Lub siab yooj yim raug cuam tshuam los ntawm ntau yam kev xav thiab tej yam uas tshwm sim nyob ib puag ncig nws.

Xav txog koj tus menyuam zaum ua haujlwm hauv tsev. Ua ntej tsib feeb dhau mus, lawv tso lawv tus cwj mem tseg, saib ntawm lub qhov rais, lossis ploj mus rau hauv lub ntiaj teb txawv. Txawm koj qhia lawv npaum li cas los xij, lawv muaj teeb meem rov qab mus ua haujlwm. Txawm tias lawv pib ua haujlwm, lawv ua tsis tiav thiab nres ib nrab.

Qhov no tuaj yeem cuam tshuam rau cov neeg laus ib yam nkaus.

• Thaum lub rooj sib tham hauv chaw ua haujlwm, kuv lub siab xav tsis thoob.
• Koj pib ua ib txoj haujlwm tseem ceeb, muab tso rau ib sab, thiab pib ua kaum txoj haujlwm tsis tseem ceeb ntxiv, tab sis koj yeej tsis ua tiav ib txoj haujlwm li.
• Kuv feem ntau tsis nco qab kuv muab tej yam xws li kuv tus yuam sij, hnab nyiaj, thiab xov tooj tso rau qhov twg.
• Tsis nco qab tej yam xws li teem sijhawm mus ntsib kws kho mob.
• Nws nyuaj heev rau kev npaj cov haujlwm txhua hnub.

2. Ua si ntau dhau yog dab tsi?

Thaum koj pom cov neeg no, nws zoo li lawv yog ib lub tshuab uas ib txwm khiav . Nws nyuaj heev rau nyob ntsiag to thiab nyob twj ywm hauv ib qho chaw.

Qhov no pom tseeb heev ntawm cov menyuam yaus:

• Nws zaum tsis taus ntawm nws lub rooj zaum hauv chav kawm. Nws ib txwm sawv thiab taug kev ncig, sim sawv ntawm nws lub rooj zaum, thiab nyob tsis tswm ntawm nws lub rooj zaum.
• Lawv co lawv ob txhais ceg, kov lub rooj nrog tus cwj mem hauv lawv txhais tes, thiab tuav txhua yam uas lawv tuav tau.
• Lawv yeej ib txwm khiav thiab ua si.
• Lawv tham lus tas li tsis muaj kev so.

Qhov kev ua ub ua no ntau dhau no tuaj yeem tshwm sim hauv txoj kev sib txawv me ntsis rau cov tub ntxhais hluas thiab cov neeg laus. Txawm hais tias lawv yuav tsis khiav ib yam li cov menyuam yaus, lawv tseem hnov ​​​​​​qhov tsis xis nyob heev. Lawv pom tias nws nyuaj rau zaum twj ywm, saib yeeb yaj kiab, nyeem phau ntawv, lossis tsuas yog nyob twj ywm. Lawv xav tias lawv ib txwm yuav tsum ua ib yam dab tsi.

3. Kev xav tsis thoob yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no yog ua ua ntej xav.Ua tej yam yam tsis xav txog qhov tshwm sim.

Tus cwj pwm no tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem hauv lub neej txhua hnub.

• Lawv dhia teb ib lo lus nug ua ntej lawv hnov ​​​​​​nws tag nrho.
• Thaum lwm tus tab tom tham, lawv mam li dhia los cuam tshuam.
• Nws nyuaj heev rau kev ua siab ntev hauv kev ua si, tos hauv kab rau koj lub sijhawm.
• Yog tias nws yog ib tug me nyuam me, nws mam li rub ib qho khoom ua si ntawm lwm tus me nyuam txhais tes, thiab thaum nws npau taws, nws yuav ntaus lawv.
• Ib tug neeg laus hais txhua yam uas nws xav txog, yam tsis xav txog seb nws puas yuav ua rau lwm tus mob siab.
• Thaum hla txoj kev, lawv dhia mus rau ntawm txoj kev yam tsis saib ob sab.

Qhov kev tawv ncauj no ua rau ntau tus neeg nyuaj rau kev ua phooj ywg thiab tswj cov kev phooj ywg ntawd.

Lwm yam mob uas tuaj yeem tshwm sim nrog ADHD

ADHD tsis tshua muaj tshwm sim ib leeg xwb. Feem ntau, nws muaj ntau yam teeb meem ntawm lub hlwb thiab tus cwj pwm. Peb hu cov no ua 'kev sib koom ua ke'.

Piv txwv li:

• Kev Tsis Taus Kawm: Teeb meem tshwj xeeb hauv kev nyeem ntawv, sau ntawv, lossis lej.
• Kev Nyuaj Siab: Kev xav tu siab thiab tsis muaj kev cia siab tas mus li.
• Kev Ntxhov Siab: Kev ntshai thiab kev tsis xis nyob uas tsis tsim nyog.
• Kev Tsis Pom Zoo rau Cov Neeg Laus (ODD): Feem ntau cov neeg laus tawm tsam, npau taws, thiab tawv ncauj.
• Kev coj cwj pwm tsis zoo: Teeb meem loj heev ntawm tus cwj pwm xws li ua txhaum cai thiab ua phem rau lwm tus.

Qee zaum, cov tsos mob ntawm lwm yam mob ntawm lub cev yuav zoo ib yam li cov tsos mob ntawm ADHD, yog li nws txaus ntshai heev rau kev kuaj mob tus kheej.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog tias koj xav tias koj lossis koj tus menyuam muaj cov tsos mob ntawm ADHD uas peb tau tham txog, qhov zoo tshaj plaws ua yog nrhiav kev pab tswv yim kho mob.

Feem ntau, kws kho mob menyuam yaus, kws kho mob hlwb, lossis kws kho mob hlwb menyuam yaus yuav tsim nyog ua qhov no. Nws yuav mloog koj thiab koj tus menyuam, thiab, yog tias tsim nyog, tau txais cov ntaub ntawv los ntawm cov xib fwb, thiab ua qhov kev kuaj mob kom raug. Tom qab ntawd lawv yuav sau cov lus qhia, kev kho tus cwj pwm, thiab, yog tias tsim nyog, tshuaj los pab tswj tus mob.