Ima li vaše dijete ili član obitelji epilepsiju , ili kako mi to zovemo, " napadaje "? Imate li trenutke kada je teško kontrolirati napadaje čak i uz lijekove koje vam je propisao liječnik? U takvom slučaju, vaš liječnik vam je možda savjetovao poseban plan prehrane. Jedna od najmoćnijih i najpopularnijih dijeta koja se koristi za kontrolu epilepsije je ketogena dijeta .
Jednostavno rečeno, što je keto dijeta?
Keto dijeta je dijeta posebno osmišljena za upravljanje epilepsijom. Uključuje smanjenje količine ugljikohidrata ( škroba i šećera) koje inače jedemo i povećanje količine masti koje jedemo. Količina proteina održava se na razumnoj razini.
Zamislite to kao automobil. Obično ovaj automobil radi na benzin koji se naziva ugljikohidrati. Ali s keto dijetom smanjujemo količinu ugljikohidrata koju dajemo svom tijelu i umjesto toga ga učimo da radi na dizel koji se naziva mast. Ovaj proces uzrokuje posebnu kemijsku promjenu u tijelu koja pomaže u kontroli kondicije.
Ovo nije samo 'povremena dijeta' za mršavljenje . Ovo je medicinski tretman , nešto što bi se trebalo provoditi samo pod strogim nadzorom liječnika i dijetetičara.
Postoje li glavne vrste keto dijeta?
Da, postoji nekoliko glavnih vrsta ove dijete. Liječnik odabire najprikladniju vrstu na temelju dobi, stanja i pogodnosti pacijenta.
| Vrsta keto dijete | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Klasična ketogena dijeta (KBD) | Ovo je prva i najstroža metoda. Ima visok udio masti, vrlo nizak ugljikohidrata i umjeren udio proteina. Svaki obrok mora se precizno vagati i mjeriti te se mora isplanirati i pojesti. Uglavnom se koristi za malu djecu. |
| Modificirana Atkinsonova dijeta (MAD) | Ovaj je malo labaviji od gornjeg. Ima više masti, manje ugljikohidrata, ali je količina proteina koju možete dobiti malo veća. Ne morate sve vagati, ali morate paziti na količinu ugljikohidrata. Ovaj je malo lakši za mlađe i starije osobe. |
| Dijeta s niskim glikemijskim indeksom | U ovome se masti i proteini konzumiraju u umjerenim količinama. Posebnost je u tome što čak i ako konzumirate ugljikohidrate, konzumirate samo one vrste koje tijelo sporo apsorbira (nizak glikemijski indeks). Na primjer, umjesto bijelog kruha možete koristiti kurakkan kruh. |
Kako ova hrana zapravo kontrolira težinu?
Ovo je vrlo zanimljivo pitanje. Znanstvenici još uvijek pokušavaju točno utvrditi to, ali postoji nekoliko glavnih ideja.
Normalno, neuroni u našem mozgu rade na glukozi , što je energija koju dobivamo iz ugljikohidrata. Kada se dogodi napadaj, ovi neuroni se iznenada i nekontrolirano aktiviraju. To zahtijeva puno energije.
Na keto dijeti tijelo koristi kemikalije zvane ketoni, koje se proizvode iz masti, umjesto glukoze za energiju.Ovi ketoni su stabilniji izvor energije od glukoze. Zbog toga je manja vjerojatnost da će živčane stanice biti naglo stimulirane. Jednostavno rečeno, živčane stanice mozga prestaju biti 'preopterećene'. Taj proces nazivamo ketozom .
Osim toga, istraživanja su otkrila da ova prehrana također uravnotežuje aktivnost neurotransmitera u mozgu.
Za koga je ovaj tretman prikladan? Tko bi ga trebao započeti?
Ketogena dijeta je najbolja opcija za one koji ne mogu kontrolirati epilepsiju samo lijekovima.
- Djeca: Ovo se vrlo uspješno koristi kod djece svih dobnih skupina, od dojenčadi do male djece. Rezultati su vrlo dobri.
- Odrasli: Odrasli s epilepsijom također mogu ovo provoditi. Međutim, budući da je ova dijeta donekle restriktivna (ima manje hrane za jelo), odraslima može biti teško nastaviti s njom.
Najvažnije je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što započnete s ovim. On ili ona će vas pregledati, po potrebi napraviti pretrage krvi i urina te odlučiti je li ovo sigurno za vas. Također vas mogu zamoliti da vodite 'dnevnik napadaja' o tome koliko često imate napadaje.
Ako vam liječnik to dopusti, uputit će vas dijetetičaru ili nutricionistu. To je zato što je pomoć takve osobe ključna za pravilno planiranje. Neka djeca će možda morati ostati u bolnici nekoliko dana kada započnu s ovom dijetom. To je radi praćenja stvari poput razine šećera u krvi i dehidracije.
Nema li ikakvih rizika i nuspojava od ovoga?
Kao i kod svakog medicinskog tretmana, postoje neke nuspojave i rizici. Ali većina ljudi se dobro prilagodi. Analizirajmo moguće.
| – Bol u trbuhu | – Povraćanje |
| – Zatvor | – Nadutost (proljev) |
| – Dehidracija | – Letargija |
| – Snižena razina šećera u krvi | – Gubitak težine |
| – Bubrežni kamenci | – Visoke razine kolesterola |
| – Smanjena gustoća kostiju i prijelomi | – Dječji rast je sporiji od normalnog |
| – Metabolička acidoza |
Upravo zbog upravljanja tim rizicima često preporučujemo posjet liječniku i testiranje.
Koliko je vremena potrebno da se vide rezultati?
Obično se dobri rezultati mogu vidjeti unutar 3-4 mjeseca . Mnogi liječnici ovo koriste kao probno razdoblje kako bi vidjeli je li uspješno. Neki ljudi doživljavaju 50% smanjenje učestalosti napadaja. Drugi doživljavaju gotovo potpuni prestanak napadaja.
Najvažnije je da se tijekom tog vremena točno pridržavate uputa svog liječnika i da nastavite uzimati sve ostale propisane lijekove bez prestanka.
Morat ćete posjećivati svog liječnika barem jednom svaka tri mjeseca. On će zatim pratiti vašu fizičku spremu i vidjeti ima li nuspojava. Ako bude uspješan, vaš liječnik može odlučiti o postupnom ukidanju dijete nakon nekoliko godina.
Poruka za ponijeti kući
- Keto dijeta nije hir mršavljenja, već medicinski tretman za epilepsiju.
- Nikada nemojte ovo započinjati sami. Uvijek to činite pod nadzorom liječnika i nutricionista .
- Ovo može biti vrlo učinkovit tretman za epilepsiju koja se ne može kontrolirati lijekovima, posebno kod djece.
- Ova dijeta je donekle restriktivna, pa je može biti teško slijediti, ali možete dobiti pomoć od svog liječničkog tima.
- Budući da se mogu pojaviti nuspojave, vrlo je važno na vrijeme posjetiti liječnika na pregled .
- Ako tijekom dijete osjetite povećan umor, alergije ili druge nelagode, odmah obavijestite svog liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar