Pati li vaše dijete od bolova u koljenu? Mogla bi se raditi o Osgood-Schlatterovoj bolesti!

Žali li se vaše dijete na bol u koljenu? Žali li se da se bol pogoršava prilikom igre, trčanja ili skakanja? Ako je tako, to bi moglo biti zbog stanja koje se naziva Osgood -Schlatterova bolest. Ne brinite, razgovarajmo o tome detaljnije.

Što je točno ovaj Osgood-Schlatterov uvjet?

Jednostavno rečeno, Osgood-Schlatterov sindrom je stanje koje se javlja u ploči rasta , koja se nalazi odmah ispod koljena, na vrhu potkoljenice. Sada se možda pitate što je ta ploča rasta. Razmislite o tome, kada smo mladi, naši udovi rastu duži i viši. Ovo je posebno mjesto koje pomaže kostima da rastu. To je dio blizu kraja kosti, napravljen od tvari slične hrskavici . U ovom dijelu dolazi do najvećeg rasta kosti. Međutim, ova ploča rasta je malo slabija od ostalih dijelova kosti, pa se lako može oštetiti. Ovo Osgood-Schlatterovo stanje obično se poboljšava kada dijete prestane rasti i rijetko uzrokuje dugoročne probleme.

Tko ovo češće dobiva?

Osgood-Schlatterova bolest najčešća je kod djece u dobi između 9 i 16 godina. Dječaci je češće razvijaju, ali mogu je razviti i djevojčice, posebno ako se bave sportom. Glavni razlog tome je što djeca vrlo brzo rastu tijekom tog razdoblja, što se naziva "nagli rast". Također, djeca koja su aktivna, trče i skaču, posebno ona koja se bave sportovima poput nogometa, košarke, odbojke, gimnastike, skoka u dalj i skoka u vis, imaju veću vjerojatnost da će razviti ovo stanje. To je zato što ovi sportovi stavljaju veliki pritisak na koljena.

Zašto se to događa? Koji su razlozi?

U redu, sada da vidimo zašto se to događa. Kada vaše dijete trči, skače ili savija koljena , aktivira se veliki mišić u bedru iznad koljena (nazivamo ga mišić "kvadricepsa"). Ovaj mišić prolazi kroz čašicu koljena i pričvršćen je za vrh patele, ploče rasta o kojoj smo ranije govorili, snažnom tetivom. Ovu tetivu nazivamo "patelarnom tetivom".

Dakle, kada dijete stalno trči ili skače, ovaj mišić "kvadricepsa" se kontrahira i povlači ploču rasta kroz tu tetivu. Kada se ova vrsta povlačenja ponavlja, ta osjetljiva ploča rasta postupno počinje ozljeđivati ​​i oticati. To uzrokuje stvaranje male otekline ili kvržice na tom području.

Pogotovo dječjegTijekom naglog rasta, kosti brzo rastu, ali mišići i tetive možda neće rasti istom brzinom. Tetive tada postaju zategnutije i vrše veći pritisak na ploču rasta. Zato je Osgood-Schlatterova bolest češća u tom razdoblju.

Ima li vaše dijete ove karakteristike?

Kako možete sa sigurnošću znati ima li vaše dijete Osgood-Schlatterovu bolest? Evo nekoliko simptoma na koje treba obratiti pozornost:

• Bol ispod koljena, iznad čašice koljena: Točnije, ova bol se javlja na mjestu koje se osjeća kao mala kvržica kada se dodirne rukom, odmah ispod čašice koljena. Ponekad ova kvržica može biti nešto veća i vidljivija.
• Oteklina i osjetljivost na dodir u tom području: Ako dodirnete kvržicu, možete primijetiti da dijete osjeća bol.
• Bol se pojačava s aktivnošću: Ova bol se značajno pojačava pri trčanju, skakanju, penjanju stepenicama, planinarenju ili klečanju. Bol može potrajati i nakon što završite s igrom.
• Ponekad šepanje: Ako je bol jaka, dijete može šepati, posebno tijekom ili nakon igre.
• Pojava u jednom ili oba koljena: Ovo stanje može zahvatiti samo jedno koljeno ili se može pojaviti u oba koljena istovremeno. Obično se oko 20-30% djece razvije u oba koljena.
• Postupno povećanje boli: To se ne događa odjednom. Obično se bol povećava postupno, tijekom nekoliko tjedana ili mjeseci.

Zamislite, vaš sin Chamath je u školskoj kriket ekipi. Kad dođe kući nakon treninga, uvijek kaže: "Mama, koljeno me boli", posebno kad dodirne područje ispod koljena. Nakon nekog vremena vidite da je malo natečeno. Najviše boli kad trči i igra na terenu. To se događa u ovom slučaju.

Kako liječnik to prepoznaje?

Kada odvedete dijete liječniku, liječnik će vas i vaše dijete prvo pitati o boli, koliko često se javlja, kojim se aktivnostima vaše dijete bavi i je li prethodno imalo ozljedu koljena.

Liječnik će zatim pregledati djetetovo koljeno. Opipat će bolno područje, potražiti oteklinu i promatrati kako se koljeno savija i ispravlja, kao i kako dijete hoda. Ponekad se od djeteta može čak zatražiti da radi stvari poput skakanja ili sjedenja na koljena kako bi se vidjelo je li bol još uvijek prisutna.

Većinu vremena, liječnik može dijagnosticirati Osgood-Schlatterovu bolest na temelju ovih simptoma i pregleda. Obično se radi rendgenska snimka.)` nije potrebno. Međutim, ako liječnik posumnja na ozbiljnije stanje, poput prijeloma, infekcije ili tumora, ili ako su simptomi neobični, može naručiti „(rendgensko snimanje)“.

Koji su tretmani za ovo? Stvari koje možete učiniti kod kuće

Dobra vijest je da se Osgood-Schlatterova bolest s vremenom može potpuno izliječiti . Nakon što dijete prestane rasti i ploča rasta postane jaka kost, bol će sama od sebe nestati. Ali do tada, postoje neke stvari koje možemo učiniti kako bismo ublažili bol i pružili utjehu djetetu.

Najvažnije je strpljenje. Ovo nije nešto što će zacijeliti za dan ili dva. Bol može popustiti tijekom nekoliko mjeseci, možda čak i godine ili dvije.

Evo što možete učiniti:

• Ograničenje odmora i aktivnosti: Ovo je najvažnije. Morate privremeno udaljiti dijete od bilo kakve aktivnosti koja uzrokuje bol. To znači prestanak trčanja, skakanja i drugih aktivnosti koje vrše pritisak na koljena. Dopuštanje da se igraju unatoč boli samo će pogoršati stvari. Morate djetetu objasniti da je to samo privremeno. Nakon što bol popusti, možete postupno ponovno početi igrati.
• Led: Nanesite led na područje boli i otekline 15-20 minuta nekoliko puta dnevno. Nemojte nanositi led izravno na kožu, zamotajte ga u krpu. Posebno je dobro nanijeti led odmah nakon igranja.
• Lijekovi protiv bolova: Opći lijek protiv bolova poput paracetamola može se dati na preporuku liječnika. Ponekad liječnik može preporučiti i protuupalni lijek poput ibuprofena. Nemojte davati nikakve lijekove bez savjeta liječnika.
• Vježbe istezanja i jačanja: Vježbe istezanja i jačanja kvadricepsa i tetiva mogu puno pomoći. One povećavaju fleksibilnost mišića i smanjuju pritisak na tetive. Međutim, treba ih raditi kada nema boli. Najbolje je posjetiti fizioterapeuta i naučiti odgovarajuće vježbe za to.
• Potpora/remen za koljeno: Neka djeca smatraju da poseban remen ili potpora koja se nosi ispod koljena pomaže u smanjenju boli. To pomaže u smanjenju pritiska s patelarne tetive i smanjuje utjecaj na ploču rasta. Pitajte svog liječnika o tome.
• Budite strpljivi: Kao što je već spomenuto, ovo zahtijeva vrijeme. Bol se može povremeno pojačavati mjesecima, možda čak i godinu ili dvije, posebno ako se aktivnost poveća. Najvažnije je biti strpljiv i pričekati da vaše dijete odraste.

Može li se spriječiti da se ovo ponovi?

Teško je u potpunosti spriječiti Osgood-Schlatterovu bolest jer je povezana s razvojem djeteta. Međutim, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ublažili bol i smanjili učestalost pogoršanja:

• Zagrijavanje prije igranja i hlađenje nakon igranja: Ovo je vrlo važno. Morate pripremiti mišiće i tetive za aktivnost. Za to odvojite barem 5-10 minuta.
• Redovito istezanje: Redovito istezanje mišića prednjeg dijela bedra (kvadricepsa) i stražnjeg dijela bedra (zadnje lože) je ključno. To povećava fleksibilnost mišića i smanjuje pritisak na tetive.
• Postupno povećavajte trening: Nije dobra ideja naglo povećavati količinu treninga ili intenzitet. Trebali biste ga povećavati postupno i sustavno. Najbolje je ne povećavati vrijeme ili intenzitet treninga za više od 10% tjedno.
• Pravilna obuća: Važno je nositi kvalitetne, sportske cipele koje pomažu u smanjenju opterećenja koljena tijekom bavljenja sportom. Izbjegavajte nošenje istrošenih cipela.
• Slušajte svoje tijelo: Ako osjetite bol, nemojte je ignorirati i nastavite svirati. Bol je signal vašeg tijela, trebate je slušati i odmoriti se. Izreka "Bez boli nema nauke" ne vrijedi u ovoj situaciji.

Je li to nešto čega se treba bojati? Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Mnogi roditelji se toga boje, misleći: "Oh, koljeno mog djeteta je ozbiljno ozlijeđeno." Ali Osgood-Schlatter nije ozbiljno, dugotrajno stanje. Kao što je ranije spomenuto, obično se samo od sebe poboljša nakon što se dijete potpuno razvije. U većini slučajeva nema trajnih oštećenja. Možda će ta mala kvržica ispod čašice koljena ostati neko vrijeme, ali nije bolna, to je samo kozmetički problem.

Međutim, u takvim slučajevima svakako biste trebali posjetiti liječnika:

• Ako je bol vrlo jaka, ako je dijete ne može podnijeti, ako ne može obavljati normalne aktivnosti.
• Ako bol ne popusti nakon dva do tri tjedna kućnih tretmana (odmor, led) ili ako se pogorša.
• Ako dijete hoda s očitim hramanjem i ne može podnijeti težinu na koljenu.
• Ako je oteklina prekomjerna, koljeno je crveno i osjeća se toplina (to mogu biti znakovi infekcije).
• Ako je bol prisutna noću, odnosno ako se bol javlja čak i kada dijete miruje, ako je bol dovoljno jaka da probudi dijete iz sna.
• Ako imate bol u koljenu uz druge simptome poput vrućice, bolova u tijelu i gubitka težine.

U ovakvim trenucima važno je posjetiti liječnika kako bi se točno utvrdilo je li riječ o Osgood-Schlatterovoj bolesti ili nekom drugom stanju.

Poruka za ponijeti kući

U redu, nadam se da sada bolje razumijete Osgood-Schlatterovu bolest o kojoj smo razgovarali.

Konačno, najvažnije stvari koje treba zapamtiti su sljedeće:

• Osgood-Schlatter je bol u koljenu koja pogađa djecu u razvoju i aktivnoj djeci .
• To je uzrokovano pritiskom i manjim ozljedama ploče rasta, koja se nalazi iznad tibije, ispod koljena.
• Glavni simptomi su bol ispod koljena, oteklina i bol koja se pojačava s aktivnošću.
• Glavni tretmani su odmor, led i izbjegavanje aktivnosti koje uzrokuju bol . Fizioterapija je također vrlo važna.
• Ovo stanje nije ozbiljno i poboljšat će se samo od sebe kako dijete raste.
• Međutim, ako je bol jaka, ne jenjava ili ako postoje drugi neobični simptomi , svakako posjetite liječnika.

Dakle, ako i vaše dijete ima ove simptome, nemojte paničariti, pružite mu potreban odmor i potražite savjet liječnika prije nego što se suočite s ovom situacijom. Najvažnije je da dijete to shvati i bude strpljivo.