Մեր սիրտը նույնպես անընդհատ արյան կարիք ունի։ Սիրտը մկան է։ Հետևաբար, երակները , որոնք արյուն են տանում այդ մկաններին, կոչվում են «սրտի պսակաձև զարկերակներ»։ Երբ այդ երակների մեջ խրվում են ճարպի և խոլեստերինի նման բաներ, և երակները աստիճանաբար խցանվում են, դա կոչվում է « սրտի պսակաձև զարկերակների հիվանդություն »։ Սա հաճախ սրտի կաթվածի հիմնական պատճառն է։
Ինչպե՞ս է զարգանում CAD-ը։
Պատկերացրեք մի ճանապարհ, որը աստիճանաբար նեղանում է։ Երթևեկությունը մի փոքր դանդաղում է, բայց չի դադարում։ Հենց այդպես, պսակաձև զարկերակների ներսում կուտակվում են յուղ և խոլեստերին , և զարկերակները աստիճանաբար նեղանում են (վահանաձև գեղձի կուտակում)։ Սա կոչվում է « աթերոսկլերոզ »։ Սա կարող է տեղի ունենալ աստիճանաբար՝ տարիների ընթացքում։
Բայց ի՞նչ կլինի, եթե հանկարծ այդ ճանապարհի մեջտեղում մեծ արգելապատնեշ դնեք։ Բոլոր մեքենաները կկանգնեն, չէ՞։ Հենց այդպես, եթե այս վահանիկը հանկարծ պայթի և այնտեղ արյան մակարդուկ առաջանա, զարկերակը ամբողջությամբ կխցանվի։ Այդ դեպքում արյունը չի հասնի սրտի մկաններին։ Ահա թե ինչ ենք մենք անվանում սրտի կաթված։
CAD-ի տեսակները
CAD-ի երկու հիմնական տեսակ կա՝
- Կայուն իշեմիկ սրտի հիվանդություն . Սա երկարատև, պրոգրեսիվող տեսակ է: Զարկերակները աստիճանաբար նեղանում են տարիների ընթացքում: Չնայած դուք կարող եք որոշ ախտանիշներ ունենալ, դուք դեռ կարող եք վարել նորմալ կյանքով:
- Սուր կորոնար համախտանիշ. Սա վտանգավոր վիճակ է, որը հանկարծակի է ի հայտ գալիս։Զարկերակներում կուտակված ճարպային նստվածքները պայթում են՝ առաջացնելով արյան մակարդուկ, որն ամբողջությամբ կտրում է արյան հոսքը դեպի սիրտ։ Սա կոչվում է սրտի կաթված։
Որո՞նք են ախտանիշները (ախտանիշներ)
Երկար ժամանակ ախտանիշներ կարող են չլինել։ Սակայն, զարկերակների նեղացմանը զուգընթաց, կարող եք զգալ հետևյալ ախտանիշները՝
- Կրծքավանդակի ցավ/ դժվարություն (անգինա). Սա ամենատարածված ախտանիշն է: Դուք կարող եք զգալ կրծքավանդակի լարվածություն կամ սեղմում, երբ հոգնած եք, քայլում եք կամ զայրացած եք: Սա կանհետանա հանգստի կամ դեղորայքի (նիտրոգլիցերին) միջոցով:
- Շնչառության դժվարություն. Դուք կարող եք հոգնածություն և շնչառության դժվարություն զգալ նույնիսկ ինչ-որ փոքր բան անելուց հետո։
Երբեմն, մինչև սրտի կաթվածի առաջացումը, ախտանիշներ կարող են չլինել։ Ահա թե ինչու այն կոչվում է «լուռ մարդասպան»։
Սրտի կիզակետային հիվանդության պատճառները և ռիսկի գործոնները
Հիմնական պատճառը՝ աթերոսկլերոզ
Աթերոսկլերոզը այն է, երբ խոլեստերինի և կալցիումի նման բաները կուտակվում են զարկերակների պատերում՝ աստիճանաբար նեղացնելով դրանք։
Ռիսկի գործոններ՝
Հետևյալ հիվանդություններով մարդիկ ավելի հակված են զարգացնելու սրտի իշեմիկ հիվանդությունը.
- Տարիք։ Ռիսկն ավելի բարձր է 45 տարեկանից բարձր տղամարդկանց և 55 տարեկանից բարձր կանանց մոտ։
- Ընտանիքի անդամներ. Եթե ընտանիքի անդամները (հայրը, մայրը, քույրերը և եղբայրները) սրտի հետ կապված խնդիրներ են ունեցել փոքր տարիքում:
- Գենետիկա. եթե ձեր ընտանիքում կա այս հիվանդությունը, ապա ավելի մեծ է նաև դրա զարգացման հավանականությունը։
- Կենսակերպ.
- Այլ հիվանդություններ.
- Կանանց հետ կապված հատուկ հարցեր
- Վաղ դաշտանադադար
- Հղիության շաքարախտ
Ինչպե՞ս է ախտորոշվում սրտի իշեմիկ հիվանդությունը (ՍՇՀ):
Բժիշկը կզննի ձեզ (ֆիզիկալ զննում), կհարցնի ձեր ախտանիշների և ընտանեկան պատմության մասին, և կարող է կատարել հետևյալ հետազոտությունները՝
- Արյան ստուգումներ՝ խոլեստերինի և շաքարի մակարդակի ստուգում:
- Էլեկտրասրտագրություն (ԷՍԳ): Սրտի էլեկտրական ակտիվությունը չափող թեստ:
- Էխոկարդիոգրաֆիա (ԷԽՈ): Սրտի սկանավորում:
- Սթրեսի թեստ. սրտի ֆունկցիան ստուգվում է վազքուղու վրա քայլելու միջոցով։
- Անգիոգրաֆիա. սրտի զարկերակների մեջ ներարկվում է ներկանյութ, և կատարվում է ռենտգեն՝ տեսնելու համար, թե զարկերակի որքան մասն է խցանված։
- ՀՏ կորոնար անգիոգրաֆիա. Սա նույնպես ներկանյութ օգտագործող թեստ է :
- Սրտի ՄՌՏ. Հետազոտություն, որը ստանում է սրտի հստակ պատկերներ։
- Կորոնար կալցիումի սկանավորում.Նրանք ստուգում են, թե որքան կալցիում կա կորոնար զարկերակներում։
Սրտի կորոնար հիվանդության բուժում
Կենսակերպի փոփոխություններ.
- Թողեք ծխելը։ Սա ամենակարևորն է։
- Սրտի համար առողջ սննդակարգ. ուտեք ավելի շատ բանջարեղեն, մրգեր և ամբողջական հացահատիկներ: Նվազեցրեք յուղի, մսի և շաքարի օգտագործումը: Միջերկրածովյան սննդակարգը դրա լավ օրինակ է:
- Ֆիզիկական վարժություններ. խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ և քայլեք օրական առնվազն 30 րոպե, շաբաթական առնվազն 5 օր։
- Քաշի կառավարում. եթե ավելորդ քաշ ունեք, նիհարեք։
- Սթրեսի կառավարում. կարող եք զբաղվել յոգայով և մեդիտացիայով։
Դեղորայք.
- Խոլեստերինի մակարդակը իջեցնող դեղամիջոցներ (ստատիններ)
- Արյան մակարդումը կանխող դեղամիջոցներ (ասպիրին, կլոպիդոգրել)
- Հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ
- Կրծքավանդակի ցավի դեղամիջոցներ (նիտրոգլիցերին, ռանոլազին)
Միջամտություններ և վիրահատություններ.
- Անգիոպլաստիկա և ստենտավորում. խցանված զարկերակի մեջ տեղադրվում է խողովակ, որը փչվում է՝ զարկերակը բացելու համար, և տեղադրվում է ստենտ՝ այն կրկին չփակելու համար։
- Շունտավորման վիրահատություն (CABG): Բացի խցանված զարկերակից, մեկ այլ զարկերակ օգտագործվում է դեպի սիրտ արյան հոսքի ուղի ստեղծելու համար:
Ինչպե՞ս կանխել սրտի իշեմիկ հիվանդությունը (Կանխարգելում)
- Խուսափեք ծխելուց։
- Սրտի համար առողջ սնունդ կերեք։
- Հաճախ մարզվեք։
- Վերահսկեք ձեր քաշը։
- Վերահսկեք բարձր արյան ճնշումը, շաքարախտը և խոլեստերինը։
- Կառավարեք սթրեսը։
- Հարցրեք ձեր բժշկին սրտի հիվանդության ձեր ռիսկի մասին։
Ապրել սրտի իշեմիկ հիվանդությամբ (ՍՍՀ)
Հոգեկան առողջություն
Բնական է տխրություն, վախ և զայրույթ զգալ, երբ պարզում եք, որ ունեք սրտի իշեմիկ հիվանդություն։ Սակայն այս զգացմունքների հետ ապրելը հեշտ չէ։ Այսպիսով, եթե այս բաները ձեզ անհանգստացնում են, դիմեք խորհրդատուի։ Կամ միացեք աջակցության խմբի, որտեղ ընդգրկված են ձեզ պես սրտի իշեմիկ հիվանդություն ունեցող մարդիկ։
Սրտային վերականգնում
Սրտային վերականգնումը շատ կարևոր է սրտային անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար: Այն սովորեցնում է, թե ինչպես ճիշտ մարզվել, ինչ սնունդ ուտել և ինչպես կառավարել սթրեսը: Այն շատ օգտակար է սրտի կաթված կամ սրտային անբավարարություն ունեցող մարդկանց համար:
Կանոնավոր ստուգումներ
Եթե դուք ունեք սրտի իշեմիկ հիվանդություն, պետք է պարբերաբար այցելեք ձեր բժշկին: Նա կհետևի ձեր վիճակին, կկատարի փոփոխություններ ձեր դեղորայքի մեջ և կառաջարկի անհրաժեշտ հետազոտություններ: Ձեզ կարող են նաև ուղեգրել սրտաբանի մոտ:
Հաճախակի տրվող հարցեր (FAQs)
Կարո՞ղ է CAD-ը լիովին բուժվել:
Որո՞նք են սրտի կաթվածի ախտանիշները։
Ցավը կարող է տարածվել ձախ ձեռքին, պարանոցին, ծնոտին, մեջքին կամ որովայնին։
Դժվարություն շնչառության մեջ։
Սրտխառնոց, փսխում։
Գլխապտույտ, ուշագնացություն։
Սառը քրտինք։
Եթե ունեք այս ախտանիշները, անմիջապես զանգահարեք 1990 կամ գնացեք մոտակա հիվանդանոց։
Կարո՞ղ են սրտային անբավարարություն ունեցող մարդիկ մարզվել:
Ո՞ր սննդամթերքներն են լավ սրտի իշեմիկ հիվանդություն ունեցող մարդկանց համար։
Ձուկ (յուղոտ ձուկ՝ ինչպիսիք են սաղմոնը, թյունոսը):
Առողջ ճարպեր, ինչպիսիք են ձիթապտղի յուղը և ավոկադոն։
Նիհար միս, անմաշկ հավի միս։
Ի՞նչ մթերքներ լավ չէ ուտել։
Կարմիր միս, վերամշակված միս։
Բարձր յուղայնությամբ կաթնամթերք, ինչպիսիք են կարագը և պանիրը։
Շաքարի բարձր պարունակությամբ սննդամթերքներ, ինչպիսիք են քաղցր ըմպելիքները, տորթերը և թխվածքաբլիթները։
Բարձր աղի պարունակությամբ սնունդ
Վերջապես՝
Սրտի պսակաձև հիվանդությունը (ՍՊՀ) լուրջ, բայց կառավարելի հիվանդություն է: Կենսակերպի փոփոխություններ կատարելով, բժշկի խորհուրդներին հետևելով և դեղորայքը ճիշտ ընդունելով՝ դուք կարող եք վերահսկել այս հիվանդությունը և ապրել լիարժեք, առողջ կյանքով: Հիշե՛ք, դուք միայնակ չեք: Ձեր բժիշկը, ընտանիքը և ընկերները բոլորն էլ պատրաստ են օգնել ձեզ:
«Խնամեք ձեր սրտին։ Դա կօգնի ձեզ երկար ապրել»։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը