Այսպիսով, ի՞նչ է այս հոգեկան առողջության խանգարումը։
Հոգեկան առողջության խանգարումները, որոնք երբեմն կոչվում են հոգեկան հիվանդություններ, ազդում են ձեր մտածելակերպի և վարքագծի վրա: Դրանք կարող են փոխել ձեր տրամադրությունը և դժվարացնել ձեր գործունությունը տանը, աշխատավայրում, դպրոցում կամ ձեր համայնքի մյուս անդամների հետ: Սակայն կարևոր է հիշել հետևյալը. այն, որ երբեմն դուք ձեզ վատ եք զգում, չի նշանակում, որ դուք հոգեկան առողջության խանգարում ունեք: Բացի այդ, նույնիսկ եթե դուք հոգեկան առողջության խանգարում ունեք, կարող եք ունենալ լավ հոգեկան առողջության շրջաններ: Դա նշանակում է, որ որոշ օրեր դուք կարող եք լավ զգալ, իսկ մյուս օրերին՝ դժվարություններ ունենալ:Կա՞ն հոգեկան առողջության խանգարումների տեսակներ։
Այո, իրականում կան հոգեկան առողջության խանգարումների ավելի քան 200 տեսակ։ Ահա դրանցից մի քանիսը.- Անհանգստության խանգարումներ. սա բնութագրվում է անընդհատ, ավելորդ վախով, անհանգստությունով և անհանգստությունով նույնիսկ ամենափոքր բաների համար։
- Դեպրեսիա , երկբևեռ խանգարում և տրամադրության այլ խանգարումներ. Դեպրեսիան տխրության և իրերի նկատմամբ հետաքրքրության կորստի երկարատև զգացողություն է: Երկբևեռ խանգարման դեպքում միտքը կարող է հանկարծակի դառնալ շատ ուրախ, իսկ հետո հանկարծակի՝ շատ տխուր:
- Դիստրուպցիոն վարքային խանգարումներ. օրինակ՝ ընդդիմադիր-հանդարտ խանգարում և վարքային խանգարում: Սրանք ամենատարածվածն են երեխաների և երիտասարդների մոտ:
- Սննդային խանգարումներ՝ սննդի հետ աննորմալ հարաբերություն, կա՛մ սեփական սնունդը վերահսկելու անկարողություն, կա՛մ ուտելու նկատմամբ չափազանց մեծ վերահսկողություն։
- Օբսեսիվ-կոմպուլսիվ խանգարում ( OCD ): Սա խանգարում է, որը բնութագրվում է անցանկալի մտքերով (մոլուցքներով), որոնք հանգեցնում են որոշակի գործողություններ անելու կրկնվող ցանկության (կոմպուլսիվություններ):
- Անհատականության խանգարումներ.Օրինակ՝ սահմանային անձի խանգարումը և հակասոցիալական անձի խանգարումը ազդում են մարդու վարքագծի, մտածողության և ուրիշների հետ հարաբերությունների վրա ։
- Հետտրավմատիկ սթրեսային խանգարում (ՀՏՍԽ). Հոգեբանական խանգարում, որը ի հայտ է գալիս շատ տրավմատիկ իրադարձությունից հետո։ Շիզոֆրենիա և այլ հոգեբանական խանգարումներ. Այս պայմաններում իրականության հետ կապը կարող է խաթարվել:
- Նյութերի օգտագործման խանգարումներ. այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են թմրամոլությունը և ալկոհոլի օգտագործման խանգարումը:
Ո՞վ կարող է զարգացնել այս հոգեկան առողջության խանգարումները։
Իրականում, ցանկացած տարիքի, սեռի, ծագման կամ էթնիկ պատկանելության տեր անձ կարող է զարգացնել հոգեկան առողջության խանգարում: Դա միայն մեկին բնորոշ չէ: Այնուամենայնիվ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կանայք ավելի հակված են դեպրեսիայի, անհանգստության և սննդային խանգարումների: Տղամարդիկ ավելի հակված են թմրամոլության և հակասոցիալական անձի խանգարման:Որքանո՞վ են տարածված այս հոգեկան առողջության խանգարումները։
Սրանք իրականում շատ տարածված են։ Օրինակ՝ Միացյալ Նահանգներում մեծահասակների և երիտասարդների մոտ հինգերորդը տառապում է հոգեկան առողջության խանգարումից։ Բացի այդ, բոլոր հոգեկան հիվանդությունների մոտ կեսը սկսվում է 14 տարեկանում։ Երեք քառորդը սկսվում է 24 տարեկանում։ Ցավոք, ինքնասպանությունը կապված է հոգեկան հիվանդության հետ։ Ինքնասպանությունը մահվան տասներորդ ամենատարածված պատճառն է Միացյալ Նահանգներում։ Այն նաև մահվան երկրորդ ամենատարածված պատճառն է 15-ից 34 տարեկան մարդկանց համար։ Այս վիճակագրությունը ցույց է տալիս, թե որքան պետք է մենք հոգ տանենք այս հարցի մասին։Ի՞նչն է առաջացնում այս հոգեկան առողջության խանգարումները։
Դժվար է նշել հոգեկան առողջության խանգարումների մեկ միակ պատճառը։ Կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ։ Մտածեք այդ մասին, երբեմն դրանք կարող են պայմանավորված լինել գենետիկայով ։ Այսինքն՝ ծնողներից ժառանգված գեների որոշակի փոփոխություններով կամ կյանքի ընթացքում տեղի ունեցող գեների փոփոխություններով։ Բացի այդ, հոգեկան հիվանդությունները կարող են առաջանալ ուղեղի քիմիական անհավասարակշռությունից ։ Դուք կարող եք հոգեկան հիվանդություն զարգացնելու ավելի բարձր ռիսկի տակ լինել հետևյալ պատճառներով.- Ալկոհոլի կամ հանգստի համար նախատեսված թմրանյութերի օգտագործումը։
- Ճիշտ սնուցման բացակայությունը։
- Ընկերների կամ ընտանիքի անդամների աջակցության բացակայությունը։
- Ծննդաբերության ընթացքում բարդությունների առկայություն կամ բարձր ռիսկի հղիությունհղիություն ) ծննդաբերություն։
- Քրոնիկ բժշկական վիճակի առկայություն, ինչպիսիք են քաղցկեղը, շաքարախտը կամ հիպոթիրեոզը։
- Հոգեկան առողջության խանգարումների ընտանեկան պատմություն ունենալը։
- Նյարդաբանական հիվանդություն ունենալը, ինչպիսիք են Ալցհայմերի հիվանդությունը կամ դեմենցիան:
- Քնի խանգարումներ ունենալը։
- Կյանքում ծայրահեղ սթրեսի առկայությունը:
- Գլխի վնասվածքի պատճառով (գլխուղեղի տրավմատիկ վնասվածք):
- Կյանքի տրավմատիկ իրադարձություն կամ բռնության պատմություն ունենալը։
- Խնդիրներ ունեն իրենց հոգևոր համոզմունքների հետ։
Որո՞նք են հոգեկան առողջության խանգարման ախտանիշները։
Հոգեկան առողջության խանգարումները կարող են առաջացնել ախտանիշների լայն տեսականի։ Դրանցից մի քանիսը ներառում են՝- Թմրամիջոցների կամ ալկոհոլի օգտագործումը։
- Խուսափել շփվելուց և ընկերների հետ հանդիպելուց։
- Սեռական ցանկության փոփոխություններ։
- Իրականությունը ընկալելու դժվարություն, օրինակ՝ զառանցանքների կամ հալյուցինացիաների առաջացում, այսինքն՝ տեսնել կամ լսել այնպիսի բաներ, որոնք իրական չեն:
- Չափազանց անհանգստանալ և վախենալ։
- Մշտական հոգնածություն կամ քնի հետ կապված խնդիրներ։
- Տխրության և միայնության զգացում։
- Դժվարություն ուրիշների զգացմունքները հասկանալու և ուրիշների մտքերը հասկանալու հարցում։
- Ուժեղ զայրույթ և անտարբերություն։
- Մտահոգվածություն սեփական արտաքինի, քաշի և սննդային սովորությունների նկատմամբ։
- Դժվարություն կենտրոնանալու, սովորելու և առօրյա առաջադրանքները կատարելու հարցում։
- Դա նման է տրամադրության հանկարծակի փոփոխության՝ «շատ տխուր»-ից անցնելով «շատ ուրախ»-ի։
- Ինքնասպանության կամ ինքնավնասման մտքեր ունենալը։
- Դպրոցական աշխատանքի փոփոխություն, մյուս երեխաների հետ նրանց վարքագծի փոփոխություն։
- Կորցնել հետաքրքրությունը այն բաների նկատմամբ, որոնք նախկինում վայելում էիք։
- Չափազանց անհանգստություն և վախ։ Օրինակ՝ գիշերը քնելու վախը։
- Մշտապես զայրանալը, գոռալը, անհնազանդությունը և ագրեսիվ լինելը։
- Հիպերակտիվ վարքագիծ, որը նշանակում է մեկ տեղում մնալու դժվարություն, ուշադրություն դարձնելու դժվարություն:
- Մղձավանջներ տեսնելը։
Հիշե՛ք, որ այս ախտանիշներից մեկը կամ երկուսի առկայությունը պարտադիր չէ, որ նշանակի, որ դուք հոգեկան առողջության խանգարում ունեք։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք անընդմեջ ունեք այս ախտանիշներից մի քանիսը, և դրանք ազդում են ձեր առօրյա կյանքի վրա, ապա լավագույնն է դիմել բժշկի։
Ինչպե՞ս են ախտորոշվում այս հոգեկան առողջության խանգարումները։
Ամենակարևորը ճշգրիտ ախտորոշում ստանալն է վարքային առողջության խանգարումների մասնագետ առողջապահական մասնագետից։ Որովհետև միայն ճշգրիտ ախտորոշմամբ կարող եք ստանալ ճիշտ բուժում։Բժիշկը ուշադիր կուսումնասիրի ձեր ախտանիշները և կգնահատի ձեր հոգեկան առողջությունը: Դուք պետք է բժշկին հստակորեն ասեք հետևյալը.- Կա՞ն արդյոք որևէ հատուկ խթանիչներ, որոնք վատթարացնում են ձեր հոգեկան առողջությունը։
- Ձեր հոգեկան առողջության խնդիրները քրոնիկ են, թե՞ գալիս ու անցնում են։
- Ե՞րբ առաջին անգամ նկատեցիք այս փոփոխությունը ձեր հոգեկան առողջության մեջ։
Որո՞նք են սրա բուժման միջոցները։
Հոգեկան առողջության խանգարումների բուժման մի քանի տարբերակներ կան։ Հիմնականներն են՝- Դեղորայք. Դեղորայքը լավ է ազդում որոշ հոգեկան հիվանդությունների դեպքում: Օրինակ՝ հակադեպրեսանտները և հակափսիխոզային դեղամիջոցները: Այս դեղամիջոցները գործում են՝ փոխելով ուղեղի քիմիական նյութերի աշխատանքի ձևը, նվազեցնելով ախտանիշները: Շատ կարևոր է դեղորայքն ընդունել ճիշտ այնպես, ինչպես նշանակել է ձեր բժիշկը: Երբեք մի դադարեցրեք դեղորայքի ընդունումը հոգեկան հիվանդության դեպքում՝ առանց ձեր բժշկի խորհրդատվության:
- Հոգեթերապիա. Պարզ ասած՝ սա խոսակցական թերապիա է: Հոգեկան առողջության մասնագետի հետ խոսելը կարող է օգնել ձեզ հաղթահարել ձեր հիվանդության դժվարությունները և կառավարել ձեր ախտանիշները: Սա կարող է իրականացվել անհատական կամ խմբային միջավայրում: Կոգնիտիվ վարքային թերապիան (ԿՎԹ) հոգեթերապիայի մեկ այլ տեսակ է: Այն կենտրոնանում է ձեր ոչ առողջ վարքագիծը և մտածելակերպը փոխելուն օգնելու վրա:
- Այլընտրանքային թերապիաներ. Որոշ հոգեկան հիվանդություններ, ինչպիսին է դեպրեսիան, կարող են բուժվել այլընտրանքային թերապիաներով: Օրինակ՝ բուսական դեղամիջոցներ, մերսում, ասեղնաբուժություն, յոգա և մեդիտացիա: Այնուամենայնիվ, դուք միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ, նախքան որևէ բուսական դեղամիջոց կամ հավելում ընդունելը, քանի որ դրանք կարող են փոխազդել ձեր ընդունած այլ դեղամիջոցների հետ:
- Ուղեղի խթանման թերապիաներ. Ոչ բոլոր հիվանդություններն են կարող բուժվել միայն դեղորայքով: Նման դեպքերում ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ուղեղի խթանման թերապիաներ: Այս թերապիաները գործում են՝ փոխելով ձեր ուղեղի նյարդերի և այլ բջիջների կողմից քիմիական նյութերի մշակման և խթաններին արձագանքելու եղանակը: Էլեկտրաշոկային թերապիան (ԷՇԹ) և տրանսկրանիալ մագնիսական խթանումը (ՏՄԽ) այս տեսակի թերապիաների օրինակներ են:
Հնարավո՞ր է կանխել այս հոգեկան առողջության խանգարումները։
Իրականում, հոգեկան առողջության խանգարումԱյն լիովին կանխելու միջոց չկա։ Այնուամենայնիվ, դուք կարող եք լավ կառավարել ախտանիշները բժշկի օգնությամբ։ Դիմեք բժշկի, հենց որ նկատեք խնդրի առկայությունը։ Եթե վաղ հայտնաբերեք այն և սկսեք բուժումը, կարող եք մեծապես վերահսկել վիճակի վատթարացումը։Ի՞նչ է կանխատեսումը։
Հոգեկան առողջության խանգարումներ ունեցող շատ մարդիկ կարող են կառավարել իրենց ախտանիշները և ապրել լիարժեք, բավարարված կյանքով՝ ճիշտ բուժման միջոցով: Որոշ մարդիկ կարող են ստիպված լինել ապրել հոգեկան հիվանդությամբ իրենց կյանքի մնացած մասը: Մյուսների մոտ ախտանիշները կարող են բարելավվել տարիքի հետ: Ընդհանուր առմամբ, հոգեկան հիվանդությունը ամենատարածվածն է 18-ից 25 տարեկան երիտասարդների շրջանում: Այնուհետև, այն զգալիորեն նվազում է 50 տարեկանից հետո: Հոգեկան հիվանդությունը կարող է նաև մեծացնել որոշակի առողջական խնդիրների, ինչպիսիք են ինսուլտը, 2-րդ տիպի շաքարախտը և սրտանոթային հիվանդությունները, առաջացման ռիսկը: Հետևաբար, ձեր հոգեկան առողջության մասին հոգ տանելը նույնքան կարևոր է, որքան ձեր ֆիզիկական առողջությունը:Ե՞րբ պետք է բժշկի դիմեմ։
Եթե դուք ունեք ինքնասպանության մտքեր կամ եթե ինչ-որ մեկը ցուցաբերում է ինքնասպանության մտքեր, անմիջապես դիմեք օգնության: Միացյալ Նահանգներում կարող եք զանգահարել Ինքնասպանության և ճգնաժամերի օգնության գծին՝ 988 հեռախոսահամարով: Այս համարը ձեզ կապում է տեղական ճգնաժամային կենտրոնների ցանցի հետ, որոնք տրամադրում են անվճար և գաղտնի հուզական աջակցություն: Այս կենտրոնները աջակցություն են տրամադրում օրական 24 ժամ, շաբաթական յոթ օր՝ ինքնասպանության ճգնաժամի կամ հուզական տառապանքի մեջ գտնվողների համար: Արտակարգ իրավիճակներում զանգահարեք 911: Շրի Լանկայում կան նմանատիպ աջակցության ծառայություններ (օրինակ՝ Սումիտրայո 0112696666, CCCline 1333), և դուք կարող եք օգնություն խնդրել նման ծառայությունից: Երբեք մի՛ տառապեք միայնակ, խնդրեք օգնություն: Հոգեկան առողջության խանգարումները ազդում են շատ մարդկանց վրա: Դրանք ազդում են ձեր մտածելակերպի, զգացմունքների և վարքագծի վրա: Դրանք կարող են նաև դժվարացնել ձեր գործունեությունը տանը, դպրոցում կամ աշխատանքում: Սակայն, կան բուժումներ դրա համար: Ճշգրիտ ախտորոշումը հոգեկան առողջության խանգարման կառավարման առաջին քայլն է: Եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեք այս ախտանիշներից որևէ մեկը, խոսեք բժշկի հետ:Վերջապես, հիշեք սա։
Վերջապես, հոգեկան առողջությունը մեր կյանքի անբաժանելի մասն է կազմում։- Հոգեկան առողջության խանգարումները կարող են զարգանալ յուրաքանչյուրի մոտ, և դրանցից ամաչելու բան չկա։
- Դրա համար կարող են լինել տարբեր պատճառներ, և կարող են լինել նաև տարբեր ախտանիշներ։
- Ամենակարևորը բժշկական խորհրդատվություն և բուժում ստանալն է։
- Բուժման շնորհիվ շատ մարդիկ կարող են ապրել նորմալ, երջանիկ կյանքով։
- Եթե դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը օգնության կարիք ունի, երբեք մի՛ վարանեք այն խնդրել։ Դուք միայնակ չեք։
Հոգեկան առողջություն, հոգեկան խանգարումներ, դեպրեսիա, անհանգստություն, հոգեթերապիա, հոգեկան ախտանիշներ, հոգեկան բարեկեցություն
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը