Եկեք տեսնենք, թե ինչպես է ձեր երեխան շաբաթ առ շաբաթ մեծանում հղիության օրացույցի միջոցով։

Սա հրաշալի ժամանակ է մայր լինելու համար, և այն ձեզ կբերի բազմաթիվ նոր փորձառություններ: Քանի որ ձեր փոքրիկը մեծանում է ձեր ներսում՝ շաբաթ առ շաբաթ, դուք շատ հետաքրքրասեր կլինեք ձեր մարմնում և մտքում տեղի ունեցող փոփոխությունների նկատմամբ: Այսպիսով, եկեք խոսենք այս ամենի մասին շատ պարզ, կարծես խոսում եք ընկերոջ հետ: Կան մի քանի կարևոր բաներ, որոնք կօգնեն ձեզ և ձեր երեխային առողջ մնալ այս ճանապարհորդության ընթացքում:

Նախ եկեք ծանոթանանք հղիության ժամկետին և եռամսյակներին։

Երբ դուք իմանում եք, որ մայր եք դառնալու, շատերի կողմից ձեզ ուղղված առաջին հարցը կլինի. «Ե՞րբ է սպասվում ձեր ծննդաբերությունը»։ Նախածննդյան այցելության առաջին օրը ձեր բժիշկը կամ մանկաբարձուհին կհաշվարկեն ձեր ծննդաբերության ենթադրյալ ամսաթիվը (ԾԾՄ) : Այս ամսաթիվը հաշվարկվում է՝ 40 շաբաթը հաշվելով ձեր վերջին դաշտանի ( ՎԴՄ ) առաջին օրվանից ։

Բայց ահա մի բան, որը պետք է հիշել։ EDD- ն ֆիքսված ամսաթիվ չէ, այլ պարզապես մոտավոր ամսաթիվ։ Երեխաների մեծ մասը ծնվում է մոր վերջին դաշտանի առաջին օրվանից հաշված 38-42 շաբաթների միջև։ Շատ քիչ մայրեր կան, որոնք իրենց երեխաներին ծննդաբերում են հենց այդ օրը։ Այնպես որ, մի անհանգստացեք դրա համար, լա՞վ։ Ձեր բժշկի նշանակած օրը կարող է մի փոքր տարբեր լինել։

Կարևոր է. Ձեր (EDD) օրը ճշգրիտ այն օրը չէ, երբ ձեր երեխան պետք է ծնվի: Սա պարզապես բժիշկների կողմից տրված ուղեցույց է: Երեխան է որոշում, թե երբ է ուզում ծնվել:

Մեկ այլ բառ, որը հաճախ կլսեք , «եռամսյակ» է: Պարզ ասած՝ հղիությունը բաժանված է երեք հիմնական մասի կամ փուլի: Այս մասերից յուրաքանչյուրը կոչվում է եռամսյակ:

• Առաջին եռամսյակ. Սա սկսվում է հղիության առաջին շաբաթից և տևում է մինչև 12-րդ շաբաթը: Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ սկսում են զարգանալ ձեր երեխայի հիմնական օրգանները, ինչպիսիք են սիրտը և ուղեղը : Դուք կարող եք նաև զգալ առավոտյան սրտխառնոց և հոգնածություն:
• Երկրորդ եռամսյակ. Սա 13-րդ շաբաթից մինչև 26-րդ շաբաթվա վերջն է: Շատ մայրերի համար սա մի փոքր ավելի հեշտ է: Նախկին անհարմարությունները նվազել են, և մարմինը մի փոքր ավելի լավ է զգում: Այս ընթացքում երեխան նույնպես մեծանում է, և դուք կարող եք նույնիսկ սկսել զգալ երեխայի շարժումները:
• Երրորդ եռամսյակ.Սա 27-րդ շաբաթից մինչև երեխայի ծնունդն է։ Այս ընթացքում երեխայի աճը շատ արագ է։ Քանի որ ձեր որովայնը նույնպես մեծանում է, կարող են վերադառնալ աննշան անհարմարություններ և անքնություն։ Սա այն ժամանակն է, երբ մենք պետք է պատրաստվենք երեխայի ծննդաբերությանը։

Հասկանո՞ւմ ես։ Այդպես է բաժանվում հղիության շրջանը։

Ի՞նչ օգուտ կա շաբաթից շաբաթ փոփոխությունները իմանալուց։

Լավ, հիմա դուք հարց ունեք. «Ինչո՞ւ եք այդքան շատ տեղեկատվություն փնտրում շաբաթ առ շաբաթ կատարվողի մասին»։ Այս կերպ ձեր մարմնում և ձեր երեխայի զարգացմանը տեղյակ լինելու առավելությունները շատ են։

Դուք կզգաք ազատության մեծ զգացողություն։

Երբեմն, երբ մենք ինչ-որ նոր բան ենք զգում, նույնիսկ փոքր փոփոխություն, մենք վախենում ենք։ Մենք մտածում ենք. «Օ՜, ի՞նչ է կատարվում»։ Բայց եթե դուք գիտեք. «Օ՜... սա նորմալ է այս շաբաթվա համար», ապա դուք անտեղի չեք վախենա։ Դուք ձեզ շատ ավելի հանգիստ կզգաք մտավոր առումով ։

Բժշկի հետ խոսելը հեշտ է։

Երբ դուք հասկանում եք, թե ինչ է կատարվում ձեր մարմնում, ավելի հեշտ է խոսել ձեր բժշկի կամ ընտանեկան առողջապահության մասնագետի հետ։ Ավելի հեշտ է հարցեր տալ և բացատրել, թե ինչ եք զգում։ Այդ դեպքում նրանց համար ավելի հեշտ է օգնել ձեզ։

Օգնեք երեխային պատրաստվելուն

Շաբաթ առ շաբաթ ձեր երեխայի աճի մասին իմանալով՝ դուք ավելի լավ պատկերացում կունենաք, թե որոնք են նրա կարիքները և ինչի պետք է պատրաստվեք երեխայի ծնվելուց առաջ։ Այս գիտելիքները կօգնեն ձեզ ավելի լավ պատրաստ լինել ձեր երեխային դիմավորելուն ։

Ձեր և ձեր երեխայի միջև կապը կամրապնդվի։

Նույնիսկ «Իմ փոքրիկն այսօր շատ է մեծացել» կամ «Նա այսօր լուրջ մկաններ է զարգացրել» մտածելը ձեզ անչափ երջանիկ է դարձնում։ Դա ամրապնդում է ձեր և ձեր երեխայի միջև սիրող կապը ձեր արգանդում։

Ի՞նչ պետք է հաշվի առնենք այս ճանապարհորդությունը կատարելիս։

Այս շաբաթական փոփոխությունները իմանալը նման է քարտեզը ձեռքում ճամփորդության գնալուն։ Դուք կարող եք մոտավոր պատկերացում կազմել, թե ինչ է ձեզ սպասվում յուրաքանչյուր վայրում։

Every week there is a new step in your baby's development. And your body changes accordingly. Some weeks you may be asked to have special tests or given new instructions. All of this is to keep you and your baby healthy.

Մտածեք այն մասին, թե որքան կարևոր է շաբաթ առ շաբաթ հետևել բժշկի ցուցումներին և անցնել թեստերը ըստ ժամանակացույցի: Այս ամենի հետ մեկտեղ, այս գիտելիքը մեծ ուժ կլինի ձեզ համար՝ ձեր հղիությունն անցկացնելու երջանիկ և առողջ:

Բոլոր հղիությունները նույնը չեն։ Դուք պարտավոր չեք զգալ այն, ինչ ձեր ընկերուհին։ Այսպիսով, հիշեք, որ ձեր փորձառությունը եզակի է։ Եթե որևէ բանի վերաբերյալ կասկածներ ունեք, անպայման դիմեք բժշկի։

Օրինակ, առաջին եռամսյակի ընթացքում դուք կարող եք շատ հոգնածություն զգալ, ախորժակի կորուստ ունենալ,Հնարավոր է։ Որքա՜ն մխիթարական է այդ պահին իմանալ, որ «Օ՜, այս պահին սա նորմալ է, մի փոքր հանգստանալը նորմալ է»։ Եվ երբ երկրորդ եռամսյակում սկսում եք մի փոքր ավելի լավ զգալ, գիտեք, որ դա նույնպես այս ճանապարհորդության մի մասն է։

Երրորդ եռամսյակի ընթացքում, երբ մոտենում եք երեխայի ծննդաբերությանը, կարող եք որոշակի շնչառական դժվարություններ ունենալ և ավելի հաճախ միզելու անհրաժեշտություն ունենալ։ Կարևոր է իմանալ, թե ինչու են այս բաները տեղի ունենում և ինչ անել դրանց հետ կապված։

Վերջապես, ես պետք է ասեմ իմ սիրելի մայրիկին... (Տանելու համար նախատեսված հաղորդագրություն)

Մայրանալու այս գեղեցիկ ճանապարհորդությունը շատ թանկ է։ Ձեր մարմնում շաբաթ առ շաբաթ տեղի ունեցող զարմանալի փոփոխությունների և ձեր արգանդում աճող փոքրիկ կյանքի մասին տեղյակ լինելը այս ճանապարհորդությունը կդարձնի ավելի հեշտ և հաճելի ձեզ համար։

• Միշտ հետևեք ձեր բժշկի խորհրդին։ Նրանք գիտեն, թե ինչն է լավագույնը ձեզ և ձեր երեխայի համար։
• Լսեք ձեր մարմնին։ Եթե հոգնած եք, հանգստացեք։ Եթե անհարմար եք զգում, խոսեք դրա մասին։
• Կերեք սննդարար սնունդ և խմեք ջուր: Այս ընթացքում և՛ դուք, և՛ ձեր երեխան կարիք ունեն լավ սննդի:
• Եղեք երջանիկ։ Ձեր հոգեկան առողջությունը նույնպես շատ կարևոր է։

Այս ամենով հանդերձ, մաղթում եմ քեզ հաջողություններ քո նոր ճանապարհին։ Անկեղծորեն հուսով եմ, որ կունենաս առողջ, երջանիկ հղիություն և առողջ երեխա։

Հղիություն , շաբաթական հղիության օրացույց, երեխայի զարգացում, մոր առողջություն, նախածննդյան խնամք, եռամսյակներ, ծննդաբերության ժամկետ