ඔයා කවදාහරි හිතලා තියෙනවද අපේ සම කියන්නේ නිකන්ම නිකන් උඩින් පේන පටලයක් විතරද කියලා? ඇත්තටම අපේ සම කියන්නේ හරිම පුදුමාකාර, සංකීර්ණ අවයවයක්. ඒකට ප්රධාන වශයෙන් තට්ටු තුනක් තියෙනවා. අපි හැමෝම දකින්නේ උඩින්ම තියෙන තට්ටුව විතරයි. හැබැයි අද අපි කතා කරන්න යන්නේ මේකේ තියෙන ගැඹුරුම, ඒ වගේම අපේ ශරීරයට ගොඩක් වැදගත් වෙන තට්ටුවක් ගැන. මේකට තමයි අපි වෛද්ය විද්යාවේදී හයිපොඩර්මිස් (Hypodermis) නැත්නම් සබ්කියුටේනියස් පටකය (Subcutaneous tissue) කියලා කියන්නේ.
එතකොට මොනවද මේ සමේ ප්රධාන තට්ටු තුන?
අපි මේක හරිම සරලව තේරුම් ගමු. හිතන්නකෝ අපේ සම හරියට තට්ටු තුනක කේක් එකක් වගේ කියලා.
- එපීඩර්මිස් (Epidermis): මේ තමයි උඩින්ම තියෙන, අපිට පේන තට්ටුව. හරියට කේක් එක උඩ තියෙන අයිසින් වගේ. මේකෙන් තමයි අපේ ශරීරය එළියේ තියෙන විෂබීජ, කුණු දූවිලි වලින් ආරක්ෂා කරන්නේ.
- ඩර්මිස් (Dermis): මේ තියෙන්නේ මැද තට්ටුව. අපේ දහඩිය ග්රන්ථි, රෝම කූප (ፀጉር follicles), ස්නායු අග්ර වගේ ගොඩක් දේවල් තියෙන්නේ මේ තට්ටුවේ.
- හයිපොඩර්මිස් (Hypodermis): මේ තමයි අපි අද කතා කරන, යටින්ම තියෙන, ගැඹුරුම තට්ටුව. මේක තමයි උඩ තට්ටු දෙක අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන මාංශ පේශිවලට සහ අස්ථිවලට සම්බන්ධ කරන්නේ.
මොකක්ද මේ Hypodermis එකෙන් ඇත්තටම වෙන කාර්යභාරය?
මේ යටම තට්ටුවෙන් අපේ ශරීරයට වෙන සේවය සුළුපටු නැහැ. ඒකෙන් ප්රධාන කාර්යයන් කිහිපයක්ම සිද්ධ වෙනවා.
- සම්බන්ධ කිරීම: සරලවම කිව්වොත්, මේක තමයි අපේ සම, ඇඟ ඇතුළේ තියෙන මාංශ පේශි සහ අස්ථි වලට "අලවලා" තියන මැලියම් එක වගේ. මේක නැත්නම් අපේ සම ඇඟට සවි වෙලා තියෙන්නේ නැහැ.
- උෂ්ණත්වය පාලනය කිරීම (Insulation): මේ තට්ටුව හරියට අපේ ඇඟට පොරවපු බ්ලැන්කට් එකක් වගේ. ඒක ඇඟේ උණුසුම පිටවෙලා යන එක අඩු කරලා, සීතලෙන් අපිව ආරක්ෂා කරනවා. මේකේ තියෙන මේද තට්ටුව තමයි මේ වැඩේට උදව් කරන්නේ.
- ශරීරය ආරක්ෂා කිරීම: හිතන්නකෝ ඔයා කොහේ හරි වැටෙනවා කියලා. එතකොට අපේ ඇඟ ඇතුළේ තියෙන අවයව, මාංශ පේශි වලට ලේසියෙන් හානි වෙන්නේ නැත්තේ මේ Hypodermis තට්ටුව 'ෂොක් ඇබ්සෝබර්' එකක් වගේ ක්රියා කරන නිසා. ඒ වගේම, මේක නිසා තමයි අපේ සමට යටින් තියෙන පටක උඩ සුමටව එහා මෙහා වෙන්න පුළුවන් වෙන්නේ. නැත්නම් සම කෙලින්ම මාංශ පේශි වල ඇතිල්ලෙනවා.
- ශක්තිය ගබඩා කිරීම: මේ Hypodermis තට්ටුවේ මේද සෛල, ඒ කියන්නේ ඇඩිපොසයිට් (adipocytes) කියන ජාතිය තියෙනවා. මේ සෛල කරන්නේ අපේ ශරීරයට අවශ්ය ශක්තිය මේදය විදිහට ගබඩා කරගෙන ඉන්න එක. අපිට කෑම නැති වෙලාවකදී වගේ, ශරීරය මේ ගබඩා කරගත්තු ශක්තිය පාවිච්චි කරනවා.
මේ Hypodermis තට්ටුවේ මොනවද අඩංගු වෙන්නේ?
මේ තට්ටුව නිකන්ම නිකන් මේද ගුලියක් නෙවෙයි. ඒක ඇතුළේ අපේ ශරීරයට අත්යවශ්ය ගොඩක් දේවල් තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| අඩංගු දේ (Component) | සරලවම කිව්වොත් ඒකෙන් වෙන්නේ මොකක්ද? |
|---|---|
| මේද පටක (Adipose tissue) | මේවා තමයි ශක්තිය ගබඩා කරන, ඇඟ උණුසුම්ව තියන, සහ කුෂන් එකක් වගේ ක්රියා කරන මේද සෛල. |
| රුධිර වාහිනී (Blood vessels) | සමට අවශ්ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂණය ගේන්නේත්, අපද්රව්ය අයින් කරන්නේත් මේ ලේ නහර වලින්. |
| සම්බන්ධක පටක (Connective tissue) | මේවා තමයි මේ තට්ටුවේ තියෙන හැමදේම එකට සම්බන්ධ කරලා, එක රාමුවක තියාගන්නේ. කොලැජන් (collagen) සහ ඉලාස්ටින් (elastin) කියන ප්රෝටීන වලින් තමයි මේවා හැදිලා තියෙන්නේ. |
| බර්සා (Bursa) | මේවා දියර පිරුණු පොඩි මලු වගේ. මේවා තියෙන්නේ අස්ථි, මාංශ පේශි කණ්ඩරා (tendons) එක්ක ගැටෙන එක වළක්වන්න ලිහිසි ද්රව්යයක් වගේ ක්රියා කරන්න. |
| ෆයිබ්රොබ්ලාස්ට් (Fibroblasts) | මේවා සම්බන්ධක පටක වල තියෙන විශේෂ සෛල වර්ගයක්. කොලැජන් නිපදවන්නේ මේ සෛල වලින්. |
| වසා වාහිනී (Lymphatic vessels) | මේවා ශරීරයේ පටක වලින් අපද්රව්ය (වසා ගැටිති වලට) අරගෙන යන සියුම් නාලිකා ජාලයක්. |
| මැක්රොෆාජ් (Macrophages) | මේවා සුදු රුධිරාණු වර්ගයක්. හරියට අපේ ඇඟේ ඉන්න ආරක්ෂක භටයෝ වගේ. විෂබීජ ආවම ඒවාට පහර දීලා විනාශ කරනවා. |
| ස්නායු (Nerves) | අපේ වටපිටාවෙන් තොරතුරු ලබාගෙන, ඒවට ප්රතිචාර දක්වන්න විද්යුත් සංඥා යවන්නේ මේ ස්නායු වලින්. |
Hypodermis එකේ ඝනකම හැමතැනම එක වගේද?
නැහැ. අපේ ශරීරයේ විවිධ තැන් වල මේ තට්ටුවේ ඝනකම වෙනස්. ඒක අපේ ජාන සහ හෝමෝන මට්ටම් අනුව තීරණය වෙන දෙයක්.
- සාමාන්යයෙන් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone) හෝමෝනය වැඩිපුර තියෙන ශරීර වල (බොහෝවිට පිරිමි ශරීර වල) මේ තට්ටුව බඩ, අත්, කොන්දේ යට කොටස සහ උරහිස් වල ඝනකම් වෙනවා.
- ඊස්ට්රජන් (Estrogen) හෝමෝනය වැඩිපුර තියෙන ශරීර වල (බොහෝවිට කාන්තා ශරීර වල) මේ තට්ටුව තට්ටම්, උකුල සහ කලවා ප්රදේශ වල ඝනකම් වෙනවා.
ඒ වගේම, ඇස් පිහාටු, ලිංගේන්ද්රිය වගේ තැන් වල මේ තට්ටුව මිලිමීටරයකටත් වඩා අඩු, ඉතා තුනී එකක්. ඒත් බඩ, තට්ටම් වගේ තැන්වල සෙන්ටිමීටර් 3කටත් වඩා ඝනකම් වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, වයසට යනකොට මේ Hypodermis තට්ටුව ටිකෙන් ටික තුනී වෙනවා. ඒකෙ තියෙන සම්බන්ධක පටක දුර්වල වෙනවා. අන්න ඒකයි වයසට යද්දී සම එල්ලා වැටෙන්න පටන් ගන්නේ.
Hypodermis එකට බලපාන රෝගී තත්ත්වයන් මොනවද?
මේ ගැඹුරු තට්ටුවටත් බලපාන රෝගී තත්ත්වයන් සහ ගැටළු කිහිපයක්ම තියෙනවා.
- ඇඳ තුවාල (Bedsores): එකම ඉරියව්වෙන් ගොඩක් වෙලා ඉන්න රෝගීන්ට සමට සහ යටින් ඇති පටක වලට ලේ ගමනාගමනය අඩුවෙලා ඇතිවෙන තුවාල.
- හයිපොතර්මියාව (Hypothermia): ශරීරයේ උෂ්ණත්වය අනතුරුදායක මට්ටමකට පහළ බැසීම. Hypodermis එකට ශරීර උණුසුම රඳවාගන්න බැරිවුණාම මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- පැනිකියුලයිටිස් (Panniculitis): මේ Hypodermis එකේ තියෙන මේද තට්ටුව ප්රදාහයට ලක්වීම. මේ නිසා සමට යටින් වේදනාකාරී ගැටිති ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- තුන්වන මට්ටමේ පිළිස්සුම් (Third-degree burns): සමේ තට්ටු තුනටම හානි වෙන දරුණු පිළිස්සුම්.
- ගැටිති (Tumors): මේ තට්ටුවේ ඇතිවෙන පිළිකාමය හෝ සාමාන්ය ගැටිති.
- සාකොයිඩෝසිස් (Sarcoidosis): ශරීරයේ විවිධ අවයව වල ප්රදාහකාරී සෛල (granulomas) එකතු වීමෙන් ඇතිවන රෝගී තත්ත්වයක්. මෙය සමටත් බලපාන්න පුළුවන්.
මේ වගේ තත්ත්වයක රෝග ලක්ෂණ මොනවද?
ඔයාගේ Hypodermis එකේ යම් ගැටළුවක් තියෙනවා නම්, මේ වගේ ලක්ෂණ මතු වෙන්න පුළුවන්. මේවා ගැන ඔයා සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
- සමේ හැඩය හෝ පාට වෙනස් වෙන අඳුරු ලප හෝ ගැටිති ඇතිවීම.
- සමේ යම් කොටසකට රුධිර ගමනය අඩුවීම (ඒ ප්රදේශය සීතල වීම, නිල් පැහැ වීම).
- යටින් තියෙන පටක පේන තරමට ගැඹුරු, සුව නොවන තුවාල.
- දහඩිය දැමීම අඩුවීම.
- වේදනාවක් නැති, සුදු පාටට හෝ පිච්චුනු කළු පාටට පේන සම.
මේ වගේ දෙයක් දැක්කොත්, වහාම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙන්න.
මේ තට්ටුව නිරෝගීව තියාගන්න අපිට මොනවද කරන්න පුළුවන්?
අපේ සමේ මේ වැදගත් තට්ටුව ආරක්ෂා කරගන්න අපිට අනුගමනය කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා.
1. තුවාල හරියටම පිරිසිදු කරගන්න: පොඩි තුවාලයක් වුණත් හොඳට සබන් දාලා, පිරිසිදු වතුරෙන් හෝදන්න. ඊට පස්සේ පෙට්රෝලියම් ජෙලි (Vaseline™) වගේ දෙයක් ගාලා, පිරිසිදු වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කරන්න. එතකොට විෂබීජ ඇතුල්වෙන එක වළකිනවා.
2. අව්වෙන් සම ආරක්ෂා කරගන්න: අපේ රටේ තියෙන සැර අව්ව සමට ගොඩක් අහිතකරයි. එළියට යද්දී SPF 30ක් වත් තියෙන අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන ආලේපනයක් (sunscreen) පාවිච්චි කරන්න. පුළුවන් නම් දිග අත් තියෙන ඇඳුම්, තොප්පි පළඳින්න.
3. පිළිස්සුම් වලින් වළකින්න: ගෙදර වතුර රත්කරන හීටරයේ උෂ්ණත්වය සෙල්සියස් 48-50 (ෆැරන්හයිට් 120) ට වඩා අඩුවෙන් තියාගන්න. උයද්දී පුළුවන් තරම් ලිපේ පිටිපස්සේ බර්නර් පාවිච්චි කරන්න. රසායනික ද්රව්ය, ගිනිපෙට්ටි වගේ දේවල් ළමයින්ට අහුවෙන්නේ නැති තැන්වල තියන්න.
4. ශරීරය උණුසුම්ව තියාගන්න: සීතල කාලගුණයකදී හෝ අධික ලෙස වායුසමනය කරපු තැන්වල ඉද්දී උණුසුම් ඇඳුම් අඳින්න. සීතල දැනෙනවා නම් ඇඟ සෙලවීම, පොඩි ව්යායාමයක් කිරීම වගේ දෙයක් කරන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Hypodermis කියන්නේ අපේ සමේ තියෙන ගැඹුරුම, තුන්වෙනි තට්ටුව.
- මේකෙන් අපේ සම, ඇතුළේ තියෙන මාංශ පේශි සහ අස්ථි වලට සම්බන්ධ කරනවා, ශරීරය උණුසුම්ව තියනවා, අනතුරු වලින් ආරක්ෂා කරනවා, සහ ශක්තිය ගබඩා කරනවා.
- වයසට යද්දී මේ තට්ටුව තුනී වීම නිසා තමයි සම එල්ලා වැටෙන්නේ.
- අව්වෙන්, පිළිස්සුම් වලින් සහ තුවාල වලින් සම ආරක්ෂා කරගැනීමෙන් මේ තට්ටුවේ සෞඛ්යය රැකගන්න පුළුවන්.
- ඔයාගේ සමේ අසාමාන්ය වෙනසක් (සුව නොවන තුවාල, පාට වෙනස් වූ ගැටිති) දැක්කොත්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් එක්ක කතා කරන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න