වයසට යද්දී අස්ථි ටිකක් දුර්වල වෙන එක, පොඩි වැටීමකින් වුණත් අස්ථි බිඳෙන එක ගැන ඔයාටත් බයක් තියෙනවද? සමහරවිට ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාට ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (Osteoporosis) තියෙනවා කියලා, ඒකට බෙහෙතක් නියම කරන්නත් ඇති. අන්න ඒ වගේ වෙලාවක දෙන විශේෂ බෙහෙතක් තමයි Ibandronate කියන්නේ. අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන විදිහ ගැන, සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් ගැන හැමදේම සරලව කතා කරමු.
මේ මොකක්ද Ibandronate කියන බෙහෙත?
සරලවම කිව්වොත්, මේක ඔයාගේ ඇටකටු වලින් කැල්සියම් (Calcium) නැතිවෙලා යන එක අඩු කරලා, අස්ථි නැවත ශක්තිමත් කරන්න උදව් කරන බෙහෙතක්. හරියටම කිව්වොත්, මේක අස්ථි දිරායාමේ වේගය පාලනය කරනවා.
මේ බෙහෙතේ ප්රධානම භාවිතය තමයි ඔස්ටියෝපොරෝසිස් (Osteoporosis) කියන අස්ථි තුනී වීමේ රෝගී තත්ත්වයට ප්රතිකාර කිරීම. මේ තත්ත්වය නිසා අස්ථි දුර්වල වෙලා, බොහොම පහසුවෙන් බිඳීයාමේ අවදානමක් ඇතිවෙනවා. ඒ වගේම, අස්ථි දුර්වල වීමේ අවදානමක් තියෙන වෙනත් රෝගී තත්ත්වයන් තියෙන අයටත් දොස්තර මහත්වරු මේ බෙහෙත නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
හරි, දැන් මේක හරිම වැදගත්. මේ බෙහෙත පටන් ගන්න කලින්, ඔයාගේ වෛද්යවරයාට ඔයාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය ගැන සම්පූර්ණ විස්තරයක් දෙන එක අත්යවශ්යයි. මොකද, සමහර රෝගී තත්ත්වයන් තියෙන අයට මේ බෙහෙත දෙනකොට විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන. පහළ තියෙන දේවල් වලින් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න අමතක කරන්න එපා.
| ඔබට ඇති තත්ත්වය | දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergies) | ඔයාට Ibandronate බෙහෙතට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, කෑමකට අසාත්මිකතාවක් තියෙනවා නම්. |
| වකුගඩු රෝග | වකුගඩු හරහා මේ බෙහෙත සිරුරෙන් ඉවත් වන නිසා, වකුගඩු රෝගීන්ට මාත්රාව වෙනස් කිරීමට හෝ බෙහෙත නුසුදුසු වීමට ඉඩ තිබෙනවා. |
| රුධිරයේ කැල්සියම් මට්ටම අඩු වීම | මේ බෙහෙත පටන් ගැනීමට පෙර අඩු කැල්සියම් මට්ටම් නිවැරදි කළ යුතුයි. |
| ආහාර ගිලීමේ අපහසුතා හෝ ආමාශයේ/බඩවැල් වල ප්රශ්න | මේ බෙහෙතෙන් උගුර සහ ආමාශය ආශ්රිතව ආසාදන ඇතිවිය හැකි නිසා, දැනටමත් එවැනි ප්රශ්න ඇත්නම් දැනුම් දිය යුතුයි. |
| දත් වල හෝ විදුරුමස් වල රෝග | මේ බෙහෙත හකු අස්ථියට බලපෑම් ඇතිකිරීමේ ඉතා සුළු අවදානමක් ඇති නිසා දන්ත සෞඛ්යය ගැන දැනුම් දීම වැදගත්. |
| පිළිකා, ආසාදන, ලේ වහනය වීමේ රෝග | මෙවැනි තත්ත්වයන් තිබේ නම් වෛද්යවරයා දැනුවත් විය යුතුයි. |
| ස්ටෙරොයිඩ් (Steroid) වර්ග ගැනීම | උදාහරණ ලෙස ඩෙක්සමෙතසෝන් (Dexamethasone) හෝ ප්රෙඩ්නිසොලෝන් (Prednisone) වැනි බෙහෙත් ගන්නවා නම්. |
| ගර්භණී නම්, ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරන්නේ නම් හෝ කිරි දෙන මවක් නම් | මෙවැනි අවස්ථාවලදී මෙම බෙහෙතේ ආරක්ෂාව පිළිබඳව ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කළ යුතුයි. |
බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද? මේක හරිම වැදගත්!
මේ බෙහෙත බොන විදිහ ටිකක් වෙනස්, ඒ නිසා මේ පියවර ටික හරියටම පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්. නැත්නම් බෙහෙතේ ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්නත්, සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්නත් පුළුවන්.
1. මාසෙකට එකම දවසක: මේ පෙත්ත ගන්නේ මාසෙකට එක පාරයි. ඔයාගේ දින දර්ශනයේ ලකුණු කරගෙන, හැම මාසෙම එකම දිනේක (උදා: හැම මාසෙම 1 වෙනිදා) ගන්න මතක තියාගන්න.
2. උදේම, ඇහැරුණු ගමන්: දවස පටන් ගද්දීම, ඇඳෙන් නැගිට්ට ගමන්ම, වෙන කිසිම දෙයක් කන්න බොන්න කලින් මේක බොන්න ඕන.
3. වතුර විතරයි: හොඳට වතුර පිරුණු ලොකු වීදුරුවක් එක්ක විතරක් පෙත්ත ගිලින්න. තේ, කෝපි, කිරි, පළතුරු බීම, සෝඩා වගේ වෙන කිසිම දෙයක් එක්ක බොන්න එපා. සාමාන්ය වතුර විතරයි පාවිච්චි කරන්න ඕන.
4. හපන්න එපා: පෙත්ත හපන්නවත්, කුඩු කරන්නවත්, උරන්නවත් එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම ගිලින්න.
5. පැයක් යනකල් කෑම බීම, වෙන බෙහෙත් එපා: පෙත්ත බීවට පස්සේ අවම වශයෙන් විනාඩි 60ක් (පැයක්) යනකල් උදේ කෑම කන්න, වෙන මොනවාහරි බොන්න, නැත්නම් වෙන බෙහෙත් වර්ග (කැල්සියම්, යකඩ පෙති, විටමින් ඇතුළුව) ගන්න එපා.
6. පැයක් යනකල් හිටගෙන හෝ වාඩිවෙලා ඉන්න: මේක හරිම වැදගත්! පෙත්ත බීවට පස්සේ අවම වශයෙන් විනාඩි 60ක් (පැයක්) යනකල් ඇල වෙන්න, හාන්සි වෙන්න එපා. කෙලින් වාඩි වෙලා ඉන්න නැත්නම් හිටගෙන ඉන්න. මේක කරන්නේ බෙහෙත උගුරේ හිර නොවී, පහසුවෙන් බඩට ගිහින් ආමාශයට හානියක් නොවෙන්නයි.
බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත් මොකද කරන්නේ?
හිතන්නකෝ ඔයාට බෙහෙත බොන්න නියමිත දවස අමතක වුණා කියලා. කලබල වෙන්න එපා. මෙහෙම කරන්න:
- ඊළඟ වේලට දවස් 7කට වඩා තියෙනවා නම්: ඔයාට මතක් වුණු දවසේ පහුවදා උදේම, අර කලින් කිව්ව නීති පිළිපදිමින් බෙහෙත බොන්න. ඊටපස්සේ, ඔයාගේ සුපුරුදු මාසික දිනේට ආයෙමත් මාරු වෙන්න.
- ඊළඟ වේලට දවස් 1-7 අතර නම්: අමතක වුණු වේල බොන්න යන්න එපා. ඒක සම්පූර්ණයෙන්ම අතෑරලා, ඊළඟට එන නියමිත දවසෙදි සුපුරුදු විදිහට බෙහෙත බොන්න.
කිසිම වෙලාවක එකම දවසේ පෙති දෙකක් බොන්න එපා! සැකයක් තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
දොස්තර මහත්තයාව මුණගැසීම
ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාව දිගටම මුණගැහිලා, බෙහෙත වැඩ කරනවද, ප්රශ්නයක් නැද්ද කියලා බලන එක වැදගත්. මේ බෙහෙතේ සම්පූර්ණ ප්රතිඵල දකින්න ටික කාලයක් යන්න පුළුවන්.
අස්ථි, සන්ධි හෝ හකු වේදනාව
සමහර අයට මේ බෙහෙත නිසා ඇටකටු, සන්ධි හෝ මස්පිඬු වල තදබල වේදනාවක් එන්න පුළුවන්. ඒ වගේම හකු අස්ථියට (jaw bone) බලපෑම් ඇතිවීමේ හෝ කලවා අස්ථිය (thigh bone) බිඳීයාමේ ඉතාම සුළු අවදානමක් තියෙනවා. ඒ නිසා හකු ප්රදේශයේ, ඇටකටුවල, සන්ධිවල දරුණු වේදනාවක් ආවොත්, නැතිනම් වේදනාව දිගටම පැවතුනොත් වහාම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
දන්ත සෞඛ්යය
මේකත් හරිම වැදගත් දෙයක්! ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නවා කියලා ඔයාගේ දත් දොස්තර මහත්තයාට (Dentist) අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. මේ බෙහෙත ගන්න කාලේදී ලොකු දන්ත ශල්යකර්ම (major dental surgery) කරන එක සුදුසු නැහැ. ඒ නිසා බෙහෙත පටන් ගන්න කලින් දත් පරීක්ෂා කරගෙන, තියෙන ප්රශ්න හදාගන්න එක තමයි හොඳම. දත් හොඳට පිරිසිදුව තියාගන්න.
කැල්සියම් සහ විටමින් D
මේ බෙහෙත ගන්න අතරේ ඔයාගේ ඇඟට අවශ්ය තරම් කැල්සියම් (Calcium) සහ විටමින් D ලැබෙනවා කියලා තහවුරු කරගන්න ඕන. සමහරවිට දොස්තර මහත්තයා ඔයාට අමතරව කැල්සියම් සහ විටමින් D පෙති නිර්දේශ කරයි. ඔයාගේ කෑම බීම ගැනත් දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
බෙහෙත් වැඩිපුර ගැනීම
කවදාවත් දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු මාත්රාවට වඩා බොන්න එපා. වැරදීමකින් හරි වැඩිපුර බිව්වොත්, වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට කතා කරන්න, නැත්නම් ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Ibandronate වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් බොහොමයක් සුළු ඒවා වුණත්, සමහර දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අතුරු ආබාධය | විස්තරය |
|---|---|
| වහාම ඔබේ වෛද්යවරයාට දැනුම් දිය යුතු දරුණු අතුරු ආබාධ | |
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | සමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම. |
| දරුණු පපුවේ දැවිල්ල (Heartburn), ගිලීමේ අපහසුව | පපුවේ දැවෙන ස්වභාවය, ආහාර ගිලින විට වේදනාව. |
| හකු ප්රදේශයේ වේදනාව | විශේෂයෙන් දත් ගැලවීමක් වැනි දෙයකින් පසුව. |
| දරුණු අස්ථි, සන්ධි හෝ මස්පිඬු වේදනාව | ඉවසාගත නොහැකි, දිගටම පවතින වේදනාව. |
| අඩු කැල්සියම් මට්ටමේ ලක්ෂණ | හද ගැස්ම වේගවත් වීම, මස්පිඬු පෙරළීම, අත් පා හිරිවැටීම. |
| සාමාන්යයෙන් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය නොවන, නමුත් දිගටම පැවතුනොත් දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ | |
| කොන්දේ වේදනාව | සුළු වශයෙන් කොන්දේ කැක්කුම. |
| බඩේ වේදනාව, ඔක්කාරය, පාචනය | ආමාශය ආශ්රිත අපහසුතා. |
| හිසරදය, කරකැවිල්ල | සුළු වශයෙන් ඇතිවන හිසේ කැක්කුම. |
| උණ ගතිය වැනි ලක්ෂණ | බෙහෙත ගත් මුල් දවස්වලදී ඇඟපත වේදනාව, උණ ගතිය. |
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Ibandronate කියන්නේ මාසෙකට එක පාරක් ගන්න, අස්ථි ශක්තිමත් කරන බෙහෙතක්.
- බෙහෙත බොන්න ඕන උදේම, කිසිවක් කෑමට පෙර, වතුර වීදුරුවක් එක්ක විතරයි.
- බෙහෙත බීවට පස්සේ අවම වශයෙන් පැයක් යනකල් හිටගෙන හෝ කෙලින් වාඩිවෙලා ඉන්න. හාන්සි වෙන්න එපා.
- බෙහෙත බීලා පැයක් යනකල් වෙනත් කිසිම කෑමක්, බීමක් හෝ වෙනත් බෙහෙත් වර්ගයක් ගන්න එපා.
- ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නවා කියලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට වගේම, දත් දොස්තර මහත්තයාටත් කියන්න.
- හකු ප්රදේශයේ, අස්ථිවල හෝ සන්ධිවල දරුණු වේදනාවක් ඇති වුණොත් වහාම වෛද්ය උපදෙස් පතන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න