ADHD ọ̀ na-emebi ndụ gị? Ka anyị kwuo maka Ịkụzi ADHD!

Mgbe ụfọdụ, ị̀ na-eche na ị nweghị ike ime ihe ọ bụla, na ihe niile na-efunahụ gị, na ị gaghị enwe ike ilekwasị anya n'uche gị? Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu nlebara anya, ma ọ bụ ADHD (Nsogbu Nlebara Anya/Ọrịa Oke Mmega Ahụ), nke a nwere ike ịbụ ahụmịhe ị maara nke ọma. Tinyere ọgwụ na ọgwụgwọ ndị ọzọ, ADHD Coaching bụ ngwaọrụ ọzọ dị ike nke nwere ike inyere gị aka ịhazi ndụ gị ma ruo ihe mgbaru ọsọ gị . Ka anyị kwuo maka nke a taa.

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, gịnị bụ ADHD Coaching?

Onye nkuzi ADHD bụ ọkachamara a zụrụ azụ nke na-enyere gị aka ịmepụta atụmatụ iji nyere gị aka ịnagide ọrụ, ibu ọrụ, na ihe omume dị iche iche na ndụ gị kwa ụbọchị nke na-esiri gị ike ime n'ihi mgbaàmà ADHD gị .

Nke a na-elekwasị anya n'ụzọ isi dozie nsogbu ndị dị mkpa ná ndụ kwa ụbọchị nke na-ebilite n'ihi ọnọdụ ADHD gị. Usoro a yiri usoro ọgwụgwọ uche nke ọtụtụ n'ime anyị anụla maka ya . Ọgwụgwọ CBT na-arụ ọrụ site n'ịgbanwe echiche na mmetụta anyị, si otú a na-enyere anyị aka ịgbanwe omume anyị ka mma.

Ma ADHD Coaching na CBT na-eji ọtụtụ ụzọ a na-ahụkarị iji nyere aka melite ndụ mmadụ. Agbanyeghị, enwerekwa ọdịiche doro anya n'etiti ha abụọ.

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ CBT na-elekwasị anya n'echiche na mmetụta uche gị, ADHD Coaching na-akụziri gị otu esi azụlite àgwà ọma.

Were onye nkuzi gị dịka onye nkuzi nkeonwe gị. Ọ ga-eso gị rụọ ọrụ iji chọpụta kpọmkwem otú ADHD si emetụta gị. Mgbe ahụ, ọ ga-akụziri gị otu esi emeso nsogbu ka ha na-ebilite. Ọ ga-arụkwa ọrụ dị ka onye mmekọ na-aza ajụjụ, na-agba gị ume ịnọgide na-enwe àgwà ọma ọhụrụ gị.

Kedu ebe ndị bụ isi ebe onye nkuzi ADHD nwere ike inyere gị aka?

E nwere ọtụtụ nkà na àgwà ị nwere ike ịzụlite site na ADHD Coaching. Ka anyị leba anya n'ụfọdụ n'ime ha na tebụl dị n'okpuru.

Kedu otu esi enweta ọrụ ndị a?

Oge nkuzi ndị a na-ewekarị nkeji iri atọ ruo iri isii. Ị nwere ike ịnweta ọrụ a n'otu n'otu na onye nkuzi. Ọ nwere ike ịbụ n'onwe gị , na ekwentị, ma ọ bụ n'ịntanetị. Mgbe ụfọdụ, a na-emekwa nke a n'otu ìgwè. Gị na onye nkuzi gị ga-ekpebi oge ole ị ga-eji mee nnọkọ ndị a, dabere na ọganihu unu.

Ònye ka usoro a kacha dabara adaba maka?

Ọzụzụ ADHD na-abara ndị ghọtara na ha chọrọ enyemaka ma dị njikere ime mgbanwe ná ndụ ha uru.

• Maka ụmụ akwụkwọ: Ọ bụrụ na ị bụ nwa akwụkwọ na-amụ akwụkwọ n'ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ mahadum, nke a nwere ike ịba uru nke ukwuu nye gị. Ọ ga-enyere gị aka ijikwa oge gị, nye ọrụ n'oge, ma lekwasị anya n'ọmụmụ ihe gị.
• Maka ụmụaka nwere ADHD na ndị mụrụ ha: Nwatakịrị nwere ADHD nwere ike izute onye nkuzi ya na nne na nna ya. Ma ọ bụ, ndị nne na nna nwere ike izute onye nkuzi naanị ha iji ghọta ọnọdụ nwa ha nke ọma ma mụta ụzọ ọhụrụ isi soro nwa ha rụọ ọrụ.

Kedu otu m ga-esi chọta onye nkuzi ADHD ruru eru?

Nke a bụ ihe kacha mkpa. Ndị mmadụ sitere na nzụlite ọkachamara dị iche iche nwere ike inye ọrụ nkuzi ADHD. Mana otu ihe ị kwesịrị icheta bụ na ọ bụghị onye nkuzi ADHD niile ka a zụrụ azụ n'ọrụ ahụike uche .

Ị nwere nsogbu ahụike uche dịka ịda mbà n'obi, nchekasị , ma ọ bụỌ bụrụ na ị nwere nsogbu ndị ọzọ, dịka ịṅụ ọgwụ ike , ị kwesịrị ịga hụ dọkịta ọrịa uche ma ọ bụ ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ/onye ndụmọdụ. Ọzụzụ ADHD abụghị ọgwụgwọ maka nsogbu ndị a.

Tupu ị họrọ onye nkuzi, ị nwere ike ịjụ ha ajụjụ ndị a:

• Kedụ ebe mmụta gị dị?
• Ị nwere asambodo ma ọ bụ asambodo a ma ama na ADHD Coaching?
• Ogologo oge ole ka ị rụworo ọrụ n'ọhịa a?
• Ndị ahịa ole ka ị na-anabata n'otu oge?
• Kedụ ụgwọ ọrụ gị?

N'ikwu maka ọnụ ahịa nke a, na Sri Lanka, ọtụtụ mgbe, mkpuchi maka ọrụ ndị dị otu a adịghị. Ya mere, ị nwere ike ibu ụgwọ ahụ n'onwe gị.

Ihe kacha mma ị ga-eme bụ ịjụ dọkịta na-agwọ ADHD gị gbasara nke a ma nweta akwụkwọ ozi n'aka ya. Ọ ga-enwe ike iziga gị onye dabara nke ọma ma nwee ikike.