Nne na Nwa Na-enye Nwa Ara: Ànyị nwere ike ikwu maka ụra gị? (Ịnye nwa ara na ụra)

Nne, inye nwa ara bụ ihe ebumpụta ụwa. Mana, n'ihi nke a, anyị na-eche nsogbu ụfọdụ ihu, ọkachasị maka nwa ọhụrụ na ụra gị n'abalị. Ọtụtụ ndị nne ọhụrụ na-echegbu onwe ha maka nke a. Ya mere echegbula onwe gị, ka anyị hụ otu esi eme ka abalị a dịrị gị na nwa gị mfe.

Ebee ka nwa ahụ kwesịrị ihi ụra? Ajụjụ a dị oke mkpa!

Ọ dị mma, ka anyị buru ụzọ leba anya n'ebe nwa gị kwesịrị ihi ụra. Ajụjụ a bụ ajụjụ ọtụtụ ndị nne na-ajụ. Ihe kacha mma bụ itinye nwa gị ka ọ hie ụra n'ime ụlọ gị, mana ọ bụghị n'otu akwa gị . Ị ma ihe kpatara ya? Mgbe ụfọdụ, mgbe ị na-ehi ụra n'otu akwa, nwa gị nwere ike iku ume, kpaa aka, ma ọ bụ ọbụna na mberede na mberede ghọọ ihe na-eyi ndụ egwu. Anyị na-akpọ nke a Mberede Ụmụaka Ọnwụ ( SIDS ) . Nke a dị oke mwute, a pụkwara igbochi ya.

Ndị ọkachamara na-ekwu na ọ kacha mma ka nwa gị hie ụra n'ime ụlọ gị, mana n'ebe dị iche, ruo opekata mpe ọnwa isii , ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara . Lee ụfọdụ ihe ị nwere ike ime:

• Debe obere ihe ndina (ebe a na-etinye nwa ọhụrụ) n'akụkụ ihe ndina gị, ebe a na-egwuri egwu (ebe dị mma maka nwa gị igwu egwu ma hie ụra), ma ọ bụ ihe ndina (ihe ndina maka nwa gị). Nke a na-eme ka ọ dịrị ya mfe inye nwa ara n'abalị ma belatakwa ihe ize ndụ nke SIDS.
• E nwere ụdị ihe ndina ụfọdụ enwere ike ịtọ n'akụkụ ihe ndina ahụ, otu akụkụ ewedatụ ntakịrị. N'ụzọ dị otu a, ị nwere ike ịnọ nso nwa ahụ, mana nwa ahụ agaghị arịgharị.

Ma i kwesịkwara icheta ihe ndị a:

• Ekwela ka nwa gị dinara n'ime ụlọ ebe mmadụ na-ese siga. Ọ na-emebi ahụike nwa ahụ nke ukwuu.
• Ekwela ka nwa gị hie ụra n'elu ihe ọ bụla a na-emebeghị maka ihi ụra kpọmkwem (dịka ọmụmaatụ, oche ụgbọala, ohiri isi nri, ma ọ bụ oche nwa ọhụrụ). Enwere ike iji ha mee ihe maka obere oge, mana ha adabaghị maka ihi ụra ogologo oge.
• Ejila ụfọdụ ngwaọrụ dị n'ahịa nke na-ekwu na ha na-ebelata ohere nke SIDS (dịka ọmụmaatụ, ihe eji ehicha ụra, ihe e ji emechi emechi ma ọ bụ matarasị ndị a na-atụgharị atụgharị, na ihe nlele ndị na-enyocha obi nwa ahụ na iku ume ya ). Ugbu a, ọ dịghị ngwaahịa ọ bụla a nwapụtara na sayensị na-egbochi SIDS n'ezie.
• Akwa mkpuchi dị arọ, uwe ụra dị arọ adịghị mma maka ụmụ ọhụrụ.
• Ọ dị oke mkpa ijide n'aka na ngwaahịa eji ehi ụra nwa ọhụrụ dị mma. Ya mere, jide n'aka na ị họọrọ naanị ngwaahịa dị mma nke e mere dịka ụkpụrụ nchekwa si dị.

Cheta na nchekwa nwa ahụ bụ ihe kacha anyị mkpa. Ya mere, ọ dị oke mkpa ilekọta ihe ndị a.

Ya mere, kedu ka ị ga-esi mee ka nwa gị hie ụra?

Nke a bụkwa isi ihe dị oke mkpa, mama. I kwesịrị itinye nwa gị ka ọ hie ụra mgbe niile. Ọ bụghị n'afọ ya ma ọ bụ n'akụkụ ya. Nke a na-enyekwa aka nke ukwuu n'ibelata ihe egwu nke SIDS ndị e kwuru na mbụ. Agbanyeghị, ozugbo nwa gị toro ntakịrị ma nwee ike ịtụgharị onwe ya (dịka n'afọ ya wee laghachi azụ n'azụ ya), ọ dịghị nnukwu nsogbu ma ọ bụrụ na ọ hie ụra n'ụzọ ọ bụla ọ chọrọ. Mana n'oge mbụ, a ga-etinye ya n'azụ ya.

Mgbe ị na-ahọrọ ihe ndina nwa ọhụrụ, ọ dị mma iburu n'uche ihe ndị a:

• A ga-etinye nwa ahụ n'elu ebe siri ike ma dị larịị . Mpempe akwụkwọ ahụ kwesịrị ịdị siri ike ma ghara ịfụcha. Hụkwa na akwa ma ọ bụ ihe ndina gị ruru ụkpụrụ nchekwa dị ugbu a.
• Etinyela ihe ọ bụla ọzọ n'ime akwa nwa. E kwesịghị itinye ihe egwuregwu dị nro, ohiri isi, blanket, akwa buru ibu, akpụkpọ atụrụ, na ihe mkpuchi bamper n'ime akwa nwa. Ihe ndị a nwere ike ibute iku ume.
• Ọzọkwa, etinyela ihe ọ bụla nwere ike ịdị ize ndụ, dị ka eriri, eriri, ma ọ bụ rịbọn, n'ebe nwa ahụ ga-eru aka.
• Yiri nwa gị uwe dịka okpomọkụ ụlọ si dị. Etinyela ya uwe gabiga ókè. Na-elele mgbe niile ma ọsụsọ ọ̀ na-agba ya ma ọ bụ na ọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụrụ na aka ya dị ya. Ọ bụrụ otu a, ọ pụtara na ọkụ ya karịrị akarị.

Kedu ka m ga-esi mee ka inye nwa ara n'abalị dịkwuo mfe?

Ịbili n'abalị inye nwa gị nri nwere ike ịgwụ ike mgbe ụfọdụ. Mana nwaa obere ihe ndị a, ikekwe ọ ga-eme ka ọ dịrị gị mfe karịa:

• Iji mee ka inye nwa ara n'oge ị na-ehi ụra dịkwuo mfe, debe ohiri isi nwa ara n'ụdị donut dị nso. Ma ọ bụ ị nwere ike iji ohiri isi di, nke dị ka oche na-ehulata ala nke nwere aka abụọ. Nke a ga-ebelata nrụgide n'azụ na aka gị.
• Mee ka ọkụ dị n'ime ụlọ ahụ ghara ịcha . Belata mkpọtụ dị elu (ikwu okwu, ịbụ abụ, mkpọtụ TV) ruo n'ókè o kwere mee. Mgbe ahụ, nwa ahụ ga-aghọta na oge abalị abụghị maka igwu egwu, kama maka ihi ụra. Mgbe ahụ nwa ahụ ga-ehi ụra ọzọ ngwa ngwa.

Nwa m na-arahụ ụra mgbe ọ na-enye nwa ara. Gịnị ka m kwesịrị ime?

Ọ bụ ihe nkịtị ka ụmụ amụrụ ọhụrụ hie ụra n'ara mgbe ha risịrị nri zuru oke. (Ị ga-ama ma nwa gị anaghị ara ara, ma ọ bụrụ na ịnụghị obere ụda 'pịa' ahụ, ma ọ bụ ma ị hụghị agba ha ka ọ na-agagharị.)

Ọ bụrụ na i chere na nwa gị na-arahụ ụra mana o yighị ka ọ na-erichabeghị nri, gbalịa ihe ndị a:

• Wepụ ụfọdụ uwe nwa ahụ ma jiri nwayọ pịa azụ ya .
• Jiri nwayọọ mee ka ụkwụ nwa ahụ maa jijiji .
• Ziga ihe ọma nye nwa ọhụrụ ahụ.
• Gbanwee ákwà mgbochi nwa ahụ .
• Gbanwee gaa n'ọzọ ara .
• Mgbe ị na-enye nwa ara , jiri nwayọ pịa ara (mkpagide ara) iji mee ka nwa ahụ ṅụọ obere mmiri ara.

Mgbe ụfọdụ, ụmụ ọhụrụ nwere ike ihi ụra ma ọ bụrụ na ha anaghị ejide nke ọma, ya bụ, ọ bụrụ na ha anaghị ejide nke ọma . Ọ bụrụ na nke ahụ emee, gbalịa gbanwee ụzọ nwa gị si ejide, ka ara gị na areola gị wee dịrị n'ọnụ nwa ahụ . Iji gbanwee ụzọ nwa gị si ejide, tinye mkpịsị aka gị n'akụkụ ọnụ nwa gị (n'etiti chịngọm) wee tụgharịa ya.

Mgbe i mechara nke ahụ, gbalịa inye nwa ahụ nri ma gbanwee ara ya gaa n'ara nke ọzọ. Ozugbo ọ malitere ịmị ara nke ọma, ọ ga-anọ na-amụ anya ruo mgbe afọ ya ga-eju.

Ọ́ ka mma ka nwa ọhụrụ hie ụra ozugbo e nyechara ya nri?

N'ime ọnwa ole na ole mbụ, ọ nwere ike isiri ike ịkpọte nwa afọ juru ma na-enye nwa ara. Nke a bụ ihe nkịtị, yabụ echegbula onwe gị maka ya. Mana ka ụmụ ọhụrụ na-etolite, ọ dị mma ịkụziri ha ka ha hie ụra n'onwe ha. Nke a ga-enye gị nnwere onwe n'abalị, nwa gị ga-ehikwa ụra nke ọma. Nwalee nke a:

• Mgbe ị na-etinye nwa gị n'ụra n'ehihie, nakwa n'abalị , mee ka ọ si n'ihe ndina bilie mgbe ọ tetara ntakịrị, mana ọ ka na-ehi ụra . N'ụzọ dị otu a, ha ga-amata ịrahụ ụra n'onwe ha.
• Hazie usoro ịrahụ ụra nke a na-eme n'otu oge kwa ụbọchị, n'otu ụzọ ahụ, nke nwa gị maara nke ọma, nke ga-eme ka obi dajụọ ya . Dịka ọmụmaatụ, ịsa ahụ nwa gị nwayọ, igosi ya foto n'akwụkwọ, ma ọ bụ ịbụ abụ olu ụtọ nwayọ ga-enyere ya aka ime ka obi dajụọ ma mee ka ha mara na ụbọchị agwụla ma oge eruola ịrahụ ụra.
• Mee ihe omume ụra a n'otu ụzọ ahụ kwa ụbọchị . Mgbe obere oge gasịrị, ụmụ ọhụrụ ga-ejikọta ihe ndị a na ụra.
• Nwaa inye nwa gị ihe mkpuchi ihu . Ndị ọkachamara na-ekwu na inye ụmụaka na-erubeghị otu afọ ihe mkpuchi ihu n'oge ụra na n'abalị nwere ike inye aka belata ohere nke SIDS. Mana a ga-enye ihe mkpuchi ihu naanị mgbe ara ara gasịrị nke ọma, nke bụ ma ọ dịkarịa ala izu 3-4 . Ọ bụrụ na nwa gị anaghị amasị ihe mkpuchi ihu, amanyela ya.

Cheta na ime ka nwa gị hie ụra n'onwe ya na-enye gị nnwere onwe n'abalị, nwa gị ga-amụtakwa ihi ụra nke ọma. Nke a ga-abara unu abụọ uru n'ikpeazụ.

Ya mere, olee mgbe nwa m ga-ehi ụra n'abalị niile?

Nke a bụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị nne ọhụrụ niile na-atụ anya ya! Ụmụ amụrụ ọhụrụ, ndị a na-enye ara, na-enwekarị ụra kachasị ogologo.Ọ dị ihe dị ka awa abụọ ruo atọ. Nke ahụ bụ oge kachasị mma afọ obere ha nwere ike ịnọ na-enweghị mmiri ara ehi. Ọ bụrụ na ụmụ amụrụ ọhụrụ hie ụra ogologo oge, agụụ ga-agụ ha nke ukwuu n'ehihie, ha nwekwara ike ịrịọ maka mmiri ara ehi ugboro ugboro.

Naanị mgbe i chere, "Oh nwa m agaghị ehi ụra n'abalị niile," ihe na-amalite ịdị mfe. Mgbe ọ dị ihe dị ka ọnwa atọ , nwa ọhụrụ ga-ehi ụra ihe dị ka awa ise n'ehihie, na ihe dị ka awa iri n'abalị, mana o nwere ike iteta otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ. Ọtụtụ ụmụaka dị afọ a "na-ehi ụra n'abalị niile" mgbe ha na-ehi ụra ruo awa ise ruo isii n'usoro . Mana ọ bụghị ụmụ ọhụrụ niile bụ otu, yabụ ejula gị anya ma nwa gị na-ehi ụra karịa ụmụ ọhụrụ ndị ọzọ. Nwa ọ bụla pụrụ iche! Ya mere, atụnyerela onwe gị na ndị ọzọ.

Mmiri ara ehi m ọ̀ ga-ebelata ma ọ bụrụ na m ekwe ka nwa m hie ụra ogologo oge?

Nke a bụkwa ihe ọtụtụ ndị nne na-atụ ụjọ ma na-echegbu onwe ha maka ya. Ikwe ka nwa gị hie ụra ogologo oge (ọ na-abụkarị ihe dị ka ọnwa atọ) agaghị emebi mbọ ị na-agba inye nwa ara. Ahụ gị ga-agbanwe mmiri ara gị dabere na mgbe ị na-enye nwa ara na otú nwa gị chọrọ. Ya bụ, ị ga-emepụta mmiri ara ehi ole nwa gị chọrọ.

Ụfọdụ ụmụ ọhụrụ ga-amalite ihi ụra n'abalị niile n'oge, mana ha ga-akwụghachi ha site n'inye ha ara mgbe niile n'ehihie. Mgbe ahụ ara gị ga-agbanwe.

Ka nwa gị na-etolite ma malite iri nri siri ike , mkpa ọ dị iri mmiri ara ga-ebelata ntakịrị . Ọbụna mgbe ahụ, ahụ gị ga-agbanwe mmiri ara ya ka ọ dabara na ya. Ya mere echegbula onwe gị maka ya. Ahụ gị dị oke mma n'ịgbanwe ihe ndị a.

Ya mere, ka anyị chetara onwe anyị ihe anyị kwuru?

Ịnabata nwa gị na gị ka ha hie ụra nwere ike ịbụ otu n'ime nsogbu kachasị ukwuu nne ọhụrụ nwere ike iche ihu. Mana iburu ndụmọdụ ndị a n'uche nwere ike ime ka ọ dịkwuo mfe:

• Debe nwa gị ka ọ hie ụra n'ime ụlọ gị, mana n'ebe dị iche, nke dịkwa nchebe (dịka ebe a na-adọba ụmụaka/ebe a na-adọba ụmụaka). Zere iso nwa gị kerịta ihe ndina ahụ.
• Na-etinye nwa gị n'azụ mgbe niile iji belata ohere nke SIDS.
• Etinyela ihe ọ bụla ọzọ (ohiri isi, ihe egwuregwu ụmụaka, blanket, ihe mkpuchi) n'ebe nwa ahụ na-ehi ụra.
• Mee ka inye nwa ara n'abalị dịkwuo mfe site n'ime ka ụlọ ahụ ghara inwe ìhè na mbelata mkpọtụ .
• Ọ bụrụ na nwa ahụ hie ụra mgbe ọ ṅụchara mmiri ara, jiri nwayọọ kpọtee ya, lelee ma ọ ṅụọla mmiri ara zuru oke , ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, nyere ya aka site n'ịpị ara (mkpagbu ara).
• Ọ bụrụgodị na ị ga-enye nwa gị ara tupu ọ hie ụra n'ime ọnwa ole na ole mbụ, ozugbo o tolitere ntakịrị , gbalịa ime ka ọ mara ihi ụra n'onwe ya ("Ịna-eme ka obi dajụọ ya").
• Nwa ọ bụla dị iche, yabụ atụla anya otú nwa gị si ehi ụra na ndị ọzọ .
• Mmiri ara ehi gị agaghị emetụta nke ukwuu ma ọ bụrụ na nwa gị hie ụra ogologo oge, ahụ gị ga-agbanwe ya.

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla ọzọ gbasara nke a, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere nchegbu ma ọ bụ egwu ọ bụla, jide n'aka na ị ga-ajụ onye ọrụ ahụike ezinụlọ gị (nwanyị na-ele ime) ma ọ bụ dọkịta ụmụaka . Ha ga-enye gị nduzi na nkwado kwesịrị ekwesị! Ị nọghị naanị gị n'ime njem a.

Ịnye nwa ara, ụra nwa, ụra nne, ụra dị mma, SIDS, inye nwa nri n'abalị, ụra dị mma nke nwa ọhụrụ, usoro ịrahụ ụra, ihe na-eme ka obi dajụọ