Ị na-enwekwa olu siri ike? Ka anyị kwuo maka ihe kpatara ya na ihe ngwọta ya.

Ị tetala n'ụtụtụ wee ghara inwe ike imegharị olu gị? Lee ka o si ewute gị ịmalite ụbọchị gị na nnukwu ihe mgbu, enweghị ike ịtụgharị ya n'otu akụkụ? N'ezie, olu siri ike a bụ nsogbu a na-ahụkarị. Ụfọdụ nnyocha na-ekwu na ihe dị ka pasentị iri nke ndị bi na ya na-arịa ọrịa a n'oge ọ bụla. Ya mere, ka anyị mụtakwuo maka ya taa.

Gịnị bụ olu siri ike a?

N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, isi ike olu bụ nrụgide mberede nke akwara ndị dị n'olu anyị, dị ka a ga-asị na a na-adọkpụ ha. Anyị na-akpọkarị nke a nrụgide akwara . Isi ihe na-akpata nke a bụ ihi ụra n'ọnọdụ na-ezighi ezi, ịnọ n'otu ọnọdụ ahụ ogologo oge, ma ọ bụ itinye oke nrụgide n'olu.

E nwere ike inwe ihe ndị ọzọ ewezuga ịdọpụ akwara ndị a.

• Njikọ : Njikọ bụ anụ ahụ siri ike nke na-ejikọ ọkpụkpụ dị n'olu anyị. Ọ bụrụ na a dọpụ ha, ha nwere ike ibute mgbu olu na isi ike.
• Ọrịa Tendonitis : Ọrịa a nwekwara ike ibute mbufụt nke akwara ndị jikọtara akwara na ọkpụkpụ.

Mgbaàmà nke olu siri ike

Ọ bụrụ na olu gị siri ike, ị nwere ike ịhụ ihe ndị a. Ka anyị leba anya na ha n'otu tebụl.

Nke a ọ̀ pụrụ ịbụ ihe mgbaàmà nke ọrịa dị ize ndụ?

Ọ bụ ezie na olu siri ike na-abụkarị ihe a na-ahụkarị, n'ọnọdụ ụfọdụ ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ọrịa dị oke njọ dịka meningitis. Meningitis bụ mbufụt nke akpụkpọ ahụ nke na-ekpuchi ụbụrụ na eriri azụ. Nke a bụ ihe mberede ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere olu siri ike na ihe mgbaàmà ndị a , gaa hụ dọkịta ozugbo ma ọ bụ gaa na ngalaba mberede nke ụlọ ọgwụ (ETU).

• Ịgbọ agbọ ma ọ bụ ọgbụgbọ
• Isi ọwụwa siri ike
• Ihe isi ike ile anya n'ìhè na-egbuke egbuke
• Ahụ ọkụ
• Mgbagwoju anya, mfu ncheta
• Ike ọgwụgwụ ma ọ bụ ụra nke ukwuu
• Obere ntụpọ uhie, aja aja, ma ọ bụ odo odo nke dị ka ihe nchacha akpụkpọ ahụ

Isi ihe na-akpata isi ike olu

Olu anyị bụ ihe owuwu dị mgbagwoju anya. Mmebi nke akụkụ ọ bụla a - vertebrae, akwara, akwara, diski, na akwara - nwere ike ibute isi ike olu. Lee ụfọdụ n'ime ihe ndị bụ isi kpatara ya:

• Nsogbu akwara na ligaments:
• Ọnọdụ adịghị mma: Ịnọdụ ala n'ihu kọmputa ma ọ bụ ekwentị ụbọchị niile (nke a makwaara dị ka Tech Neck ) na-etinye nrụgide dị ukwuu n'ahụ akwara olu.
• Ụra: Ihi ụra nke na-ezighi ezi, iji ohiri isi dị oke elu.
• Nchekasị : Mgbe anyị nwere nrụgide, anyị na-eme ka akwara dị n'olu na ubu anyị sie ike n'amaghị ama. Nke a nwekwara ike ịkpata ihe mgbu.

• Ọrịa ndị metụtara ọkpụkpụ:
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo: Mbufụt nke nkwonkwo oluỌnọdụ dịka ọrịa spondylosis nke cervical ma ọ bụ rheumatoid arthritis nwere ike ibute mgbu olu na isi ike.
• Ọkpụkpụ na-agbagharị agbagharị: Ka oge na-aga, ihe mgbu nwekwara ike ime n'ihi mmụba nke ọkpụkpụ na-agbagharị agbagharị n'olu.

• Mmerụahụ /Mmerụ Ahụ:
• Whiplash: Mmegharị olu mberede, n'ihu na azụ, dịka n'ihe mberede ụgbọala ma ọ bụ mgbe ị na-egwu egwuregwu, nwere ike imebi akwara, akwara, na akwara dị n'olu. Nke a bụkwa isi ihe na-akpata mgbu olu.
• Diski Herniated: Enwere ike inwe nnukwu ihe mgbu mgbe diski dị n'etiti vertebrae dị n'olu gbapụrụ ma pịa akwara.

Kedu otu esi egbochi isi ike olu?

Ọ bụrụ na ị na-enwe ihe mgbu olu ugboro ugboro, ị nwere ike ịnwale ihe ndị a dị mfe.

• Nọgide na-enwe ezigbo ọnọdụ: Mee ka azụ gị kwụ ọtọ mgbe ị nọdụrụ ala ma guzoro ọtọ. Gbalịa idobe ntị gị kpọmkwem n'elu ubu gị.
• Hazie ebe ị na-arụ ọrụ: Debe ihe nlele kọmputa gị n'ọkwa anya. Hazie ogologo oche gị ka ikpere gị dị ntakịrị ala karịa úkwù gị.
• Gbanwee ụzọ ị si eji ekwentị gị eme ihe: Kwụsị ijide ekwentị n'etiti ntị na ubu gị ma kwụsị ile anya ala mgbe ị na-eziga ozi ederede. Jiri ekweisi ma ọ bụ igwe okwu kama.
• Na-ezu ike mgbe niile: Anọkwala n'otu ọnọdụ ahụ ruo ogologo oge. Bilie ma na-agagharị ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n'otu awa, meekwa mmega ahụ dị mfe maka olu gị.
• Kpachara anya mgbe ị na-ebuli elu: Ebula akpa dị arọ n'otu akụkụ. Welie elu n'ụzọ ga-ekesa ibu ahụ n'akụkụ abụọ ahụ.
• Ọnọdụ ụra na ohiri isi: Ihi ụra n'azụ gị kacha mma. Jiri ohiri isi dị ala nke na-enye nkwado dị mma maka olu gị. I nwekwara ike itinye obere akwa nhicha ahụ a kpụkọrọ akpụkọ n'okpuru olu gị ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa.
• Jikwaa nrụgide: Ọ bụrụ na nrụgide na-akpata ihe mgbu olu gị, chọta ụzọ isi belata ya. Ihe ndị dị ka ịsa ahụ ọkụ, ịhịa aka n'ahụ, yoga, na ntụgharị uche nwere ike inye aka.

Ọgwụ maka isi ike olu

A na-ejikarị ọgwụgwọ dị mfe n'ụlọ agwọ ọrịa a.

N'ime ụbọchị 1-2 mbụ

• Aịs: Tinye otu ngwugwu ice n'ebe ahụ na-afụ ụfụ ruo nkeji iri na ise ruo iri abụọ. Nke a ga-ebelata ọzịza na ihe mgbu.
• Ọgwụ mgbu: Ị nwere ike ịṅụ ọgwụ mgbu dịka Paracetamol ma ọ bụ Ibuprofen ma ọ bụrụ na dọkịta agwa gị.
• Ezumike: Zere ihe omume ndị na-eme ka olu dajụọ.

Mgbe ụbọchị ole na ole gachara

• Mkpọchi ọkụ: Mgbe ụbọchị abụọ gachara, tinye karama mmiri ọkụ ma ọ bụ akwa nhicha ọkụ n'ebe ahụ metụtara. Nke a ga-eme ka akwara dị jụụ ma melite mgbasa ọbara.
• Mmega ahụ dị nro: Ozugbo ihe mgbu ahụ belatara ntakịrị, mee mmega ahụ dị mfe site n'ịtụgharị isi gị nwayọ nwayọ gaa n'ihu, azụ, na n'akụkụ. Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ amụbaa, kwụsị mmega ahụ.
• Jiri nwayọ hichaa aka: Jiri nwayọ hichaa ebe ihe mgbu dị.

Ọ bụrụ na achọrọ ọgwụgwọ ahụike

Ọ bụrụ na ihe mgbu gị ebelataghị n'ime ụbọchị ole na ole ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ndị ọzọ (dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo), dọkịta gị nwere ike ịkwado ọgwụgwọ dịka:

• Ọgwụgwọ Ahụ: Na-akụzi mmega ahụ kpọmkwem nke na-eme ka akwara olu sie ike ma na-eme ka mgbanwe dịkwuo mma.
• TENS (Mkpali akwara eletriki nke na-agagharị n'akpụkpọ): Usoro ọgwụgwọ nke na-eji obere ọkụ eletrik egbochi ihe mgbaàmà mgbu ka ọ ghara iru ụbụrụ.
• Ọgwụ Steroid: Ọgwụ a na-agba ozugbo n'ime akwara ma ọ bụ nkwonkwo iji belata ọzịza.
• Ịwa Ahụ: Nke a anaghị adị mkpa. Ọ nwere ike ịdị mkpa ịwa ahụ maka nsogbu diski herniated ma ọ bụ nnukwu ọrịa ogbu na nkwonkwo nke na-akawanye mma site na ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Olee mgbe ihe mgbu olu ga-adị njọ?

Olu siri ike nkịtị ga-agbake n'ime ụbọchị ole na ole. Agbanyeghị, ị kwesịrị ịchọ ndụmọdụ ahụike n'ọnọdụ ndị a:

• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị oke njọ.
• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ebelataghị mgbe ụbọchị 5-7 gachara.
• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ ada n'aka ma ọ bụ ụkwụ.
• Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ na-eso ya na-agbawa agbawa, adịghị ike, ma ọ bụ enweghị ike ịrụ ọrụ n'akụkụ ahụ.
• Ọ bụrụ na ị merụrụ ahụ n'oge na-adịbeghị anya, dịka ihe mberede ụgbọala ma ọ bụ ịda.
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe mgbaàmà nke meningitis dị ka ahụ ọkụ, isi ọwụwa, na agbọ agbọ , gaa ụlọ ọgwụ (ETU) ozugbo.

Ihe mgbu olu n'ime ụmụaka dị obere

Ụmụaka nwekwara ike inwe nsogbu a. Ọ bụrụ na nwatakịrị nwere olu siri ike ma nwee ihe mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta ụmụaka ozugbo:

• Ọ bụrụ na ị nwere mmerụ ahụ isi ma ọ bụ olu n'oge na-adịbeghị anya.
• Ọ bụrụ na ahụ ọkụ, isi ọwụwa, agbọ agbọ, ma ọ bụ ihe ọkụ ọkụ akpụkpọ ahụ gị.
• Ọ bụrụ na ike gwụrụ nwatakịrị ahụ nke ukwuu ma ọ bụ na ọ na-eme mkpọtụ nke ukwuu.
• Ọ bụrụ na ị bụ nwa ọhụrụ, ị nwere ike inwe nsogbu n'ịnye nwa ara ma ọ bụ ịra ya site na karama.