ඔයයි ඔයාගේ සහකරුයි බලාපොරොත්තු ගොඩක් එක්ක පවුලට අලුත් පුංචි අමුත්තෙක් එකතු කරගන්න බලාගෙන ඉන්නවා ඇති. ඒත් මාස ගාණක්, සමහරවිට අවුරුද්දක්ම උත්සාහ කරලත් ඒ හීනය සැබෑ නොවුණාම හිතට දැනෙන දුක, කනස්සල්ල, තනිකම වචන වලින් කියන්න හරිම අමාරුයි නේද? වටේ ඉන්න අයගෙන් එන ප්රශ්න එක්ක මේක තවත් බරක් වෙනවා. හැබැයි ඔයා මේ දේට තනියම මුහුණ දෙනවා කියලා හිතන්න එපා. අද අපි කතා කරන්නේ ගොඩක් දෙනෙක් හිතේ හිරකරගෙන ඉන්න මේ ප්රශ්නය, ඒ කියන්නේ මඳසරුභාවය (Infertility) ගැනයි. අපි මේ ගැන විවෘතව, හැමදේම පැහැදිලිව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ මඳසරුභාවය (Infertility) කියන්නේ?
මඳසරුභාවය කියන්නේ ඔයාගේ ප්රජනක පද්ධතියේ යම් තත්ත්වයක් නිසා ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වීමයි. මේක කාටත් බලපාන්න පුළුවන් දෙයක්. ගොඩක් වෙලාවට මේකට එක හේතුවක් නෙවෙයි, හේතු කිහිපයක්ම බලපාන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ගැබ් ගැනීමක් කියන්නේ හරිම පුදුම සහගත, පියවර ගොඩක ක්රියාවලියක්. හරියට දාමයක් වගේ, එක පුරුකක් හරි කැඩුනොත් මුළු දාමයම කැඩෙනවා.
- පළවෙනියට, ඔයාගේ මොළයෙන් ඩිම්බ කෝෂ වල ක්රියාකාරීත්වය පාලනය කරන හෝමෝන නිපදවන්න ඕන.
- දෙවනුව, ඒ හෝමෝන වල බලපෑමෙන් ඔයාගේ ඩිම්බ කෝෂයක ඩිම්බයක් මේරීම සිද්ධ වෙන්න ඕන.
- ඊළඟට, මේරිච්ච ඩිම්බය ඩිම්බ කෝෂයෙන් පිටවෙන්න ඕන. අපි මේකට ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation) කියලා කියනවා.
- ඊට පස්සේ, පැලෝපීය නාලය (Fallopian tube) මගින් මේ ඩිම්බය අල්ලගන්න ඕන.
- ඒ අතරතුර, පුරුෂ ශුක්රාණුවක් යෝනි මාර්ගය හරහා ගර්භාෂයට ඇතුල් වෙලා, පැලෝපීය නාලය දිගේ ගමන් කරලා ඩිම්බය තියෙන තැනට එන්න ඕන.
- එතනදී, ශුක්රාණුව ඩිම්බයත් එක්ක එකතු වෙලා සංසේචනය වෙලා කලලයක් (Embryo) හැදෙන්න ඕන.
- අවසාන වශයෙන්, ඒ හැදිච්ච කලලය පැලෝපීය නාලය දිගේ ඇවිත් ගර්භාෂයේ බිත්තියේ තැන්පත් වෙන්න (Implant) ඕන.
මේ පියවර වලින් එකක් හරි හරියට සිද්ධ වුණේ නැත්නම් ගැබ් ගැනීමක් වෙන්නේ නෑ.
සාමාන්යයෙන්, වෛද්යවරු මඳසරුභාවය හඳුනාගන්නේ මෙහෙමයි:
- ඔයාගේ වයස අවුරුදු 35ට අඩු නම්, කිසිම උපත් පාලන ක්රමයක් නැතුව, නියමිතව ලිංගිකව එකතු වෙලත් අවුරුද්දක් (මාස 12ක්) යනකල් ගැබ් ගත්තේ නැත්නම්.
- ඔයාගේ වයස අවුරුදු 35 හෝ ඊට වැඩි නම්, මේ විදියට මාස 6ක් උත්සාහ කරලත් ගැබ් ගත්තේ නැත්නම්.
ඔයා හිතනවට වඩා මේ තත්ත්වය සමාජයේ සුලබයි. ඒ නිසා මේක ඔයාගේ විතරක් ප්රශ්නයක් කියලා හිතලා ලැජ්ජා වෙන්නවත්, තනිවෙන්නවත් එපා. සතුටුදායක කාරණය තමයි, අද වෙනකොට මේකට ගොඩක් සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රම තියෙනවා.
මඳසරුභාවයේ ප්රධාන වර්ග මොනවද?
මඳසරුභාවය ප්රධාන වශයෙන් වර්ග තුනකට බෙදන්න පුළුවන්. මේක පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න පහත වගුව බලන්න.
| මඳසරුභාවයේ වර්ගය | සරල පැහැදිලි කිරීම |
|---|---|
| ප්රාථමික මඳසරුභාවය (Primary Infertility) | කලින් කවදාවත් ගැබ්ගෙන නැති අතර, වයස අනුව (අවුරුදු 35ට අඩු නම් අවුරුද්දක්, 35ට වැඩි නම් මාස 6ක්) උත්සාහ කරලත් ගැබ් ගැනීමට නොහැකි වීම. |
| ද්විතීයික මඳසරුභාවය (Secondary Infertility) | කලින් අඩුම තරමේ එක සාර්ථක ගැබ් ගැනීමක් සිදුවී, නැවත ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීමේදී නොහැකි වීම. |
| හේතුවක් සොයාගත නොහැකි මඳසරුභාවය (Unexplained Infertility) | අවශ්ය සියලුම වෛද්ය පරීක්ෂණ සිදුකළත්, ගැබ් නොගැනීමට නිශ්චිත හේතුවක් සොයාගැනීමට නොහැකි වීම. |
මඳසරුභාවයට හේතු වෙන්නේ මොනවද?
ගොඩක් වෙලාවට මේකට එකම එක සරල උත්තරයක් නෑ. සමහර වෙලාවට කාන්තාවගේ ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්, සමහර වෙලාවට පුරුෂයාගේ ප්රශ්නයක් වෙන්න පුළුවන්. තවත් වෙලාවකට දෙන්නගෙම ප්රශ්න එකට එකතු වෙලා බලපාන්න පුළුවන්. සමීක්ෂණ වලින් පෙන්වලා තියෙන්නේ මෙහෙමයි:
- 33% ක් අවස්ථා වලට හේතුව කාන්තාව සම්බන්ධයි.
- 33% ක් අවස්ථා වලට හේතුව පුරුෂයා සම්බන්ධයි.
- ඉතිරි 33% ක් අවස්ථා වලට දෙදෙනාටම සම්බන්ධ හේතු හෝ හඳුනාගත නොහැකි හේතු බලපානවා.
පොදුවේ බලපාන අවදානම් සාධක
සමහර ජීවන රටාවේ පුරුදු සහ සෞඛ්ය තත්ත්වයන් මඳසරුභාවයට බලපාන්න පුළුවන්.
- වයස: විශේෂයෙන්ම කාන්තාවන්ගේ වයස 30 අග භාගය හෝ 40 ගණන් වලදී සරුභාවය සීඝ්රයෙන් අඩු වෙනවා. පිරිමින්ට වයස 50න් පසුව බලපෑම වැඩි වෙනවා.
- දුම්පානය සහ මත්ද්රව්ය/මත්පැන් භාවිතය: මේවා ශුක්රාණු සහ ඩිම්බ වල තත්ත්වයට සෘජුවම හානි කරනවා.
- අධික බර හෝ බර අඩු වීම: ශරීරයේ බර අසාමාන්ය වීම හෝමෝන සමබරතාවයට බලපානවා.
- ආහාර ගැනීමේ අක්රමිකතා: `(Anorexia nervosa)` සහ `(Bulimia)` වැනි තත්ත්වයන්.
- අධික ව්යායාම: පමණට වඩා ව්යායාම කිරීමත් හෝමෝන වලට බලපාන්න පුළුවන්.
- පරිසර විෂ වලට නිරාවරණය වීම: කෘමිනාශක, රසායනික ද්රව්ය වැනි දේවල්.
- මානසික ආතතිය: දිගුකාලීන ආතතියත් සරුභාවයට බලපාන බව සොයාගෙන තියෙනවා.
- ලිංගිකව සම්ප්රේෂණය වන ආසාදන (STIs): ප්රතිකාර නොකළ ආසාදන ප්රජනක පද්ධතියට හානි කරන්න පුළුවන්.
- පිළිකා සඳහා ගන්නා ප්රතිකාර: විකිරණ ප්රතිකාර `(Radiation therapy)` හෝ රසායනික චිකිත්සාව `(Chemotherapy)`.
කාන්තාවන්ට විශේෂිත වූ හේතු
කාන්තාවන්ගේ මඳසරුභාවයට ප්රධානම හේතුව වෙන්නේ ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation) සම්බන්ධ ගැටළු. ඒ කියන්නේ ඩිම්බයක් නිසි විදියට මේරීම හෝ පිට නොවීම. ඊට අමතරව මේ දේවල් බලපාන්න පුළුවන්:
- එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් (Endometriosis): ගර්භාෂයේ ඇතුළත වර්ධනය විය යුතු පටක, ගර්භාෂයෙන් පිටත (ඩිම්බ කෝෂ, පැලෝපීය නාල වැනි තැන්වල) වර්ධනය වීම.
- පොලිසිස්ටික් ඕවරි සින්ඩ්රෝම් (PCOS): හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් නිසා ඩිම්බ කෝෂ වල කුඩා ගෙඩි (cysts) ඇතිවීම සහ ඩිම්බ මෝචනය අක්රමවත් වීම.
- පැලෝපීය නාල අවහිර වීම: ආසාදන (උදා: `Pelvic Inflammatory Disease - PID`) හෝ සැත්කම් නිසා පැලෝපීය නාල අවහිර වීමෙන් ඩිම්බයට සහ ශුක්රාණුවට හමුවෙන්න බැරි වෙනවා.
- ගර්භාෂයේ ගැටළු: ගර්භාෂයේ ගෙඩි `(Uterine fibroids or polyps)` හෝ ගර්භාෂයේ හැඩයේ උපතින්ම එන ගැටළු.
- වෙනත් රෝගාබාධ: තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග, දියවැඩියාව, වකුගඩු රෝග, සහ `(Autoimmune conditions)` වැනි තත්ත්වයන්.
- ඩිම්බ වල තත්ත්වය අඩු වීම (Poor egg quality): වයසත් එක්ක ඩිම්බ වල ගුණාත්මකභාවය අඩු වෙනවා.
පිරිමින්ට විශේෂිත වූ හේතු
පිරිමින්ගේ මඳසරුභාවයට ප්රධානම හේතුව වෙන්නේ ශුක්රාණු සම්බන්ධ ගැටළු. ඒ කියන්නේ:
- ශුක්රාණු ප්රමාණය අඩු වීම (Low sperm count).
- ශුක්රාණු වල චලනය (පිහිනීමේ හැකියාව) දුර්වල වීම (Poor sperm motility).
- ශුක්රාණු වල හැඩය අසාමාන්ය වීම (Abnormal sperm morphology).
මේවට අමතරව පහත හේතුත් බලපාන්න පුළුවන්:
- වෘෂණ කෝෂ ආශ්රිත ගැටළු: වෘෂණ කෝෂ වල නහර ගැට ගැසීම `(Varicocele)`, වෘෂණ කෝෂ වලට සිදුවන අනතුරු, හෝ උපතේදී වෘෂණ කෝෂ ශරීරයෙන් පහළට නොපැමිණීම `(Undescended testicles)`.
- අධික උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීම: ඉතා තද යට ඇඳුම් ඇඳීම, නිතර උණු වතුර ස්නානය, ලැප්ටොප් උකුල මත තබාගෙන වැඩ කිරීම වැනි දේ.
- හෝමෝන ගැටළු: ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් `(Testosterone)` හෝමෝනය අඩු වීම.
- ජානමය රෝග: `(Klinefelter syndrome)` වැනි ජානමය තත්ත්වයන්.
- ශුක්රාණු පිටවන මාර්ගයේ අවහිරතා.
- ලිංගික අප්රාණිකත්වය (Erectile dysfunction) හෝ ශුක්රාණු පිටකිරීමේ ගැටළු.
- ඇනබොලික් ස්ටෙරොයිඩ් (Anabolic steroids) වැනි දේ අනිසි ලෙස භාවිතය.
මඳසරුභාවය හඳුනාගන්නේ කොහොමද? වෛද්ය පරීක්ෂණ මොනවද?
ඔයයි ඔයාගේ සහකරුයි වෛද්යවරයෙක් හමුවුනාම, එතුමා මුලින්ම ඔය දෙන්නගෙන්ම සෞඛ්ය ඉතිහාසය, ලිංගික ජීවිතය සහ ජීවන රටාව ගැන විස්තර අහයි. ඊට පස්සේ, හේතුව හොයාගන්න පරීක්ෂණ මාලාවකට යොමු කරයි. මේ පරීක්ෂණ දෙන්නාටම කරන්න වෙනවා.
| පරීක්ෂණ වර්ගය | කා සඳහාද? | මෙයින් පරීක්ෂා කරන්නේ කුමක්ද? |
|---|---|---|
| රුධිර පරීක්ෂණ (Blood Tests) | දෙදෙනාටම | හෝමෝන මට්ටම් (කාන්තාවන්ගේ ඩිම්බ මෝචනය, පිරිමින්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්), තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය සහ වෙනත් සෞඛ්ය ගැටළු හඳුනාගැනීමට. |
| ට්රාන්ස්වජයිනල් අල්ට්රාසවුන්ඩ් ස්කෑන් (Transvaginal Ultrasound) | කාන්තාවන්ට | ගර්භාෂයේ සහ ඩිම්බ කෝෂ වල තත්ත්වය, ගෙඩි (fibroids, polyps), PCOS තත්ත්වය වැනි දේ පරීක්ෂා කිරීමට. |
| ශුක්රාණු විශ්ලේෂණය (Semen Analysis) | පිරිමින්ට | ශුක්රාණු ප්රමාණය, චලනය සහ හැඩය පරීක්ෂා කිරීමට. මෙය ඉතාම වැදගත් පරීක්ෂණයක්. |
| හිස්ටරොසැල්පින්ගොග්රෑම් (Hysterosalpingogram - HSG) | කාන්තාවන්ට | විශේෂ ද්රව්යයක් ගර්භාෂයට ඇතුළු කර X-ray මගින් පැලෝපීය නාල අවහිර වී ඇත්දැයි බැලීමට. |
| ලැපරොස්කොපි (Laparoscopy) | කාන්තාවන්ට | කුඩා කැපුමක් මගින් කැමරාවක් ඇතුළු කර එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්, පැලෝපීය නාල වල ගැටළු වැනි දේ කෙළින්ම බලා හඳුනාගැනීමට සහ සමහරවිට ප්රතිකාර කිරීමට. |
| වෘෂණ කෝෂ අල්ට්රාසවුන්ඩ් (Scrotal Ultrasound) | පිරිමින්ට | වෘෂණ කෝෂ වල නහර ගැටගැසීම් (varicoceles) හෝ වෙනත් ව්යුහාත්මක ගැටළු පරීක්ෂා කිරීමට. |
මොනවද තියෙන ප්රතිකාර ක්රම?
හේතුව හඳුනාගත්තට පස්සේ, ඔයාගේ වයස, මඳසරුභාවයට හේතුව, කොපමණ කාලයක් උත්සාහ කළාද කියන කරුණු සලකා බලලා ඔය දෙන්නටම වඩාත්ම ගැළපෙන ප්රතිකාර ක්රමය වෛද්යවරයා නිර්දේශ කරයි.
කාන්තාවන් සඳහා ප්රතිකාර
- ඖෂධ: ඩිම්බ මෝචනය උත්තේජනය කරන ඖෂධ (Fertility drugs) ලබා දීමෙන් නිරෝගී ඩිම්බයක් හෝ ඩිම්බ කිහිපයක් පිටවීමට සැලැස්වීම.
- සැත්කම්: පැලෝපීය නාල අවහිර වෙලා නම් ඒවා විවෘත කිරීමට, ගර්භාෂයේ ගෙඩි ඉවත් කිරීමට හෝ එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් තත්ත්වයට ප්රතිකාර කිරීමට සැත්කම් සිදු කරනවා.
- ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම: සෞඛ්ය සම්පන්න බරක් පවත්වා ගැනීම, සමබල ආහාර වේලක් ගැනීම, දුම්පානයෙන් වැළකීම වැනි දේ.
පිරිමින් සඳහා ප්රතිකාර
- ඖෂධ: හෝමෝන මට්ටම් නිවැරදි කිරීමට හෝ ලිංගික අප්රාණිකත්වයට ප්රතිකාර කිරීමට ඖෂධ ලබා දීම.
- සැත්කම්: ශුක්රාණු ගමන් කරන මාර්ගයේ අවහිරතා ඉවත් කිරීමට හෝ වෘෂණ කෝෂ වල නහර ගැටගැසීම් `(Varicocele)` නිවැරදි කිරීමට සැත්කම් කරනවා.
- ජීවන රටාව වෙනස් කිරීම: දුම්පානය සහ මත්පැන් නැවැත්වීම, තද යට ඇඳුම් වලින් වැළකීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර ගැනීම.
සහායක ප්රජනක තාක්ෂණය (Assisted Reproductive Technology - ART)
සමහර අවස්ථාවලදී, ඉහත ප්රතිකාර වලින් සාර්ථක ප්රතිඵල නොලැබුනොත් හෝ ගැටලුව වඩාත් සංකීර්ණ නම්, වෛද්යවරුන් සහායක ප්රජනක තාක්ෂණික ක්රම වලට යොමු වෙනවා. මේවායින් ප්රධාන ක්රම කිහිපයක් තමයි:
- අභ්යන්තර ගර්භාෂ ශුක්ර නික්ෂේපණය (Intrauterine Insemination - IUI): මෙහිදී, පිරිමියාගේ ශුක්රාණු විශේෂ ක්රමයකට සකස් කර, කාන්තාවගේ ඩිම්බ මෝචනය වන කාලයේදීම ඉතා සියුම් නලයක් ආධාරයෙන් කෙළින්ම ගර්භාෂය තුළට ඇතුල් කරනවා. මේ නිසා ශුක්රාණු වලට ඩිම්බය කරා යන ගමන පහසු වෙනවා.
- නල දරු තාක්ෂණය (In Vitro Fertilization - IVF): මෙය බොහෝ දෙනා "නල දරු" ක්රමය ලෙස හඳුන්වයි. මෙහිදී, කාන්තාවගේ ඩිම්බ, ශරීරයෙන් පිටතට අරගෙන, රසායනාගාර තත්ත්ව යටතේ පිරිමියාගේ ශුක්රාණු සමග එකතු කර සංසේචනය වීමට සලස්වනවා. එසේ සෑදෙන නිරෝගී කලල එකක් හෝ කිහිපයක් නැවත ගර්භාෂය තුළ තැන්පත් කරනවා.
- අභ්යන්තර සෛල ප්ලාස්ම ශුක්ර නික්ෂේපණය (Intracytoplasmic Sperm Injection - ICSI): මෙය IVF ක්රියාවලිය අතරතුරම සිදුකරන විශේෂිත ක්රමයක්. ශුක්රාණු වල චලනය ඉතාම දුර්වල හෝ ප්රමාණය ඉතා අඩු අවස්ථාවලදී, එක නිරෝගී ශුක්රාණුවක් තෝරාගෙන එය කෙළින්ම ඩිම්බය තුළට එන්නත් කරනවා.
මේ ප්රතිකාර ක්රම ටිකක් සංකීර්ණයි වගේ පෙනුනට, බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ වෛද්යවරයා මේ හැම දෙයක් ගැනම ඔයාට හොඳින් පැහැදිලි කරලා දෙයි. මේ ක්රම වලින් ලෝකය පුරා ලක්ෂ සංඛ්යාත ජෝඩු වලට දරු සම්පත් ලබාගන්න හැකිවෙලා තියෙනවා.
කවදාද වෛද්යවරයෙක් හමුවිය යුත්තේ?
මේක හරිම වැදගත් ප්රශ්නයක්. නියම වෙලාවට උදව් ඉල්ලීමෙන් සාර්ථක වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරගන්න පුළුවන්.
- ඔබේ වයස අවුරුදු 35ට අඩු නම්: කිසිදු උපත් පාලන ක්රමයක් නොමැතිව, අවුරුද්දක් පුරා නියමිතව උත්සාහ කරත් ගැබ් නොගත්තේ නම්, දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවන්න.
- ඔබේ වයස අවුරුදු 35ත් 39ත් අතර නම්: මාස 6ක් උත්සාහ කිරීමෙන් පසුව වෛද්ය උපදෙස් ලබාගන්න.
- ඔබේ වයස අවුරුදු 40 හෝ ඊට වැඩි නම්: හැකි ඉක්මනින්, මාස 6කටත් වඩා අඩු කාලයක් උත්සාහ කළත්, වෛද්ය උපදෙස් පැතීම ඉතා වැදගත්. මොකද වයසත් එක්ක සරුභාවය වේගයෙන් අඩු වෙනවා.
- ඔබට හෝ සහකරුට දන්නා සෞඛ්ය ගැටළුවක් ඇත්නම්: උදාහරණයක් ලෙස, අක්රමවත් ඔසප් වීම, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්, කලින් ශ්රෝණි ආශ්රිත ආසාදන තිබී ඇත්නම්, වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවී උපදෙස් ගන්න.
මඳසරුභාවය කියන්නේ ශාරීරිකව වගේම මානසිකවත් හරිම වෙහෙසකර ගමනක්. මේ ගමනේදී ඔයයි ඔයාගේ සහකරුයි එකිනෙකාට සහයෝගයෙන්, තේරුම් ගැනීමෙන් කටයුතු කිරීම ඉතාම වැදගත්. අවශ්ය නම් මානසික උපදේශනය ලබාගන්නත් පසුබට වෙන්න එපා.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- මඳසරුභාවය කියන්නේ ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි. එය කාන්තාවන්ට, පිරිමින්ට හෝ දෙදෙනාටම බලපාන වෛද්යමය තත්ත්වයක්.
- ඔබ තනිවී නැහැ. ලෝකය පුරා මිලියන ගණනක් ජෝඩු මේ අභියෝගයට මුහුණ දෙනවා. ඒ නිසා ලැජ්ජා වෙන්නවත්, ප්රශ්නය සඟවාගෙන ඉන්නවත් එපා.
- නියමිත කාලයේදී වෛද්ය උපදෙස් පැතීම ඉතා වැදගත්. ප්රමාද වන තරමට ප්රතිකාර වල සාර්ථකත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන්.
- අද වන විට මඳසරුභාවයට ඉතා සාර්ථක ප්රතිකාර ක්රම (ඖෂධ, සැත්කම්, IUI, IVF) රාශියක් තිබෙනවා.
- සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් (හොඳ ආහාර, ව්යායාම, දුම්පානයෙන් හා මත්පැන් වලින් වැළකීම) අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ සරුභාවය වැඩි දියුණු කරගන්න පුළුවන්.
- මේ ගමන මානසිකව වෙහෙසකරයි. එකිනෙකාට සහයෝගය දෙන්න, ඔබේ හැඟීම් ගැන විවෘතව කතා කරන්න, අවශ්ය නම් වෘත්තීය උපදේශනය ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න