Er dóttir þín með þessi einkenni? Við skulum læra um ADHD (Athyglisbrest með ofvirkni) hjá stúlkum!

Þegar við hugsum um ADHD hugsum við strax um eirðarlausan, óþekkan og leikglaðan dreng, ekki satt? Margir hugsa um ADHD sem „drengjasjúkdóm“. Þetta er vegna þess að ástandið er um það bil tvöfalt algengara hjá drengjum en stúlkum. En það mikilvægasta sem við þurfum að skilja er að þegar stúlkur fá ADHD geta einkennin sem þær sýna oft verið mismunandi. Þetta er vegna þess að heili stúlkna og drengja þroskast á mismunandi hátt og athyglisspann þeirra er mismunandi.

Hvernig er ADHD öðruvísi hjá stelpum?

Ofvirkni og hvatvísi eru tvö algengustu einkenni ADHD. Hins vegar eru stúlkur mun ólíklegri til að fá bæði þessi einkenni. Einmitt af þessari ástæðu er líklegra að ADHD hjá stúlkum sé ranglega greint. Þetta þýðir að jafnvel þótt stúlka sé með ADHD, þá vitum við það kannski ekki vegna þess að hún er ekki óþekk.

Hins vegar eru önnur einkenni ADHD sem eru algengari hjá stúlkum. Við skulum skoða hvað þau eru.

Hvernig á að greina þetta ástand nákvæmlega?

Ef þú heldur að dóttir þín hafi þessi einkenni er best að ræða það við lækninn þinn . Læknirinn eða sérfræðingur í geðheilbrigðismálum sem hann eða hún vísar þér til mun ræða við dóttur þína, framkvæma nauðsynlegar prófanir og ákvarða hvort þetta ástand sé til staðar eða ekki.

Börn eru yfirleitt greind með ADHD á aldrinum 6 til 12 ára. Það getur þó tekið aðeins lengri tíma fyrir stelpur að fá greiningu. Þetta er vegna þess að stelpur reyna að „bæta upp“ athyglisbrest sinn eins mikið og mögulegt er. Til dæmis geta þær lært mikið en vakað fram eftir til að gera það. Þetta getur gert foreldrum erfitt að átta sig á að vandamálið sé til staðar. Þess vegna getur ástandið stundum verið alveg gleymt.

Þrjár helstu gerðir af ADHD

• Ofvirk/hvatvís tegund: Hér hegðar barnið sér hvatvíslega og ofvirkt. En það er ekkert stórt vandamál með að vera athyglissjúkt .
• Óathygli: Þar sem athygli barnsins er auðveldlega trufluð en ofvirkni er ekki til staðar. Þessi tegund er algengust hjá stúlkum.
• Samsetning: Hér má sjá bæði ofvirkni/hvatvísi og athygliserfiðleika.

Hvernig á að meðhöndla? (Meðferð)

Meðferð barns með ADHD er að mestu leyti sú sama, óháð því hvort barnið er drengur eða stúlka. Læknirinn mun oft mæla með bæði lyfjameðferð og atferlismeðferð . ADHD er ævilangt ástand. Því getur meðferð verið nauðsynleg jafnvel fram á fullorðinsár.

Meðferðaráætlunin sem dóttir þín fær verður ákvörðuð af þáttum eins og:

• Aldur og heilsufarssaga dótturinnar (þar með talið viðbrögð hennar við lyfjum).
• Eðli einkennanna sem hún sýnir.
• Skoðanir ykkar og óskir sem foreldrar varðandi meðferð.

Það sem þú getur gert sem foreldri ef dóttir þín er með ADHD

Það dýrmætasta sem þú getur gefið barni með ADHD er stuðningur þinn og ást. Það eru margar leiðir til að gera það.

1. Finndu góðan lækni: Það er góð hugmynd að finna lækni sem sérhæfir sig í ADHD hjá stúlkum. Heimilislæknirinn þinn ætti að geta vísað þér áfram á góðan sérfræðing. Þegar þú hefur fundið einn skaltu spyrja allra spurninga sem þú hefur. Fylgdu leiðbeiningum læknisins eins nákvæmlega og mögulegt er.

2. Talaðu við kennara í skólanum:Ræddu við kennarana og útskýrðu aðstæður dóttur þinnar. Stundum geta kennararnir ákveðið hvort barnið þitt þurfi einstaklingsbundna námsáætlun (IEP). Einfaldlega sagt er IEP skrifleg áætlun sem lýsir námsmarkmiðum barnsins og hvernig kennarinn mun hjálpa því að ná þeim markmiðum.

3. Hrósaðu fyrir velgengni: Hrósaðu jafnvel því minnsta sem dóttir þín gerir. Segðu alltaf: „Þú stóðst þig vel, dóttir, ég er stolt af þér.“ Þetta byggir upp sjálfsálit barnsins.

4. Tileinka sér heilbrigðan lífsstíl: Það er mjög mikilvægt að borða hollt og hollt mataræði og nægilegt að hreyfa sig. Offita og átröskun geta tengst ADHD. Heilbrigður lífsstíll hjálpar einnig til við að stjórna einkennum ADHD.

5. Búðu til rútínu: Að hafa ákveðna rútínu og skýra áætlun getur hjálpað mikið til að halda barninu þínu á réttri braut. Það getur líka verið gagnlegt að hengja upp litlar áminningar (miða) á sýnilegum stöðum heima, eins og „Ekki gleyma að gera stærðfræðiheimavinnuna þína“ eða „Taktu með þér næringarríkt snarl fyrir fótboltaæfingu.“ Að halda heimilinu og herbergi dóttur þinnar snyrtilegu er einnig mikil hjálp fyrir hana.

6. Láttu aðra umönnunaraðila vita: Þegar þú fréttir af ástandi dóttur þinnar skaltu láta aðra mikilvæga einstaklinga í lífi hennar vita - stuðningsfólk eins og föður hennar, ömmu, frænda, frænku - og ganga úr skugga um að allir styðji rútínu og markmið dótturinnar jafnt.

7. Breyttu því hvernig þú talar: Ekki öskra til að fá athygli dóttur þinnar. Það mun gera meira tjón en gagn. Ef þú ert að gefa ráð, gefðu þau skýrt, eitt ráð í einu . Horfðu í augu dóttur þinnar og talaðu. Ef þú þarft að segja sama hlutinn nokkrum sinnum, ekki verða upprökuð og vertu þolinmóð og tilbúin að endurtaka það.