Hefur þú heyrt að einhver í fjölskyldu þinni eða vinur sé með geðhvarfasýki ? Eða kannski ertu að skoða þetta sjálfur. Skyndileg öfgafull gleði og virkni (við köllum þetta oflæti), fylgt eftir af nokkrum dögum af mikilli sorg og leiðindum (þunglyndi)... Þessi tegund af skapsveiflum er eðli þessa sjúkdóms. Eitt sem margir spyrja er: „Af hverju gerist þetta?“ Það er í raun ekkert einfalt svar við þessu. Jafnvel læknar skilja þetta ekki til fulls ennþá. Hins vegar, með nýjum rannsóknum, höfum við nú betri skilning á sumum af helstu þáttunum sem hafa áhrif á það. Við skulum ræða það í dag.
Tengslin milli heilans og geðhvarfasýki
Til að skilja þetta þurfum við fyrst að vita aðeins um hvernig heilinn okkar virkar. Taugafrumurnar í heilanum eiga samskipti sín á milli, það er að segja, skiptast á skilaboðum, með því að nota sérstök efni . Við köllum þessi taugaboðefni. Rétt eins og póstburðarmaður sem ber út bréf, stjórna þessir efnaboðberar mörgu, þar á meðal tilfinningum okkar, hugsunum, svefni og matarlyst.
Sérfræðingar telja að ein helsta orsök geðhvarfasýki sé vandamál með starfsemi þessara efnaboðefna og heilarásanna sem stjórna þeim. Þrír efnaboðefni eru ræddir hér.
| Efnaboðefni (taugaboðefni) | Einföld útskýring á því hvernig þetta virkar |
|---|---|
| Noradrenalín | Það er mjög mikilvægt fyrir skapstjórnun. Þetta efni hefur reynst tengjast beint geðheilbrigðisvandamálum eins og þunglyndi og geðhvarfasýki. |
| Serótónín | Þetta er eins og „umsjónarmaður“. Hann hefur áhrif á margt, þar á meðal svefn, vöku, matarlyst, kynlíf og minni. Ójafnvægi í virkni hans getur leitt til skapsveiflur. |
| Dópamín | Þetta efni er það sem gerir okkur hamingjusöm, ánægð og spennt. Vandamál í heilarásunum sem tengjast þessu geta tengst alvarlegum geðrænum vandamálum eins og geðrofssjúkdómi, þar sem við missum tengsl við raunveruleikann. |
Einfaldlega sagt getum við hugsað um geðhvarfasýki sem ástand sem orsakast af ójafnvægi í þessu efnaboðakerfi í heilanum.
Er þetta eitthvað sem kemur frá kynslóð til kynslóðar? (Erfðatengsl)
Já, svarið við þessari spurningu er: „Að mestu leyti já.“ Geðhvarfasýki er algeng í fjölskyldum. Til dæmis, ef einhver í fjölskyldunni þinni er með sykursýki eða háan blóðþrýsting, þá vitum við að þú ert í lítilli hættu á að fá þessa sjúkdóma. Það sama á við um þennan. En það þýðir ekki að barn muni örugglega fá það bara vegna þess að móðirin eða faðirinn var með það. En hættan er meiri.
- Tvíburarannsóknir: Bestu sönnunargögnin fyrir þessu koma frá rannsóknum á eineggja tvíburum. Þessar rannsóknir hafa sýnt að ef annar tvíburinn er með geðhvarfasýki, þá eru 40% til 70% meiri líkur á að hinn tvíburinn fái hana en heilbrigð systkini.
- Fjölskyldurannsóknir: Rannsóknir hafa einnig sýnt að börn foreldra með geðhvarfasýki eru líklegri til að fá þessa röskun eða annan geðsjúkdóm (t.d. alvarlegt þunglyndi , athyglisbrest með ofvirkni (ADHD)).
Það sem skiptir máli er að þótt einhver í fjölskyldunni þinni sé með geðhvarfasýki þýðir það ekki að þú munir fá hana, það þýðir bara að þú ert með erfðafræðilega tilhneigingu.
Hvernig hefur umhverfi okkar og lífsstíll áhrif á þetta?
Hér er mjög mikilvægt atriði. Þótt þú hafir gen þýðir það ekki endilega að þú fáir sjúkdóminn. Hugsaðu um það eins og bolta á vegg. Einhver þarf að ýta á hann til að hann detti. Á sama hátt, jafnvel þótt erfðafræðileg tilhneiging sé til að fá geðhvarfasýki, þarf það að vera „kveikt“ af einhverjum þrýstingi frá ytra umhverfi og lífsstíl okkar.
Hverjar eru þessar „þrýstings-“ eða „ umhverfisástæður “?
- Alvarlegt álag: Áföll í lífinu eins og andlát ástvinar, atvinnumissir eða skilnaður geta hrundið af stað þessum sjúkdómi.
- Reynsla af barnæsku: Hugsaðu þér barn sem vex upp hjá móður eða föður sem er með ómeðhöndlaða geðhvarfasýki. Það eru stöðug rifrildi heima, tilfinningalegur óstöðugleiki og kannski líkamlegt eða andlegt ofbeldi... Slíkt stressandi umhverfi getur verið sterk orsök fyrir því að sjúkdómurinn komi fram hjá barni með erfðafræðilega tilhneigingu.
- Fíkniefna- og áfengisneysla : Fíkn í fíkniefnum og áfengi raskar enn frekar efnafræði heilans, gerir einkenni óviðráðanleg og síður móttækileg fyrir meðferð.
Gerir svefnleysi einkennin verri?
Já, alveg örugglega. Það er mjög sterkt samband milli svefns og geðhvarfasýki. Margir með geðhvarfasýki eiga við svefnvandamál að stríða.
Hugsaðu um þetta svona. Ef einhver með erfðafræðilega tilhneigingu til geðhvarfasýki fær ekki nægan svefn í nokkra daga getur heilastarfsemi þeirra breyst, sem leiðir til ofvirkni og spennu (oflætis). Vandamálið er að þegar viðkomandi er kominn í oflæti finnur hann ekki lengur þörfina fyrir að sofa. Þá sefur hann meira, sem gerir oflætið verra. Það er eins og vítahringur.
Það er líka til eitthvað sem kallast „röskun á félagslegum takti“. Einfaldlega sagt þýðir þetta að dagleg rútína okkar breytist. Til dæmis, ef einhver sem fer að sofa og vaknar á sama tíma á hverjum degi þarf skyndilega að vinna seint á kvöldin eða þarf að vera vakandi alla nóttina vegna prófs, þá raskar það líffræðilegri klukku líkamans. Rannsóknir hafa leitt í ljós að slíkar breytingar eru sterk orsök skapsveiflna (skapsveiflna) í geðhvarfasýki.
Svo ef þú eða einhver sem þú þekkir átt í erfiðleikum með að sofna eða halda svefni, þá skaltu ekki hunsa það. Vertu viss um að ræða það við lækninn þinn. Nú eru til góð, ekki-ávanabindandi svefnlyf. Einnig geta meðferðir eins og hugræn atferlismeðferð verið mjög gagnlegar til að sigrast á svefnkvíða og þróa góðar svefnvenjur.
Skilaboð til að taka með heim
- Geðhvarfasýki hefur ekki eina orsök. Það er flókið ástand sem orsakast af samspili gena, efna í heila og umhverfisþátta .
- Þetta ástand getur verið arfgengt. En þótt einhver í fjölskyldunni þinni sé með það þýðir það ekki að þú munir fá það. Það er bara áhætta.
- Hlutir eins og mikil streita, áföll og fíkniefnaneysla geta kallað fram eða gert sjúkdóminn verri.
- Svefn er afar mikilvægur. Svefnraskanir, sérstaklega þær sem valda oflæti, geta haft mikil áhrif á skap. Því er mikilvægt að halda rútínu um að fara að sofa og vakna á sama tíma á hverjum degi.
- Ef þú eða einhver sem þú þekkir finnur fyrir þessum einkennum, vinsamlegast ekki þjást einn. Leitaðu til hæfs læknis eins fljótt og auðið er til að fá ráðgjöf. Snemmbúin greining og meðferð getur hjálpað þér að lifa farsælu lífi.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni