Greiningin sem ég hélt aldrei að ég myndi fá: Sagan mín af geðhvarfasýki (geðhvarfasýki)

Ég var lagður inn á geðsjúkrahús árið 2003 þegar ég fór að fá sjálfsvígshugsanir, sá hluti sem voru ekki raunverulegir og var í alvarlegu þunglyndi. Þar greindu læknarnir mig með geðhvarfasýki . Það kom ekki á óvart miðað við fjölbreytni einkenna sem ég hafði á þeim tíma. En það kom mér mjög á óvart. Því áður en ég gekk inn um dyrnar á bráðamóttöku sjúkrahússins, ef einhver hefði spurt mig, hefði ég sagt: „Mér líður vel.“ Ég hafði ekki hugmynd um hvað geðsjúkdómur væri.

Hvernig var líf mitt fyrir greininguna?

Ég ólst upp í dæmigerðri millistéttarfjölskyldu. Pabbi var vörubílstjóri og mamma var húsmóðir. Við vorum ekki mjög rík en við lifðum stöðugu lífi. Við áttum okkar eigið hús í úthverfinu, tvo bíla og sjúkratryggingu. Einfaldlega sagt vorum við mjög venjuleg fjölskylda. Hugmyndin á heimilinu okkar var sú að karlmaður ætti bara að takast á við hvaða vandamál sem kæmu upp á vegi hans og að ef hann bara nuddaði smá drullu á sig, þá yrði allt í lagi.

Ég er kannski að ýkja aðeins, en fjölskylda mín hafði sannarlega væntingar til mín. Mér var kennt að vera alltaf traustvekjandi, rólegur og virðulegur . Ímyndaðu þér hversu erfitt það er fyrir einhvern með þunglyndi eða oflæti að viðhalda þessum eiginleikum.

Þegar ég gat ekki staðið undir væntingum foreldra minna refsuðu þau mér. Þegar andlegt ástand mitt versnaði, urðu refsingarnar sem ég fékk harðari. Því harðari sem refsingarnar voru, því einangrari varð ég. Reyndar, þar sem engin meðferð var til við þessum geðsjúkdómi í huga mínum, versnaði ástand mitt dag frá degi.

Á þeim tíma hafði ég sjálfsvígshugsanir á hverjum degi . Ég hélt aldrei að það væri óvenjulegt, því enginn talaði um það. Ég hélt að allir hugsuðu eins. Daginn sem ég ákvað loksins að taka mitt eigið líf fannst mér það eðlilegt. En sem betur fer spurði einhver sem tók eftir breytingunni á hegðun minni mig beint: „Ertu að hugsa um að taka þitt eigið líf?“

Ég hafði enga ástæðu til að ljúga, svo ég sagði „já“. Á þeirri stundu sagði hann að við þyrftum að fara á sjúkrahúsið strax. Ég varð hissa. Ég horfði á hann og sagði:

Þegar ég komst að því að ég er með tvíkynhneigð...

Ég man, ég er með geðhvarfasýki.Fyrsta spurningin sem ég spurði geðlækninn á sjúkrahúsinu þegar mér var sagt að ég væri með þetta var: „Hvernig veistu það, læknir?“ spurði ég. Hann sagði að ég hefði hin hefðbundnu einkenni sjúkdómsins og að það kæmi sér á óvart að enginn hefði tekið eftir því svona lengi.

En það kom mér ekki á óvart. Því hver í mínu lífi vissi um svona geðheilbrigðismál? Enginn okkar hafði rannsakað geðsjúkdóma. Við héldum að geðsjúkdómar væru eitthvað sem kæmi fyrir fólk sem væri hávært, ofbeldisfullt, talaði óskýrt og væri ekki greint. Ég var ekki ofbeldisfullur, ég var vel menntaður. Ég hafði vinnu. Samkvæmt okkar takmörkuðu skilningi geta geðsjúkir ekki unnið. Hvernig get ég þá verið með geðsjúkdóm?

Reyndar lærði ég heilmikið um geðsjúkdóma, geðhvarfasýki og sjálfa mig eftir greininguna. Ég þurfti að læra að hugsa á nýjan hátt, að byggja mig upp á ný. Ég þurfti að venjast aukaverkunum lyfjanna. Ég þurfti að horfast í augu við mörg vandamál sem voru falin í huga mínum án þess að ég vissi af því. Mikilvægast var að ég lærði að taka ábyrgð á hegðun minni. Jafnvel þótt hún væri ekki alfarið mín sök, þá var hún ekki heldur neins annars sök.

Misskilningur um geðsjúkdóma í samfélagi okkar

Margir okkar hafa ranghugmyndir um geðsjúkdóma og þess vegna fresta margir, eins og ég, því að leita sér hjálpar. Við skulum skoða þessar ranghugmyndir og hver sannleikurinn er.

Ferðalagið að bata: Áskoranir og lærdómur

Þessi ferð hefur verið ótrúlega erfið. Það hefur verið ferð sem hefur valdið mér djúpum áföllum. Og hún hefur tekið ótrúlegan tíma. Fjarlægðin milli greiningar og bata er ekki mæld í vikum eða mánuðum, heldur árum.

En í dag, vegna þeirrar miklu vinnu sem ég lagði í að skilja geðhvarfasýki mína og sjálfa mig, er ég meistari í bataferlinu mínu. Það þýðir að ég hef nú meiri tíma til að njóta lífsins heldur en að dvelja við veikindin. Þessi ferð hefur kennt mér að sama hversu hart við föllum, með réttri hjálp og ákveðni getum við risið upp aftur.

Ef þú ert að glíma við geðheilbrigðisvandamál eða eitthvað sem angrar þig, vinsamlegast ekki þjást einn. Talaðu við lækninn þinn. Það er besta hjálpin sem þú getur veitt þér sjálfum.