Er heilinn þinn hægt og rólega að minnka? (Heilarýrnun) - Verum meðvituð um þetta!

Gleymir þú stundum hlutum fljótt? Eða átt þú erfitt með að hugsa og tala? Kannski hefur þú séð einhvern þér nákominn eiga við slíka erfiðleika að stríða. Ein alvarleg ástæða fyrir slíkum hlutum er smám saman rýrnun heilans. Læknar kalla þetta ástand „heilarýrnun“ eða „heilarýrnun“ . Við skulum ræða þetta aðeins nánar í dag, því það er mjög mikilvægt að vera meðvitaður um þetta.

Hvað er þessi heilarýrnun („heilarýrnun“)?

Einfaldlega sagt er „heilarýrnun“ tap á frumum í heilanum okkar, það er taugafrumna (taugafrumur) , og veiking tenginga milli þessara frumna. Ímyndaðu þér að heilinn okkar sé eins og borg sem er tengd saman með mörgum litlum vegum. Þessar taugafrumur eru eins og húsin í þeirri borg og tengingarnar eru eins og vegirnir. Í „heilarýrnun“ minnka þessi hús (frumur) og vegirnir (tengingarnar) brotna niður. Þá minnkar einnig heildarrúmmál heilans.

Þegar heilinn skemmist á þennan hátt getur það haft mikil áhrif á hugsunarhæfni okkar, minni og getu til að sinna daglegum verkefnum . Þegar þessi skaði eykst aukast erfiðleikarnir.

Það eru tvær megingerðir af „heilarýrnun“:

1. Staðbundin „heilarýrnun“ : Þetta er þegar aðeins eitt ákveðið svæði heilans er skemmt. Rétt eins og í dæminu um borgina sem áður var nefnt, eru aðeins fáein hús öðru megin við borgina skemmt.

2. Almenn „heilarýrnun“ : Í þessu tilfelli dreifist skaðinn um allan heilann. Það er eins og hús séu að hrynja um alla borg.

Er rýrnun heilans eðlilegur hluti af öldrun?

Reyndar, þegar við eldumst, missa heilafrumur okkar einhvern fjölda frumna og heilamagn okkar minnkar einnig lítillega. Það er eðlilegt. Hins vegar kalla læknar það „heilarýrnun“ þegar við sjáum meira heilafrumatap og breytingar en eðlilegt er miðað við aldur . Í þessu ástandi skemmist heilinn hraðar en eðlilegt öldrunarferli. Það er að segja, heilinn veikist hraðar en búist var við.

Hverjir eru í meiri hættu á að fá „heilarýrnun“?

Ákveðnir þættir geta aukið hættuna á að fá þetta ástand, „heilarýrnun“. Við skulum skoða hvað þeir eru:

• Hækkandi aldur: Þessi áhætta eykst með aldri.
• Fjölskyldusaga um erfðasjúkdóma : Til dæmis ef það eru erfðasjúkdómar eins og „Huntington-sjúkdómur“.
• Fjölskyldusaga um taugasjúkdóma: Ef einhver í fjölskyldunni er með taugasjúkdóm eins og Alzheimerssjúkdóm.
• Höfuð- eða heilaskaði: Þetta á við ef þú færð alvarleg höfuðskaða.
• Áfengisneysla : Fyrir þá sem eru háðir áfengi.
• Reykingar: Þessi áhætta er einnig meiri fyrir fólk sem reykir sígarettur.

Er tengsl milli „heilarýrnunar“ og „vitglöp“?

Já, það er sterkt samband milli „heilarýrnunar“ og „vitglöp“ (við köllum það venjulega sjúkdóm sem veldur minnistapi , sjúkdóm sem veldur gleymsku). Reyndar er „vitglöp“ ástand sem veldur því að heilinn minnkar óhóflega. „Vitglöp“ er almennt heiti yfir hóp sjúkdóma sem skerða verulega hugsunarhæfni og hafa áhrif á daglegt líf .

Algengasta tegund vitglöp er Alzheimerssjúkdómur .

Getur „heilarýrnun“ valdið málörðugleikum („málstol“)?

Já, það er mögulegt. Fólk með málstol (erfiðleikar við að tala og skilja tungumál) vegna taugahrörnunarsjúkdóma eins og Alzheimerssjúkdóms fær einnig ástand sem kallast „heilarýrnun“. Þetta er þegar þeir hlutar heilans sem taka þátt í að framleiða og skilja tungumál eru skaddaðir.

Alvarleiki málstols getur verið mismunandi eftir einstaklingum. Sumir eiga erfitt með að muna nöfn fólks, staða og hluta. Aðrir geta hugsanlega alls ekki átt samskipti við aðra. Til dæmis gætirðu fundið fyrir því að þú finnir ekki orðin sem þú vilt segja eða skilur ekki hvað einhver er að segja. Þetta er það sem gerist við málstol.

Hverjar eru orsakir heilarýrnunar („heilarýrnun“)?

Heilarýrnun getur stafað af ýmsum þáttum. Ýmsir sjúkdómar, taugahrörnunarsjúkdómar , sýkingar og alvarleg slys geta valdið því. Við skulum skoða nokkrar af helstu orsökum þess:

• Heilalömun
• Heilabólga ( heilabólga )
• HIV og alnæmi
• Huntington-sjúkdómurinn
• Hvítkornrýrnun (hvítefnisrýrnun)
• `Multiple Sclerosis`
• Heilablóðfall
• Sárasótt
• Áverka á heila (TBI)
• Alzheimerssjúkdómur

Það geta verið margar ástæður eins og þetta.

Hver eru einkenni „heilarýrnunar“?

Einkenni „heilarýrnunar“ eru mismunandi eftir því hvaða hluti heilans er skaddaður. Einnig geta einkenni verið allt frá vægum til alvarlegra.

Almennt séð er „heilarýrnun“ ástand sem kemur fyrir við ýmsa sjúkdóma, þannig að einkennin eru einnig fjölbreytt. Við skulum skoða nokkra meginflokka einkenna sem sjá má:

Í málstoli (mál- og talörðugleikum):

• Erfiðleikar með að tala.
• Erfiðleikar við að skrifa.
• Vanhæfni til að skilja merkingu orða.

Í tilviki „vitglöp“ (minnisleysi/minnismissis):

• Ofskynjanir: Að sjá eða heyra hluti sem eru í raun ekki til staðar.
• Tap á tungumálakunnáttu.
• Minnisvandamál : Ímyndaðu þér að einhver sem er þér mjög náinn, kannski mamma þín eða pabbi, þekkir þig skyndilega ekki. Eða jafnvel einföld dagleg verkefni, eins og að búa til bolla af tei, gleymist og viðkomandi lítur mjög hjálparvana út.
• Breytingar á skapi og persónuleika: Skyndilega reiði, pirringur eða mjög hljóðlátur.
• Minnkuð geta til að taka réttar ákvarðanir.

Ef um flogaköst (flogaköst) er að ræða:

• Beiskt eða málmkennt bragð í munni.
• Krampar : Skjálfti og kippir í líkamanum.
• Meðvitundarleysi.
• Stöðugur skjálfti í líkamanum.
• Tannstöngull.

Hvernig á að greina „heilarýrnun“?

Til að komast að því hvort þú ert með heilarýrnun eða hvort annar undirliggjandi sjúkdómur valdi henni mun læknirinn venjulega spyrja þig um eftirfarandi:

• Einkenni þín: Hvenær byrjuðu þau fyrst? Hversu oft koma þau fyrir? Hafa þau versnað með tímanum?
• Sjúkrasaga þín: Hvaða fyrri sjúkdóma hefur þú haft?
• Fjölskyldusaga: Hvaða sjúkdóma hefur fjölskylda þín?

Læknirinn mun einnig framkvæma ýmsar prófanir til að kanna heilastarfsemi þína. Þessar prófanir geta leitað að eftirfarandi:

• Jafnvægi og samhæfing.
• Augnhreyfingar.
• Tungumálahæfni.
• Minniskraftur.
• Hæfni til að leysa vandamál.

Er hægt að sjá heilarýrnun í segulómun?

Já, hægt er að sjá „heilarýrnun“ greinilega með segulómun (Magnetic Resonance Imaging) . Segulómun er próf sem getur tekið nákvæmar myndir af heilanum okkar.

Tölvusneiðmyndataka (CT) getur einnig greint heilarýrnun. Hins vegar er segulómskoðun næmari við að greina staðbundna skemmdir á tilteknu svæði heilans.

Hvaða meðferðir eru til við „heilarýrnun“?

Reyndar er engin ein meðferð við „heilarýrnun“. Þetta er vegna þess að hún getur verið einkenni fleiri en eins sjúkdóms. Þess vegna skipuleggja læknar meðferð til að hjálpa til við að stjórna einkennum undirliggjandi ástands. Meðferðaráætlun þín gæti falið í sér eitt eða fleiri af eftirfarandi:

• Tegundir lyfja:Að undirliggjandi sjúkdómi og einkennastjórnun.
• Sjúkraþjálfun og iðjuþjálfun: Auðveldar líkamsstarfsemi og dagleg verkefni.
• Ráðgjöf: Geðheilsa og tilfinningastjórnun.
• Talmeðferð: Við mál- og talvandamálum.
• Í sumum tilfellum , skurðaðgerð .

Til dæmis, ef þú færð heilablóðfall, færðu bráðameðferð (eins og blóðþynningarlyf) og endurhæfingu eftir heilablóðfall .

Hvað getum við gert til að koma í veg fyrir „heilarýrnun“?

Við höfum þegar rætt um hvernig það er eðlilegt að heilastærð breytist með aldrinum. Hins vegar, með því að tileinka þér heilbrigðar venjur, geturðu dregið úr sumum áhættuþáttum sem stuðla að heilaþroska og bætt daglegt líf þitt .

• Borðaðu næringarríkt mataræði með lágu kólesteróli: Til dæmis Miðjarðarhafsmataræðið. Borðaðu meira grænmeti, ávexti, belgjurtir, fisk og ólífuolíu.
• Stundaðu þolþjálfun daglega: Reyndu að gera eitthvað eins og að ganga, hlaupa eða hjóla í að minnsta kosti 30 mínútur á dag.
• Góður svefn: 7-8 tíma svefn á dag er nauðsynlegur.
• Finndu heilbrigðar leiðir til að takast á við streitu: Mikið streitustig hefur verið tengt við háan blóðþrýsting, hjartasjúkdóma og heilablóðfall. Hlutir eins og hugleiðsla, jóga og áhugamál geta hjálpað til við að draga úr streitu.
• Taktu lyfseðilsskyld lyf til að stjórna háum blóðþrýstingi, háu kólesteróli og sykursýki.
• Hætta að reykja: Þetta er hægt að gera með því að ganga í stuðningshóp eða leita einstaklingsráðgjafar.
• Minnkaðu áfengisneyslu.
• Ef þú ert í aukinni hættu á þessu ástandi skaltu ræða við lækninn þinn um hvernig eigi að takast á við þessa áhættuþætti.

„Heilbrigður hugur býr í heilbrigðum líkama,“ segja þeir. Þess vegna þurfum við líka að hugsa vel um heilann.

Hverjar eru horfurnar fyrir „heilarýrnun“?

Í flestum tilfellum er skaðinn á heilanum af völdum „heilarýrnunar“ varanlegur . Þetta þýðir að þegar skaðinn hefur átt sér stað er erfitt að snúa honum við. En ekki hafa áhyggjur. Með því að vinna með læknum þínum geturðu stjórnað undirliggjandi ástandi og haft stjórn á sumum einkennunum . Þetta mun gera þér kleift að lifa betra og innihaldsríkara lífi.

Hvenær ættirðu að leita til læknis?

Ef þú finnur fyrir einhverjum breytingum eða óþægindum í hugsunarhæfni, minni eða skapi skaltu leita tafarlaust til læknis.Þar sem þetta eru algeng einkenni er mjög mikilvægt að gangast undir ítarlega skoðun til að greina nákvæmlega hvað ástandið er.

Í mörgum tilfellum sem valda heilarýrnun getur það að hefja meðferð snemma hjálpað til við að draga úr einkennum og lágmarka áhrif þeirra á líf þitt .

Hvenær ættir þú að fara á bráðamóttöku (e. bráðamóttöku) ?

Heilarýrnun getur verið hættuleg ef hún leiðir til heilablóðfalls (lömunar). Ef eftirfarandi einkenni koma skyndilega fram gæti þetta verið heilablóðfall. Ef það gerist ættir þú að hringja strax í 1990 og fara á sjúkrahús:

• Tap á jafnvægi.
• Þokusýn eða sjónmissir í öðru eða báðum augum.
• Á erfitt með að skilja hvað einhver er að segja.
• Vanhæfni til að ganga.
• Dofi eða máttleysi í handleggjum, andliti eða fótleggjum.
• Alvarlegt sundl.
• Alvarlegur höfuðverkur.
• Óskýrt tal (dysarthria).

Er nauðsynlegt að fá bráðameðferð ef flog kemur upp?

Ekki þarf yfirleitt að taka öll flog til læknis. Hins vegar, ef eitt eða fleiri af eftirfarandi koma fram, ættir þú að fara tafarlaust á sjúkrahús:

• Ef flogakastið varir lengur en fimm mínútur.
• Ef þú færð flogakast í vatninu.
• Ef þetta er fyrsta flogakastið þitt.
• Ef þú slasast við flogakast.
• Ef þú átt erfitt með öndun eða ert seinn að ná meðvitund aftur.
• Ef annað flog kemur eftir fyrsta flogið.
• Ef þú ert með annan heilsufarsvandamál eins og sykursýki eða hjartasjúkdóm.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

„Heilarýrnun“ eða „heilarýrnun“ er tap á heilafrumum sem veldur því að hluti eða allur heilinn minnkar. Margar orsakir geta verið fyrir þessu og alvarleiki skaðans getur verið mismunandi. Sumir upplifa væg minnistruflanir en aðrir eiga erfitt með að tala eða jafnvel lesa.

Það mikilvægasta er að ef þú finnur fyrir þessum einkennum skaltu leita til læknis eins fljótt og auðið er til að fá nákvæma greiningu og hefja meðferðaráætlun sem hentar þér. Þá geturðu dregið úr einkennunum og bætt daglegt líf þitt. Ekki vera hrædd/ur, fylgdu alltaf ráðleggingum læknisins og lifðu heilbrigðum lífsstíl.

` Heilaþroti, heilarýrnun, meðvitundarleysi, minnistap, taugasjúkdómar, vitglöp, Alzheimerssjúkdómur