Þegar fæðingardagurinn nálgast ertu líklega farin að velta fyrir þér spurningum. „Hvað ef ég kem of seint á sjúkrahúsið?“, „Hvað ef ég fæ barnið áður en læknirinn kemur?“, „Hvað ef ég þoli ekki sársaukann?“, „Ó, hvað ef ég kúka óvart á meðan...?“ Þetta eru allt mjög algengar hugsanir sem koma upp í hugann. Ekki bara fyrir mæður í fyrsta skipti, heldur einnig fyrir mæður í annað eða þriðja skipti.
Ef fyrsta fæðingin þín var auðveld gætirðu haft áhyggjur af því að segja: „Verður þetta erfitt í þetta skiptið?“ Ef fyrsta skiptið var erfitt gætirðu haft áhyggjur af því að segja: „Verður þetta eins aftur?“ Ef þetta er í fyrsta skiptið gætirðu verið yfirbuguð af ímyndunarafli þínu. En þetta er ekki bara þitt vandamál. Þetta er mjög algengt. Svo við skulum ræða þetta.
Hvers vegna finnum við fyrir þessum ótta?
Einfaldlega sagt er þetta ótti við hið óþekkta. Þegar „fæðing“ verður að raunverulegum atburði sem áður var kafli í bók, er eðlilegt að vera svolítið taugaóstyrkur, forvitinn og hræddur. Stundum höldum við að það að gera stóra „fæðingaráætlun“ muni láta þennan ótta hverfa. En læknar segja að það sé ekki besta lausnin.
Sannleikurinn er sá að barnið þitt ræður eiginlega öllu á fæðingardegi þess. Með smá hjálp frá náttúrunni er erfitt að trúa því að sama hversu ítarlega áætlun þú gerir, þá muni allt ganga nákvæmlega eins og til stóð.
Í staðinn er best að skrifa niður 5 eða 6 af helstu ótta þínum á blað og ræða þá við lækninn þinn löngu fyrir áætlaðan fæðingardag. Að vita að þú og læknirinn eruð á sömu blaðsíðu getur hjálpað til við að draga úr ótta þínum.
Algengar áhyggjur og svör við þeim
Þó að ótti hverrar mæðru sé ólíkur, þá eru nokkrir sameiginlegir ótti sem margar eiga sameiginlega. Við skulum ræða hvern og einn og róa þig niður.
| Algengur ótti | Það sem við þurfum í raun að vita (Hinn huggandi veruleiki) |
|---|---|
| 1. Ótti við að geta ekki borið fæðingarverki | Það er engin þörf á að þola sársauka þessa dagana. Það eru margar leiðir til að lina verki. Talaðu við lækninn þinn fyrirfram og veldu það sem hentar þér. |
| 2. Ótti við mænudeyfingu | Mænusóttardeyfing er mjög örugg aðgerð. Alvarlegir fylgikvillar eru sjaldgæfir. Minniháttar aukaverkanir (t.d. bakverkir) eru einnig mjög sjaldgæfar. |
| 3. Ótti við að þurfa að gangast undir keisaraskurð (C-Section) | Keisaraskurður er aðeins gerður ef það er algerlega nauðsynlegt vegna öryggis móður og barns. Þetta er nú mjög örugg aðgerð. Ef læknirinn tekur slíka ákvörðun skaltu treysta honum. |
| 4. Ótti við að vera seinn á sjúkrahúsið | Sérstaklega fyrir nýfædda mæður er biðtíminn yfirleitt nokkrar klukkustundir. Þannig að líkurnar á að verða sein eru mjög litlar. Pakkaðu töskunni fyrirfram og skipuleggðu leiðina. |
| 5. Ótti við að eignast barn áður en læknirinn kemur | Þegar þú ferð á fæðingardeildina á sjúkrahúsinu ert þú ekki ein. Mjög reynslumiklir hjúkrunarfræðingar og aðrir læknar eru alltaf með þér. |
| 6. Ótti við að losa sig við hægðir meðan á fæðingu stendur | Læknar líta reyndar á þetta sem mjög gott teikn . Það þýðir að barnið er í réttri stöðu og fæðingin gengur vel. Svo ekki vera vandræðaleg eða hrædd út af þessu. |
Aðeins meira um verki í fæðingu
Það er eðlilegt að vera hræddur við „hryllingssögur“ af fæðingu. En engin móðir ætti að þurfa að þjást af óbærilegum sársauka.Mundu það. Kannaðu fyrirfram hvort sjúkrahúsið þar sem þú ætlar að fæða barnið þitt býður upp á 24 tíma svæfingu. Ef svo er, geturðu fengið mænusvæfingu hvenær sem er.
Ef það er ekki möguleiki, ekki hafa áhyggjur. Ræddu við lækninn þinn um aðrar tegundir fíkniefna. Þessi geta gert barnið þitt svolítið syfjað, en þau eru tímabundin. Læknirinn mun aðlaga lyfin að fæðingarstigi þínu þannig að áhrifin á barnið þitt séu í lágmarki.
Að auki getur æfing í öndunarmynstri hjálpað til við að stjórna verkjum að miklu leyti. Þú getur lært um þetta í námskeiðum fyrir barnshafandi mæður.
Hvað ef ég þarf að fara í keisaraskurð?
Ef þú átt von á eðlilegri fæðingu gætirðu orðið hrædd ef læknirinn leggur skyndilega til keisaraskurð . Ef það gerist skaltu ekki hika við að spyrja: „Hvers vegna er þessi ákvörðun tekin?“ og „Er ekki til önnur leið?“
Hins vegar, ef þú verður algerlega að gera það, er best að treysta lækninum þínum á þeim tímapunkti. Neyðarkeisaraskurður er venjulega framkvæmdur af eftirfarandi ástæðum:
- Barnið er stórt miðað við líkamsstærð þína.
- Barnið færist í óeðlilega stellingu meðan á fæðingu stendur .
- Leghálsinn opnast ekki nægilega vel (leghalsinn víkkar ekki út).
Áhættan á keisaraskurði er ekki engin, en hún er mjög lítil. Ef læknirinn þinn segir að það sé nauðsynlegt fyrir heilbrigða fæðingu, þá skaltu ekki hafa áhyggjur af því.
Ferðin á sjúkrahúsið
Ef þetta er fyrsta barnið þitt gætirðu þurft að bíða lengur en þú heldur. Svo ekki hafa áhyggjur af því að eiga barn í leigubíl eða í búð. Líkur á því eru mjög litlar. En það er betra að vera undirbúinn fyrirfram.
- Hafðu sjúkrahústöskuna þína tilbúna að minnsta kosti tveimur vikum fyrir áætlaðan fæðingardag.
- Gerðu skýra áætlun um hvernig þú munt komast á sjúkrahúsið á daginn og á nóttunni (með farartæki, bílstjóra).
- Ef þetta er annað eða þriðja barnið þitt, skipuleggðu þá fyrirfram að einhver sjái um hin börnin á meðan þú ferð á sjúkrahúsið.
Þegar samdrættirnir byrja að koma reglulega , sem þýðir að tíminn á milli samdrætta verður sá sami, ættir þú örugglega að hringja í lækninn þinn.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er mjög eðlilegt að vera hræddur við fæðingu. Þú ert ekki ein um að finnast þetta.
- Í stað þess að gera stóra „fæðingaráætlun“ skaltu ræða opinskátt við lækninn þinn um ótta þinn fyrirfram .
- Ekki vera hræddur við sársauka. Með nútíma læknisfræði eru margar öruggar leiðir til að meðhöndla sársauka .
- Ef keisaraskurður er nauðsynlegur, þá er það gert fyrir þína öryggi og barnsins þíns. Treystu læknunum á þeim tíma.
- Þú munt aldrei vera einn á sjúkrahúsinu. Reynslumikið læknastarfsfólk er alltaf reiðubúið að hjálpa þér.
- Í stað þess að reyna að stjórna öllu, reyndu að taka því rólega og treysta líkama þínum og lækninum þínum.
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni