Eru óhagganlegar skoðanir þínar raunverulegar? Við skulum tala um ranghugmyndir!

Hefur þú einhvern tímann fundið fyrir því að sumt sem þú heldur að sé kannski ekki mjög rökrétt fyrir öðrum, en það hlýtur að vera satt fyrir þig? Kannski finnst þér eins og einhver sé að áreita þig í leyni, eða að einhver frægur sé í leyni ástfanginn af þér? Ef þetta eru hlutir sem eru í raun ekki sannir, en þú hefur sterka og óhagganlega trú á þá, þá gæti verið mjög mikilvægt fyrir þig að vera meðvitaður um þetta ástand sem við erum að tala um í dag, sem kallast ranghugmyndafræði.

Hvað er ranghugmyndafræðileg röskun?

Einfaldlega sagt er ranghugmyndafræði tegund geðsjúkdóms. Læknar kalla hana „geðrofsröskun“. Helsta einkenni þessa er tilvist einnar eða fleiri sterkra falskra skoðana (ranghugmynda). Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað „ranghugmynd“ er. Ranghugmynd er sterklega röng trú sem ekki er hægt að breyta á nokkurn hátt. Þessi trú er ekki sönn. Og hún tengist ekki menningu viðkomandi eða umhverfinu sem hann ólst upp í. Næstum allir aðrir vita að þessi trú er röng. En fyrir þann sem er með þessa ranghugmynd er þetta eini sannleikurinn. Fólk með ranghugmyndafræði upplifir oft tegund af „óvenjulegum ranghugmyndum“. Það er að segja hlutir sem virðast raunverulegir en eru það ekki eða eru mjög ýktir. Til dæmis hlutir eins og einhver sé að elta þig, halda framhjá þér eða einhver sé að elska þig úr fjarlægð. Þetta eru hlutir sem eru ekki í raun að gerast eða hlutir sem eru ekki eins stórir og þú heldur. Þetta eru kallaðar „óvenjulegar ranghugmyndir“ og eru frábrugðnar „óvenjulegum ranghugmyndum“. „Skrýtnar ranghugmyndir“ eru hlutir sem eru algerlega ómögulegir í okkar veruleika. Til dæmis að trúa því að einhver hafi stolið líffæri úr líkama þínum, en engar sannanir eru fyrir því að aðgerð hafi verið framkvæmd á því. Oft lifa fólk með ranghugmyndir, fyrir utan falskar skoðanir sínar, vel með öðru fólki og lifa eðlilegu lífi. Það hegðar sér ekki undarlega. Þetta er eitt af einkennunum sem aðgreinir það frá öðru fólki með „geðrofsröskun“. Hins vegar geta þau stundum orðið svo gagntekin af þessum ranghugmyndum að líf þeirra getur orðið óreiðukennt.

Hvaða tegundir eru til af ranghugmyndafræðilegri röskun?

Það eru til nokkrar gerðir af ranghugmyndafræðilegum röskunum. Þær eru flokkaðar eftir því hvaða þema þær hafa aðalranghugmyndina. Við skulum skoða hvað þær eru:

• Erótómanísk gerð: Í þessari gerð trúir einstaklingur að annar einstaklingur, oft einhver mikilvægur eða frægur, elski hann.Ímyndaðu þér að þú haldir að frægur leikari eða söngvari í okkar landi elski þig í leyni, sendi þér bréf og gefi þér leynileg skilaboð. En í raun og veru er það ekki það sem gerist. Stundum freistast þetta fólk jafnvel til að hafa samband við þennan fræga einstakling og fylgja honum/henni.

• Stórmennska: Þetta fólk hefur háar skoðanir á sjálfu sér. Það trúir því að það búi yfir óvenjulegum krafti, þekkingu og hæfileikum, að það sé mjög mikilvægt, að það hafi uppgötvað eitthvað stórkostlegt og að það sé það sem...

• Öfundsjúkur einstaklingur: Í þessum hópi trúir viðkomandi staðfastlega að maki hans sé ótrúr eða eigi í öðrum framhjáhaldi, án þess að hafa skýrar sannanir. Hann grunar það stöðugt og leitar að því. Þetta er eitthvað sem stundum heyrist í samfélagi okkar.

• Ofsóknargerð: Þetta er algengasta gerðin. Þetta fólk trúir því að einhver eða eitthvað sé að áreita það, angra það, elta það eða reyna að skaða það (eða einhvern sem er þeim nákominn). Til dæmis gætu þau trúað, án nokkurra sannana, að „fólkið í fjölskyldunni sem stal matnum mínum sé að gera grín að mér, reyna að eitra fyrir matnum mínum eða sé að njósna um mig.“ Þetta fólk kann einnig oft að leggja fram kærur fyrir dómstólum.

• Líkamleg tegund: Þetta fólk telur sig vera með einhvers konar líkamlegt vandamál eða sjúkdóm. Til dæmis telur það sig hafa sníkjudýr í líkamanum, að það hafi vonda líkamslykt eða að það sé með alvarlegan sjúkdóm, jafnvel þótt það sé í raun ekki með einn.

• Blandað gerð: Í þessu getur sami einstaklingur haft tvær eða fleiri af ofangreindum gerðum þynningar.

Hver er munurinn á ranghugmyndafræðilegri röskun og geðklofa?

Þú gætir hafa heyrt um geðsjúkdóm sem kallast geðklofi. Það er einnig sjúkdómur sem sýnir „geðrofseinkenni“ eða merki um geðröskun. Í geðklofa má sjá einkenni eins og þessi:

• Ruglingslegt tal eða hegðun.
• Neikvæð einkenni (t.d. minnkuð svipbrigði, áhugaleysi á einhverju).

Ranghugmyndir eru frábrugðnar geðklofa á eftirfarandi hátt: Í ranghugmyndum eru engin önnur helstu geðrofseinkenni fyrir utan ranghugmyndir. Einnig, samanborið við geðklofa, eru ranghugmyndir mjög sjaldgæfar. Einnig eru áhrifin á dagleg athæfi ekki eins alvarleg og í geðklofa.

Hver er líklegri til að fá þetta ástand?

Ranghugmyndafræði er algengust hjá fólki á miðjum aldri til eldra fólks.Þetta byrjar venjulega um 40 ára aldur.

• Ofsóknargjarnir og öfundsjúkir eru algengari hjá körlum.
• Erótómanískt gervi er algengara hjá konum.

Einnig er líklegra að fólk sem er félagslega einangrað og einmana fái þetta ástand. Til dæmis:

• Fólk sem hefur flutt til annarra landa og situr eftir einmana vegna tungumálavandamála.
• Þeir sem ekki heyra.
• Fólk með lélega sjón .
• Fólk eldra en 65 ára.

Ranghugmyndafræði er í raun frekar sjaldgæf og hefur áhrif á um það bil 0,05% til 0,1% fullorðinna íbúa.

Hver eru einkenni ranghugmyndarröskunar?

Helsta einkenni þessa ástands er tilvist ranghugmynda, sem við höfum þegar rætt um. Einkenni eru mismunandi eftir eðli ranghugmyndarinnar. Annar sérstakur eiginleiki þessa ástands er að viðkomandi skilur ekki að ranghugmyndin er röng og að hún sé vandamál (skortur á sjálfsvitund). Jafnvel þótt aðrir segi þeim frá því, geta þeir ekki sætt sig við að skoðanir þeirra séu órökréttar og rangar. Sérstaklega ef einstaklingur er með ofsóknar-, öfundsjúkar eða erótómískar ranghugmyndir, getur hann sýnt reiði og ofbeldisfulla hegðun . Einnig geta þessar ranghugmyndir valdið því að hann finnur fyrir ástandi eins og kvíða og/eða þunglyndi .

Snemmbær einkenni

Stundum, áður en ástandið versnar, gætirðu tekið eftir einkennum eins og þessum:

• Að finnast eins og aðrir séu að nota þig.
• Alltaf að hugsa um tryggð vina sinna.
• Að skynja ógn eða ranglæti, jafnvel út frá venjulegu samtali eða atviki.
• Alltaf að geyma reiði í hjartanu.
• Að bregðast hratt við jafnvel minnstu hlutum, að búa sig undir bardaga.

Hverjar eru orsakir ranghugmynda?

Eins og með aðra geðsjúkdóma vita vísindamenn enn ekki nákvæmlega hvað veldur ranghugmyndum. Hins vegar eru þeir að skoða nokkra þætti sem gætu stuðlað að þeim:

• Erfðafræðilegir þættir : Ef einhver í fjölskyldunni er með ranghugmyndir eða geðklofa eru líkur á að aðrir meðlimir fjölskyldunnar fái einnig sjúkdóminn. Þetta þýðir að erfðafræðileg áhrif geta verið til staðar. Talið er að börn geti erft tilhneigingu til að fá sjúkdóminn frá foreldrum.

• Líffræðilegir þættir: Rannsakendur eru að skoða hvort breytingar í sumum hlutum heilans okkar gætu gegnt hlutverki. Sumir af hlutum heilansÓjafnvægi í efnum , sem kallast taugaboðefni , hefur reynst vera orsök ranghugmynda.

• Umhverfis- og sálfræðilegir þættir: Það eru vísbendingar um að mikil streita geti valdið ranghugmyndum. Áfengis- og fíkniefnaneysla getur einnig stuðlað að þessu. Hlutir eins og ofurnæmi, varnarkerfi sjálfsins, félagsleg einangrun, öfund , vantraust, grunur og lágt sjálfsmat geta einnig valdið þessu. Þú getur leitað að ástæðu fyrir slíkum tilfinningum og búið til ranghugmyndir sem lausn.

Hvernig greina læknar þetta? (Hvernig er ranghugmyndafræði greind?)

Læknar, sérstaklega geðlæknar, greina ranghugmyndir þegar einstaklingur hefur haft eina eða fleiri ranghugmyndir í mánuð eða lengur og þær er ekki hægt að útskýra með öðru sjúkdómi. Þeir geta heldur ekki haft einkenni sem eru dæmigerð fyrir aðra geðrofssjúkdóma, svo sem geðklofa. Ef einhver hefur einkenni ranghugmynda mun læknir fyrst taka ítarlega sjúkrasögu og framkvæma líkamsskoðun. Þó að engar sérstakar rannsóknarstofuprófanir séu til staðar til að greina ranghugmyndir, geta þeir pantað ýmsar prófanir (eins og myndgreiningarpróf, þvagprufur og blóðprufur) til að kanna hvort aðrir sjúkdómar, lyf eða vímuefnaneysla gætu valdið einkennunum. Ef ekki finnst líkamleg orsök er tilvísun gerð til geðlæknis eða sálfræðings. Þeir nota sérstakar viðtals- og matsaðferðir til að ákvarða hvort einstaklingur hafi „geðrofsröskun“. Þeir spyrja spurninga um ranghugmyndirnar og framkvæma geðheilsumat. Stundum biðja þeir fjölskyldumeðlimi og vini að fá frekari upplýsingar um ranghugmyndirnar og hvenær einkennin byrjuðu. Þar sem ranghugmyndir geta einnig stafað af öðrum geðsjúkdómum eru geðlæknar mjög varkárir með að útiloka önnur einkenni. Hægt er að rugla ranghugmyndum saman við eftirfarandi ástand:

• Áráttu- og þráhyggjuröskun (OCD)
• Geðklofi
• Ofskynjanir / Alvarleg taugasjúkdómur
• Geðhvarfasýki
• Persónuleikaraskanir, sérstaklega jaðarpersónuleikaröskun og ofsóknaræði.

Hvaða meðferðir eru til við ranghugmyndafræðilegri röskun?

Sálfræðimeðferð (talmeðferð) og lyf eru helstu meðferðirnar við ranghugmyndum. Lyf ein og sér duga þó ekki til að lækna þetta ástand. Oft leita einstaklingar með ranghugmyndir ekki meðferðar sjálfir vegna þess að þeir gera sér ekki grein fyrir því að ranghugmyndirnar eru rangar eða vandamál. Þeir gætu leitað sér hjálpar vegna annarra geðheilbrigðisvandamála, svo sem þunglyndis eða kvíða. Fólk með alvarleg einkenni og þeir sem eru í hættu á að skaða sjálft sig eða aðra gætu þurft að vera lagðir inn á sjúkrahús þar til ástand þeirra hefur náð jafnvægi.

Sálfræðimeðferð

Sálfræðimeðferð er almennt hugtak yfir fjölbreyttar meðferðir sem hjálpa fólki að bera kennsl á og breyta vanlíðan sinni, hugsunum og hegðun. Í samstarfi við geðlækni eða sálfræðing fá sjúklingurinn og fjölskylda hans stuðning, fræðslu og leiðsögn. Í gegnum meðferð geta einstaklingar með ranghugmyndafræðilega röskun tekist á við einkenni sín, greint snemma merki um bakslag og gert áætlanir til að forðast bakslag. Það eru nokkrar gerðir af sálfræðimeðferð:

• Einstaklingsbundin sálfræðimeðferð: Þetta hjálpar einstaklingi að bera kennsl á og leiðrétta rangar, brenglaðar undirmeðvitundarhugsanir sínar.
• Hugræn atferlismeðferð (HAM): Þetta er markviss, kerfisbundin meðferðaraðferð. Sálfræðingur hjálpar einstaklingi að skoða hugsanir sínar og tilfinningar djúpt. Hann getur hjálpað þeim að skilja hvernig hugsanir þeirra hafa áhrif á gjörðir þeirra. Með HAM getur viðkomandi breytt óhollum hugsunum og hegðun og þróað með sér heilbrigðari hugsunarmynstur og venjur.
• Fjölskyldumiðuð meðferð: Þessi meðferð hjálpar fólki með ranghugmyndir sem og fjölskyldum þeirra. Þessi meðferð felur í sér fræðslu um ranghugmyndir, bætta samskiptahæfni og þjálfun í lausn vandamála.

Lyf

Helstu tegundir lyfja sem notuð eru til að meðhöndla ranghugmyndir eru „geðrofslyf“ (einnig þekkt sem „taugalyf“). Þessar tegundir lyfja eru meðal annars:

• Fyrstu kynslóðar („hefðbundin“) geðrofslyf: Þessi lyf hafa verið notuð til að meðhöndla geðsjúkdóma frá miðjum sjötta áratug síðustu aldar. Þau virka með því að hindra dópamín í heilanum.Það blokkar viðtaka taugaboðefnisins dópamíns. Talið er að dópamín eigi þátt í að valda þynningunni.

• Önnur kynslóð („óhefðbundin“) geðrofslyf: Þessar nýrri gerðir geðrofslyfja eru einnig áhrifaríkar við meðferð einkenna ranghugmynda. Þau blokka viðtaka fyrir bæði taugaboðefnin dópamín og serótónín í heilanum. Þessi lyf hafa almennt færri aukaverkanir en fyrstu kynslóðar lyf.

Önnur lyf sem læknar ávísa til að meðhöndla ranghugmyndir eru kvíðastillandi lyf (lyf sem draga úr kvíða) og þunglyndislyf (lyf sem meðhöndla þunglyndi). Kvíðastillandi lyf eru gagnleg ef einstaklingur á við alvarlegan kvíða og/eða svefnvandamál að stríða. Þunglyndislyf geta meðhöndlað þunglyndi sem oft kemur fyrir hjá fólki með ranghugmyndir.

Hvað gerist eftir þessa stöðu? (Spá)

Horfur einstaklings með ranghugmyndafræði eru háðar nokkrum þáttum:

• Tegund af ranghugmyndafræðilegri röskun.
• Alvarleiki þynninganna.
• Lífsgæði einstaklings, það er að segja geta hans til að þiggja hjálp og vilji hans til að fylgja meðferð.

Ranghugmyndir hafa yfirleitt ekki marktæk áhrif á dagleg störf einstaklings. Hins vegar getur alvarleiki ranghugmyndanna aukist smám saman. Margir geta haldið áfram störfum sínum, svo framarlega sem athafnir sem tengjast ranghugmyndunum tengjast ekki vinnu. Ef unnið er samkvæmt meðferðaráætlun geta horfur sjúkdómsins verið góðar.

Það kemur á óvart að um 50% fólks ná sér að fullu. Meira en 20% greina frá minnkun einkenna og færri en 20% greina frá litlum eða engum breytingum á einkennum.

En því miður leita margir með þetta ástand sér ekki hjálpar. Það er líka erfitt fyrir fólk með geðsjúkdóma að viðurkenna að þeim líði ekki vel. Þau leita sér hugsanlega ekki meðferðar vegna skömmar eða ótta. Án meðferðar getur ranghugmyndafræði verið ævilangt ástand.

Hvaða fylgikvillar geta komið upp ef ekkert er að gert?

Ef ranghugmyndafræði er ekki meðhöndluð getur eftirfarandi gerst:

• Þunglyndi: Oft af völdum erfiðleika sem orsakast af þynningu.
• Félagsleg einangrun.
• Lagaleg atriði: Til dæmis gæti sá sem aðild að frávikinu verið handtekinn fyrir eltingar eða áreitni.
• Að skaða sjálfan sig eða aðra.Þetta er algengara hjá öfundsjúkum og ofsóknargjarnum týpum.

Er hægt að koma í veg fyrir ranghugmyndafræði?

Það er engin þekkt leið til að koma í veg fyrir ranghugmyndir, en snemmbúin greining og meðferð getur dregið úr röskun á lífi einstaklingsins, fjölskyldu og vináttuböndum.

Hvernig á að hjálpa einhverjum með ranghugmyndafræði?

Ef einhver sem þú þekkir er með ranghugmyndir geturðu stutt viðkomandi og hvatt hann til að leita sér hjálpar og meðferðar. Fólk með ranghugmyndir getur upplifað aukna streitu og einkenni þegar það er stöðugt gagnrýnt af öðrum. Þess vegna getur það verið mun gagnlegra og árangursríkara að tala jákvætt og skilningsríkt í stað þess að tala neikvætt . Vinir og vandamenn fólks með ranghugmyndir geta einnig fundið fyrir streitu, þunglyndi, sorg og einmanaleika. Það er mikilvægt að hugsa vel um geðheilsu sína og leita sér hjálpar ef þú finnur fyrir þessum einkennum.

Skilaboð til að taka með heim

Ranghugmyndafræðin, sem við ræddum um í dag, er geðheilbrigðisástand þar sem þú þróar með þér sterkar, viðvarandi skoðanir á hlutum sem eru ekki sannir. Þetta er ekki auðvelt fyrir neinn, en það mikilvæga er að skilja að það er til meðferð við því .

• Ef þú heldur að þú eða einhver sem þú þekkir hafi þessi einkenni, ekki skammast þín eða vera hrædd/ur, leitaðu læknisráða.
• Snemmbúin greining og rétt meðferð geta bætt marga þætti lífsins.
• Stuðningur og skilningur fjölskyldu og vina er ómetanlegur á svona tímum.

Eins og með alla geðsjúkdóma getur það hjálpað til við að draga úr röskun á lífi þínu að leita sér hjálpar um leið og þú tekur eftir einkennum. Geðlæknar geta veitt meðferðaráætlanir til að hjálpa þér að stjórna hugsunum þínum og hegðun. Þú ert ekki einn, það er hjálp til. Ranghugmyndir, Geðsjúkdómar, Hjátrú, Geðheilsa, Meðferð, Einkenni, Geðklofi