Þegar læknir segir þér að móðir þín, faðir, maki eða einhver sem þú elskar sé með vitglöp getur það komið þér á óvart. Á þeirri stundu finnst okkur við þurfa að gera allt sem við getum til að bæta minni þeirra, hugsun, skap og hegðun. Þetta getur verið erfitt að takast á við. En ekki hafa áhyggjur, það eru til skref sem þú getur tekið til að hjálpa til við að takast á við ástandið.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Lyf við vitglöpum
Í fyrsta lagi er engin lækning við vitglöpum . Hins vegar geta sum lyf hjálpað til við að stjórna einkennum um tíma. Læknar geta einnig ávísað öðrum lyfjum til að meðhöndla aukaverkanir vitglöp, svo sem þunglyndi , svefnleysi eða pirring.
Mikilvægast er að öll þessi lyf skuli aðeins notuð samkvæmt læknisráði . Þú ættir að ráðfæra þig við lækninn þinn og taka lyfin nákvæmlega eins og hann eða hún ávísar, í réttum skömmtum.
Hér eru nokkur af helstu lyfjunum sem gefin eru við þessum sjúkdómi:
| Tegund lyfs | Virkni og notkun |
|---|---|
| Einstofna mótefni | Þessi lyf hjálpa fólki með vægan Alzheimerssjúkdóm, þar sem sérstök prótein safnast fyrir í heilanum. Þau hafa möguleika á að breyta gangi Alzheimerssjúkdómsins. |
| Kólínesterasahemlar T.d.: Dónepezíl (Aricept), Galantamín (Razadyne), Rivastigmín (Exelon) | Hægir á niðurbroti heilaefnis sem tekur þátt í minni og dómgreind. |
| Memantine - Namenda) | Það hjálpar til við að stjórna öðru heilaefni sem er nauðsynlegt fyrir nám og minni. Stundum gefa læknar þetta í samsetningu við ofangreind lyf (Namzaric). |
| Þunglyndislyf Sérstaklega tegund SSRI lyfja | Hjálpar til við að stjórna skapsveiflum og tíðri reiði. |
| Kvíðastillandi lyf Dæmi: Lorazepam (Ativan), Oxazepam (Serax) | Þetta er gefið til að lina ástand eins og eirðarleysi og kvíða. |
| Geðrofslyf Dæmi: Aripíprazól (Abilify), Risperidón (Risperdal) | Þetta er notað til að stjórna alvarlegri hegðun og tilfinningum, svo sem árásargirni, eirðarleysi og ofskynjunum. |
Meðferðir sem hjálpa auk lyfja
Auk lyfja eru til nokkrar meðferðir sem geta hjálpað ástvini þínum að bæta minni sitt og hugsunarhæfni, að minnsta kosti til að hjálpa þeim að komast í gegnum daginn. En mundu að hvað sem þú gerir ætti að vera eitthvað sem bætir lífsgæði þeirra, ekki eitthvað sem veldur þeim vanlíðan eða streitu.
- Minningarmeðferð: Einfaldlega sagt felst þetta í því að ræða fortíðina. Til dæmis að tala um heimabæinn sinn, skóladaginn, vinnuna sína, uppáhaldsáhugamálin sín. Stundum eru þau látin hlusta á gömul lög sem þau hlustuðu á áður, skoða gömul fjölskyldumyndaalbúm eða gefa þeim gamlan hlut sem þau elskuðu áður. Þessir hlutir hjálpa til við að endurvekja gamlar minningar.
- Hugræn örvunarmeðferð (CST):Þetta er hópaæfing sem er ætluð fólki með væga til miðlungsmikla vitglöp. Í henni kemur hópur saman til að gera einfalda hluti sem reyna á heilann. Til dæmis að tala um eitthvað í dagblaðinu, syngja lög, spila orðaleiki eða elda mat.
- Raunveruleikaþjálfun: Þetta felur í sér að minna þau á grunnatriði. Hluti eins og nafnið þeirra, vikudaginn og tímann. Stundum eru skilti með þessum upplýsingum hengd upp um allt húsið. En sumum finnst þetta pirrandi. Svo ef viðkomandi líkar það ekki, hættaðu því.
Mikilvægar lífsstílsbreytingar sem þarf að gera
Jafnvel þótt einhver sé með vitglöp geta daglegar venjur haft mikil áhrif á skap og heilsu. Munið að það sem er gott fyrir hjartað og líkamann er líka gott fyrir heilann.
Vertu virkur
Þetta felur í sér allt frá því að fara í líkamsræktartíma fyrir eldri borgara, gönguferðir, dans, garðyrkju o.s.frv. En þú þarft að ganga úr skugga um að hreyfingin sé örugg fyrir þá . Hæfni þeirra getur verið mismunandi eftir því hvort þeir eru á fyrstu, mið- eða síðari stigum vitglöp. Rannsóknir hafa sýnt að hreyfing getur hægt á einkennum vitglöp (eins og erfiðleikum með hugsun) og dregið úr kvíða og þunglyndi .
Forgangsraða góðum svefni
Margir einstaklingar með vitglöp finna fyrir verri einkennum síðar á daginn. Því er mikilvægt að skapa rólegt umhverfi á kvöldin og nóttunni. Forðist að gefa þeim koffínríka drykki eins og te og kaffi á kvöldin . Takmarkaðu þann tíma sem þau blunda á daginn. Ekki láta sjónvarpið vera of hátt á nóttunni.
Einbeittu þér að matvælum
Það sem ástvinur þinn borðar og drekkur getur haft bein áhrif á heilaheilsu hans. Góðar matarvenjur geta jafnvel hægt á framgangi vitglöp. Þú hefur kannski heyrt um MIND mataræðið . Það er sambland af DASH mataræðinu , sem er hannað til að lækka háan blóðþrýsting , og hefðbundnu Miðjarðarhafsmataræði. Það hefur einnig komið í ljós að það hefur lægri tíðni vitglöp á svæðum þar sem fólk fylgir þessu mataræði.
| Hlutir sem hægt er að borða og takmarka á MIND mataræðinu | |
|---|---|
| Borðaðu meira. | Takmörk |
| Grænmeti (sérstaklega laufgrænmeti eins og spínat, grænkál og grænkál) | Rautt kjöt (nautakjöt, svínakjöt) |
| Hnetur og belgjurtir eins og baunir og ertur | Smjör og smjörlíki |
| Ber | Ostur |
| Klíðkorn (bókhveiti, hrísgrjón) | Sætar matvörur og drykkir |
| Fiskur og kjúklingur | Steiktur matur |
| Ólífuolía | |
Áskoraðu heilann
Þetta þýðir ekki að þau ættu að leysa krossgátur. Leyfið þeim að gera það ef þau vilja. Hvetjið þau heldur til að gera hluti sem þau hafa alltaf notið og geta enn gert. Til dæmis að hlusta á tónlist, spila á hljóðfæri eins og píanó eða fara í kirkju. Ef þessir hlutir gera þau félagslyndari, þá er það enn betra.
Haltu öllu skipulögðu.
Hengdu dagatal á sýnilegum stað heima. Merktu á það komandi verkefni, tímapantanir o.s.frv.
Endurhugsaðu heimilið
Minnkaðu óþarfa drasl á heimilinu, svo sem hávær sjónvörp og útvarp. Geymið hugsanlega hættulega hluti eins og hnífa og bíllykla þar sem þeir sjást ekki.
Gættu líka að sjóninni og heyrninni.
Það er mjög mikilvægt fyrir einstakling með vitglöp að geta séð og heyrt vel. Ef viðkomandi er með sjóntruflanir getur verið erfiðara að þekkja kunnugleg fólk og hluti. Þessi vandamál geta aukið rugling þeirra og valdið einmanaleika .
Farðu því til augnlæknis þeirra til að sjá hvort þeir þurfi að skipta um gleraugun sín. Biddu einnig heimilislækninn um tilvísun til læknis sem getur athugað heyrn þeirra. Ef nauðsyn krefur, fáðu þér nýtt heyrnartæki.
Ráðgjöf og stuðningur fyrir þig og sjúklinginn
Heilabilun getur verið streituvaldandi reynsla bæði fyrir einstaklinginn með heilabilun og þá sem annast hann. Ef ástvinur þinn á erfitt með að takast á við ástandið skaltu biðja lækninn hans um að vísa honum til sérhæfðs geðheilbrigðisráðgjafa . Ef þú átt erfitt með að takast á við ástandið skaltu leita þér hjálpar fyrir sjálfan þig. Það getur einnig verið gagnlegt að ganga í stuðningshópa fyrir fólk með heilabilun og umönnunaraðila þeirra.
Skilaboð til að taka með heim
- Það er engin lækning við vitglöpum ennþá, en það eru margar meðferðir sem geta hjálpað til við að stjórna einkennum og bæta lífsgæði.
- Lyfjagjöf ætti aðeins að gefa að læknisráði . Forðist sjálfslyfjagjöf.
- Auk lyfja geta meðferð, hreyfing, gott mataræði og athafnir sem halda heilanum virkum hjálpað sjúklingnum mikið.
- Sem umönnunaraðili skaltu hugsa um þína eigin geðheilsu . Leitaðu aðstoðar hjá ráðgjafa og stuðningshópum ef þörf krefur.
- Reglulegar sjón- og heyrnarskimanir og útvegun nauðsynlegs búnaðar getur dregið úr ruglingi og einmanaleika sjúklingsins.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.