Þjáist þú líka af bakverkjum? (Bakverkir) Við skulum komast að því nákvæmlega hvað þetta er!

Það er erfitt að finna einhvern sem hefur ekki fengið bakverki einhvern tímann á ævinni, er það ekki? Stundum getur minniháttar tognun , tognun við að lyfta einhverju þungu eða jafnvel skyndilegur, óútskýrður bakverkur verið mjög pirrandi. Oftast hverfur það á nokkrum dögum, en sumir bakverkir geta verið merki um eitthvað annað sem þarfnast athygli okkar. Í dag skulum við því ræða orsakir bakverkja, hvernig á að greina þá og hvaða meðferðir eru í boði.

Fyrst skulum við skoða hvernig hryggurinn okkar er gerður upp.

Hugsaðu einfaldlega um hrygginn okkar sem perlustreng. Hann hefur 33 lítil bein sem kallast hryggjarliðir . Þessi bein eru staflað hvert ofan á annað til að mynda hrygginn okkar. Á milli þessara beina er hlaupkenndur, örlítið stífur hluti sem kallast millihryggjarliður . Þessi virkar eins og höggdeyfir í bíl og dregur í sig þrýstinginn þegar við hlaupum, hoppum eða lyftum þungum hlutum og verndar hrygginn okkar fyrir skemmdum.

Mænan, mjög mikilvæg taug sem stjórnar öllum líkama okkar, liggur í gegnum allan þennan hrygg.

Hryggjarsúluna okkar má skipta í meginhluta:

• Hálsliðir: Sjö bein í hálsi.
• Brjóstliðir: 12 beinin milli háls og mjóbaks.
• Lendarhryggjarliðir : Fimm sterkustu beinin í mjóbakinu. Þaðan koma flestir bakverkir.
• Spjaldbein og rófubein: Samruna beinin neðst í hryggnum.

Af hverju fáum við bakverki?

Það geta verið margar ástæður fyrir bakverkjum, ekki bara ein eða tvær. Stundum er orsökin mjög einföld.

• Slys : Eitthvað eins og fall, bílslys.
• Vöðvaspennur: Þetta getur gerst þegar þú lyftir lóði rangt og skyndilega snýst.
• Íþróttaslys: Meiðsli sem verða við íþróttaiðkun.
• Slæm líkamsstaða : Að sitja í sömu stellingu í langan tíma, sérstaklega á þann hátt að það er skaðlegt fyrir bakið.

Auk þessara einföldu orsaka eru margar aðrar orsakir, svo sem brjósklos og liðagigt.

Hvernig greinir læknirinn sjúkdóminn?

Þegar þú ferð til læknis vegna bakverkja mun hann fyrst spyrja þig spurninga um verkina, hvernig hann byrjaði og skoða þig vandlega. Síðan, ef þörf krefur, gæti hann pantað slíkar prófanir til að finna nákvæma orsökina.

Tveir sérstakir sjúkdómar sem koma fyrir í hryggnum

Þó að margar sérstakar aðstæður geti valdið bakverkjum, munum við ræða tvær sérstaklega í dag. Þú hefur kannski heyrt um þær.

1. Hryggjarliðsbólga

Það sem gerist í þessu er mjög einfalt. Einn hryggjarliður í hryggnum okkar (vertebral RA ) færist fram eða aftur yfir þann sem er fyrir neðan hann. Það er eins og einn af múrsteinunum í röð sem færist fram og til baka. Þetta gerist oft neðst í hryggnum.

Orsakir: Nokkrar mögulegar orsakir geta verið fyrir þessu. Það gæti verið meðfæddur veikleiki, beinbrot eftir slys, álagsbrot eftir íþróttir eða sýking.

Einkenni:

• Verkir í neðri hluta baks
• Stífleiki og stífleiki í baki og vöðvum í kring
• Verkir í rasskinnum
• Verkir sem berast niður fæturna (þetta stafar af því að beinið rennur og þrýstir á taugarótina)
• Vöðvaslappleiki eða náladofi í fótleggjum

Meðferð:Í flestum tilfellum er hægt að stjórna þessu ástandi með sjúkraþjálfun , sem styrkir vöðvana í kringum hrygginn. Læknirinn gæti ávísað verkjalyfjum (NSAID) eins og parasetamóli eða íbúprófeni eða naproxeni við verkjum. Stundum er gefin sterasprauta í gegnum mænu. Sérstök lyf eins og gabapentín og pregabalín geta einnig verið gefin við taugaverkjum.

2. Þrýstingur á legháls taug (legháls radiculopathy)

Þetta er frekar hálsvandamál en bakvandamál. Það sem gerist hér er að taugarót sem kemur út úr einum af hálshryggjarliðunum í hálsinum okkar þjappast saman af einhverri ástæðu.

Orsakir: Hjá ungu fólki getur þetta oft stafað af sprunginni brjóskþræði, þar sem útstandandi hlutar þrýsta á taugina. Þegar fólk eldist getur þetta einnig stafað af liðagigt eða öðrum kvillum.

Einkenni:

• Helsta einkennið er verkur sem geislar út í háls, brjóst, axlir og handleggi .
• Tilfinning um náladofa eða dofa í fingrum.
• Veikleiki í vöðvum í höndum.
• Erfiðleikar við að framkvæma fín handaverk (skortur á samhæfingu).

Meðferð: Þetta felur einnig í sér verkjalyf, sjúkraþjálfun og steralyf (til inntöku eða stungulyf). Sjúkraþjálfun felur í sér væga togkraft í hálsinum og æfingar til að draga úr verkjum.

Hvenær ættirðu að leita til læknis vegna bakverkja?

Einfaldur bakverkur ætti að hverfa á nokkrum dögum. En ef þú finnur fyrir einhverjum af eftirfarandi „viðvörunarmerkjum“ skaltu leita tafarlaust til læknis. Þú gætir þurft að fara á bráðamóttöku .

• Miklir verkir eftir slys eða fall.
• Ef náladofi og máttleysi í fótleggjum er að aukast.
• Ef þú átt erfitt með að stjórna hægðum eða þvagi.
• Ef þú ert að léttast án ástæðu eða ef þú ert með hita.
• Ef verkurinn versnar á nóttunni eða hverfur ekki jafnvel eftir hvíld.
• Ef einhver með sögu um krabbamein fær nýjan bakverk.