Hæ vinur! Hvernig hefurðu það? Í dag ætlum við að ræða nokkra mjög mikilvæga líkamshluta. Það eru bein, liðir og vöðvar. Ímyndaðu þér, án þessara hluta getum við ekki staðið, gengið eða gert neitt. Þegar vandamál eða verkir koma upp í svona mikilvægu kerfi, þá er sérfræðingur í læknisfræði til staðar sem hjálpar okkur. Kannski hefur þú einhvern tíma dottið og slasað þig á handlegg eða fæti, eða fengið verki í hné eða öxl. Þá þurfum við að hitta þennan sérfræðing í læknisfræði. Við skulum sjá hver þessi læknir er og hvað hann gerir.
Hvað er stoðkerfi? Við skulum skilja það mjög einfalt!
Einfaldlega sagt, þetta er nafnið sem við gefum öllu kerfinu sem hjálpar líkama okkar að hreyfast og starfa. Hugsaðu um það eins og hús.
- Bein : Þetta er stoðkerfi líkama okkar. Eins og veggir og þak húss. Bein gefa líkama okkar lögun og styrk. Þau vernda einnig mikilvæg líffæri innan okkar, eins og heilann og hjartað .
- Liðir : Liðir eru staðirnir þar sem tvö bein tengjast. Eins og hjörin á hurð. Þau gera okkur kleift að beygja okkur, teygja okkur og hreyfa líkama okkar. Hné , olnbogar, axlir og mjaðmir eru liðirnir sem við notum oftast.
- Vöðvar: Þetta eru eins og vélar líkamans. Þeir eru tengdir beinum og þegar þeir teygjast og dragast saman getum við hreyft okkur. Vöðvar hjálpa til við að stjórna bæði því sem við gerum meðvitað (ganga, hlaup) og því sem við gerum ómeðvitað (hjartslátt).
- Liðbönd og sinar: Liðbönd eru sterk bönd sem tengja eitt bein við annað. Sinar eru bönd sem tengja vöðva við bein. Án þeirra væru liðir ekki stöðugir og krafturinn frá vöðvunum myndi ekki berast til beina.
Svo allt þetta saman er það sem heldur okkur virkum. Ef það er jafnvel lítill galli í þessu kerfi, þá getur allt okkar daglega starf raskast, ekki satt?
Hver er þessi sérfræðingur í beinum og liðum (bæklunarlæknir)?
Þú veist, það eru til læknar sem meðhöndla nánast alla sjúkdóma (við köllum þá almenna lækna - GPs). Einnig eru til læknar sem eru sérþjálfaðir og hafa þekkingu á einum
tilteknum sjúkdómi eða einum líkamshluta. Slíkur sérfræðingur kallast
bein- og liðasérfræðingur . Á ensku köllum við það „Orthopedic Surgeon“. Þessir læknar eru þeir sem við nefndum áðan.
Þeir sem hafa fengið sérstaka þjálfun til að meðhöndla meiðsli , sjúkdóma og önnur vandamál sem koma upp í beinum, liðum, vöðvum, liðböndum og sinum. Mikilvægt: Þrátt fyrir orðið „skurðlæknir“ í nafninu eru þetta ekki allir skurðlæknar. Reyndar reyna þeir oft að meðhöndla vandamálið án skurðaðgerðar , með lyfjum, æfingum eða öðrum aðferðum. Skurðaðgerð er aðeins nauðsynleg ef allt annað bregst eða ef eðli meiðslanna/sjúkdómsins krefst algerlega skurðaðgerðar.
Þessir sérfræðingar hafa stundað læknisfræðinám í mörg ár og síðan eytt árum í að þjálfa sig sérstaklega í beinum og liðum. Þess vegna búa þeir yfir mikilli þekkingu á þessu sviði. Hvenær þurfum við að fara til bæklunarlæknis?
Allt í lagi, nú hugsarðu líklega: „Hvers konar vandamál myndi krefjast þess að ég færi til læknis eins og þessa?“ Kannaðu hvort þú hafir einhvern tímann fengið einhver af þessum einkennum:- Brot: Ef þú dettur eða lendir í slysi og brýtur handlegg, fót eða annað bein, getur það stundum verið lítil sprunga.
- Tognanir og liðbönd: Ímyndaðu þér að þú hrasir skyndilega á meðan þú spilar krikket, eða að þú snýrð bakinu á meðan þú lyftir einhverju þungu. Þetta eru meiðsli á liðböndum eða sinum.
- Liðverkir : Viðvarandi verkir og bólga í liðum eins og hnjám, öxlum, olnbogum og mjöðmum. Ein orsök þessa gæti verið ástand sem kallast liðagigt.
- Verkir í baki og hálsi: Þetta er algengt vandamál fyrir marga. Þessir verkir geta stafað af hlutum eins og slæmri líkamsstöðu, því að lyfta þungum hlutum og breytingum sem eiga sér stað með aldrinum.
- Íþróttameiðsli : Allar tegundir meiðsla sem hljótast við íþróttaiðkun. Til dæmis slit á fremra krossbandi í hné, úrliðnun öxl o.s.frv.
- Dofi og máttleysi í útlimum: Stundum getur klemmd taug valdið dofa og verkjum í höndum og fingrum. Dæmi um þetta er ástand sem kallast „Carpal Tunnel Syndrome“.
- Afmyndanir í beinum eða liðum: Sumir sjúkdómar eru meðfæddir (t.d. klumpfótur) eða þróast síðar, svo sem hryggskekkja.
- Bein veikleiki:Ástand eins og beinþynning veldur því að bein veikjast og brotna auðveldlega.
- Erfiðleikar með göngu, vanhæfni til að hreyfa liði: Ef liður finnst fastur, eins og ekki sé hægt að hreyfa hann.
Ef þú finnur fyrir einhverjum af þessum einkennum er best að leita til heimilislæknis og, byggt á ráðleggingum hans, leita til sérfræðings í beinum og liðum. Hvernig getur bæklunarlæknir hjálpað þér?
Þegar þú ferð til sérfræðings eins og þessa mun hann eða hún grípa til nokkurra skrefa til að greina vandamálið nákvæmlega og veita viðeigandi meðferð. 1. Greining – Að greina sjúkdóminn nákvæmlega
- Þú verður spurður um einkenni þín: Fyrst mun læknirinn spyrja þig spurninga. Hvar verkurinn er, hvernig hann byrjaði, hvenær hann versnar og hvort þú ert með einhver önnur sjúkdómsástand. Upplýsingarnar sem þú gefur eru mjög mikilvægar.
- Læknisskoðun: Næst mun læknirinn skoða þig. Hann eða hún mun finna sársaukasvæðið, hreyfa útlimina og beygja hnén. Þetta mun hjálpa þeim að fá hugmynd um hvar vandamálið er og hversu alvarlegt það er.
- Myndgreiningarpróf: Stundum þarf að taka myndir til að sjá nákvæmlega hvað er að gerast inni.
- `(Röntgenmynd)` (Röntgenmynd): Þetta er aðallega hægt að nota til að sjá hluti eins og beinbrot, brot, sprungur og liðhlaup í beinum.
- `(CT skönnun)` (CT skönnun - tölvusneiðmyndataka): Þessi skönnun getur tekið skýrari þversniðsmyndir en röntgenmynd. Hún getur gefið hugmynd ekki aðeins um beinin heldur einnig um mjúkvefina.
- `(Segulómun)` (M.R.I. Scan - Magnetic Resonance Imaging scan): Þessi myndgreinir vandamál í mjúkvefjum eins og vöðvum, liðböndum, sinum og brjóski (púðalaga hlutinn milli liða).
Eftir þessar prófanir mun læknirinn ákvarða nákvæmlega hvað vandamálið þitt er. 2. Meðferð – að lækna sjúkdóminn
Eftir greiningu mun læknirinn ákveða hvaða meðferð hentar þér best. Mundu að ég sagði áðan að skurðaðgerð er ekki fyrir allt. Meðferðir án skurðaðgerðar:
Oftast byrja þessar aðferðir með:- Lyf: Verkjalyf og bólgueyðandi lyf geta verið gefin.
- Sprautur: Sumir liðverkir, til dæmis verkir af völdum liðagigtar, er hægt að lina með meðferðum eins og sterasprautum sem gefnar eru beint í liðinn.
- Gips, spelkur, tannréttingar: Þegar bein brotnar er gips sett á til að gera það óhreyfanlegt. Þegar tognun á sér stað má setja á spelku eða tannréttingu til að vernda liðinn.
- Sjúkraþjálfun:Þetta er mjög mikilvægt. Sjúkraþjálfari mun kenna þér ákveðnar æfingar, leiðir til að styrkja vöðvana og leiðir til að auka hreyfifærni liðanna. Þetta getur hjálpað þér að gróa hraðar og minnkað hættuna á að vandamál komi aftur.
- Lífsstílsbreytingar: Stundum, ef þú ert of þungur, gætirðu verið ráðlagt að léttast. Þetta er vegna þess að ofþyngd setur meira álag á liði eins og hné og mjaðmir. Þér gæti einnig verið ráðlagt að sitja rétt og lyfta hlutum á þann hátt að það meiði ekki bakið.
Skurðaðgerðir:
Jafnvel þótt allar aðrar meðferðir hafi verið prófaðar, eða eftir því hversu alvarlegt vandamálið er, gæti læknirinn ákveðið að framkvæma skurðaðgerð. Ekki vera hræddur, læknirinn mun útskýra allt fyrir þér.- Viðgerð á beinbrotum: Brotnu beinin eru raðað saman og fest með vírum, nöglum, plötum og skrúfum.
- Liðskipti: Slitinn, sársaukafullur liður, eins og hné eða mjöðm, er fjarlægður og skipt út fyrir gervilið úr málmi eða plasti („mjaðmarliðskipti“, „hnéliðskipti“). Þetta útilokar sársauka og gerir þér kleift að ganga og vinna vel á ný.
- `(Liðspeglun): Þetta er tegund skurðaðgerðar sem kallast „kjárholsaðgerð“. Eitt eða tvö lítil göt eru gerð nálægt liðnum, þar sem lítil myndavél (liðspegill) og skurðtæki eru sett í gegn til að gera við vandamál inni í liðnum (t.d. slitið brjósk eða liðbönd). Þar sem enginn stór skurður er, er bati fljótur.
- Viðgerðir á liðböndum og sinum: Liðbönd eða sinar, eins og krossbandið, sem rifna í íþróttum eru saumaðar saman aftur.
- Skurðaðgerð til að losa taugarnar: Í aðstæðum eins og úlnliðsgangaheilkenni er framkvæmd minniháttar skurðaðgerð til að losa þjappaða taugina.
Þetta eru aðeins fáein dæmi. Læknirinn þinn mun ræða við þig um meðferðina sem hentar þínu ástandi best. Atriði sem þarf að hafa í huga fyrir og meðan á viðtölum við bæklunarskurðlækni stendur
- Bréf frá heimilislækni (tilvísun): Í flestum tilfellum mun heimilislæknirinn þinn (GP) vísa þér áfram til þess konar sérfræðings. Taktu bréfið með þér.
- Gamlar skýrslur: Ef þú hefur fyrri röntgenmyndir eða myndskannanir skaltu koma með þær líka.
- Upplýsingar um lyf: Láttu lækninn vita hvaða lyf þú tekur núna.
- Spyrðu spurninga:
„Ekki vera hræddur við að spyrja lækninn spurninga. Spyrðu og svaraðu öllum efasemdum þínum og spurningum. Því betur sem þú ert upplýstur um veikindi þín og meðferð, því hraðar munt þú ná þér.“
Spyrðu spurninga eins og hvað eigi að gera, hvað eigi ekki að gera og hversu langan tíma það tekur að jafna sig. Hvernig getum við haldið beinum, liðum og vöðvum heilbrigðum? Nokkur ráð
Það eru nokkur atriði sem við getum gert til að koma í veg fyrir að þetta mikilvæga kerfi okkar veikist eða slasist:- Heilbrigt mataræði: Borðaðu matvæli sem eru rík af kalsíum og D-vítamíni (mjólk, ostur, jógúrt, grænt grænmeti, smáfisk). Þetta styrkir bein.
- Regluleg hreyfing: Hreyfingar eins og ganga, hlaup og sund styrkja vöðva og gera liði liðug.
- Að viðhalda heilbrigðri líkamsþyngd: Ofþyngd setur óþarfa álag á liðina.
- Fylgið öryggisráðstöfunum: Notið öryggisbúnað við íþróttir og vinnu. Verið meðvituð um hugsanlega fallhættu.
- Góð líkamsstaða: Haltu bakinu beinu þegar þú situr, stendur og lyftir lóðum.
Skilaboð til að taka með heim
Svo, vinur minn, í dag ræddum við mikið um hver er „bæklunarlæknir“ eða sérfræðingur í beinum og liðum, hvað hann gerir og hvenær við ættum að fara til hans, ekki satt? Það mikilvægasta sem þarf að muna er:- Ef þú finnur fyrir einhverjum verkjum, óþægindum eða meiðslum sem tengjast beinum, liðum eða vöðvum, ekki hunsa það.
- Bæklunarskurðlæknir er eins og vinur þinn, tilbúinn að hjálpa þér með þessi vandamál.
- Skurðaðgerð er ekki alltaf nauðsynleg. Það eru margar meðferðir án skurðaðgerðar.
- Með því að leita til læknis fljótt og leita ráða er hægt að leysa vandamálið áður en það versnar.
Ég vona að þessar upplýsingar komi þér að gagni. Óska öllum góðrar heilsu! bæklunarskurðlæknir singalesískur, beinlæknir, liðlæknir, beinbrotalækningar, liðspeglun, hnéverkir, bakverkir, íþróttameiðsli singalesískur, stoðkerfi singalesískur
💬 Comments (0)
Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.
Bættu við athugasemd þinni