Heimsókn til 2 1/2 ára (30 mánaða) barnsins þíns: Tölum um þetta!

Litli krútturinn þinn er núna 30 mánaða gamall, sem þýðir tveggja og hálfs árs, ekki satt? Tíminn líður hratt, er það ekki? Það er mjög mikilvægt að fara til læknis á þessum tíma. Í dag ætlum við að ræða hvað gerist í þessari læknisskoðun, hvað læknirinn mun leita að og allt annað sem þú þarft að vita. Þessar upplýsingar munu einnig vera þér til mikillar hjálpar.

Hvað gerist í þessari læknisskoðun, hvað leitar læknirinn að?

Allt í lagi, þegar þú ferð með barnið þitt á heilsugæslustöðina, þá mun læknirinn eða hjúkrunarfræðingurinn þar venjulega gera þetta þegar þeir skoða barnið:

1. Mæla þyngd og hæð barnsins: Fyrst er barnið vigtað og mælt hæð þess. Síðan er líkamsþyngdarstuðullinn (BMI) reiknaður út frá þessum mælingum. Allar þessar mælingar eru skráðar á vaxtarrit . Þannig getur læknirinn séð hvort vöxtur barnsins sé viðeigandi miðað við aldur þess og hvort það hafi vaxið betur en undanfarna mánuði.

2. Skimunarpróf: Næst er sérstakt próf, kallað skimunarpróf , framkvæmt til að hjálpa til við að bera kennsl á þroskaseinkun hjá barninu. Þetta mun hjálpa þér að greina öll vandamál snemma og grípa til nauðsynlegra aðgerða. Er það ekki frábært að vita það snemma?

3. Spyr þig spurninga og gefur ráð: Læknirinn mun spyrja þig út í barnið þitt. Ef þú hefur einhverjar spurningar, ótta eða efasemdir varðandi barnið þitt, þá er þetta besti tíminn til að spyrja þær. Læknirinn mun svara þeim og gefa þér verðmæt ráð varðandi aldur barnsins. Helstu umræðuefnin eru:

Hvað spyr læknirinn um mataræði barnsins?

Á þessum aldri geta matarvenjur barns breyst lítillega.

• Matur getur verið vandamál: Stundum sleppir litli krílið máltíðum eða segir að eitthvað sem því þykir mjög gott í dag verði kannski ekki borðað á morgun. Ekki vera hissa eða hafa áhyggjur af þessu. Þetta er eðlilegt á þessum aldri.
• Hvernig á að skipuleggja máltíðir: Skipuleggið að hafa þrjár aðalmáltíðir og 2-3 hollar millimáltíðir á dag.
• Ekki þvinga: Það mikilvægasta er að á meðan þú ákveður hvað þú gefur barninu að borða, þá ættirðu að láta það ákveða hversu mikið það borðar. Þvingaðu það aldrei til að borða.

Hvað þarftu að vita um hvernig á að pissa , kúka og síðast en ekki síst - pottaþjálfun?

Þessi aldur, þ.e. á milli 2-3 ára, er sá aldur þegar flest smábörn eru orðin pottþjálfuð .Að undirbúa sig fyrir að byrja. Ekki eru allir tilbúnir á sama tíma, svo hafðu það í huga. Það eru nokkur merki um að barnið þitt sé tilbúið til að byrja að venjast pottinum. Athugaðu hvort barnið þitt hafi eitthvað af þessu:

• Klósettáhugi: Þú gætir starað á einhvern annan á heimilinu þegar viðkomandi fer á klósettið, reynir að sitja á pottastólnum o.s.frv.
• Að vera blautur lengur: Ef þú getur verið lengur án þess að pissa en áður, þá er það gott teikn.
• Að reyna að draga upp eða niður buxurnar hans: Að reyna að draga upp eða niður buxurnar hans með þinni hjálp.
• Skilur tilfinninguna um að þurfa að pissa / haka : Þeir geta tengt tilfinninguna um að þurfa að pissa /haka og aðgerðina sjálfa.
• Segir þér til þegar bleyjan hans er blaut/óhrein: Ef hann segir þér til þegar bleyjan hans er blaut eða þegar hann kúkar, þá þýðir það að hann er tilbúinn fyrir miklar breytingar.

Hvernig sefur barnið?

Á þessum aldri þarf barnið þitt um 11-14 klukkustunda svefn á dag. Þetta getur falið í sér síðdegislúr. Sum börn vilja ekki sofa á daginn, en það er góð hugmynd að láta þau sofa stutt ef mögulegt er.

Hvernig fylgist þú með þroska barnsins þíns? Við hverju ættirðu að búast?

Um 30 mánaða aldur, eða um tveggja og hálfs árs aldur, byrja mörg lítil börn að gera þetta:

• Orðanotkun: Getur sagt um 50 orð.
• Að búa til setningar: Að segja stuttar setningar með því að bæta tveimur eða fleiri orðum við sögn. (Dæmi: „Barnið er að hlaupa!“, „Mamma gefur hrísgrjón.“)
• Þekkir hluti í bókum: Þegar þú sýnir þeim mynd í bók og spyrð: „Hvað er þetta?“, segja þau nafnið á henni.
• Orð eins og „ég“, „mig“, „við“: Þessi orð eru farin að vera notuð.
• Tveggja þrepa leiðbeiningar: Fylgir einföldum tveggja þrepa leiðbeiningum sem þú gefur. (Dæmi: „Taktu boltann upp og settu hann í kassann.“)
• Að leika sér með öðrum börnum: Að leika sér nálægt öðrum börnum, stundum jafnvel að reyna að vera með þeim og leika sér aðeins.
• Ímyndunarleikur: Að leika sér með hluti og láta eins og þeir séu ólíkir hlutir. (Dæmi: Að nota viðarkubb sem síma, að snúa diski sem stýri.)
• Þekkir liti: Getur þekkt að minnsta kosti einn lit þegar hann heyrist.
• Að afklæðast: Að reyna að fara úr fötunum (kannski sokka, skyrtur) sjálfur.
• Stökk með báðum fótum: Lítið stökk með báða fætur af jörðinni.

Mikilvægt: Þessir áfangar eru:Ef barnið þitt getur enn ekki gert einn eða fleiri hluti, eða ef þú tekur eftir að það hefur misst einhverja af fyrri hæfileikum sínum, skaltu örugglega ræða það við lækninn þinn. Ekki örvænta, en það er mikilvægt að vera meðvitaður.

4. Læknisskoðun : Næst, á meðan þú ert enn á staðnum, verður barnið þitt afklæðt og það verður skoðað ítarlega. Þetta felur í sér að skoða augu barnsins, hlusta á hjartað og lungun með hlustpípu og skoða kviðinn. Læknirinn mun einnig huga sérstaklega að samhæfingu barnsins, tungumáli og félagsfærni.

5. Uppfærsla um bólusetningar: Að lokum, vertu viss um að barnið þitt sé með öllum nauðsynlegum bólusetningum fyrir þennan aldur. Þessi bóluefni geta verndað barnið þitt gegn alvarlegum barnasjúkdómum eins og mislingum og hettusótt. Þess vegna er mjög mikilvægt að gefa barninu þínu bólusetningarnar á réttum tíma. Bólusetningaráætlun hvers lækna getur verið örlítið mismunandi, svo talaðu við lækninn þinn til að fá nákvæma upplýsingar um hvaða bólusetningar eru nauðsynlegar.

Hvað ættum við að gæta að fram að næstu skoðun (eftir 3 ár)?

Allt í lagi, nú þegar við höfum hitt lækninn, þá er næsta skoðun barnsins venjulega þriggja ára. Þangað til skulum við ræða nokkur mikilvæg atriði sem þú þarft að muna og gæta að.

Ættum við að halda áfram að hugsa um mat og drykk?

• Borðið saman sem fjölskylda: Þegar mögulegt er, látið alla fjölskylduna sitja saman til að borða. Þetta hjálpar ekki aðeins barninu að þróa góðar matarvenjur heldur styrkir það einnig fjölskylduböndin.
• Mjólk og mjólkurvörur: Bjóddu upp á fituminni eða fituminni mjólk. Víggirt sojadrykkur er líka góður. Þú getur líka boðið upp á aðrar fituminni og fituminni mjólkurvörur, eins og jógúrt.
• Takmarkaðu ávaxtasafa: Gefðu ekki meira en 120 ml af 100% ávaxtasafa á dag. Best er að gefa heilan ávöxt.
• Forðastu þetta: Minnkaðu neyslu á matvælum sem eru rík af sykri, salti og fitu (kexi, kökum, sætum drykkjum, karamellum, súkkulaði og feitum mat ) eins mikið og mögulegt er.

Hvernig geturðu hjálpað barninu þínu að læra?

• Öruggt leikumhverfi: Gerir barninu kleift að leika sér frjálslega, kanna , ímynda sér og hlaupa og leika sér virkt.Gefðu þeim nægan tíma og öruggan stað til að gera þetta, hvort sem það er inni eða úti.
• Lesið bækur á hverjum degi: Verjið smá tíma í að lesa fyrir barnið ykkar á hverjum degi. Þetta mun hjálpa til við að þróa orðaforða þess og tungumálakunnáttu og undirbúa það fyrir leikskólann . Sýnið myndir og talið.
• Hlustaðu á barnið þitt og endurtaktu: Þegar barnið þitt segir eitthvað, endurtaktu það þá fyrir því. Til dæmis: „Ó, sagði hann að hann vildi boltann?“ Þetta mun hjálpa barninu þínu að finna að þú skildir hvað það sagði og það mun einnig hjálpa því að læra orðin rétt.
• Til að þróa félagsfærni : Íhugaðu að skrá barnið þitt í góðan leikskóla til að þróa félagsfærni þess. Eða skipuleggðu leikdaga með öðrum börnum á sama aldri.
• Takmarkaðu skjátíma: Takmarkaðu skjátíma ( sjónvarp, tölva, spjaldtölva, snjallsími) við ekki meira en eina klukkustund á dag. Jafnvel þá klukkustund ætti að nota í að horfa á hágæða barnaefni sem er fræðandi og viðeigandi fyrir börn. Ef mögulegt er, horfðu á það með barninu þínu, svo það geti lært meira af því. Ekki hafa sjónvarp eða annan skjá í svefnherbergi barnsins.

Dagleg umhirða og öryggi: Verið viss um að hafa þetta í huga!

• Burstun: Barnið þitt getur burstað tennurnar sínar með mjúkum tannbursta og smávegis af tannkremi (ekki stærra en baun). Láttu barnið þitt bursta tennurnar undir þínu eftirliti. Hins vegar ættir þú að bursta svæðin sem það missir af aftur vandlega. Ef þú hefur ekki bókað tíma hjá tannlækninum ennþá, gerðu það núna. Til að koma í veg fyrir tannskemmdir getur læknirinn þinn eða tannlæknir borið sérstaka húð sem kallast flúorlakk á tennur barnsins 2-4 sinnum á ári.
• Vertu jákvæður gagnvart pottaþjálfun: Eins og áður hefur komið fram, hugsaðu jákvætt um pottaþjálfun. Hrósaðu barninu þínu þegar það reynir, gefðu því smá nammi. Ekki neyða það til að nota pottinn, refsa því eða skamma það fyrir slys. Þetta er eitthvað sem þarf að gera með þolinmæði.
• Reglur og agi: Setjið einfaldar reglur heima sem barnið skilur og er framfylgt reglulega. Notið hrós til að hvetja til góðrar hegðunar. Þegar þið sjáið óviðeigandi hegðun, segið rólega en ákveðið nei og beinið henni að annarri átt. Gefið barninu sjálfstæði með því að láta það velja á milli tveggja ásættanlegra valkosta. (Dæmi: „Viltu vera í rauðu eða bláu skyrtunni?“) Ef þið gefið því fleiri en tvær gætu það átt erfitt með að velja.
• Reiðiköst: Það er eðlilegt að smábörn gráti hátt og fái reiðiköst á þessum aldri. Þetta gerist oft þegar þau eru þreytt eða svöng. Reynið því að stöðva þetta áður en það gerist - beina athygli barnsins frá því eða fjarlægið það úr óþægilegri stöðu. Sláið það aldrei. Ungbörn skilja ekki tengslin milli þess að slá og hegðunarinnar sem þið eruð að reyna að leiðrétta. Í staðinn getið þið gefið þeim stutta pásu.
• Að fara í rúmið: Flest börn eru tilbúin til að fara úr vöggunni og í venjulegt rúm með öryggisgrindum fyrir 2-3 ára aldur. Komið á fót rólegri svefnvenju (t.d. að þvo barnið, lesa bók, syngja róandi lag) til að hjálpa barninu að sofa betur.
• Öryggi við útileiki: Hafið eftirlit með barninu ykkar þegar það leikur sér úti, sérstaklega á leiktækjum . Gætið þess að barnið noti hjálm þegar það hjólar eða hjólar á þríhjóli .
• Sólarvörn: Berið sólarvörn með sólarvörn 30 eða hærri á að minnsta kosti 15 mínútum áður en barnið fer út að leika. Endurtakið á tveggja tíma fresti, sérstaklega ef það svitnar eða leikur sér í vatni.
• Vernd gegn óbeinum reykingum: Verndaðu barnið þitt gegn óbeinum reykingum . Þetta eykur hættuna á hjartasjúkdómum og lungnasjúkdómum. Óbein reykingar frá rafrettum eru einnig skaðlegar.
• Öryggi bílstóls: Hafðu barnið þitt í aftursætisbílstól þar til það nær hámarksþyngd eða hæð sem framleiðandi bílstólsins mælir með. Ef barnið þitt vex upp fyrir þá þyngdar-/hæðarmörk geturðu fært bílstólinn í framsætisstöðu . Hafðu barnið alltaf í aftursætinu í bílnum og haltu áfram að nota bílstólbeltið rétt.
• Vatnsöryggi: Til að koma í veg fyrir drukknun skaltu aldrei skilja barnið eftir eitt og sér í baðkari , sundlaug eða vask, ekki einu sinni í eina sekúndu, sama hversu lítið vatn er þar.
• Öryggi byssu: Ef mögulegt er, haldið byssum frá húsinu og verndið barnið fyrir hættum af völdum byssu. Ef þið eigið byssu, haldið henni óhlaðinni, læstri og þar sem barnið ykkar nær ekki til.Kúlur ættu einnig að vera læstar sérstaklega. Geymið lykla þar sem börn ná ekki til.

Svo, hér eru mikilvægustu atriðin sem þarf að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Þessi læknisskoðun fyrir tveggja og hálfs árs gamalt barn þitt er því mjög mikilvægur áfangi á heilsufarsferðalagi hans. Ræddu opinskátt við lækninn um allt frá vexti barnsins, mataræði, svefni, nýjungum sem það er að læra til pottaþjálfunar. Ef þú hefur einhverjar spurningar eða efasemdir skaltu ekki vera hrædd/ur við að spyrja. Læknarnir eru þarna til að hjálpa þér.

Heilsa og hamingja barnsins þíns er það dýrmætasta í þessum heimi. Hafðu því þetta í huga og annast það af ást og þolinmæði. Fylgdu þessum leiðbeiningum þar til næstu skoðun fer fram. Bestu kveðjur til þín og barnsins þíns!

Heilbrigði barna , 2,5 ára skoðun, 30 mánaða skoðun, vaxtarmarkmið, pottaþjálfun, næring barna, bólusetningar