Við skulum læra nákvæmlega hvað flúor er til að vernda tennur og bros barnsins þíns.

Ég veit hversu mikilvægt það er fyrir þig að halda tönnum barnsins þíns heilbrigðum og fallegum. Tannskemmdir , eða tannskemmdir, eru ekki bara vandamál fyrir lítil börn, heldur vandamál okkar allra. Í dag ætlum við því að tala um eitthvað sérstakt sem hjálpar okkur að koma í veg fyrir tannskemmdir og styrkir tennur. Það er „( flúoríð )“. Þú hefur kannski heyrt þetta nafn áður. Við skulum sjá hvað „(flúoríð)“ er og hvaða ávinning það hefur fyrir tennur barnanna okkar.

Hvað er `(flúoríð)`? Við skulum komast að því á einfaldan hátt!

Einfaldlega sagt er „(flúoríð)“ steinefni sem er náttúrulega til staðar í umhverfi okkar. Rétt eins og kalsíum og járn . Það finnst í jarðvegi, sem og í sumum vatnsbólum. Vissir þú að mörg lönd í heiminum, til dæmis lönd eins og Bandaríkin, bæta ákveðnu magni af „(flúoríð)“ við aðalvatnsból sín til að vernda tannheilsu fólks. Á sumum svæðum á Srí Lanka getur vatn innihaldið „(flúoríð)“ náttúrulega. Að auki innihalda sum tannkrem („(tannkrem)“, munnskol („(munnskol)“) og sum vítamín („( vítamínuppbót )“) sem við notum einnig „(flúoríð)“.

Hvaða áhrif hefur flúor á tennur barna?

Nú gætirðu verið að velta fyrir þér hvað þetta „(flúor)“ gerir við tennur barnanna okkar. Aðalatriðið er að „(flúor)“ styrkir harða ytra lag tannanna, það er að segja „(glerunginn)“, sem er eins og verndarhjúpur á tönnunum. Hugsaðu þér, þetta „(glerungur)“ er eins og verndarhjúpur á tönnunum okkar. Þar sem „(flúor)“ styrkir þetta lag enn frekar, hjálpar það mikið til við að koma í veg fyrir tannskemmdir, það er að segja myndun lítilla hola („(hola)“) í tönnunum.

Hvernig virkar `(flúor)`? Við skulum skoða þetta nánar.

Allt í lagi, nú skulum við sjá hvernig þetta „(flúor)“ verndar tennur á þennan hátt.

Það eru mismunandi gerðir af bakteríum („(Bakteríur)“) eða lífverum í munni okkar. Þessar bakteríur nota sykurinn í matnum sem við borðum til að framleiða sýru („(sýru)“). Þessi sýra leysir smám saman upp „(glerunginn)“ í tönnunum sem ég nefndi áðan og tennurnar byrja að rotna.

Þetta er þar sem `(flúoríð)` kemur okkur til hjálpar:

1. Flúor verndar glerunginn gegn sýruárásum. Þetta þýðir að sýran sem bakteríur framleiða er ólíklegri til að skemma glerunginn.

2. Flúor hjálpar einnig við að endurheimta tennur sem hafa skemmst af sýru.En munið að flúor getur ekki læknað stórar holur. Hins vegar getur flúor snúið við tannskemmdum á fyrstu stigum og komið í veg fyrir að nýjar holur myndist.

Ímyndaðu þér, ef þú sérð litla sprungu í vegg hússins þíns, þá er það eins og að fylla hana með sementi áður en hún stækkar.

Hvernig veistu hvort drykkjarvatnið þitt inniheldur flúor?

Þetta er mjög mikilvægt mál, því að vita hversu mikið flúor börnin okkar fá hefur gríðarleg áhrif á tannheilsu þeirra.

• Ef þú notar vatn frá opinberri vatnsveitu (t.d. vatnsveitu):
• Þú getur spurt tannlækninn þinn eða heimilislækni.
• Þú getur spurt um þetta hjá vatnsveituskrifstofunni á þínu svæði.
• Hægt er að fá nánari upplýsingar hjá lýðheilsueftirlitsmanni á þínu svæði.
• Stundum, ef þú ert að leita að alþjóðlegum upplýsingum, gætu upplýsingar verið tiltækar á stöðum eins og vefsíðu bandarísku sóttvarnastofnunarinnar (CDC), en í okkar landi eru aðferðirnar sem nefndar voru áðan viðeigandi.
• Ef þú notar vatn frá einkabrunnum:
• Flúormagn í því vatni verður að mæla annaðhvort af rannsóknarstofu eða í gegnum Heilbrigðisráðuneytið.
• Ef fjölskyldan þín drekkur eingöngu vatn á flöskum:
• Skoðið vel merkimiðann á vatnsflöskunni. Sumt vatn á flöskum inniheldur `(flúoríð), annað ekki.

Þarf barnið mitt flúoruppbót?

Þetta er líka vandamál fyrir marga foreldra.

Munið að börn yngri en 6 mánaða þurfa venjulega ekki flúoruppbót.

Eftir 6 mánuði mun læknirinn eða tannlæknirinn ákveða hvort barnið þitt þurfi flúoruppbót. Þetta er venjulega gert á eftirfarandi hátt:

• Ef vatnið á svæðinu þar sem þú býrð inniheldur ekki nægilegt flúor.
• Ef barnið þitt drekkur aðeins vatn á flöskum sem inniheldur ekki flúor.

Ef læknirinn þinn mælir með því geturðu gefið flúoruppbót í formi dropa eða taflna. Magnið sem þú þarft að gefa fer eftir magni flúors í vatni barnsins og aldri þess. Gefðu því aldrei barninu þínu flúoruppbót án læknisráðs.

Er flúor í raun öruggt? Hvað ættir þú að hafa áhyggjur af?

Já, flúor er mjög öruggt þegar það er notað í réttu magni. Hins vegar, eins og með allt annað, getur of mikið flúor valdið vandamálum.

Aðalástæðan er ástand sem kallast „tannflúorósa“ . Þetta er þegar útlit „glerungsins“ á tönnunum breytist lítillega. Algengasta einkennið er að hvítir blettir eða blettir birtast á tönnunum.Þetta ástand kemur venjulega ekki fyrir hjá börnum sem nota flúor á réttan hátt. Þetta hefur aðallega áhrif á börn yngri en 8 ára sem hafa fengið of mikið flúor á meðan tennurnar eru að þroskast. Í flestum tilfellum veldur þetta ekki neinum alvarlegum heilsufarsvandamálum, en það hefur áhrif á útlit tannanna.

Sérfræðingar hafa ekki fundið nein önnur alvarleg heilsufarsvandamál vegna flúors.

Hins vegar, í mjög sjaldgæfum tilfellum, ef barn tekur inn mikið magn af „(flúor)“ í einu (til dæmis ef það gleypir heila túpu af tannkremi eða ef það gleypir margar „(flúor)“ töflur), getur komið fram ástand sem kallast „(flúoreitrun)“ . Þetta er venjulega minna alvarlegt, en ef þú grunar að eitthvað hafi gerst skaltu leita tafarlaust til læknis eða hringja í 1990 (Suvaseriya) í neyðartilvikum. Þú getur einnig fengið ráðgjöf frá eitrunarmiðstöð Sri Lanka (0112686143) ef þörf krefur.

Verið því mjög varkár með þessi atriði:

• Geymið hluti sem innihalda flúor, svo sem tannkrem, flúoruppbót og munnskol, í læstum skáp þar sem börn ná ekki til.
• Fylgist vel með börnunum á meðan þau bursta tennurnar. Gætið þess að kyngja ekki tannkremi.

Hvernig get ég tryggt að barnið mitt fái nóg flúor?

Þetta er það mikilvægasta. Við skulum sjá hvernig við getum tryggt að börnin okkar fái rétt magn af „(flúoríði)“.

• Fylgdu ráðleggingum læknisins eða tannlæknisins um hvort barnið þitt þurfi flúoruppbót.
• Ef læknirinn þinn ávísar flúoruppbót skaltu aðeins gefa nákvæmlega þann skammt sem mælt er með. Ekki auka eða minnka skammtinn.
• Ef þú tekur eftir því að flúormagn í vatninu sem þú notar er hátt skaltu spyrja lækninn þinn eða tannlækni ráða um hvort það sé viðeigandi að gefa börnum þínum (sérstaklega ungbörnum sem eru á þurrmjólk) flöskuvatn.

Hafðu þetta í huga þegar þú burstar tennurnar:

• Ungbörn sem ekki hafa enn fengið tennur þurfa ekki flúortannkrem.
• Fyrir börn yngri en 3 ára: Notið lítið magn af flúortannkremi, á stærð við hrísgrjónakorn , tvisvar á dag til að hjálpa við tannburstun.
• Fyrir börn 3 ára og eldri: Hjálpaðu þeim að bursta tennurnar tvisvar á dag með baunastærð af flúortannkremi. Gakktu úr skugga um að þau bursti tennurnar vel og skoli munninn án þess að kyngja tannkreminu.
• Ef þú notar munnskol sem inniheldur flúor skaltu aðeins gera það samkvæmt fyrirmælum læknis eða tannlæknis. Munnskol sem innihalda flúor henta ekki börnum yngri en 6 ára þar sem þau geta kyngt því.

Hvað annað er hægt að gera til að halda tönnum barnsins heilbrigðum?

Auk þess að tryggja að barnið þitt fái nægilegt flúor eru margir aðrir hlutir sem þú getur gert til að halda tönnum barnsins heilbrigðum. Tannlæknirinn hjá fjölskyldunni þinni eða barnatannlæknir (sérfræðingur í barnatönnum) getur gefið þér bestu ráðin um þetta.

Hér eru nokkur önnur mikilvæg atriði:

• Farðu til tannlæknis barnsins þíns innan sex mánaða frá því að fyrsta tönnin kemur fram, eða áður en það er eins árs (hvort sem kemur á undan). Þetta er mjög mikilvægt.
• Farðu síðan með barnið í tannlæknisskoðun tvisvar á ári (á 6 mánaða fresti) eða samkvæmt ráðleggingum læknisins.
• Spyrjið tannlækninn ykkar um að bera „flúorlakk“ á tennur barnsins. Þetta er eins og að bera verndarlag af málningu á tennurnar. Það hjálpar til við að koma í veg fyrir tannskemmdir. Sumar skólatannlæknastofur bjóða einnig upp á þessa þjónustu.
• Ekki skilja barnið eftir í vöggunni til að sofa með pela af mjólk eða þurrmjólk. Þetta getur valdið ástandi sem kallast „tannskemmdir úr pela“.
• Taktu því rólega með ávaxtasafa. Ef þú gefur honum ávaxtasafa, gefðu hann þá með máltíðum í bolla (ekki í pela eða vatnsbolla) oft. Gefðu að hámarki um 120-180 ml á dag. Ávaxtasafi hentar ekki börnum yngri en eins árs. Burstaðu tennurnar eftir að þú hefur gefið honum ávaxtasafa.
• Þegar barnið þitt er eins árs gamalt skaltu venja það smám saman af pela og byrja að nota bolla í staðinn.
• Hvort sem það er á milli mála, að drekka lítið magn yfir daginn eða gefa barninu þínu vatn á kvöldin, gefðu því aðeins vatn ef það er þyrst.

Að lokum, atriði sem vert er að muna (skilaboð til að taka með sér heim)

Svo er flúor eins og besti vinur okkar í að vernda tennur og bros barnanna okkar.

Það mikilvægasta er að nota flúor rétt, í réttu magni, og að gæta alltaf að munnheilsu barnsins.

Ræddu þetta við tannlækninn þinn. Hann mun gefa þér bestu ráðin fyrir þig og barnið þitt. Ef þú innrætir börnunum þínum góðar tannhirðuvenjur frá unga aldri munu þau geta viðhaldið fallegu brosi með heilbrigðum, fallegum tönnum alla ævi. Það er vel þess virði að leggja sig fram!

Flúor, Tannskemmdir, Tannheilsa, Barnatennur, Glerungur, Tannflúorósa, Tannkrem