Skip to main content

Raddir frá foreldrum barna með ADHD: Það sem samfélagið þarf að skilja (ADHD)

Raddir frá foreldrum barna með ADHD: Það sem samfélagið þarf að skilja (ADHD)

Er barnið þitt aldrei á einum stað? Finnst þér oft eins og það taki ekki eftir neinu eða hlusti ekki á þig? Eða verður það skyndilega reitt yfir minnstu hlutum? Vegna þessarar hegðunar gætu ættingjar, vinir eða jafnvel skólinn hafa ásakað þig og sagt: „Barnið þitt hegðar sér ekki vel.“ Ef þú hefur einnig upplifað slíkt mun þessi saga vera þér mjög hugleikin. Því í dag ætlum við að ræða um nokkur af þeim hlutum sem foreldrar barna með ADHD, eða athyglisbrest með ofvirkni , hafa í huga en hafa ekki getað sagt samfélaginu frá.

Barnið mitt er ekki „vont barn“!

Sum börn með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) eiga erfitt með að halda sig á einum stað, sem þýðir að þau eru mjög ofvirk . Önnur halda að þau séu að gera hluti án þess að veita athygli, sem þýðir að þau eru mjög hvatvís . Þessi börn geta átt erfitt með að fylgja fyrirmælum og stjórna tilfinningum sínum. Nú, þegar barn með þessi einkenni hagar sér illa, höldum við að það sé vísvitandi að reyna að gera okkur reið eða ekki hlusta á okkur. En það er ekki sannleikurinn.

Þessi börn eru í raun að lifa með ákveðinni breytingu á heilastarfsemi. Það er ekki þeirra val.

Ein móðir segir: „Það særir mig virkilega þegar aðrir foreldrar horfa á börnin okkar og stimpla þau sem „vond börn“.“ Bæði börnin hennar eru með ADHD. Hún segir að þegar barn eins og þetta verður skyndilega upprört, reitt og öskrar (hneykslast) þá sé það í raun að reyna að segja okkur hvernig því líður. En það veit ekki hvernig það á að gera það. Þegar það lærir þessa aðferð breytast þessi börn á þann hátt sem þau geta ekki ímyndað sér.

ADHD þróast ekki vegna „mistaka foreldra“!

Þetta er ein af stærstu misskilningum samfélagsins. Þegar margir sjá slæma hegðun barns benda þeir á móður og föður. Þú hefur kannski heyrt sögur eins og „barnið var ekki alið upp rétt“, „of mikið dekrað við“ og „engin agi“.

En sérfræðingar segja að aðalorsök ADHD sé erfðafræðileg . Það er að segja, það er arfgengt. Það er nú staðfest að þetta ástand stafar ekki af neinum sökum af hálfu móður eða föður.

Saga móður ellefu ára gamals sonar sem glímir við ADHD, einhverfu og kvíða er mjög mikilvæg.

„Margir halda að ADHD sé stimplun sem er sett á börn á slæman hátt. En það er ekki vandamál foreldra. Það er stærsta misskilningurinn varðandi ADHD.“

Önnur móðir segir: „Þetta er mikil foreldraskammarleg hegðun. Fólk hugsar: „Þú hlýtur að hafa gert eitthvað rangt.“ Önnur móðir sagði einu sinni við mig: „Þú hlýtur að hafa látið hann horfa á of mikið sjónvarp þegar hann var lítill.“ Ég hugsaði: „Þetta er ekki rökrétt.““

ADHD er raunverulegt ástand.

Þetta er ekki grín eða uppspuni. Læknar og heilbrigðisstofnanir um allan heim hafa viðurkennt þetta sem raunverulegt sjúkdómsástand. En sumir eru enn efins um það.

Móðir sendi son sinn með ADHD í búðir. Þótt hún hefði gefið skipuleggjendum ráð um hvernig ætti að takast á við ástand sonar síns, trúði enginn í búðunum á ADHD. Fyrir vikið þurfti sonur hennar að takast á við mikla erfiðleika í búðunum.

Þannig að ef fólk sem skilur ekki þessa stöðu lærir af henni, þá mun það geta litið á þessi börn með samúð. Þá munu börnin finna: „Fullorðna fólkið skilur mig, það er með mér.“ Það traust er þeim mjög dýrmætt.

Misskilningur í samfélaginu Læknisfræðileg staðreynd
Þetta er vísvitandi „slæm hegðun“. Nei, þetta er einkenni sem orsakast af breytingu á virkni taugaboðefna í heilanum.
Þetta er vegna mistaka foreldranna. Nei, ADHD er aðallega af völdum erfða og umhverfisþátta. Það er ekki foreldranna að kenna.
Þú getur lagað það með því að slá, skamma og refsa. Refsing skaðar ekki aðeins sjálfsálit barnsins, heldur læknar hún ekki heldur einkennin. Hún getur jafnvel gert ástandið verra.
Þessi börn eru löt og áhugalaus. Þetta er ekki vegna leiðinda, heldur frekar erfiðleika heilans við að viðhalda athygli og skipuleggja verkefni.

Þessari stöðu er ekki hægt að laga með refsingu.

Það er ekki óalgengt í okkar landi að barn sé rekið úr skóla vegna hegðunarvandamála. Móðir segir að sonur hennar hafi verið rekinn úr skóla í 10 daga á þriggja mánaða tímabili þegar hann var í þriðja bekk. Hún hafði útskýrt fyrir skólanum að ofvirkni og hvatvísi sonar síns væru hluti af ADHD-röskun hans, en þeir skildu það ekki.

„Ég vildi óska ​​að skólarnir einbeittu sér meira að því að finna orsök hegðunarinnar og finna lausnir á henni frekar en að refsa henni. Þessi börn læra ekkert með því að vera sett í leikbann,“ segir hún. Sumir kennarar halda að það að „slá þau fast“ muni útrýma þessari slæmu hegðun. En það gerir barnið bara enn þunglyndara.

Foreldraráð sem virka fyrir alla virka ekki fyrir börn með ADHD

Þó að foreldrar okkar hafi alið okkur upp á gamla „gerið það sem ég segi“ háttinn, þá virka þær aðferðir ekki þegar maður alar upp barn með athyglisbrest. Við þurfum að vera mjög þolinmóð og sveigjanleg þegar við kennum barninu. Við þurfum að komast að því hvar barnið er staddur og tala við það á þann hátt sem það skilur.

Á sama hátt gætu ráð sem virka fyrir barn án ADHD ekki virkað fyrir þessi börn. Þú gætir hafa heyrt ráð eins og: „Barnið mitt mun ekki alast upp svona“ eða „Prófaðu límmiða.“ Þó að þessi ráð geti verið vel meinuð, þá henta þau ekki þörfum barns með ADHD.

Það er mjög erfitt að ala upp barn með ADHD.

Sumir foreldrar eyða miklum tíma og orku í að reyna að skapa reglulega rútínu fyrir barnið sitt, rannsaka hana, fara til lækna og leita upplýsinga á netinu.

„Þetta er mjög þreytandi,“ segir ein móðir. „Stundum finnst mér þetta allt yfirþyrmandi. Mér finnst eins og ég sé ekki að gera mitt besta fyrir son minn, að ég sé misheppnuð. Það er svo erfitt að bera þá tilfinningu.“

„Hver ​​dagur er nýtt ævintýri. Þessi ferð er ekki auðveld – en við getum sigrast á þessu,“ segir önnur móðir.

Það besta er að samtalsmeðferð og, ef nauðsyn krefur, lyf sem læknir hefur ávísað geta hjálpað barninu þínu að takast á við ADHD. Einnig er einstaklingsmiðuð námsáætlun (IEP) hönnuð til að mæta námsþörfum barnsins.Þú getur spurt skóla barnsins þíns um þetta. Það mikilvægasta er að ræða við heimilislækninn þinn eða barnalækni um allt þetta.

Það er bjartur gluggi í hverju dökku skýi.

Í miðjum öllum þessum áskorunum getur verið freistandi að halda að ADHD sé ekki bara slæmt. Sumir foreldrar segja að börnin þeirra hafi sérstaka hæfileika vegna ADHD.

  • Að hugsa út fyrir kassann
  • Að horfa á hlutina á nýjan hátt
  • Ofurfókusering á viðfangsefni sem vekur áhuga

„Enginn talar um það góða við ADHD,“ segir ein móðir. „Það er vegna þess að menntakerfið okkar og heimurinn eru ekki hannaðar til að koma til móts við þá sem eru utan viðmiðsins.“

Þess vegna, meðan þú skilur áskoranir barnsins þíns, gleymdu ekki að meta einstaka hæfileika þess eða hennar.

Skilaboð til að taka með heim

  • ADHD er ekki slæm hegðun barns eða foreldranna að kenna. Það er læknisfræðilega viðurkennt ástand sem orsakast af breytingum á heilastarfsemi.
  • Refsing mun ekki lækna þetta ástand. Þess í stað þarf barnið ást þína, skilning og stuðning.
  • Ekki öll ráð sem virka fyrir heilbrigð börn virka fyrir barn með ADHD. Það er mikilvægt að finna aðferð sem virkar fyrir barnið þitt.
  • Ef þér finnst þessi ferð þreytandi, þá skaltu ekki skammast þín fyrir það. Biddu um hjálp. Talaðu við lækninn þinn eða meðferðaraðila og fáðu rétta meðferð og ráðgjöf.
  • Þegar þú horfir á áskoranir barnsins þíns skaltu viðurkenna og meta einstaka hæfileika þess og styrkleika.

ADHD singalesískt, ADHD börn, geðheilsa barna, ofvirkni, foreldraráð, heilsa barna á Srí Lanka, foreldraráð singalesískt
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.

Bættu við athugasemd þinni

Vinsamlegast reiknaðu út: 7 + 9 =
Raddir frá foreldrum barna með ADHD: Það sem samfélagið þarf að skilja (ADHD)
Fyrir foreldra6. júlí 2026

Raddir frá foreldrum barna með ADHD: Það sem samfélagið þarf að skilja (ADHD)

Er barnið þitt aldrei á einum stað? Finnst þér oft eins og það taki ekki eftir neinu eða hlusti ekki á þig? Eða verður það skyndilega reitt yfir minnstu hlutum? Vegna þessarar hegðunar gætu ættingjar, vinir eða jafnvel skólinn hafa ásakað þig og sagt: „Barnið þitt hegðar sér ekki vel.“ Ef þú hefur einnig upplifað slíkt mun þessi saga vera þér mjög hugleikin. Því í dag ætlum við að ræða um nokkur af þeim hlutum sem foreldrar barna með ADHD, eða athyglisbrest með ofvirkni , hafa í huga en hafa ekki getað sagt samfélaginu frá.

Barnið mitt er ekki „vont barn“!

Sum börn með athyglisbrest með ofvirkni (ADHD) eiga erfitt með að halda sig á einum stað, sem þýðir að þau eru mjög ofvirk . Önnur halda að þau séu að gera hluti án þess að veita athygli, sem þýðir að þau eru mjög hvatvís . Þessi börn geta átt erfitt með að fylgja fyrirmælum og stjórna tilfinningum sínum. Nú, þegar barn með þessi einkenni hagar sér illa, höldum við að það sé vísvitandi að reyna að gera okkur reið eða ekki hlusta á okkur. En það er ekki sannleikurinn.

Þessi börn eru í raun að lifa með ákveðinni breytingu á heilastarfsemi. Það er ekki þeirra val.

Ein móðir segir: „Það særir mig virkilega þegar aðrir foreldrar horfa á börnin okkar og stimpla þau sem „vond börn“.“ Bæði börnin hennar eru með ADHD. Hún segir að þegar barn eins og þetta verður skyndilega upprört, reitt og öskrar (hneykslast) þá sé það í raun að reyna að segja okkur hvernig því líður. En það veit ekki hvernig það á að gera það. Þegar það lærir þessa aðferð breytast þessi börn á þann hátt sem þau geta ekki ímyndað sér.

ADHD þróast ekki vegna „mistaka foreldra“!

Þetta er ein af stærstu misskilningum samfélagsins. Þegar margir sjá slæma hegðun barns benda þeir á móður og föður. Þú hefur kannski heyrt sögur eins og „barnið var ekki alið upp rétt“, „of mikið dekrað við“ og „engin agi“.

En sérfræðingar segja að aðalorsök ADHD sé erfðafræðileg . Það er að segja, það er arfgengt. Það er nú staðfest að þetta ástand stafar ekki af neinum sökum af hálfu móður eða föður.

Saga móður ellefu ára gamals sonar sem glímir við ADHD, einhverfu og kvíða er mjög mikilvæg.

„Margir halda að ADHD sé stimplun sem er sett á börn á slæman hátt. En það er ekki vandamál foreldra. Það er stærsta misskilningurinn varðandi ADHD.“

Önnur móðir segir: „Þetta er mikil foreldraskammarleg hegðun. Fólk hugsar: „Þú hlýtur að hafa gert eitthvað rangt.“ Önnur móðir sagði einu sinni við mig: „Þú hlýtur að hafa látið hann horfa á of mikið sjónvarp þegar hann var lítill.“ Ég hugsaði: „Þetta er ekki rökrétt.““

ADHD er raunverulegt ástand.

Þetta er ekki grín eða uppspuni. Læknar og heilbrigðisstofnanir um allan heim hafa viðurkennt þetta sem raunverulegt sjúkdómsástand. En sumir eru enn efins um það.

Móðir sendi son sinn með ADHD í búðir. Þótt hún hefði gefið skipuleggjendum ráð um hvernig ætti að takast á við ástand sonar síns, trúði enginn í búðunum á ADHD. Fyrir vikið þurfti sonur hennar að takast á við mikla erfiðleika í búðunum.

Þannig að ef fólk sem skilur ekki þessa stöðu lærir af henni, þá mun það geta litið á þessi börn með samúð. Þá munu börnin finna: „Fullorðna fólkið skilur mig, það er með mér.“ Það traust er þeim mjög dýrmætt.

Misskilningur í samfélaginu Læknisfræðileg staðreynd
Þetta er vísvitandi „slæm hegðun“. Nei, þetta er einkenni sem orsakast af breytingu á virkni taugaboðefna í heilanum.
Þetta er vegna mistaka foreldranna. Nei, ADHD er aðallega af völdum erfða og umhverfisþátta. Það er ekki foreldranna að kenna.
Þú getur lagað það með því að slá, skamma og refsa. Refsing skaðar ekki aðeins sjálfsálit barnsins, heldur læknar hún ekki heldur einkennin. Hún getur jafnvel gert ástandið verra.
Þessi börn eru löt og áhugalaus. Þetta er ekki vegna leiðinda, heldur frekar erfiðleika heilans við að viðhalda athygli og skipuleggja verkefni.

Þessari stöðu er ekki hægt að laga með refsingu.

Það er ekki óalgengt í okkar landi að barn sé rekið úr skóla vegna hegðunarvandamála. Móðir segir að sonur hennar hafi verið rekinn úr skóla í 10 daga á þriggja mánaða tímabili þegar hann var í þriðja bekk. Hún hafði útskýrt fyrir skólanum að ofvirkni og hvatvísi sonar síns væru hluti af ADHD-röskun hans, en þeir skildu það ekki.

„Ég vildi óska ​​að skólarnir einbeittu sér meira að því að finna orsök hegðunarinnar og finna lausnir á henni frekar en að refsa henni. Þessi börn læra ekkert með því að vera sett í leikbann,“ segir hún. Sumir kennarar halda að það að „slá þau fast“ muni útrýma þessari slæmu hegðun. En það gerir barnið bara enn þunglyndara.

Foreldraráð sem virka fyrir alla virka ekki fyrir börn með ADHD

Þó að foreldrar okkar hafi alið okkur upp á gamla „gerið það sem ég segi“ háttinn, þá virka þær aðferðir ekki þegar maður alar upp barn með athyglisbrest. Við þurfum að vera mjög þolinmóð og sveigjanleg þegar við kennum barninu. Við þurfum að komast að því hvar barnið er staddur og tala við það á þann hátt sem það skilur.

Á sama hátt gætu ráð sem virka fyrir barn án ADHD ekki virkað fyrir þessi börn. Þú gætir hafa heyrt ráð eins og: „Barnið mitt mun ekki alast upp svona“ eða „Prófaðu límmiða.“ Þó að þessi ráð geti verið vel meinuð, þá henta þau ekki þörfum barns með ADHD.

Það er mjög erfitt að ala upp barn með ADHD.

Sumir foreldrar eyða miklum tíma og orku í að reyna að skapa reglulega rútínu fyrir barnið sitt, rannsaka hana, fara til lækna og leita upplýsinga á netinu.

„Þetta er mjög þreytandi,“ segir ein móðir. „Stundum finnst mér þetta allt yfirþyrmandi. Mér finnst eins og ég sé ekki að gera mitt besta fyrir son minn, að ég sé misheppnuð. Það er svo erfitt að bera þá tilfinningu.“

„Hver ​​dagur er nýtt ævintýri. Þessi ferð er ekki auðveld – en við getum sigrast á þessu,“ segir önnur móðir.

Það besta er að samtalsmeðferð og, ef nauðsyn krefur, lyf sem læknir hefur ávísað geta hjálpað barninu þínu að takast á við ADHD. Einnig er einstaklingsmiðuð námsáætlun (IEP) hönnuð til að mæta námsþörfum barnsins.Þú getur spurt skóla barnsins þíns um þetta. Það mikilvægasta er að ræða við heimilislækninn þinn eða barnalækni um allt þetta.

Það er bjartur gluggi í hverju dökku skýi.

Í miðjum öllum þessum áskorunum getur verið freistandi að halda að ADHD sé ekki bara slæmt. Sumir foreldrar segja að börnin þeirra hafi sérstaka hæfileika vegna ADHD.

  • Að hugsa út fyrir kassann
  • Að horfa á hlutina á nýjan hátt
  • Ofurfókusering á viðfangsefni sem vekur áhuga

„Enginn talar um það góða við ADHD,“ segir ein móðir. „Það er vegna þess að menntakerfið okkar og heimurinn eru ekki hannaðar til að koma til móts við þá sem eru utan viðmiðsins.“

Þess vegna, meðan þú skilur áskoranir barnsins þíns, gleymdu ekki að meta einstaka hæfileika þess eða hennar.

Skilaboð til að taka með heim

  • ADHD er ekki slæm hegðun barns eða foreldranna að kenna. Það er læknisfræðilega viðurkennt ástand sem orsakast af breytingum á heilastarfsemi.
  • Refsing mun ekki lækna þetta ástand. Þess í stað þarf barnið ást þína, skilning og stuðning.
  • Ekki öll ráð sem virka fyrir heilbrigð börn virka fyrir barn með ADHD. Það er mikilvægt að finna aðferð sem virkar fyrir barnið þitt.
  • Ef þér finnst þessi ferð þreytandi, þá skaltu ekki skammast þín fyrir það. Biddu um hjálp. Talaðu við lækninn þinn eða meðferðaraðila og fáðu rétta meðferð og ráðgjöf.
  • Þegar þú horfir á áskoranir barnsins þíns skaltu viðurkenna og meta einstaka hæfileika þess og styrkleika.

ADHD singalesískt, ADHD börn, geðheilsa barna, ofvirkni, foreldraráð, heilsa barna á Srí Lanka, foreldraráð singalesískt
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Engar athugasemdir hafa verið settar inn enn sem komið er. Bættu við athugasemd þinni hér í fyrsta skipti.

Bættu við athugasemd þinni

Vinsamlegast reiknaðu út: 7 + 9 =