თქვენს შვილს ან ოჯახის წევრს აქვს ეპილეფსია , ანუ, როგორც ჩვენ მას ვუწოდებთ, „ კრუნჩხვები “? გაქვთ შემთხვევები, როდესაც კრუნჩხვების კონტროლი ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტებითაც კი გიჭირთ? ასეთ შემთხვევაში, ექიმმა შესაძლოა გითხრათ სპეციალური დიეტის გეგმის შესახებ. ეპილეფსიის კონტროლისთვის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და პოპულარული დიეტა კეტოგენური დიეტაა .
მარტივად რომ ვთქვათ, რა არის კეტო დიეტა?
კეტო დიეტა არის დიეტა, რომელიც სპეციალურად ეპილეფსიის სამართავად არის შემუშავებული. ის გულისხმობს ჩვენს მიერ ჩვეულებრივ მიღებული ნახშირწყლების ( სახამებლისა და შაქრის) რაოდენობის შემცირებას და ცხიმის რაოდენობის გაზრდას. ცილის რაოდენობა გონივრულ დონეზეა შენარჩუნებული.
წარმოიდგინეთ ეს, როგორც მანქანა. ჩვეულებრივ, ეს მანქანა მუშაობს ბენზინზე, რომელსაც ნახშირწყლები ეწოდება. მაგრამ კეტო დიეტის დროს ჩვენ ვამცირებთ ნახშირწყლების რაოდენობას, რომელსაც ჩვენს ორგანიზმს ვაძლევთ და ამის ნაცვლად ვასწავლით მას დიზელზე, რომელსაც ცხიმი ეწოდება, მუშაობას. ეს პროცესი იწვევს ორგანიზმში განსაკუთრებულ ქიმიურ ცვლილებას, რომელიც ხელს უწყობს შეკრულობის კონტროლს.
ეს არ არის მხოლოდ „მოდური დიეტა“ წონის დასაკლებად . ეს არის სამედიცინო მკურნალობა , რომელიც მხოლოდ ექიმისა და დიეტოლოგის მკაცრი მეთვალყურეობის ქვეშ უნდა ჩატარდეს.
არსებობს თუ არა კეტო დიეტის ძირითადი ტიპები?
დიახ, ამ დიეტის რამდენიმე ძირითადი ტიპი არსებობს. ექიმი ირჩევს ყველაზე შესაფერის ტიპს პაციენტის ასაკის, მდგომარეობისა და მოხერხებულობის მიხედვით.
| კეტო დიეტის ტიპი | მარტივი ახსნა |
|---|---|
| კლასიკური კეტოგენური დიეტა (CKD) | ეს პირველი და ყველაზე მკაცრი მეთოდია. ის მდიდარია ცხიმით, ძალიან დაბალია ნახშირწყლებით და ზომიერად შეიცავს ცილებს. ყველა კვება ზუსტად უნდა აიწონოს და გაიზომოს, დაიგეგმოს და მიირთვათ. ის ძირითადად პატარა ბავშვებისთვის გამოიყენება. |
| მოდიფიცირებული ატკინსის დიეტა (MAD) | ეს დიეტა ზემოთ მოცემულთან შედარებით ცოტა უფრო თავისუფალია. მასში ცხიმი უფრო მეტია, ნახშირწყლები კი ნაკლები, მაგრამ ცილის რაოდენობა, რომლის მიღებაც შეგიძლიათ, ცოტა მეტია. ყველაფრის აწონვა არ არის საჭირო, მაგრამ ნახშირწყლების რაოდენობასთან დაკავშირებით სიფრთხილე გმართებთ. ეს დიეტა ახალგაზრდებისა და ხანდაზმულებისთვის ცოტა უფრო ადვილია. |
| დაბალი გლიკემიური ინდექსის დიეტა | ამ შემთხვევაში, ცხიმი და ცილა ზომიერი რაოდენობით მოიხმარენ. თავისებურება ის არის, რომ მაშინაც კი, თუ ნახშირწყლებს მოიხმართ, მხოლოდ იმ ტიპებს მიირთმევთ, რომლებსაც ორგანიზმი ნელა შეიწოვს (დაბალი გლიკემიური ინდექსი). მაგალითად, თეთრი პურის ნაცვლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ კურაკანის პური. |
როგორ აკონტროლებს ეს საკვები წონას სინამდვილეში?
ეს ძალიან საინტერესო კითხვაა. მეცნიერები ჯერ კიდევ ცდილობენ ამის ზუსტად გარკვევას, თუმცა არსებობს რამდენიმე მთავარი იდეა.
ჩვეულებრივ, ჩვენი ტვინის ნეირონები გლუკოზით იკვებებიან, რაც ნახშირწყლებიდან მიღებული ენერგიაა. კრუნჩხვის დროს ეს ნეირონები მოულოდნელად და უკონტროლოდ აქტიურდებიან. ეს დიდ ენერგიას მოითხოვს.
კეტო დიეტის დროს ორგანიზმი ენერგიისთვის გლუკოზის ნაცვლად იყენებს ქიმიკატებს , რომლებსაც კეტონები ეწოდება და რომლებიც ცხიმისგან წარმოიქმნება.ეს კეტონები ენერგიის უფრო სტაბილური წყაროა, ვიდრე გლუკოზა. ამის გამო, ნერვული უჯრედების უეცარი სტიმულაციის ალბათობა ნაკლებია. მარტივად რომ ვთქვათ, ტვინის ნერვული უჯრედები წყვეტენ „გადატვირთვას“. ამ პროცესს კეტოზს ვუწოდებთ.
გარდა ამისა, კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს დიეტა ასევე აბალანსებს ტვინში ნეიროტრანსმიტერების აქტივობას.
ვისთვის არის ეს მკურნალობა შესაფერისი? ვინ უნდა დაიწყოს ის?
კეტო დიეტა საუკეთესო ვარიანტია მათთვის, ვისაც ეპილეფსიის კონტროლი მხოლოდ მედიკამენტებით არ შეუძლია.
- ბავშვები: ეს მეთოდი წარმატებით გამოიყენება ყველა ასაკის ბავშვზე, ჩვილებიდან დაწყებული, პატარა ბავშვებით დამთავრებული. შედეგები ძალიან კარგია.
- მოზრდილები: ეპილეფსიით დაავადებულ მოზრდილებსაც შეუძლიათ ამის გაკეთება. თუმცა, რადგან ეს დიეტა გარკვეულწილად შემზღუდავია (ნაკლები საკვებია), ზრდასრულებისთვის მისი გაგრძელება შეიძლება გარკვეულწილად რთული იყოს.
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ამის დაწყებამდე ექიმთან კონსულტაცია გაიაროთ. ის გასინჯავს, საჭიროების შემთხვევაში, სისხლისა და შარდის ანალიზებს ჩაგიტარებთ და გადაწყვეტს, უსაფრთხოა თუ არა ეს თქვენთვის. შესაძლოა, ასევე გთხოვონ, აწარმოოთ „კრუნჩხვების დღიური“, სადაც აღწერილი იქნება, თუ რამდენად ხშირად გაქვთ კრუნჩხვები.
თუ ექიმი ამის ნებართვას მოგცემთ, ის დიეტოლოგთან ან ნუტრიციოლოგთან გაგაგზავნით. ეს იმიტომ ხდება, რომ ასეთი ადამიანის დახმარება აუცილებელია დიეტის სწორად დაგეგმვისთვის. ზოგიერთ ბავშვს შეიძლება რამდენიმე დღე მოუწიოს საავადმყოფოში დარჩენა ამ დიეტის დაწყებისას. ეს კეთდება სისხლში შაქრის დონისა და დეჰიდრატაციის მონიტორინგისთვის.
ამას ხომ არ აქვს რაიმე რისკები და გვერდითი მოვლენები?
ნებისმიერი სამედიცინო მკურნალობის მსგავსად, მასაც აქვს გარკვეული გვერდითი მოვლენები და რისკები. თუმცა, ადამიანების უმეტესობა კარგად ეგუება მას. მოდით, განვიხილოთ შესაძლო გვერდითი მოვლენები.
| – კუჭის ტკივილი | – ღებინება |
| – ყაბზობა | – შებერილობა (დიარეა) |
| – დეჰიდრატაცია | – ლეთარგია |
| – სისხლში შაქრის დონის შემცირება | – წონის დაკლება |
| – თირკმლის კენჭები | – მაღალი ქოლესტერინის დონე |
| - ძვლის სიმკვრივის შემცირება და მოტეხილობები | - ბავშვების ზრდა ჩვეულებრივზე ნელია |
| – მეტაბოლური აციდოზი |
სწორედ ამ რისკების მართვისთვის გირჩევთ ხშირად ექიმთან ვიზიტს და გამოკვლევების ჩატარებას.
რამდენი დრო სჭირდება შედეგების სანახავად?
როგორც წესი, კარგი შედეგები 3-4 თვეში შეინიშნება. ბევრი ექიმი ამას საცდელ პერიოდად იყენებს იმის შესამოწმებლად, არის თუ არა ის წარმატებული. ზოგიერთ ადამიანში შეტევების სიხშირე 50%-ით მცირდება. ზოგში კი შეტევები თითქმის სრულად წყდება.
ყველაზე მნიშვნელოვანია, რომ ამ პერიოდში ზუსტად დაიცვათ ექიმის მითითებები და გააგრძელოთ სხვა დანიშნული მედიკამენტების მიღება შეწყვეტის გარეშე.
ექიმთან ვიზიტი სამ თვეში ერთხელ მაინც დაგჭირდებათ. შემდეგ ის გააკონტროლებს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობას და დაადგენს, ხომ არ არის რაიმე გვერდითი მოვლენები. წარმატების შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს დიეტის თანდათანობით შემცირება რამდენიმე წლის შემდეგ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- კეტო დიეტა წონის დაკლების მოდა არ არის, არამედ ეპილეფსიის სამედიცინო მკურნალობაა.
- არასოდეს დაიწყოთ ეს დამოუკიდებლად. ყოველთვის გააკეთეთ ეს ექიმის და დიეტოლოგის მეთვალყურეობის ქვეშ .
- ეს შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური მკურნალობა ეპილეფსიისთვის, რომელიც არ კონტროლდება მედიკამენტებით, განსაკუთრებით ბავშვებში.
- ეს დიეტა გარკვეულწილად შემზღუდავია, ამიტომ მისი დაცვა შეიძლება რთული იყოს, მაგრამ დახმარებისთვის შეგიძლიათ მიმართოთ თქვენს სამედიცინო გუნდს.
- გვერდითი მოვლენების განვითარების ალბათობის გამო, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან დროულად ვიზიტი გამოკვლევისთვის .
- თუ დიეტის დროს გაწუხებთ მომატებული დაღლილობა, ალერგია ან სხვა დისკომფორტი, დაუყოვნებლივ აცნობეთ ექიმს.
💬 Comments (0)
კომენტარი ჯერ არ გამოქვეყნებულა. დაამატეთ თქვენი კომენტარი აქ პირველად.
დაამატეთ თქვენი კომენტარი