გაქვთ თუ არა ეზოს კუთხეში ლამაზად გაზრდილი ალოე ვერას მცენარე? როდესაც მცირე დამწვრობას ვიღებთ ან კანის რაიმე პრობლემა გვაქვს, ხშირად ალოე ვერას ნაჭერს ვამტვრევთ და გელს ვუსვამთ. ამას ჩვენს ქვეყანაში ბევრი ადამიანი აკეთებს. მაგრამ რა არის ზუსტად ალოე ვერა? რა არის მისი რეალური სარგებელი? კარგია თუ არა ალოე ვერას გამოყენება ორგანიზმისთვის? მოდით, დღეს ამ ყველაფერზე მარტივად ვისაუბროთ.
რა არის ზუსტად ალოე ვერა?
მარტივად რომ ვთქვათ, ალოე ვერა სამკურნალო მცენარეა. მის ფოთლებში შემავალი სქელი გელი 75-ზე მეტ აქტიურ ინგრედიენტს შეიცავს. მათ შორისაა ფერმენტები , ამინომჟავები, ვიტამინები და მინერალები . სწორედ ამ თვისებების გამო ითვლება, რომ ის სასარგებლოა გარკვეული სამედიცინო მდგომარეობების სამკურნალოდ.
ჩვენ ხშირად ვიყენებთ ალოე ვერას გელს, როგორც დამწვრობის, ჭრილობების და კანის სხვა დაავადებების სამკურნალო საშუალებას. ალოე ვერას წვენი ასევე გამოიყენება, როგორც ბუნებრივი საშუალება დიაბეტის , გულძმარვისა და ნაწლავის ანთებითი სინდრომის (IBS) სამკურნალოდ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალოე ვერას სარგებელი მოაქვს ამ მდგომარეობების ზოგიერთი შემთხვევისთვის, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ამ სარგებლის კიდევ უფრო დასადასტურებლად საჭიროა მეტი მაღალი ხარისხის კვლევა .
რა სარგებელს ვიღებთ ალოე ვერასგან?
ალოე ვერას გამოყენება ორი ძირითადი გზით შეგვიძლია. ერთი არის გელის სახით, რომელიც კანზე წაისმევა. მეორე არის წვენის ან გელის სახით, რომელსაც სვამენ. ამ მცენარის ფოთლები ასევე შეიცავს ყვითელ სითხეს, რომელსაც „ალოეს ლატექსი“ ეწოდება.
ამ მცენარეში შემავალი ქიმიკატები ამცირებს კანის ანთებას, აკონტროლებს სიწითლეს და აქერცვლას, ამშვიდებს კანის ქავილს და ხელს უწყობს კანის ახალი უჯრედების ზრდას. ამ თვისებების გამო, ალოე ვერა შეიძლება სასარგებლო იყოს შემდეგი კანის დაავადებების დროს:
| კანის მდგომარეობა | როგორ ეხმარება ალოე ვერა? |
|---|---|
| აკნე | მისი ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს აკნეს კონტროლს. |
| ჰერპესი/ჰერპესი | შესაძლოა, ეს სასარგებლო იყოს მისი ანტივირუსული თვისებებისა და კანის სამკურნალო უნარის გამო. |
| მცირე ჭრილობები და ნაკაწრები | აჩქარებს ჭრილობების შეხორცებას და ხელს უშლის ინფექციას. |
| მცირე დამწვრობა და მზისგან დამწვრობა | აგრილებს კანს, ამცირებს ტკივილს და სიწითლეს და აჩქარებს შეხორცებას. |
| კანის დაავადებები (ფსორიაზი) | ხელს უწყობს კანის ქავილის და აქერცვლის შემცირებას. |
ალოე ვერა აკნეს სამკურნალოდ
აკნე მაშინ ჩნდება, როდესაც ცხიმი, კანის მკვდარი უჯრედები და კანზე არსებული ბაქტერიები თმის ფოლიკულებს ახშობს. ალოე ვერა შესაძლოა აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში დაგვეხმაროს მისი ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო. ერთ-ერთ კვლევაში, ალოე ვერას გელის აკნეს სამკურნალო პრეპარატ ტრეტინოინთან ერთად გამოყენებამ უკეთესი შედეგები და ნაკლები გვერდითი მოვლენები აჩვენა, ვიდრე მედიკამენტის ცალკე გამოყენებამ.
დამწვრობისთვის
სწორედ ამიტომ, როდესაც საჭმლის მომზადების დროს ხელებს ვიწვებით, ჩვენი დედები გარბიან და ალოე ვერას ნაჭერს მოაქვთ. ალოე ვერას ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები ხელს უწყობს მცირე დამწვრობის შეხორცებას. ალოე ვერას გელის დამწვარ კანზე წასმა გამაგრილებელ და დამამშვიდებელ ეფექტს იძლევა. ის ასევე ატენიანებს კანს და ამცირებს სიმშრალეს და აქერცვლას.
ქოლესტერინის დონის გასაკონტროლებლად
ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ალოე ვერას შეუძლია შეამციროს „ცუდი“ ქოლესტერინის (LDL ქოლესტერინი) და ტრიგლიცერიდების დონე, რომლებიც ჩვენს ორგანიზმში ცხიმის სახეობაა, და გაზარდოს „კარგი“ ქოლესტერინის (HDL ქოლესტერინი). მკვლევარები თვლიან, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ ალოე ვერა ამცირებს ქოლესტერინის შეწოვას ნაწლავებიდან ორგანიზმში.
ალოე ვერა შეკრულობისთვის
ალოე ვერას წვენი, განსაკუთრებით კი ალოე ლატექსი, ყაბზობის სამკურნალო პოპულარული საშუალებაა. ალოე ვერა შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს, როგორიცაა ბარბალოინი, რომლებსაც საფაღარათო თვისებები აქვთ. ეს ნივთიერებები ზრდის ნაწლავებში წყლის რაოდენობას, რაც აადვილებს განავლის გამოდევნას.
მაგრამ რაც მთავარია, ალოე ვერას ლატექსი ამჟამად საფაღარათო საშუალების სახით გამოყენებად სახიფათოდ ითვლება, რადგან მას შეუძლია გამოიწვიოს კუჭის ძლიერი აშლილობა და სხვა გვერდითი მოვლენები.
დიაბეტისთვის
ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალოე ვერას წვენი შეიძლება დაეხმაროს სისხლში შაქრის დონის შემცირებას დიაბეტით და პრედიაბეტით დაავადებულ ადამიანებში. მკვლევარები ამბობენ, რომ ალოე ვერა შეიძლება დაეხმაროს პანკრეასის დაზიანებული უჯრედების აღდგენას, რომელიც გამოიმუშავებს ჰორმონ ინსულინს. თუმცა, სხვა კვლევებმა მსგავსი შედეგები არ აჩვენა. ამიტომ, ამ თემაზე მეტი კვლევაა საჭირო .
მნიშვნელოვანია: თუ დიაბეტის სამკურნალო მედიკამენტებს იღებთ, არასდროს დაიწყოთ ალოე ვერას წვენის დალევა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე , რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის სახიფათოდ დაბალი დონე.
რამდენი ალოე ვერა უნდა გამოვიყენო?
ალოე ვერას კრემები, გელები და ლოსიონები შეიძლება შეიცავდეს ალოე ვერას სხვადასხვა რაოდენობას. ამიტომ, არ არსებობს დადგენილი დოზა. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ხშირად რეკომენდებული რაოდენობა:
- ფოთლის გელის კაფსულები: 50-დან 200 მილიგრამამდე დღეში.
- სითხე: დაახლოებით 30 მილილიტრი.
- გარეგანი გამოყენება: დღეში სამიდან ხუთჯერ.
გაფრთხილება: ალოე ვერას ექსტრაქტის ან ალოე ლატექსის მაღალი დოზების მიღება ძალიან საშიშია. ალოე ვერას ლატექსის მაღალი დოზების მიღებამ, მაგალითად, 1 გრამს დღეში, რამდენიმე დღის განმავლობაში , შეიძლება გამოიწვიოს თირკმლის მძიმე დაზიანება და სიკვდილიც კი . ამიტომ, ყოველთვის მიმართეთ ექიმს თქვენთვის უსაფრთხო დოზის გასარკვევად.
რა რისკები აქვს ალოე ვერას გამოყენებას?
ალოე ვერას გამოყენებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, განსაკუთრებით თუ მას სასმელის სახით იღებთ. მიუხედავად იმისა, რომ ალოე ვერას გელის კანზე წასმა ზოგადად უსაფრთხოა, ის ყველასთვის არ არის განკუთვნილი.
შესაძლო გვერდითი მოვლენები
- კუჭის ტკივილი და ქოშინი
- დიარეა
- ღებინება
- სისხლში კალიუმის დაბალი დონე
- ზოგიერთ ადამიანს აქვს კანის ალერგია (გამონაყარი, ჭინჭრის ციება)
- მზის სხივების მიმართ მგრძნობელობა
ალოე ვერამ ზოგჯერ შეიძლება გამოიწვიოს მსხვილი ნაწლავის შეღებვა, რაც ექიმისთვის ართულებს მსხვილი ნაწლავის მკაფიოდ დანახვას კოლონოსკოპიის დროს. ამიტომ, ასეთი ტესტის ჩატარებამდე ჰკითხეთ ექიმს, უნდა შეწყვიტოთ თუ არა ალოე ვერას გამოყენება.
ვინ უნდა მოერიდოს ალოე ვერას გამოყენებას?
- არ წაისვათ კანზე ღია ან ღრმა ჭრილობებით .
- ადამიანები, რომლებსაც აქვთ ალერგია ხახვისა და ნივრის მიმართ, უფრო მეტად არიან მიდრეკილნი ალოე ვერას მიმართ ალერგიისკენ.
- ორსულმა დედებმა თავი უნდა შეიკავონ ალოე ვერას მოხმარებისგან, რადგან ამან შეიძლება გაზარდოს ნაადრევი მშობიარობის ან მუცლის მოშლის რისკი.
- ეს ასევე არ არის რეკომენდებული მეძუძური დედებისთვის , რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დიარეა ბავშვში.
- 12 წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის სასმელის სახით მიცემა უსაფრთხო არ არის.
- დიაბეტის სამკურნალო მედიკამენტებსა და სისხლის გამათხელებლებს მიმღებმა ადამიანებმა ალოე ვერა ექიმთან კონსულტაციის გარეშე არ უნდა დალიონ.
სახლში წასაღებად განკუთვნილი შეტყობინება
- ალოე ვერა ძალიან სასარგებლო ბუნებრივი საშუალებაა მცირე დამწვრობის, მზის დამწვრობის და კანის გარკვეული დაავადებების სამკურნალოდ.
- თუმცა, კვლევა ჯერ კიდევ საჭიროა იმისათვის, რომ საბოლოოდ დადასტურდეს მისი სარგებელი შინაგანი დაავადებებისთვის, როგორიცაა დიაბეტი და ქოლესტერინი.
- ალოე ვერას სასმელის სახით მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კუჭის აშლილობა და დიარეა, ასევე მაღალი დოზებით თირკმლის დაზიანების რისკი.
- თუ სხვა სამედიცინო მდგომარეობის (განსაკუთრებით დიაბეტის) სამკურნალო მედიკამენტებს იღებთ, ორსულად ხართ ან მეძუძური დედა ხართ, ალოე ვერას მიღებამდე აუცილებლად მიმართეთ ექიმს.
- არასდროს გადააჭარბოთ რეკომენდებულ დოზას. ის, რომ რაღაც ბუნებრივია, ყოველთვის არ ნიშნავს, რომ ის უსაფრთხოა.
ალოე ვერა, ალოე ვერას სარგებელი, ალოე ვერას გვერდითი მოვლენები, ალოე ვერა კანისთვის, ალოე ვერა დიაბეტისთვის, ქოლესტერინი, ალოე ვერას სარგებელი სინჰალურად
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න