ඔයාගේ පොඩිත්තාට සොටු ගලන ගමන් පොඩි කැස්සකුත් තියෙනවද? එහෙම වුණාම අම්මා කෙනෙක් විදියට ඔයාට හරිම කනගාටුයි කියලා මම දන්නවා. “අනේ මගේ පැටියට හරිම අමාරු ඇති” කියලා හිතෙනවා. ඉතින් ඔයාට හිතෙන පළවෙනි දේ තමයි, පුළුවන් ඉක්මනට ෆාමසියට ගිහින් කැස්සට, සෙමට මොනවා හරි බෙහෙතක් අරන් දරුවාට දෙන එක. ඒත් පොඩ්ඩක් ඉන්න… පොඩි දරුවන්ට, විශේෂයෙන්ම අවුරුදු හතරට අඩු දරුවන්ට එහෙම ෆාමසියෙන් අරගෙන සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට බෙහෙත් දෙන එක ඇත්තටම ආරක්ෂිතද? අපි අද ඒ ගැන කතා කරමු.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
අවුරුදු 4ට අඩු දරුවන්ට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට දෙන බෙහෙත් ඇත්තටම භයානකද?
සරලවම කිව්වොත්, ඔව්. අවුරුදු 4ට අඩු දරුවෙකුට සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ කැස්ස සඳහා ෆාමසිවලින් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන් (Over-the-Counter – OTC) බෙහෙත් වර්ග ලබා දීම නිර්දේශ කරන්නේ නැහැ. ඒකට හේතු කිහිපයක්ම තියෙනවා.
පළවෙනි කාරණය තමයි, මේ බෙහෙත් වර්ග පොඩි දරුවන්ට කොච්චර ප්‍රයෝජනවත්ද කියන එකට ප්‍රමාණවත් විද්‍යාත්මක සාක්ෂි නැහැ. ඒ කියන්නේ, මේ බෙහෙත් දුන්නත් නැතත්, සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් දවස් 5ක් 10ක් ඇතුළත ඉබේම වගේ සුව වෙනවා.
දෙවෙනි සහ වැදගත්ම කාරණය තමයි, මේ බෙහෙත් වර්ග වලින් පොඩි දරුවන්ට බරපතල අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ කුඩා නමුත් බරපතල අවදානමක් තියෙනවා. හිතන්නකෝ, නිකන්ම හොඳ වෙන ලෙඩේකට, අනවශ්‍ය අවදානමක් ගන්නේ මොකටද? විශේෂයෙන්ම, පහත සඳහන් බෙහෙත් වර්ග අවුරුදු 4ට අඩු දරුවන්ට ලබා දෙන්න එපා:
- කැස්සට දෙන බෙහෙත් (Cough Medicines): මේවායින් සමහර වෙලාවට දරුවාගේ ශ්වසනයට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්.
- සෙම අඩු කරන බෙහෙත් (Decongestants): මේවායින් දරුවාගේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි වෙන්න, කලබලකාරී ගතියක් ඇතිවෙන්න ඉඩ තියෙනවා.
- ප්‍රති-හිස්ටැමීන (Antihistamines): මේවායින් අධික නිදිමත ගතිය, කරකැවිල්ල වගේ දේවල් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
අතීත වාර්තා පෙන්නුම් කරන විදියට, ඉතාම කලාතුරකින් වුණත්, මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග අධිමාත්‍රාවෙන් (overdose) දරුවන්ට ලබා දීම නිසා මරණ පවා වාර්තා වෙලා තියෙනවා. ඒ නිසා, පොඩි අවදානමක් වුණත් අපි අපේ දරුවන් වෙනුවෙන් ගන්න අවශ්‍ය නැහැ නේද?
අවුරුදු 4 සහ ඊට වැඩි දරුවන්ට බෙහෙත් දෙනකොට මේ ගැන හුඟක් සැලකිලිමත් වෙන්න!
ඔයාගේ දරුවාට වයස අවුරුදු 4ට වැඩිනම්, දොස්තර මහත්තයෙක් නිර්දේශ කරනවා නම්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට දෙන බෙහෙත් වර්ග ලබා දීම සාපේක්ෂව ආරක්ෂිතයි. හැබැයි එහෙම දෙනකොටත්, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම පිළිපදින්න ඕන නීති ටිකක් තියෙනවා. මේවා හරියටම පිළිපැදීමෙන් ඔයාගේ දරුවාගේ ආරක්ෂාව තහවුරු කරගන්න පුළුවන්.
| සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණ | ඇයි ඒක වැදගත් වෙන්නේ? (විස්තරය) |
|---|---|
| බෙහෙත් පැකට්ටුවේ ලේබලය හොඳින් කියවන්න | බෙහෙත් මාත්‍රාව, ලබා දිය යුතු වාර ගණන, වයස් සීමාවන් සහ අතුරු ආබාධ ගැන තොරතුරු එහි පැහැදිලිව සඳහන් වෙනවා. ඒ උපදෙස් අකුරටම පිළිපදින්න. |
| බෙහෙත් වර්ග කලවම් කරන්න එපා | සමහර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යා සිරප් වල උණට දෙන බෙහෙතුත් (උදා: පැරසිටමෝල්) අඩංගු වෙන්න පුළුවන්. ඔයා ඒ සිරප් එක දෙන ගමන්, වෙනම පැරසිටමෝල් පෙත්තක්/සිරප් දුන්නොත්, දරුවාට බෙහෙත් අධිමාත්‍රාවක් (overdose) ලැබෙන්න පුළුවන්. ඒක හරිම භයානකයි. |
| නිර්දේශිත මාත්‍රාවට වඩා දෙන්න එපා | “ටිකක් වැඩියෙන් දුන්නම ඉක්මනට හොඳ වෙයි” කියලා හිතන්න එපා. එහෙම කිරීමෙන් ජීවිතයට පවා හානිදායක වෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| වැඩිහිටියන්ගේ බෙහෙත් දරුවන්ට දෙන්න එපා | දරුවන්ට දිය යුත්තේ “ළමුන් සඳහා” (paediatric use) කියලා පැහැදිලිව සඳහන් කරලා තියෙන බෙහෙත් වර්ග විතරයි. වැඩිහිටි බෙහෙත් වල මාත්‍රාව දරුවන්ට දරාගන්න බැහැ. |
| බෙහෙත් පැකට්ටුව සමඟ එන මිනුම් උපකරණයම පාවිච්චි කරන්න | කුස්සියේ තියෙන තේ හැන්දකින් බෙහෙත් මැනලා දෙන එකෙන් මාත්‍රාව හරියටම ලැබෙන්නේ නැහැ. ඒ නිසා, බෙහෙත් බෝතලය එක්ක එන මිනුම් කෝප්පය (measuring cup) හෝ සිරින්ජරය (dropper) පමණක් පාවිච්චි කරන්න. |
| වෙනත් බෙහෙත් ගන්නවා නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න | ඔයාගේ දරුවා වෙනත් රෝගී තත්ත්වයකට බෙහෙත් ගන්නවා නම්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට බෙහෙත් දීමට පෙර ඒ බව දොස්තර මහත්තයාට අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න. සමහර බෙහෙත් වර්ග එකිනෙකා සමඟ ගැටෙන්න (interact) පුළුවන්. |
මැග්නීසියම් මාංශ පේශි සහ සන්ධි සත්කාරය
මස් පිඬු පෙරළීම, කෙණ්ඩා පෙරළීම සහ මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන ස්වභාවික මැග්නීසියම් සත්කාරය.
වැඩි විස්තර බලන්න →බෙහෙත් නැතුව පොඩිත්තාගේ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යා රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්නේ කොහොමද?
හොඳම ආරංචිය තමයි, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවේ රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න බෙහෙත් වලට වඩා ගොඩක් ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ක්‍රම තියෙනවා. මේවා ඔයාට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන්.
- වේදනාව සහ උණට: ඇඟපත වේදනාවට සහ උණට, දරුවන්ට දෙන පැරසිටමෝල් (Paracetamol) හෝ වයස මාස 6ට වැඩි නම් අයිබියුප්‍රොෆෙන් (Ibuprofen) වැනි වේදනා නාශක දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් මත ලබා දෙන්න. කිසිම හේතුවක් මත දරුවන්ට ඇස්ප්‍රින් (Aspirin) දෙන්න එපා. එයින් (Reye’s syndrome) කියන ඉතා දුර්ලභ නමුත් බරපතල රෝගී තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- නාසය පිරිසිදු කිරීමට: ෆාමසිවලින් ගන්න පුළුවන් සේලයින් නාසයට දාන බිංදු (Saline nasal drops) පාවිච්චි කරලා දරුවාගේ නාසයේ තියෙන සෙම ටික දිය කරන්න. ඊට පස්සේ, පොඩි බබාලට පාවිච්චි කරන බල්බ් සක්ෂන් (bulb suction) එකකින් ඒ සෙම ටික හිමීට ඉවත් කරන්න පුළුවන්.
- හොඳට වතුර සහ දියර වර්ග දෙන්න: වතුර, නැවුම් පළතුරු යුෂ, කැඳ වගේ දේවල් වැඩිපුර දෙනකොට, උගුරේ සහ නාසයේ තියෙන සෙම තුනී වෙලා, දරුවාට ලොකු සහනයක් ලැබෙනවා.
- කාමරයේ තෙතමනය පවත්වා ගන්න: විශේෂයෙන්ම වායුසමීකරණය කළ කාමරවල හෝ වියළි කාලගුණයක් තියෙන වෙලාවට, හියුමිඩිෆයර් (humidifier) එකක් පාවිච්චි කරලා කාමරයේ වාතයට තෙතමනය එකතු කරන්න. මේකෙන් දරුවාගේ වියළි කැස්සට සහ නාසය හිරවීමට සහනයක් ලැබෙනවා.
- ඇදුම (Asthma) තියෙන දරුවන් ගැන විශේෂ අවධානය: ඔයාගේ දරුවාට ඇදුම තියෙනවා නම්, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවට දෙන කැස්ස සිරප් වලින් ඇදුම රෝග ලක්ෂණ තවත් වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්නේ නැතුව මේ වගේ බෙහෙත් දෙන්න එපා.
දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ඕනම වෙලාවල් මොනවද?
සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් නම් දවස් කීපයකින් අඩු වෙනවා. ඒත්, පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ එකක් හරි ඔයාගේ දරුවාට තියෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
- දරුවාට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් තියෙනවා නම්. (හුස්ම ගන්නකොට පපුව ඇතුළට යනවා නම්, වේගයෙන් හුස්ම ගන්නවා නම්) – මෙවැනි අවස්ථාවක වහාම ළඟම ඇති රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
- දරුවාගේ තොල් හෝ නියපොතු නිල් පැහැ ගැන්වෙනවා නම්.
- සතියක් ගිහිල්ලත් රෝග ලක්ෂණ අඩු වෙන්නේ නැත්නම් හෝ තවත් වැඩි වෙනවා නම්.
- කන අල්ලගෙන අඬනවා නම් (කනේ ආසාදනයක් වෙන්න පුළුවන්).
- සාමාන්‍ය විදියට කන්නේ බොන්නේ නැතුව, අධික ලෙස අප්‍රාණිකව ඉන්නවා නම්.
- අධික උණ තියෙනවා නම්.
සමහර වෙලාවට සාමාන්‍ය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාවක් වගේ පටන් අරගෙන, ඒක සයිනස් ආසාදනයක් (sinus infection), කනේ ආසාදනයක් හෝ නියුමෝනියාව (pneumonia) වැනි වෙනත් බරපතල තත්ත්වයකට හැරෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, සැකයක් තියෙනවා නම්, දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙලා උපදෙස් ගන්න එක තමයි හොඳම දේ.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වයස අවුරුදු 4ට අඩු දරුවන්ට, දොස්තර උපදෙස් නැතුව ෆාමසියෙන් ගන්නා සෙම්ප්‍රතිශ්‍යා සහ කැස්ස බෙහෙත් ලබා දීමෙන් වළකින්න.
- වයසින් වැඩි දරුවෙකුට බෙහෙත් දෙනවා නම්, ලේබලය හොඳින් කියවා, නිවැරදි මාත්‍රාව, නිවැරදි මිනුම් උපකරණයෙන් පමණක් ලබා දෙන්න. වැඩිහිටියන්ගේ බෙහෙත් කිසිවිටෙකත් දරුවන්ට දෙන්න එපා.
- බෙහෙත් වලට වඩා, සේලයින් බිංදු, දියර වර්ග වැඩිපුර දීම සහ විවේකය ලබා දීම වැනි ආරක්ෂිත ක්‍රම වලින් දරුවාට විශාල සහනයක් ලබා දෙන්න පුළුවන්.
- දරුවාගේ රෝග ලක්ෂණ උත්සන්න වෙනවා නම්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ඇත්නම් හෝ ඔබට යම් සැකයක් ඇත්නම්, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හමුවන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.