Отбасыңыздағы немесе досыңыздағы біреудің биполярлық бұзылысы бар екенін естідіңіз бе? Немесе сіз өзіңіз де осы ауруды зерттеп жатқан боларсыз. Кенеттен бақыт пен белсенділіктің шектен шығуы (біз мұны мания деп атаймыз), содан кейін бірнеше күн бойы қатты қайғы мен зерігу (депрессия)... Көңіл-күйдің бұл түрі бұл аурудың табиғаты. Көптеген адамдар сұрайтын бір нәрсе - «Неліктен бұл болып жатыр?» Шын мәнінде, бұған бірыңғай қарапайым жауап жоқ. Тіпті дәрігерлер де мұны әлі толық түсінбейді. Дегенмен, жаңа зерттеулердің арқасында біз оған әсер ететін кейбір негізгі факторларды жақсы түсіндік. Бүгін бұл туралы әңгімелесейік.
Ми мен биполярлық бұзылыс арасындағы байланыс
Мұны түсіну үшін алдымен миымыздың қалай жұмыс істейтіні туралы аздап білуіміз керек. Миымыздағы жүйке жасушалары бір-бірімен байланысады, яғни арнайы химиялық заттарды пайдаланып хабарламалар алмасады. Біз оларды нейротрансмиттерлер деп атаймыз. Хат таситын пошташы сияқты, бұл химиялық хабаршылар біздің эмоцияларымызды, ойларымызды, ұйқымызды және тәбетімізді қоса алғанда, көптеген нәрселерді басқарады.
Сарапшылардың пікірінше, биполярлық бұзылыстың негізгі себебі - осы химиялық хабаршылардың және оларды басқаратын ми тізбектерінің жұмысындағы мәселе. Мұнда үш химиялық хабаршы талқыланады.
| Химиялық хабаршы (нейротрансмиттер) | Оның қалай жұмыс істейтіні туралы қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Норадреналин | Бұл көңіл-күйімізді реттеу үшін өте маңызды. Бұл химиялық зат депрессия және биполярлық бұзылыс сияқты психикалық денсаулық жағдайларымен тікелей байланысты екені анықталды. |
| Серотонин | Бұл «бақылаушы» сияқты. Ол ұйқыға, ояулық сезіміне, тәбетке, жыныстық белсенділікке және есте сақтауға әсер етеді. Оның жұмысындағы теңгерімсіздік көңіл-күйдің бұзылуына әкелуі мүмкін. |
| Дофамин | Бұл химиялық зат бізді бақытты, қанағаттанған және қуанышқа бөлейді. Бұған қатысатын ми тізбектеріндегі мәселелер психоз сияқты ауыр психикалық жағдайлармен байланысты болуы мүмкін, онда біз шындықпен байланысымызды жоғалтамыз. |
Қарапайым тілмен айтқанда, биполярлық бұзылысты мидағы осы химиялық хабар алмасу жүйесіндегі теңгерімсіздіктен туындаған жағдай деп қарастыруға болады.
Бұл ұрпақтан-ұрпаққа келе ме? (Генетикалық байланыс)
Иә, бұл сұрақтың жауабы: «Көп жағдайда иә». Биполярлық бұзылыс отбасыларда кездеседі. Мысалы, егер сіздің отбасыңызда біреуде қант диабеті немесе жоғары қан қысымы болса, сізде бұл аурулардың пайда болу қаупі аз екенін білеміз. Бұл жағдайда да солай. Бірақ бұл балада анасы немесе әкесінде болғандықтан ғана бұл ауру міндетті түрде дамиды дегенді білдірмейді. Бірақ қауіп жоғарырақ.
- Егіздерді зерттеу: Мұның ең жақсы дәлелі бір егіздерді зерттеуден алынған. Бұл зерттеулер егіздердің бірінде биполярлық бұзылыс болса, екіншісінде оны дамыту ықтималдығы қалыпты бауырына қарағанда 40%-дан 70%-ға дейін жоғары екенін көрсетті.
- Отбасылық зерттеулер: Зерттеулер сонымен қатар биполярлық бұзылысы бар ата-аналардың балаларында осы бұзылыстың немесе басқа психикалық аурудың (мысалы, ауыр депрессия , зейін тапшылығының гиперактивтілігінің бұзылуы (СГГ)) дамуы ықтималдығы жоғары екенін көрсетті.
Ең бастысы, отбасыңызда біреудің биполярлық бұзылысы болса, бұл сізде оның дамуын білдірмейді, бұл тек сізде генетикалық бейімділік бар екенін білдіреді.
Біздің қоршаған ортамыз бен өмір салтымыз бұған қалай әсер етеді?
Міне, өте маңызды мәселе. Гендеріңіз болса, ауру жұқтырасыз дегенді білдірмейді. Оны қабырғадағы доп сияқты елестетіңіз. Біреу оны құлату үшін итеруі керек. Сол сияқты, биполярлық бұзылыстың дамуына генетикалық бейімділік болса да, оны сыртқы орта мен өмір салтымыздың қандай да бір итермелеуі «іске қосуы» керек.
Бұл «итермелейтін» немесе «қоршаған ортаға байланысты» себептер қандай?
- Ауыр стресс: Жақын адамның қайтыс болуы, жұмыстан айырылу немесе ажырасу сияқты өмірлік жарақаттық оқиғалар бұл аурудың басталуына себеп болуы мүмкін.
- Балалық шақтағы тәжірибелер: Емделмеген биполярлық бұзылысы бар анасы немесе әкесімен бірге өсіп келе жатқан баланы елестетіп көріңіз. Үйде үнемі ұрыс-керіс, эмоционалдық тұрақсыздық және мүмкін физикалық немесе психикалық зорлық-зомбылық болады... Мұндай стресстік орта генетикалық бейімділігі бар балада аурудың пайда болуының күшті себебі болуы мүмкін.
- Есірткі мен алкогольді қолдану : Есірткі мен алкогольге тәуелділік ми химиясын одан әрі бұзады, симптомдарды басқаруға қиын және емдеуге аз жауап береді.
Ұйқысыздық симптомдарды күшейте ме?
Әрине, иә. Ұйқы мен биполярлық бұзылыс арасында өте тығыз байланыс бар. Биполярлық бұзылысы бар көптеген адамдарда ұйқы проблемалары бар.
Мұны былай ойлап көріңіз. Биполярлық бұзылысқа генетикалық бейімділігі бар адам бірнеше күн бойы жеткілікті ұйықтамаса, оның ми белсенділігі өзгеруі мүмкін, бұл гиперактивтілік пен қозу (мания) күйіне әкелуі мүмкін. Мәселе мынада, олар манияға түскеннен кейін ұйықтаудың қажеті жоқ. Содан кейін олар көбірек ұйықтайды, бұл манияны күшейтеді. Бұл қатыгез шеңбер сияқты.
«Әлеуметтік ырғақтың бұзылуы» деп те аталатын нәрсе бар. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің күнделікті тәртібіміздің өзгеретінін білдіреді. Мысалы, егер күн сайын бір уақытта ұйықтап, оянатын адам кенеттен түнде жұмыс істеуге мәжбүр болса немесе емтиханға байланысты түні бойы ұйықтауға мәжбүр болса, бұл дененің биологиялық сағатын бұзады. Зерттеулер мұндай өзгерістер биполярлық бұзылыста көңіл-күйдің өзгеруінің (көңіл-күйдің өзгеруі) күшті себебі екенін анықтады.
Сондықтан, егер сіз немесе сіз танитын біреу ұйықтап кетуде немесе ұйықтай алмауда қиындықтарға тап болса, оны елемеңіз. Бұл туралы дәрігеріңізбен кеңесуді ұмытпаңыз . Қазіргі уақытта жақсы, тәуелділік тудырмайтын ұйқыға қарсы дәрі-дәрмектер бар. Сондай-ақ, когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты терапия ұйқының мазасыздығын жеңуге және жақсы ұйқы әдеттерін дамытуға өте пайдалы болуы мүмкін.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Биполярлық бұзылыстың бір ғана себебі жоқ. Бұл гендердің, ми химиялық заттарының және қоршаған орта факторларының тіркесімінен туындаған күрделі жағдай.
- Бұл ауру тұқым қуалайтын болуы мүмкін. Бірақ отбасыңызда біреуде бұл ауру болса, оның пайда болатынын білдірмейді. Бұл тек қауіп.
- Ауыр стресс, жарақаттық оқиғалар және есірткіні қолдану сияқты жағдайлар ауруды қоздыруы немесе нашарлатуы мүмкін.
- Ұйқы өте маңызды. Ұйқының бұзылуы, әсіресе мания тудыратындар, көңіл-күйге қатты әсер етуі мүмкін. Сондықтан күн сайын бір уақытта ұйықтап, бір уақытта ояну әдетін сақтаңыз.
- Егер сіз немесе сіз танитын біреу осы белгілерді бастан кешірсе, жалғыз өзіңіз зардап шекпеңіз. Кеңес алу үшін мүмкіндігінше тезірек білікті дәрігерге қаралыңыз. Ерте диагноз қою және емдеу сізге сәтті өмір сүруге көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз