Бұлшықетіңіз ауырған кезде ыстық ванна қабылдап көрдіңіз бе? Немесе ауыр күннен кейінгі ыстық ванна сезімін есіңізде ме? Шын мәнінде, біз білмей гидротерапияның осы қарапайым әрекетін жасадық. Ендеше, бүгін гидротерапия деген не, оның пайдасы қандай және оны қолданған кезде не нәрсеге назар аудару керектігі туралы әңгімелесейік.
Қарапайым тілмен айтқанда, гидротерапия дегеніміз не?
Гидротерапия - денеміздегі әртүрлі симптомдарды жеңілдету үшін суды пайдаланатын кез келген емдеу әдісі. Сіз оны «Су терапиясы», «Су терапиясы» немесе «Бассейн терапиясы» деп атаған шығарсыз. Бұл терминдердің барлығы бір нәрсені білдіреді.
Бұл үйде ыстық ванна қабылдау сияқты қарапайым болуы мүмкін немесе арнайы жасалған бактарды, бассейндерді және қысымды ағындарды пайдаланатын мамандандырылған емдеу болуы мүмкін. Бұған ыстық су, суық су және мұз пакеттерін пайдалану кіреді.
Тарих бойында дәрігерлер жарақаттар мен ауруларды емдеу үшін суды қолданған. Бірақ жақында медицина мамандары белгілі бір жағдайларға арналған гидротерапияның тиімділігін ғылыми тұрғыдан зерттей бастады. Бұл зерттеулер гидротерапия бұлшықет ауруы және буындардың сіресуі сияқты белгілерді жеңілдетудің тамаша нұсқасы екенін анықтады.
Бірақ мұны есте ұстаған жөн. Гидротерапия - балама емдеу әдісі. Бұл оның дәстүрлі медицина сияқты үкіметпен реттелмейтінін білдіреді. Сондықтан, оны бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесуіңіз керек.
Бұл емдеу әдісі кімге қолайлы? Қандай артықшылықтары бар?
Шын мәнінде, гидротерапия ешкім үшін «маңызды» емдеу әдісі емес. Яғни, бұл кез келген аурудың негізгі емі емес. Дегенмен, бұл емдеу жоспарынан басқа жеңілдік алудың жақсы тәсілі бола алады.
Гидротерапия негізінен ауырсыну және сіресу сияқты белгілерді жеңілдетуге көмектеседі. Ол келесі белгілері бар адамдарға жеңілдік бере алады:
Гидротерапия арқылы жеңілдетуге болатын кейбір медициналық жағдайлар
Әртүрлі медициналық жағдайлармен ауыратын адамдар әртүрлі температурадағы және әртүрлі тәсілдермен суды пайдалану арқылы жеңілдік таба алады. Төмендегі кестеде осындай жеңілдік беретін кейбір медициналық жағдайлар көрсетілген.
| Жағдай | Гидротерапиядан жеңілдік |
|---|---|
| Остеоартрит | Буындардағы ауырсыну мен сіресуді азайтады, қозғалысты жеңілдетеді. |
| Фибромиалгия | Кең таралған бұлшықет ауырсынуын және шаршауды азайтуға көмектеседі. |
| Паркинсон ауруы | Дене тепе-теңдігін және қозғалысын жақсартуға көмектеседі. |
| Нейропатия | Аяқ-қолдардағы ұйып қалу және ауырсыну сияқты белгілерді жеңілдетеді. |
| Анкилозды спондилит | Омыртқаның қаттылығы мен ауырсынуын азайтуға көмектеседі. |
| Шашыраңқы склероз (ШС) | Бұлшықеттің қаттылығы мен ауырсынуын азайтады және күшті арттырады. |
Бірақ мұны есте сақтаңыз. Бұл емдеу бұл аурулардың ешқайсысын емдемейді. Ол тек симптомдарды уақытша бақылайды және сізге жеңілдік береді. Дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз немесе емдеу жоспарыңызды өзгертпеңіз.Мүлдем жақсы емес.
Физикалық терапиямен бірге
Хирургиялық операциядан немесе апаттан кейін қалпына келтіру кезеңінде, физиотерапиядан басқа, гидротерапия жақсы қолдау бола алады. Елестетіп көріңізші, суда жаттығу жасау буындарымызға соншалықты ауыртпалық түсірмейді. Сондықтан, бұл ауыртпалықсыз қауіпсіз жаттығудың жақсы тәсілі. Сіз «су аэробикасы» туралы естіген боларсыз.
Дегенмен, операциядан кейін жаттығуды қайтадан бастамас бұрын хирургпен кеңесуіңіз керек. Себебі операция жасалған жер әлі ашық болғандықтан, бассейнге барсаңыз, инфекция жұқтыру қаупі бар.
Жүктілік кезіндегі гидротерапия
Зерттеулер жүктілік кезінде гидротерапияның пайдасы бар екенін көрсетті. Бір зерттеу тұрақты гидротерапияның қан қысымы жоғары жүкті әйелдерде преэклампсия сияқты асқынулардың қаупін азайта алатынын көрсетті. Сондай-ақ, босану кезінде жылы суда болу ауырсынуды азайтуға көмектеседі. Бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, оны сіздің жоспарыңызға қосуға бола ма деп сұраңыз.
Жанама әсерлері немесе қауіптері бар ма?
Кез келген емдеу әдісі сияқты, гидротерапия да белгілі бір қауіптерге әкелуі мүмкін.
- Ылғал едендерге байланысты тайғанау және құлау немесе басқа апаттар.
- Егер судың температурасы көтерілсе, қатты суықтан (үсік шалу) күйіктер және терінің зақымдануы мүмкін.
- Қоғамдық бассейндер сияқты орындар дұрыс тазаланбаса, инфекция жұқтыру қаупі бар.
Қазіргі таңда интернеттегі кейбір адамдар бұл емдеу әдісі туралы қате түсініктер таратуда. «Денені тазарту» және «қатерлі ісік сияқты ауруларды емдеу» сияқты нәрселерді айтатын жерлерден аулақ болыңыз. Бұл ғылыми дәлелденбеген және кейде денсаулығыңызға қауіпті болуы мүмкін жалған үгіт-насихат.
Гидротерапия - емдеу емес, симптомдарды жеңілдету әдісі. Сондықтан бұл емдеуді тек білікті, беделді жерде және маманнан ғана іздеңіз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Гидротерапия кезінде келесі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз:
- Жаңа немесе күшейетін ауырсыну.
- Ісіну.
- Тері түсінің өзгеруі.
- Тері бөртпелері немесе есекжем.
Су әрқашан адамдарға жеңілдік беру үшін қолданылған. Ол бүгін де солай. Гидротерапия - симптомдарды жеңілдетудің өте танымал тәсілі. Бірақ, әрқашан есте сақтаңыз, кез келген жаңа емдеуді бастамас бұрын дәрігермен кеңесу ең қауіпсіз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Гидротерапия - ауырсыну және буындардың сіресуі сияқты белгілерді жеңілдету үшін суды пайдалану әдісі. Дегенмен, ол ешқандай ауруды тұрақты түрде емдей алмайды.
- Бұл артрит және фибромиалгия сияқты аурулардан арылу үшін пайдалы болуы мүмкін.
- Үйде қарапайым гидротерапия емі болса да, оны бастамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
- «Денені тазарту » немесе «ауруларды емдеу» сияқты ғылыми емес тұжырымдар жасайтын орындар мен адамдардан аулақ болыңыз.
- Егер сіз ем іздесеңіз, оны тек беделді, білікті маманнан ғана алыңыз.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment