Мүмкін сіз спортпен айналысып жүргенде тізеңізді жарақаттап алған шығарсыз немесе дәрігеріңіз артрит ауруына байланысты тізеңізге корсет сияқты зат киюді айтқан шығар. Біз мұны «тізе корсет» деп атаймыз. Сіз спортшылар мен егде жастағы адамдардың осындай корсет киіп жүргенін көрген боларсыз. Сонымен, тізе корсет дегеніміз не? Біз оны не үшін қолданамыз? Ол шынымен де жеңілдік бере ме? Бүгін мұның бәрі туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік.
Тізе бандажы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, тізе бауы – тізе буынын тұрақтандыру, қолдау және қорғау үшін қолданылатын медициналық құрал. Дәлірек айтқанда, бұл тізеге қойылатын тірек. Дәрігерлер бұл бауларды тізе жарақатынан немесе операциядан кейін жазылғанша тізені қорғау және дұрыс қалыпта ұстау үшін ұсынады. Олар әдетте пластиктен , металдан және жастықтар сияқты материалдардың қоспасынан жасалады. Сондай-ақ, оларды аяғыңызға бекітетін баулар бар.
Мұның негізгі функциясы - тізенің қажетсіз бүгілуіне және кенеттен дұрыс емес бағытта бұрылуына жол бермеу. Басқаша айтқанда, ол тізеңізге қосымша күш пен тұрақтылық береді. Оның беретін тірек мөлшері сізге қажетті тізе тіректерінің түріне байланысты өзгереді.
Тізе бауы қандай жағдайларда қолданылады?
Дәрігерлер тізеге арналған тіректерді әртүрлі себептермен қолдануды ұсынады. Олардың не екенін қарастырайық.
| Жағдай/бұзылу | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Тізе буындарының созылуы және байлам жарақаттары | Спорт кезінде немесе апат кезінде тізе байламдары зақымдалған жағдайда тізе тірегі ретінде. |
| Пателлофеморальды ауырсыну синдромы (ПФС) | Тізе қабығының айналасындағы ауырсыну, әсіресе жүгірушілерде жиі кездеседі, «Жүгірушінің тізесі» деп те аталады. |
| Тізе буынының тұрақсыздығы | Тізе қақпағын оңай қозғалатындай сезінген жағдайларда тұрақты ұстау үшін. |
| Сіңір проблемалары (тізе асты тендиниті) | Тізе қалпағына бекітілген бұлшықеттер мен сіңірлердің сіңірлерінің ісінуі немесе қабынуы. |
| Тізе артриті | Қартаюға немесе басқа себептерге байланысты тізе буындарының тозуынан туындаған ауырсыну мен ісінуді бақылау үшін. |
| Басқа денсаулық жағдайлары | Кейбір жүйке аурулары (перифериялық нейропатия) немесе буындарды тым икемді ететін аурулар (Элерс-Данлос синдромы) сияқты жағдайларға байланысты тізе әлсіз болған кезде. |
Сонымен қатар, дәрігерлер кейде спортпен шұғылдану кезінде жарақаттардың алдын алу үшін тізеге арналған тіректерді қолдануға кеңес береді.
Тізе тіректерінің қандай түрлері бар?
Тізе тіректерінің бірнеше түрі бар. Дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес сізге ең қолайлы түрін таңдайды.
| Брекет түрі | Сипаттамасы және қолданылуы |
|---|---|
| Жүк түсіргіш тізе брекеттері | Бұлар тізенің бір жағындағы жүктемені азайту және сол жүктемені аяқтың күшті бөліктеріне бөлу арқылы жұмыс істейді. Бұл түрі көбінесе тізе артриті бар адамдарға ұсынылады. |
| Пателлофеморальды тізе брекеттері | Бұлар тізе қақпағын (тізенің алдыңғы бөлігін) және тізенің алдыңғы бөлігін қорғау және тұрақтандыру үшін арнайы жасалған. |
| Тізе иммобилайзер брекеттері | Бұлар сәл қатты және берік брекет түрі. Олар операциядан кейінгі жазылу процесінде тізенің қозғалмауы үшін қолданылады. |
| Функционалды тізе брекеттері | Бұлар тізенің белгілі бір мөлшерде қозғалуына мүмкіндік береді, бірақ оның тым алысқа немесе дұрыс емес жаққа иілуіне жол бермейді. Бұл түрі көбінесе тізе жарақатынан кейін белсенділікке оралған кезде қолданылады. |
| Профилактикалық брекеттер | Бұларды спортшылар жарақаттардың алдын алу үшін киеді. Олар әсіресе регби және футбол сияқты жанаспалы спорт түрлерімен айналысатындар арасында танымал. Дегенмен, бұлардың бірін қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек. |
| Тізе жеңдері | Бұлар шын мәнінде жоғарыда айтылғандай брекет түрі емес. Олар тізеге біраз қысым түсіретін және буынды жеңілдететін серпімді матадан жасалған жабын. Көптеген адамдар бұларды жеңіл ауырсыну үшін пайдаланады. |
Ең бастысы, тізеге арналған корсет қажет пе, жоқ па, егер қажет болса, қандай түрін таңдау керектігін дәрігеріңіз шешуі керек. Оны дәріханадан сатып алмаңыз.
Тізе бауын қалай дұрыс кию керек?
Көптеген тізе тіректері аяққа бекітетін серпімді баулар немесе Velcro® баулары бар.
- Ол тығыз болуы керек, бірақ тым қатты болмауы керек: Бандаж тізеге тығыз тиюі керек. Бірақ аяққа қан ағымын тоқтататындай қатты болмауы керек. Ешқашан ауырсыну тудырмауы керек.
- Алғашында бұл біртүрлі сезіледі: оны алғашқы бірнеше рет кигенде, ол аздап біртүрлі сезілуі мүмкін. Тізеңіз бір жерге қысылып қалғандай сезілуі мүмкін. Бірақ бұл қалыпты жағдай. Бірақ ауырсыну күшейсе, бұл жақсы белгі емес.
- Кеңес алыңыз:Жаңа тізе қорғанышын қолданар алдында, оны қалай дұрыс кию, шешу және қалай жүру керектігі туралы дәрігеріңізден немесе физиотерапевтіңізден сұраңыз.
Мұны қолданудың қандай пайдасы мен қауіптері бар?
Артықшылықтары
Тізе бандажын қолданудың басты артықшылығы - оның тізе буынын қолдауы және ауырсыну мен ісіну сияқты белгілерді жеңілдетуі. Сондай-ақ, ол жарақаттан кейін қауіпсіз жазылуға және болашақта жарақаттардың алдын алуға көмектеседі. Көп жағдайда оларды оңай киюге, шешуге және орнына бекітуге болады. Бұл жарақат пен ісіну болған кезде өте ыңғайлы.
Тәуекелдер
Тізе тіректерін пайдалану кезінде үлкен қауіптер жоқ. Дегенмен, кейде келесі жағдайлар орын алуы мүмкін:
- Терінің тітіркенуі : Кейбір адамдарда үздіксіз киген кезде тері аллергиясы пайда болуы мүмкін.
- Басым жаралары: Тері жаралары бір жерге үнемі қысым түсіру салдарынан пайда болуы мүмкін.
- Жүйкенің қысылуы : Тым қатты киілсе, жүйкелер қысылып, аяқтың ұйып қалуы мүмкін.
Есіңізде болсын, барлық ауырсыну мен жарақаттар тізеге арналған бандаж кию арқылы жазылмайды. Сондықтан қандай нәтиже күтуге болатыны және басқа емдеу әдістері қажет пе, жоқ па, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Қашан дереу дәрігерге көрінуіміз керек?
Егер тізеге арналған тіректерді қолданған кезде төмендегі белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Егер қатты ауырсыну болса.
- Егер ісіну күшейе түссе.
- Егер тізе немесе аяқ түсі өзгерсе (көк, күлгін түске айналса).
- Егер ұйып қалу немесе сезімталдықтың жоғалуы байқалса.
- Егер тізеңізді немесе аяғыңызды қозғалта алмасаңыз .
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тізе бандажы – тізені қолдау және қорғауды қамтамасыз ететін медициналық құрал. Дәрігердің кеңесінсіз қолданбаңыз.
- Сіздің жағдайыңызға немесе жарақатыңызға ең қолайлы тізе бандажының түрін таңдау өте маңызды. Дәрігер сізге бұл шешімді қабылдауға көмектеседі.
- Брекет киген кезде, ол тығыз орналасуы керек, бірақ ауырсыну тудырмайтындай немесе қан айналымын шектемейтіндей тығыз болмауы керек.
- Егер сіз оны киген кезде терінің тітіркенуі, қызаруы, ұйып қалуы немесе ауырсынудың күшеюі сияқты ауытқуларды байқасаңыз, оны дереу шешіп, дәрігерге хабарлаңыз.
- Есіңізде болсын, тізеге арналған бандаж дәрігерге көрінудің орнын баса алмайды. Ең жақсы нәтижелерге тиісті медициналық көмек пен физиотерапиялық жаттығулармен бірге қолданған кезде қол жеткізіледі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз