Бұл тозаңдар кішкентайыңызды ауыртып жатыр ма? (Тозаң) Бұл туралы әңгімелесейік!

Кішкентайыңыз үнемі түшкіре ме? Көздері қызарып, мұрнынан су ағып, кейде тыныс алуы қиындай ма? Егер бұл жағдайлар үнемі болып тұрса, себебі сіз ойлағаннан да қарапайым болуы мүмкін, бірақ бұл аздап тітіркендіргіш. Біз бұларды « қоздырғыштар » деп атаймыз. Яғни, кейбір нәрселер балаңыздың астмасын немесе аллергиясын күшейтуі мүмкін. Көптеген адамдарға әсер ететін ең көп таралған қоздырғыштардың бірі - тозаң .

Тозаң дегеніміз не? Бұл өте қарапайым!

Қарапайым тілмен айтқанда, тозаң - кейбір өсімдіктер мен гүлдер көбею процесінде, яғни жаңа өсімдіктерді өсірген кезде шығаратын өте ұсақ, ұнтақ тәрізді зат. Елестетіп көріңізші, бұл тозаң гүлден гүлге өтіп, араласқанда, жаңа жемістер мен тұқымдар пайда болады. Демек, бұл өсімдік әлемі үшін өте маңызды нәрсе.

Көктемде, жазда, тіпті кейде күзде де қоршаған ортада көптеген тозаң болады. Жел бұл ұсақ тозаң түйіршіктерін бір жерден екінші жерге тасымалдайды. Дәлірек айтқанда, жел бұл тозаң түйіршіктерін тасымалдап, басқа ағаштарға береді, оларды « тозаңдандыру », яғни тыңайту үшін.

Енді мәселе мынада. Бұл тозаң дәндерінің ішінде ақуыздар бар. Бұл ақуыздар, оларды жұтқанда, яғни дем алғанда, кейбір денелерімізде аллергиялық реакциялар тудырады. Міне, сол кезде жоғарыда айтылған түшкіру, мұрыннан су ағу, көздің қышуы және кейде тері бөртпелері пайда болады. Көптеген адамдар аллергия тудыратын тозаң шөптерден, кейбір үлкен ағаштардан (манго мен когомба сияқты емес, бірақ кейбір экзотикалық ағаштар да олардан шығуы мүмкін) және біз арамшөп деп атайтын кейбір өсімдіктерден келеді.

Ойлап көріңізші, кішкентайларымыздың иммундық жүйесі , яғни оларды аурулардан қорғайтын жүйе әлі толық жетілмегендіктен, олар тозаңның бұл түрлеріне сәл сезімтал болуы мүмкін. Сондықтан бұл тозаңдардың балаларға әсері кейде ересектерге қарағанда ауыр болады.

Балама осы тозаңнан туындаған мәселелерді азайтуға қалай көмектесе аламын?

Жарайды, енді кішкентайларымызды тозаң деп аталатын тітіркендіргіш зиянкестен қалай мүмкіндігінше қорғауға болатынын көрейік. Алаңдайтын ештеңе жоқ, егер сіз осы қарапайым қадамдарды орындасаңыз, бұл жағдайды айтарлықтай бақылауда ұстай аласыз.

Күнделікті тозаң мөлшерін әрқашан біліп отырыңыз!

Бұл өте маңызды. Сіздің аймағыңыздың ауа райы болжамымен қатар, кейде сізге күнделікті « тозаң деңгейі» туралы ақпарат та беріледі. Бұл кейбір елдерде өте кең таралған. Бұл туралы қазір Шри-Ланкада да айтылып жүр. Мұндай ақпаратты интернеттен де табуға болады.

• Тозаң мөлшері жоғары күндері, әсіресе таңертең (сағат 5-тен 10-ға дейін) тозаң ауада ең көп болатын кезде, балаңыздың далада болу уақытын мүмкіндігінше шектеген жөн.
• Егер сіз міндетті түрде сыртқа шығуыңыз керек болса, сыртқа шықпас бұрын балаңызға дәрігер тағайындаған аллергияға қарсы дәрі беріңіз. Мұны міндетті түрде дәрігердің кеңесі бойынша жасау керек.
• Егер балаңыз далада ойнағанды ​​ұнатса, тозаң деңгейі төмен болатын күнді таңдаңыз, мысалы, күн батқаннан кейін, түстен кейін немесе түстен кейінгі жаңбырдан кейін. Себебі жаңбырдан кейін ауадағы тозаңның көп бөлігі жерге жуылып кетеді.
• Ең бастысы, балаңыз далада ойнап немесе басқа бірдеңемен айналысып оралғаннан кейін, оны шомылдырыңыз және барлық киімдерін ауыстырыңыз. Бұл олардың денесіндегі, шашындағы және киіміндегі кез келген тозаңды кетіреді. Әйтпесе, бұл тозаң үйге кіріп, одан әрі мәселелер тудыруы мүмкін.

Сондай-ақ, үйіңіздің есіктері мен терезелеріне де күтім жасауыңыз керек.

Тозаң көп болатын маусымдарда, яғни гүлдер гүлдеп, жел соғып тұрған кезде, терезелер мен есіктерді мүмкіндігінше жабық ұстаған дұрыс.

• Әсіресе таңертең және кешке терезелерді жабық ұстаңыз, себебі тозаң деңгейі сол уақытта ең жоғары болады.
• Егер үй ыстық болса, кондиционерді пайдалануға болады. Бірақ оның сүзгісін үнемі тазалап отыру керек. Әйтпесе, шаң мен тозаң жиналып, үйдің ішіне қайта оралуы мүмкін.
• Егер сіз үйіңіздің ішіндегі ауаны тазарту үшін ауа тазартқышты пайдалансаңыз, оның HEPA сүзгісі бар екеніне көз жеткізіңіз. Бұл тіпті өте ұсақ тозаң бөлшектерін де ұстай алатын арнайы сүзгі түрі. Бұл үйіңіздің ішіндегі ауадағы тозаң мөлшерін азайтуға көмектеседі.

Көлік жүргізу кезінде осы нәрселерді ұмытпаңыз.

Сондай-ақ, тозаң көп жиналатын уақытта көлік жүргізген кезде абай болу керек.

• Көлігіңіздің терезелерін жауып, кондиционерді қосыңыз. Бұл көлікке кіретін тозаң мөлшерін айтарлықтай азайтады.
• Егер сіз көлігіңіздің кондиционерінде «қайта айналым» режимін қолдансаңыз, ол көлік ішіндегі ауаны қайта айналдырады және сырттан аз таза ауаны сорып алады.

Сыртта жұмыс істеген кезде балаңызды қорғаңыз.

Кейде балаларға бақшада ұсақ-түйек жұмыстар да істеуге тура келеді.

• Егер балаңыз көгал шабу немесе бақшаны тырмалау сияқты үй шаруаларымен айналысып жатса, оны бұл тозаңға тым ұзақ уақыт ұшыратпаңыз. Себебі олар осындай үй шаруаларын жасаған кезде, жердегі тозаңның көп бөлігі ауаға қайта енеді.
• Егер сіз мұны міндетті түрде істеуіңіз керек болса немесе балаңыз тозаң мөлшері көп жерлерде (мысалы, гүлдейтін ағаштардың астында, шөпті далада) ойнап жүрсе, жақсы ауа сүзгісінен қорғайтын маска, яғни бет маскасы міндетті түрде болуы керек.Бетперде кию тозаңның жұтылуын айтарлықтай азайта алады. Дегенмен, ол балаға ыңғайлы, тығыз отыратын және тыныс алуды қиындатпайтын болуы керек. N95 сияқты маска бұл үшін кәдімгі хирургиялық маскаға қарағанда қолайлырақ, бірақ балаға ыңғайлысын таңдаңыз.

Киімдеріңізді қалай кептіретініңіз де өте маңызды!

Бұл сіз тіпті ойламаған нәрсе болуы мүмкін.

• Киімдеріңізді жуғаннан кейін, оларды сыртқа киім жіпке ілудің орнына, мүмкіндігінше үй ішінде кептіріңіз. Немесе киім кептіргішті пайдаланыңыз.
• Неліктен екенін білесіз бе? Киімдеріңізді сыртта кептірсеңіз, желдегі тозаң жаңа жуылған, хош иісті киімдерге түсуі мүмкін. Содан кейін, сол киімдерді қайта киген кезде, аллергия белгілері қайтадан пайда болуы мүмкін.

Баламның «қоздырғыштарын» қалай нақты білемін?

Шын мәнінде, егер балада астма немесе аллергия болса, бұл белгілерді күшейтетін бірнеше нәрсе болуы мүмкін. Біз бұларды «триггерлер» деп атаймыз. Тозаң - осындай негізгі триггерлердің бірі ғана.

Сонымен қатар, үйдегі шаң кенелері , үй жануарларының жүні, белгілі бір тағамдар (мысалы, сүт, жұмыртқа, жержаңғақ), түтін ( темекі түтіні , ағаш пешінің түтіні), кейбір парфюмерия және бояулар сияқты көптеген заттар осылайша қоздырғыш болуы мүмкін.

Ең бастысы, дәрігеріңіз балаңыздың қоздырғыштарын дәл анықтауға көмектесе алады. Бұл теріге шаншу сынағы немесе қан анализі сияқты кейбір тексерулерді жүргізуді қамтуы мүмкін. Сондықтан медициналық кеңес алу және дәрігеріңізбен бұл туралы сөйлесу маңызды. Сонда сіз неден аулақ болу керектігін нақты біле аласыз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Сонымен, қарапайым тілмен айтқанда, тозаң - бұл кішкентайларымыздағы аллергия және астма сияқты жағдайларды ушықтыратын нәрсе, бұл аздап тітіркендіргіш, бірақ біз басқара аламыз.

• Алаңдамаңыз. Егер сіз біз талқылаған қарапайым қадамдарды орындасаңыз, тозаңның балаңызға әсерін айтарлықтай азайта аласыз.
• Хабардарлық - алғашқы қадам. Тозаң деңгейі және өзіңізді қалай қорғау керектігін білу үлкен өзгеріс әкелуі мүмкін.
• Дәрігердің нұсқауларын орындаңыз. Балаңызға дәрі-дәрмекті уақытында және дұрыс мөлшерде беріңіз. Дәрігеріңізбен үнемі байланыста болыңыз.
• Балаңыздың белгілеріне әрқашан назар аударыңыз.Симптомдардың қашан күшейетінін және қандай әрекеттер оларды азайтатынын қараңыз. Бұл ақпарат дәрігер үшін де өте маңызды.

Есіңізде болсын, біз мұның бәрін балаларымыздың игілігі үшін жасап жатырмыз. Олардың бақытты және салауатты өмір сүріп, ойнап, білім ала алатын орта жасау біздің міндетіміз.

тозаң , аллергия, астма, триггерлер, балалар денсаулығы, Шри-Ланка