Ана ретінде кішкентайыңызға жаңа тағамдарды, әсіресе жемістерді берген кезде, сіздің ойыңызда көптеген сұрақтар туындауы мүмкін, солай ма? "Бұл менің балама пайдалы ма?", "Оның аллергиясы бола ма?" Сол сияқты нәрселер. Ананас - сізді екі рет ойлануға мәжбүр ететін жемістердің бірі. Біз бәріміз оның дәмі мен хош иісін жақсы көрсек те, кейбір аналар оның аздап қышқыл дәміне байланысты қорқады. Сонымен, балаңызға ананас берген дұрыс уақыт қашан? Егер солай болса, оны қалай беру керек? Неден сақ болу керек? Бүгін мұның бәрі туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік.
Балаңызға ананас берудің ең жақсы уақыты қашан?
Қарапайым тілмен айтқанда, балаңызға алты айлық болғаннан кейін басқа қатты тағамдармен бірге ананас бере бастау қауіпсіз. Бұл жасты көптеген дәрігерлер ұсынады. Бірақ ананастың табиғи түрде аздап қышқыл екенін ұмытпаңыз. Осыған байланысты кейбір нәрестелерде ауыздың айналасында немесе денесінде кішкентай қызыл көпіршіктерге ұқсайтын бөртпе пайда болуы мүмкін. Бұл қауіпті аллергия емес. Бұл терінің сезімталдығы деп аталады. Егер бұл орын алса, үрейленбеңіз. Ананас беруді біраз уақытқа тоқтатып, балаңыз сәл үлкен болғанда, мүмкін 8-10 ай шамасында, қайтадан беруге тырысыңыз.
Егер сіз жаңа ананас алуда қиындықтарға тап болсаңыз, балаңызға консервіленген ананас та бере аласыз. Бірақ ескеретін өте маңызды нәрсе бар. Банкадағы жапсырманы мұқият оқып, қант қосылмаған деп жазылғанын таңдаңыз. Көп жағдайда «өз шырынында» немесе «100% жеміс шырынында» деп жазылғандары ең жақсысы. Себебі дәрігерлер нәрестелер кем дегенде екі жасқа толғанға дейін олардың тамағына қосымша қант қосу дұрыс емес дейді.
Есіңізде болсын, балаңызға жаңа тағам беруді тек ол бірінші рет бас тартқандықтан тоқтатпаңыз. Кейбір тағамдардың дәміне үйрену үшін бірнеше күн, мүмкін 10-15 рет әрекет ету керек болуы мүмкін. Шыдамды болыңыз және оны біртіндеп беріңіз.
Ананастың нәрестелер үшін пайдалы қасиеттері
Ананас тек дәмді ғана емес, сонымен қатар пайдалы заттарға бай жеміс.
- С дәрумені: Апельсиндер сияқты, ананас та С дәруменіне бай. Бұл нәрестенің иммундық жүйесін нығайтады және жиі суық тию мен жөтелден қорғауға көмектеседі. Сонымен қатар, С дәрумені күріш, көкөністер және жасымық сияқты біз беретін басқа тағамдардан темірді сіңіруге көмектеседі.
- Марганец: Бұл нәрестенің дұрыс өсуі мен сау метаболизмі үшін маңызды қоректік зат. Бұл оның нәресте ағзасындағы барлық басқа процестердің дұрыс жұмыс істеуіне көмектесетінін білдіреді.
- Антиоксиданттар: Бұлар дене жасушаларының зақымдануының алдын алуға көмектеседі және өмірдің кейінгі кезеңдерінде пайда болуы мүмкін қант диабеті мен жүрек аурулары сияқты ауыр аурулардан қорғайды.
Баланың жеуіне ананасты қалай дайындау керек?
Ананас дайындау тәсілі балаңыздың жасына және тамақтану қабілетіне байланысты өзгеруі керек.
- 6-8 айлық нәрестелер үшін: Бұл жаста ананас берудің ең жақсы жолы - оны жақсылап езіп алу . Оны блендерге салып, жақсылап араластырыңыз, кесектер қалмағанына көз жеткізіңіз. Қажет болса, аздап су қосуға да болады.
- Тіс шығаратын нәрестелер: Егер балаңыздың тістері шығып жатса, ананастың өзегін алып тастап, оған үлкен, ұзын кесек беріңіз. Балаңыз оны шайнап жей алады. Оның суық, қатты құрылымы қызыл иектің ауырсынуын басуға көмектеседі. Бірақ сіз жақын жерде болуыңыз керек , себебі үлкен кесек үзіліп кетсе, балаңыз тұншығып қалуы мүмкін.
- 9 айдан кейін: Балаңыз саусақтарымен кішкентай заттарды ұстай бастағанда (қысқышпен ұстау), ананасты саусағыңыздың ұшындай кішкентай бөліктерге кесіңіз. Немесе оны өте жұқа, ұзын жолақтарға кесуге болады. Бұл балаңыздың оны алып, өз бетінше жеуін жеңілдетеді, сондай-ақ тұншығудың алдын алады.
Кішкене қосымша кеңес...
Егер сіз ананастың қышқылдығы балаңыз үшін тым күшті деп ойласаңыз, алдымен оны йогуртпен немесе банан немесе авокадо сияқты басқа жемістермен араластырыңыз. Бұл қышқылдықты теңестіреді.
Балаңызға қатты тағамдарды бере бастамас бұрын мыналарды ескеріңіз
Балаңызға тек ананас емес, кез келген қатты тағамды бермес бұрын, балаңыздың оған дайын екенін білу маңызды. Егер балаңызда осы белгілердің кез келгені байқалса, осы белгілерге назар аударыңыз.
| Дайындық белгісі | Бұл нені білдіреді? |
|---|---|
| Басыңызды жақсы ұстап тұрсыз ба? | Басқаның көмегінсіз басын өз бетінше ұстап тұру қабілеті тамақтану үшін өте маңызды. |
| Тамаққа қызығасыз ба? | Тамақ ішкенде, тағамға қызығушылықпен қарайсыз ба, оны алуға тырысасыз ба, әлде қасыққа жақындағанда аузыңызды ашасыз ба? |
| Тамақты тамағыңызға түсіре аласыз ба? | Нәрестелердің бастапқыда қасықтан тамақты тілімен итеруі қалыпты жағдай. Бұл тілді итеру рефлексі деп аталады. Уақыт өте келе бұл рефлекс жоғалып кетеді және олар тамақты тілімен тамаққа итеру арқылы жұтуды үйренеді. |
| Салмағы жеткілікті ме? | Әдетте, балаңыздың салмағы туған кездегі салмағынан кемінде екі есе көп болуы керек. Көз жеткізу үшін отбасылық денсаулық сақтау акушеріңізбен немесе дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
Аллергияға абай болыңыз.
Жаңа тағамдарды, әсіресе аллергия тудыруы мүмкін тағамдарды енгізгенде өте сақ болу керек.
Ең маңызды ереже : «Бір уақытта бір жаңа тағам». Бір жаңа тағамды енгізгеннен кейін, басқасын енгізбес бұрын кем дегенде үш күн күту керек. Содан кейін, егер аллергия болса, біз оның қай тағамнан пайда болатынын нақты анықтай аламыз.
Аллергия тудыруы мүмкін бірнеше негізгі тағам топтары бар. Зерттеулер нәресте бір жасқа толмас бұрын бұл тағамдарды біртіндеп енгізу болашақта тағамдық аллергияның даму қаупін азайтатынын көрсетті.
- Жақсы пісірілген жұмыртқалар
- Сүт және сүт өнімдері (йогурт, ірімшік)
- Соя
- Бидай
- Балық және басқа да теңіз өнімдері
- Кешью жаңғақтары, жержаңғақ (ұсақ ұнтақталған немесе паста түрінде)
- Күнжіт
Аллергиялық реакция пайда болса, не істеу керек?
| Аллергия симптомы | Дереу не істеу керек? |
|---|---|
| Еріннің, көздің немесе беттің ісінуі, есекжем, құсу. | Сол тағамды беруді дереу тоқтатыңыз. Дәрігерге қоңырау шалыңыз. |
| Тілдің ісінуі, тыныс алудың қиындауы, дененің көгеруі. | Бұл анафилаксия деп аталатын өте қауіпті және өмірге қауіп төндіретін жағдай. Кешіктірмей жедел жәрдем шақырыңыз немесе жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз. |
Егер балаңыз кездейсоқ дұрыс емес нәрсе жеп қойса немесе уланудан күдіктенсеңіз, кеңес алу үшін Коломбо ұлттық ауруханасындағы Ұлттық улану туралы ақпарат орталығына хабарласа аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Балаңыз 6 айға толғаннан кейін және қатты тағамдарды жеуге дайын екенін көрсеткеннен кейін, сіз оған ананас бере бастай аласыз.
- Алғаш рет бергенде, оны жақсылап езілген целлюлоза (пюре) түрінде беріңіз.
- Ананастың қышқылдығы кейбір нәрестелердің ауыздарының айналасында аздап қызаруды тудыруы мүмкін. Егер бұл орын алса, бірнеше күнге тоқтатып, кейінірек қайталап көріңіз.
- Егер сіз консервіленген ананас берсеңіз, «қант қосылмаған» түрін таңдаңыз.
- Жаңа тағамды енгізген кезде, бір уақытта тек біреуін ұсыныңыз және аллергия белгілерін кем дегенде 3 күн бойы бақылаңыз.
- Егер сізде тыныс алудың қиындауы және тілдің ісінуі сияқты ауыр аллергия белгілері байқалса, дереу жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) барыңыз.
- Балаңыздың жаңа тағамдарды игере бастағаны туралы дәрігеріңізбен сөйлескен дұрыс.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз