Жүктіліктің алғашқы үш айы немесе бірінші триместр аяқталуға жақын. Қазір сіз таңертеңгілік жүрек айнуын және шаршауды сезіне бастаған боларсыз. Сонымен қатар, денеңіздегі, құрсағындағы кішкентай нәресте күн сайын, сағат сайын таңғажайып қарқынмен дамып келеді. Бұл уақыт шынымен де сиқырлы. Осы 9, 10, 11 және 12 апталарда сізге және балаңызға не болатынын көрейік.
9-апта: Жержаңғақтай кішкентай нәресте!
Баланың несі жаман?
Елестетіп көріңізші, осы аптада балаңыз жержаңғақтай үлкен . Бірақ оның дамуы өте жылдам. Баланың басы енді сәл түзу, ал мойны сәл дамыған. Қаңқасы қалыптаса бастады, бірақ сүйектер әлі де өте жұмсақ. Кішкентай кірпіктер пайда болды, бірақ олар әлі жабық. Мұрын да шығып келеді. Егер сізде осы уақытта «(УДЗ)» сканерлеу болса, сіз нәрестенің денеңіздің ішінде қозғалып жатқанын көре аласыз, тіпті сезбесеңіз де.
Анасы не сезінеді?
Жатырыңыздың өсуі беліңізді сәл үлкейтуі мүмкін. Бірақ егер сіз бұл жақсы жаңалықты ешкіммен бөліспеген болсаңыз, ешкім сіздің жүкті екеніңізді білмейді. Осы уақыт ішінде ас қорыту жүйеңіз қоректік заттарды сіңіру үшін аздап күшейеді . Бұл кейде іш қатуға немесе кебулерге әкелуі мүмкін. Бұл гормондар сонымен қатар асқазан мен өңеш арасындағы бұлшықеттерді босаңсытады, бұл қыжылға әкелуі мүмкін. Сіз қазірге дейін көп салмақ қоспаған болуыңыз мүмкін.
Осы аптаға кеңес: Кальцийге бай тағамдарды көп жеңіз. Рационыңызға ірімшік, сүт, йогурт, лосось және брокколи сияқты тағамдарды қосыңыз. Бұл сіз және тез өсіп келе жатқан балаңыз үшін маңызды.
10-апта: Енді ол кішкентай нәресте сияқты!
Баланың несі жаман?
Балаңыз әлі кішкентай, дәлірек айтқанда , жасыл зәйтүннің көлеміндей . Бірақ қазір ол кішкентай нәресте сияқты көрінеді және әрекет етеді. Қолдары мен аяқтары енді ұзын, оларды шынтақтары мен тізелерінен бүге алады. Саусақтары мен башпайлары енді анық көрінеді.
Анасы не сезінеді?
Бұрын жұдырығыңыздың көлеміндей болған жатырыңыз қазір үлкен бұршақтай үлкейіп кетті. Ішіңіз әлі көрінбесе де, кең киім кию сізге ыңғайлы болады. Сіз әлі де шаршап, көңіл-күйіңіз түсіп тұрғанын сезінуіңіз мүмкін. Бірақ көңіліңізді түсірмеңіз, бұл сезім ұзаққа созылмайды.
Осы аптаға кеңес: Қазір өзіңізге сәйкес келетін жүктілік бюстгальтерін іздей бастаңыз. Бірнеше күннен кейін сізге қажет болады. Егер сіз бала емізуді жоспарласаңыз, емізуге арналған бюстгальтер сатып алған дұрыс.
11-апта: Нәрестенің жүрек соғысын естігенде
Баланың несі жаман?
Бұл нәрестенің дамуындағы тағы бір маңызды апта. Балаңыз қазір құлпынайдың көлеміндей . Егер дәрігеріңіз Допплер стетоскопын қолданса, сіз нәрестенің жүрек соғысын ести аласыз, ол жылдам «с...с...» дыбысын шығарады. Бұл керемет тәжірибе! Балаңыздың аузында кішкентай тістер пайда бола бастады. Ішектер тез өсіп келе жатқандықтан, олар уақытша кіндік бауына тіреледі. Балаңыздың жыныс мүшелері дамып келе жатқанымен, оның ер немесе әйел екенін сканерлеу арқылы нақты анықтау әлі мүмкін емес.
Анасы не сезінеді?
Енді сіз жүктілік гормондарының жақсы және жаман әсерлерін сезінесіз. Шашыңыз бен тырнақтарыңыздың әдеттегіден тез өсіп жатқанын байқайсыз. Сонымен қатар, бетіңіз майлы болып, безеулер пайда болуы мүмкін. Егер сізде жүрек айну және құсу сияқты жағымсыз сезімдер болса, олар қазір біртіндеп азаяды. Дегенмен, жақсы ұйықтасаңыз да, күні бойы шаршағандық сезінуіңіз мүмкін.
Осы аптаға кеңес: Тіс дәрігеріне көріну үшін кездесуге жазылыңыз. Осы 9 айда кем дегенде бір рет тістеріңізді тексертіп тұру маңызды. Тістеріңізді мықты ұстау үшін күн сайын тістеріңізді тазалап, жіппен тазалаңыз және дәрігер тағайындаған кальций таблеткаларын қабылдаңыз. Осы уақыт ішінде денеңіздегі гормондар мен қан көлемінің артуына байланысты қызыл иегіңіз қанауы мүмкін. Егер бұл орын алса, жұмсақ қылшықты тіс щеткасын пайдаланыңыз.
12-апта: Бірінші триместрдің соңы!
Баланың несі жаман?
Балаңыз қазір сарымсақ түйірінің көлеміндей . Тістерінің түбірінен бастап тырнақтарына дейін бәрі қалыптасып, дамып келеді. Бүйірінен қарағанда, оның беті толық , мұрны мен иегі айқын көрінеді . Жүктіліктің қалған кезеңінде балаңыз өсе береді, үлкейіп, күшейе түседі.
Осы аптаның соңына қарай түсік тастау қаупі айтарлықтай азаяды . Бұл сіз үшін үлкен жеңілдік болады.
Анасы не сезінеді?
Алдағы бірнеше аптада сізде аздап көбірек энергия болады.Сіз мұны сезіне бастайсыз. Қазіргі уақытта сіз орта есеппен 1,5-тен 5 фунтқа дейін (0,7-ден 2,3 килограммға дейін) салмақ қосқан болуыңыз мүмкін. Денеңіз меланинді көбірек өндіруі мүмкін, бұл қабақтарыңызда, щектеріңізде және мұрныңызда қоңыр дақтар (хлоазма) тудыруы мүмкін. Қан ағымының жоғарылауына байланысты вульваңыз көкшіл түске айналуы мүмкін.
Таңқаларлықтай, кейде болашақ әкеде де сіз сияқты жүктілік белгілері байқалуы мүмкін. Медициналық терминологияда бұл «Куваде синдромы» деп аталады. Олар сондай-ақ жүрек айну, асқазан ауруы, тәбеттің өзгеруі және салмақ қосу сияқты белгілерді сезінуі мүмкін.
Осы аптаға кеңес: Ішіңіздегі, кеудеңіздегі және жамбасыңыздағы созылу белгілері туралы тым көп уайымдамаңыз. Көптеген аналар олармен кездеседі. Олар толығымен жоғалып кетпесе де, босанғаннан кейін айтарлықтай жоғалады. Нарықта қанша крем болса да, олардың бұл белгілердің алдын алатыны туралы ғылыми дәлел жоқ. Созылу белгілерінің саны теріңіздің табиғи серпімділігіне байланысты.
9-12 аптаның қорытындысы: Қысқаша шолу
| Апта | Нәрестенің дамуы | Ананың сезінген өзгерістері |
|---|---|---|
| 9-апта | Жержаңғақтай үлкен. Қаңқасы, кірпіктері, мұрыны қалыптасып келеді. Сканерлеу оның қиналып жатқанын көрсетеді. | Белдің ұлғаюы, іш қату және кеудедегі ауырсыну пайда болуы мүмкін. |
| 10-апта | Зәйтүннің көлеміндей. Қолдары мен аяқтары ұзын және бүктелуі мүмкін. Саусақтары анық көрінеді. | Жатыр үлкен бұршақ көлемінде болады. Шаршау, көңіл-күйдің өзгеруі. |
| 11-апта | Құлпынайдың көлеміндей. Доплерометрияда жүрек соғысы естіледі. Тіс тамырлары қалыптасады. | Шаш пен тырнақтар тез өседі. Безеулер пайда болуы мүмкін. Жүрек айнуы азаяды. |
| 12-апта | Сарымсақ түйірінің көлеміндей. Толық бет пішініндей. Жүктілікті үзу қаупі өте төмен. | Физикалық күш артады. Салмақ қосу. Теріде дақтар пайда болуы мүмкін. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жүктіліктің алғашқы үш айы - бұл нәрестенің барлық негізгі мүшелері мен дене мүшелерінің қалыптасуының өте маңызды кезеңі.
- Бұл кезде шаршау және жүрек айну сияқты жайсыздықтар жиі кездеседі және олар көбінесе 12 аптадан кейін басылады.
- Кальций және фолий қышқылы сияқты қоректік заттарға бай теңдестірілген тамақтану сіз және сіздің балаңыз үшін өте маңызды.
- Созылу белгілері немесе терінің түсінің өзгеруі туралы тым көп уайымдамаңыз. Бұл жүктіліктің қалыпты белгілері.
- Егер сізде қандай да бір алаңдаушылықтар, күмәндар немесе сұрақтар туындаса, дәрігеріңізбен сөйлесуден тартынбаңыз. Жоспарланған емханаларға міндетті түрде барыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз