Жүктілігіңіздің алғашқы екі айы сәтті өтті. Енді сіз өте маңызды және өте қызықты кезеңге аяқ басып отырсыз. Осы 9-12 апта бірінші триместріңіздің аяқталуын білдіреді. Осы уақытта кішкентайыңыз керемет жылдамдықпен өсіп келеді. Сонымен қатар, денеңіз көптеген өзгерістерге ұшырайды. Сонымен, осы бірнеше апта ішінде не болып жатқанын көрейік?
9-апта: Балаңыз енді жержаңғақтай үлкен!
Баланың несі жаман?
Елестетіп көріңізші, балаңыз қазір жержаңғақтай, шамамен 0,70 дюйм. Бірақ ол өте тез өсіп келеді. Енді баланың басы сәл түзу, ал мойны жақсы дами бастады. Ең таңқаларлығы, нәрестенің қаңқасы осы уақытта қалыптаса бастайды. Бірақ бұл сүйектер әлі де өте жұмсақ .
Кішкентай қабақтар әлі жабық. Мұрын да шыға бастады. Егер сіз осы уақытта ультрадыбыстық зерттеуге барсаңыз, нәрестенің жатыр ішінде қозғалып жатқанын көре аласыз. Дегенмен, бұл қозғалыстарды сезіну үшін біраз уақыт қажет болады.
Анам қалай?
Жатырыңыз өсе берген сайын, беліңіз сәл үлкейіп бара жатқандай сезінуіңіз мүмкін. Бірақ сырттан келгендерге жүкті екеніңізді айту қиын. Осы уақыт ішінде жүктілік гормондары ас қорыту жүйесінің баяулауына әкеледі. Бұл денеңізге мүмкіндігінше көп қоректік заттарды сіңіруге көмектеседі. Дегенмен, жанама әсер ретінде іш қату немесе кебулер сияқты жағдайларды бастан кешіруіңіз мүмкін.
Сонымен қатар, гормондар асқазан мен өңеш арасындағы бұлшықеттерді босаңсытады. Бұл кейбір аналарда қыжыл тудыруы мүмкін. Сіз қазірге дейін көп салмақ қоспаған болуыңыз мүмкін, сондықтан алаңдамаңыз.
Осы аптада сізге шағын кеңес: Кальцийге бай тағамдарды мүмкіндігінше көп жеңіз. Тағам рационыңызға ірімшік, сүт, йогурт, лосось, теңіз өнімдері, брокколи және шпинат сияқты тағамдарды қосыңыз. Бұл кальций балаңыздың тез дамып келе жатқан сүйектері үшін де, сіз үшін де өте маңызды.
10-апта: Кішкентайыңыз қазір жасыл зәйтүн сияқты!
Баланың несі жаман?
Балаңыз әлі кішкентай, жасыл зәйтүннің көлеміндей , ұзындығы шамамен бір дюйм. Бірақ ол қазір кішкентай адамға ұқсайды және әрекет етеді. Қолдары мен аяқтары енді сәл ұзарды. Шынтақтары мен тізелерін бүге алады. Саусақтары мен башпайлары енді анық ажыратылған.
Анам қалай?
Бұрын жұдырығыңыздың көлеміндей болған жатырыңыз қазір грейпфруттың көлеміндей. Ішіңіз әлі де әрең көрінуі мүмкін, бірақ кең киім кисеңіз, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз. Осы уақытта әлі де шаршап, көңіл-күйіңіз түсіп қалуы мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз, бұл жайсыздықтар ұзаққа созылмайды. Олардың көпшілігі бірінші триместрдің соңына қарай басылады.
Осы аптада сізге шағын кеңес: Қазір жүктілік кезіндегі бюстгальтер туралы ойланудың ең жақсы уақыты. Сізге жақын арада бюстгальтер қажет болады. Егер сіз бала емізуді жоспарласаңыз, осы мақсат үшін арнайы жасалған бірнеше емізу бюстгальтерлерін сатып алған дұрыс.
11 апта: Құлпынайдың көлеміндей сәби!
Баланың несі жаман?
Бұл үлкен өсудің тағы бір аптасы. Балаңыз қазір құлпынайдың көлемінде, шамамен 2 дюйм ұзындықта. Қазіргі уақытта дәрігеріңіз Допплер деп аталатын арнайы құрылғыны қолданса, сіз нәрестенің жүрек соғысын ести аласыз, бұл жылдам «со... со...» дыбысын шығарады. Мұны естігенде сезінетін қуанышыңызды сөзбен жеткізу мүмкін емес!
Осы аптада нәрестенің аузында кішкентай тістер пайда бола бастады. Ішектер соншалықты тез өсіп, кіндік бауына итеріледі. Нәрестенің жыныс мүшелері қалыптаса бастағанымен, сканерлеу арқылы нәрестенің нақты жынысын анықтау әлі ерте.
Анам қалай?
Осы уақытта сіз жүктілік гормондарының жақсы және жаман әсерлерін сезінесіз. Шашыңыздың, тырнақтарыңыздың және аяқтарыңыздың әдеттегіден тез өсіп жатқанын байқайсыз. Сонымен қатар, кейбір болашақ аналар майлы тері мен безеулерді сезінуі мүмкін. Мұның бәрі гормоналды өзгерістер, сондықтан алаңдамаңыз.
Жақсы жаңалық - жүрек айну мен құсу қазірдің өзінде басылған болуы керек. Дегенмен, түнде жақсы ұйықтасаңыз да, күні бойы шаршағаныңызды сезінуіңіз мүмкін.
Осы аптада сізге шағын кеңес: Тіс дәрігеріне көріну үшін кездесуге жазылыңыз. Осы 9 айда кем дегенде бір рет тіс дәрігеріне барыңыз. Күн сайын тістеріңізді тазалап, жіппен тазалаңыз. Дәрігер тағайындаған жүктілікке дейінгі дәруменді қабылдаңыз. Құрамындағы кальций тістеріңізді мықты ұстауға көмектеседі. Денеңіздегі гормондар мен қан көлемінің артуына байланысты тістеріңізді тазалаған кезде қызыл иегіңіз қанауы мүмкін. Егер бұл орын алса, жұмсақ қылшықты тіс щеткасын қолданыңыз.
12 апта: Сарымсақ түйірінің көлеміндей нәресте!
Баланың несі жаман?
Балаңыздың бойы қазір шамамен 2,5 дюйм, сарымсақ түйіршігінің көлемінде. Тістерінің түбірінен тырнақтарына дейін денесінің барлық бөлігі дамып келеді. Бүйірінен қарағанда, оның бет пішіні айқын, мұрын мен иегі айқын көрінеді. Ол жүктіліктің қалған кезеңінде өсе береді, үлкейеді және күшейе түседі.
Ең бастысы: осы апта аяқталған сайын түсік тастау мүмкіндігі айтарлықтай төмендейді . Бұл сіз үшін де, әкеңіз үшін де үлкен жұбаныш.
Анам қалай?
Алдағы бірнеше аптада сіз өзіңізді сергек сезіне бастайсыз. Бірінші триместрдегі шаршау жоғалады. Қазіргі уақытта сіз 1,5-тен 5 фунтқа дейін (0,7-ден 2,3 кг-ға дейін) салмақ қосқан болуыңыз мүмкін.
Денеңіз меланинді көбірек өндіреді, бұл қабақтарыңыздың, щектеріңіздің және мұрныңыздың қоңырлануына әкелуі мүмкін. Қан ағымының жоғарылауына байланысты вульваңыз да көкшілденуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.
Таңқаларлықтай, кейде әкелерде осы кезеңде жүктілік белгілері де байқалуы мүмкін. Олар сондай-ақ жүрек айну, асқазанның түйілуі, тәбеттің өзгеруі және салмақ қосу сияқты белгілерді сезінуі мүмкін. Бұл жағдай Кувад синдромы деп аталады.
Осы аптада сізге шағын кеңес: Созылу белгілері туралы тым көп уайымдамаңыз. Көптеген әйелдер жүктілік кезінде кеудесінде, ішінде, жамбасында немесе бөксесінде пайда болады. Олар толығымен кетпейді, бірақ босанғаннан кейін айтарлықтай жоғалады. Нарықта бұл үшін әртүрлі кремдер мен майлар болғанымен, олардың пайда болуына жол бермейтіні ғылыми тұрғыдан дәлелденбеген. Олардың пайда болу дәрежесі теріңіздің табиғи серпімділігіне байланысты.
Үшінші айдың соңында құрсақтағы даму
Қарапайым тілмен айтқанда, үшінші айдың соңында немесе 12 аптада балаңыз толық қалыптасады. Осы уақытқа дейін болған таңғажайып оқиғалардың кейбіріне назар аударайық.
| Дене бөлігі/жүйесі | Болған даму |
|---|---|
| Қолдар мен аяқтар | Қолдар, алақандар, саусақтар, табандар және аяқтың саусақтары толығымен қалыптасқан. Кішкентай қолдар тіпті бұралып, созыла алады. |
| Тырнақтар | Қол мен аяқтың тырнақтары өсе бастайды. |
| Құлақтар | Сыртқы құлақтар енді қалыптасқан. |
| Тістер | Тістер қызыл иектің ішінде пайда бола бастайды. |
| Негізгі жүйелер | Қан айналымы және зәр шығару жүйелері қазір жұмыс істейді, ал бауыр өт шығарады. |
Бұл шынымен де керемет уақыт. Денеңізде жаңа өмір пайда болуда. Егер сіз өзіңізді жайсыз сезінсеңіз де, мұның бәрі осы керемет процестің бір бөлігі екенін ұмытпаңыз. Егер сізде қандай да бір алаңдаушылық немесе күмән туындаса, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесуден қорықпаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- 9-12 апталар - нәресте денесінің барлық негізгі бөліктері мен мүшелері қалыптасатын өте жылдам өсу кезеңі.
- Бірінші триместрдегі қатты шаршау және жүрек айну сияқты жайсыздықтар осы кезеңнің соңына қарай негізінен басылады.
- Кальцийге бай теңдестірілген тамақтану және жеткілікті су ішу өте маңызды.
- Клиникаға жазылуды жіберіп алмаңыз. Кез келген сұрақтарыңыз немесе мәселелеріңіз бойынша дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.
- 12 аптадан кейін түсік тастау қаупі айтарлықтай төмендейді. Бұл осы сапардағы маңызды кезең.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз