រោគសញ្ញាសំខាន់ៗចំនួនបីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនៅ Sinhala

តើអ្នកធ្លាប់លឺពីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងបីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមទេ? ទាំងនេះគឺ នោមច្រើន (Polydipsia) នោមច្រើន (Polyuria) និង ញ៉ាំច្រើនហួសប្រមាណ (Polyphagia )។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ទាំងនេះគឺ ស្រេកទឹក ខ្លាំងពេក នោមញឹកញាប់ និងញ៉ាំច្រើនពេក ។ រោគសញ្ញាទាំងបីនេះច្រើនតែកើតឡើងជាមួយគ្នា។ ហើយទាំងនេះអាចត្រូវបានគេហៅថា រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ លក្ខណៈ​ពិសេស​សំខាន់ៗ​ទាំង​បី​នេះ​គឺ៖

• ទឹក​ច្រើន​ពេក៖ ស្រេកទឹក​ខ្លាំង​ពេក។ មាន​អារម្មណ៍​ថា​ចង់​ផឹក​ទឹក​គ្រប់ពេល។
• ការនោមច្រើន៖ ត្រូវការនោមញឹកញាប់។ ទឹកនោមត្រូវបានបញ្ចេញច្រើនជាងធម្មតា។
• លេប​ច្រើន​ដង​៖ ចំណង់​ចង់​ញ៉ាំ​ច្រើន​ពេក។ មាន​អារម្មណ៍​ឃ្លាន​គ្រប់ពេល។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងពន្យល់ពីរោគសញ្ញាទាំងបីនេះឱ្យបានលម្អិត។ ខ្ញុំក៏នឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបសម្គាល់ពួកវា របៀបព្យាបាលពួកវា និងពេលណាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យផងដែរ។

Polydipsia - ការស្រេកទឹកខ្លាំងពេក

ជំងឺ​ស្រេកទឹក​ខ្លាំង​ពេក គឺជា​អារម្មណ៍​ស្រេកទឹក​ខ្លាំង​ពេក។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ស្រេកទឹក​ឥតឈប់ឈរ ឬ​ប្រសិនបើ​មាត់​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងួត​គ្រប់ពេល អ្នក​អាច​មាន​ជំងឺ​នេះ​ហើយ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ស្ថានភាពនេះបណ្តាលមកពី កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់ ។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង តម្រងនោមរបស់អ្នកត្រូវផលិតទឹកនោមបន្ថែមទៀត។ តើអ្នកដឹងទេថាហេតុអ្វី? ដើម្បីកម្ចាត់ជាតិស្ករលើសនោះចេញពីរាងកាយរបស់អ្នក។

ទន្ទឹមនឹងនេះ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់ទឹកច្រើន ខួរក្បាលរបស់អ្នកកំពុងប្រាប់អ្នកឱ្យ "ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន"។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកគ្រប់ពេល។

រឿងទាំងនេះក៏អាចធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកគ្រប់ពេលផងដែរ៖

• ការខ្សោះជាតិទឹក ៖ កង្វះជាតិទឹកនៅក្នុងខ្លួន។
• ការបញ្ចុះទឹកនោម ដោយអូស្មូទិក៖គ្លុយកូសកកកុញនៅក្នុងបំពង់តម្រងនោម ដែលរារាំងពួកវាពីការស្រូបយកត្រឡប់ទៅក្នុងរាងកាយវិញ។ នេះបណ្តាលឱ្យបរិមាណទឹកនៅក្នុងបំពង់តម្រងនោមកើនឡើង។
• បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយហៅថា Psychogenic Polydipsia។

ប៉ូលីយូរី - ការនោមញឹកញាប់

ការនោមច្រើន គឺជាការនោមច្រើនពេក។ មនុស្សធម្មតានោមប្រហែល 1-2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ (1 លីត្រគឺប្រហែល 4 ពែង)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកដែលមានជំងឺនោមច្រើននោមច្រើនជាង 3 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមកើនឡើង រាងកាយនឹងព្យាយាមកម្ចាត់ជាតិស្ករលើសនេះតាមរយៈទឹកនោម។ នេះបណ្តាលឱ្យតម្រងនោមរបស់អ្នកច្រោះទឹកចេញកាន់តែច្រើន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាត្រូវការបត់ជើងតូចញឹកញាប់ជាងមុន។

ការនោមមិនប្រក្រតីក៏អាចកើតឡើងដោយសារហេតុផលផ្សេងទៀតក្រៅពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ មូលហេតុដែលអាចកើតមានរួមមាន៖

• ការមានផ្ទៃពោះ
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែម Insipidus៖ នេះគឺជាជំងឺដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ តម្រងនោមមិនអាចគ្រប់គ្រងទឹកបានទេ។
• ជំងឺ តម្រងនោម
• កម្រិតកាល់ស្យូមកើនឡើងក្នុងឈាម (Hypercalcemia)
• បញ្ហាសុខភាពផ្លូវចិត្ត៖ ឧទាហរណ៍ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមួយហៅថា Psychogenic Polydipsia។
• ថ្នាំដូចជា ថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម

Polyphagia - ការស្រេកឃ្លានហួសប្រមាណ

ការឃ្លានអាហារច្រើន ហួសប្រមាណ គឺជាអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងពេក។ យើងទាំងអស់គ្នាមានអារម្មណ៍ឃ្លាននៅពេលខ្លះ ដូចជាបន្ទាប់ពីហាត់ប្រាណ ឬបន្ទាប់ពីមិនញ៉ាំអាហារមួយរយៈ។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញានៃជំងឺ។

ចំពោះអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម គ្លុយកូសមិនអាចចូលទៅក្នុងកោសិកាបានទេ។ នេះដោយសារតែរាងកាយមិនមានអាំងស៊ុយលីនគ្រប់គ្រាន់ ឬអាំងស៊ុយលីនមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវ (ភាពធន់នឹងអាំងស៊ុយលីន)។ ដោយសារតែរាងកាយរបស់អ្នកមិនអាចប្រើប្រាស់គ្លុយកូសនេះសម្រាប់ថាមពល អ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លានគ្រប់ពេល។

អ្នកដែលមានជំងឺ Polyphagia មិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានទេ ទោះបីជាពួកគេញ៉ាំអាហារក៏ដោយ។ តាមពិតទៅ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបានញ៉ាំច្រើន កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ពួកគេអាចកើនឡើងកាន់តែច្រើន។

មានរឿងផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមាន polyphagia ។ ឧទាហរណ៍៖

• ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតសកម្មខ្លាំងពេក ( Hyperthyroidism )
• រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ (PMS)
• ភាពតានតឹង
• ថ្នាំមួយចំនួនដូចជាថ្នាំ corticosteroids

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងបីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម គឺ ការនោមច្រើន (polylipsia) ការនោមច្រើន (polyuria) និងការញ៉ាំច្រើនហួសប្រមាណ (polypia) មិនតែងតែកើតឡើងជាមួយគ្នានោះទេ។ ដូចគ្នានេះដែរ ខណៈពេលដែលរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមើលឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 ពួកវាមិនត្រូវបានគេមើលឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូង នៅក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 នោះ ទេ។

រោគសញ្ញាទាំងបីនេះអាចបង្ហាញថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតា។ នេះធ្វើឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតងាយស្រួលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រៅពីរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ អាចមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ។

លក្ខណៈទាំងនោះគឺ៖

• មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងគ្រប់ពេល (Fatigue)
• ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ
• ការសម្រកទម្ងន់ដែលមិនអាចពន្យល់បាន
• ស្ពឹក ឬ ស្ពឹកនៅដៃ និងជើង
• ការព្យាបាលយឺតៗនៃស្នាមកាត់ និងស្នាមជាំ
• ការឆ្លងមេរោគដដែលៗ

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ ហើយក្រៅពីរោគសញ្ញាទាំងនោះ មានរោគសញ្ញាទឹកនោមផ្អែមផ្សេងទៀត ច្បាស់ជាត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងធ្វើតេស្ត។

ការធ្វើតេស្តដែលគ្រូពេទ្យធ្វើមានដូចខាងក្រោម៖

• តេស្តឈាម A1C
• ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាពេលតមអាហារ (FPG)
• ការធ្វើតេស្តជាតិស្ករក្នុងប្លាស្មាចៃដន្យ (RPG)
• ការធ្វើតេស្តភាពអត់ធ្មត់នៃជាតិស្ករក្នុងមាត់

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ វាមិនចាំបាច់បណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ អាចមានហេតុផលផ្សេងទៀត។ ដូច្នេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុពិតប្រាកដ។

តើរោគសញ្ញាទាំងបីនេះប៉ះពាល់ដល់ដំណាក់កាលត្រៀមទឹកនោមផ្អែមយ៉ាងដូចម្តេច?

ដំណាក់កាល​ត្រៀម​កើត​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម មានន័យថា កម្រិត​ជាតិ​ស្ករ​ក្នុង​ឈាម​របស់​អ្នក​ខ្ពស់ជាង​ធម្មតា ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិនទាន់​វិវត្តន៍​ទៅជា​ជំងឺ​ទឹកនោមផ្អែម​នៅឡើយ​ទេ។

អ្នកដែលមានជំងឺត្រៀមទឹកនោមផ្អែមប្រហែលជាមិនសូវកត់សម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាទាំងបីនេះទេ។ ជំងឺត្រៀមទឹកនោមផ្អែមច្រើនតែត្រូវបានរកឃើញតាមរយៈការធ្វើតេស្តប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើតេស្តកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជាប្រចាំ។

ការព្យាបាល

រោគសញ្ញាទាំងបីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ បណ្តាលមកពីកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ ដូច្នេះ ការរក្សាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមឲ្យនៅថេរអាចការពាររោគសញ្ញាទាំងបីនេះបាន។

ខាងក្រោមនេះជារឿងដែលវាអាចធ្វើបាន៖

• លេបថ្នាំសម្រាប់ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឧទាហរណ៍ អាំងស៊ុយលីន ឬ មេតហ្វឺមីន
• វាស់ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម សម្ពាធឈាម និងកូឡេស្តេរ៉ុល របស់អ្នកជាប្រចាំ។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។

វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងបង្កើតផែនការព្យាបាលដែលសមស្របសម្រាប់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការអនុវត្តតាមផែនការនោះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។

តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងបីនេះរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាច្រើនជាងមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ម្យ៉ាងទៀត សូមចងចាំថា រោគសញ្ញាទាំងបីនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពផ្សេងទៀតក្រៅពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាថ្មីណាមួយ ប្រសិនបើវានៅតែបន្ត ឬប្រសិនបើវារំខានអ្នក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីពិភាក្សាអំពីវា។

សេចក្តីសង្ខេប

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗបីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺ ការនោមច្រើន (polylipsia) ការនោមច្រើន (polyuria) និង ការញ៉ាំច្រើន (polypia)។ ទាំងនេះសំដៅទៅលើការស្រេកទឹកខ្លាំង ការនោមញឹកញាប់ និងការឃ្លានខ្លាំងរៀងៗខ្លួន។

រោគសញ្ញាទាំងបីនេះមិនតែងតែកើតឡើងជាមួយគ្នានោះទេ។ ពួកវាមានន័យថាកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកខ្ពស់ជាងធម្មតា។ ហើយពួកវាជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឲ្យបានឆាប់។ ពួកគេនឹងធ្វើតេស្តសមស្របសម្រាប់អ្នក ហើយប្រាប់អ្នកឲ្យប្រាកដថាតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ឬជំងឺអ្វីផ្សេងទៀត។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់ (FAQ)

១. តើខ្ញុំអាចមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ គឺ ការញ៉ាំច្រើនហួសប្រមាណ (Polydipsia) ការនោមច្រើន (Polyuria) និងការលេបច្រើនហួសប្រមាណ (Polyphagia) ដោយគ្មានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

មែនហើយ។ ដូចដែលខ្ញុំបានលើកឡើងពីមុនមក រោគសញ្ញាទាំងបីនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែរ។ ឧទាហរណ៍ ការខ្សោះជាតិទឹក ថ្នាំមួយចំនួន និងជំងឺតម្រងនោមក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងនេះដែរ។

2. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកគ្រប់ពេល ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនបត់ជើងតូចញឹកញាប់ទេ។ តើខ្ញុំអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមបានទេ?

ប្រហែលជា។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រេកទឹកគ្រប់ពេល វាអាចជាជំងឺ Polydipsia (ការនោមច្រើន)។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយមិនមានការនោមច្រើន (Polyuria)។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មិនមែនគ្រប់គ្នាដែលនោមញឹកញាប់សុទ្ធតែមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យណាមួយ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

៣. ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងណាស់ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនស្រកទម្ងន់ទេ។ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

ពេលខ្លះ។ ការឃ្លានខ្លាំងពេក ឬ polyphagia អាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនស្រកទម្ងន់ទេ វាអាចបណ្តាលមកពីអ្វីផ្សេងទៀត។ រឿងដូចជាបញ្ហាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត និងភាពតានតឹងក៏អាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លានគ្រប់ពេលផងដែរ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យដើម្បីទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។

៤. តើរោគសញ្ញាទាំងបីនេះអាចប្រាប់ខ្ញុំឱ្យប្រាកដបានថាខ្ញុំមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែរឬទេ?

ទេ។ រោគសញ្ញាទាំងបីនេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប៉ុន្តែវាក៏អាចបណ្តាលមកពីហេតុផលផ្សេងទៀតដែរ។ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចប្រាប់បានច្បាស់ថាតើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬអត់។ អ្នកត្រូវធ្វើតេស្តរកវា។

៥. ប្រសិនបើខ្ញុំមានជំងឺមុនទឹកនោមផ្អែម តើខ្ញុំអាចមានអារម្មណ៍រោគសញ្ញាទាំងបីនេះបានទេ?

ជាធម្មតា អ្នកដែលមានជំងឺ Prediabetes មិនជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងបីនេះខ្លាំងនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះនឹងរោគសញ្ញាទាំងនេះ។ មធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដឹងច្បាស់ថាតើអ្នកមានជំងឺ Prediabetes ដែរឬទេ គឺត្រូវធ្វើតេស្ត។

៦. ខ្ញុំមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ តើខ្ញុំគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ទេ?

បាទ/ចាស៎។ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះ ឬសូម្បីតែមួយក្នុងចំណោមពួកវា វាអាចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

៧. តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ១ និង​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​ទី ២?

ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 1 រាងកាយរបស់អ្នកមិនផលិតអាំងស៊ុយលីនទេ។ ចំពោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី 2 អាំងស៊ុយលីនដែលរាងកាយរបស់អ្នកផលិតមិនដំណើរការបានត្រឹមត្រូវទេ។

៨. តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមដោយធ្វើរឿងទាំងនេះ៖

• ញ៉ាំអាហារ និងភេសជ្ជៈឲ្យបានត្រឹមត្រូវ៖ ញ៉ាំបន្លែ ផ្លែឈើ និងគ្រាប់ធញ្ញជាតិឲ្យបានច្រើន។
• ហាត់ប្រាណជាប្រចាំ៖ ហាត់ប្រាណយ៉ាងហោចណាស់ ១៥០ នាទីក្នុងមួយសប្តាហ៍។
• រក្សាទម្ងន់ឱ្យមានសុខភាពល្អ៖ ប្រសិនបើអ្នកធាត់ពេក ការសម្រកទម្ងន់បន្តិចបន្តួចអាចធ្វើឱ្យមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំង។
• ឈប់ជក់បារី៖ ការជក់បារីបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

៩. ប្រសិនបើជំងឺទឹកនោមផ្អែមកើតឡើងក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ តើវាអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាទាំងបីនេះដែរឬទេ?

មែនហើយ។ រោគសញ្ញាទាំងបីនេះក៏អាចបណ្តាលមកពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមពេលមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងនេះអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ជាចុងក្រោយ...

ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអត្ថបទនេះបានផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីរោគសញ្ញាសំខាន់ៗទាំងបីនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ សូមចងចាំថា រោគសញ្ញាទាំងបីនេះ គឺ ការស្រេកទឹកខ្លាំងពេក ការនោមញឹកញាប់ និងការឃ្លានខ្លាំងពេក អាចជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ ហើយពិភាក្សាអំពីវា។

វាជាការទទួលខុសត្រូវរបស់អ្នកក្នុងការថែរក្សារាងកាយរបស់អ្នក។ ការរក្សាសុខភាពគឺជាអ្វីដែលសំខាន់!