តើអ្នកធ្លាប់ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន ជំងឺ Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD) ដោយគ្រូពេទ្យដែរឬទេ? ឬតើអ្នកណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានជំងឺនេះដែរឬទេ? ប្រសិនបើដូច្នោះមែន អ្នកប្រហែលជាស៊ាំនឹងរោគសញ្ញានៃការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងលើសូម្បីតែរឿងតូចតាចបំផុត ឆាប់ខឹង និងពិបាកក្នុងការយកឈ្នះលើស្ថានភាពអាក្រក់។ មនុស្សជាច្រើនគិតថា ADHD គ្រាន់តែជាបញ្ហាដែលមិនអាចផ្តោតអារម្មណ៍ និងស្នាក់នៅកន្លែងតែមួយបាន។ ប៉ុន្តែការពិតគឺស្មុគស្មាញជាង។ ថ្ងៃនេះយើងកំពុងនិយាយអំពីអតុល្យភាពអារម្មណ៍នេះ ដែលជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹង ADHD ប៉ុន្តែគ្មាននរណាម្នាក់និយាយអំពីវាទេ។
តើ DESR នេះជាអ្វី?
វេជ្ជបណ្ឌិតហៅស្ថានភាពនេះថា កង្វះការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខាងអារម្មណ៍ ឬហៅកាត់ថា DESR ។ និយាយឱ្យសាមញ្ញ នេះមានន័យថា ការលំបាកក្នុងការគ្រប់គ្រង ធ្វើឱ្យស្ងប់ចិត្ត និងប្រព្រឹត្តខ្លួនឱ្យបានត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ខ្លាំង (ឧទាហរណ៍ កំហឹង ទុក្ខព្រួយ ឬការថប់បារម្ភ)។
ស្រមៃមើលរឿងនេះ។ អ្នកកំពុងតម្រង់ជួរ ហើយមាននរណាម្នាក់កាត់អ្នកចេញ ហើយដើរទៅមុខ។ មនុស្សធម្មតាអាចគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេបាន ទោះបីជាវាបន្តិចក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានជំងឺ DESR ប្រហែលជាមិនអាចគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់ពួកគេនៅពេលនោះបានទេ ហើយថែមទាំងអាចស្រែក ឬជេរប្រមាថមនុស្សនោះទៀតផង។ នេះមានន័យថា ប្រតិកម្មអារម្មណ៍របស់ពួកគេគឺ ធំជាង ឧប្បត្តិហេតុទៅទៀត។
គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ សៀវភៅណែនាំរោគវិនិច្ឆ័យ វេជ្ជសាស្ត្រ ផ្លូវការ (DSM-5) មិនបានចុះបញ្ជី DESR ជារោគសញ្ញានោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំនាញដូចជា Russell Barkley ដែលជាអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះ បាននិយាយថា វាគឺជារោគសញ្ញាចម្បង និងជាមូលដ្ឋានមួយនៃ ADHD។
តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈពិសេសចម្បងរបស់ DESR?
យើងអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណកង្វះការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នេះតាមវិធីសំខាន់ៗចំនួនបួន។ នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនដែលមានជំងឺ ADHD ឃើញរឿងទាំងនេះ ពួកគេគិតថា "អូ... ខ្ញុំក៏មានរឿងនេះដែរ"។
| លក្ខណៈ | ពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ |
|---|---|
| ភាពរំជើបរំជួលអារម្មណ៍ | ការអត់ធ្មត់មានកម្រិតទាបណាស់។ មនុស្សម្នាក់ងាយខឹងសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏ដោយ។ នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងការរំជើបរំជួល ការអន្ទះសារ និងការបង្ហាញអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ |
| អសមត្ថភាពក្នុងការលួងលោមខ្លួនឯង | នៅពេលដែលអារម្មណ៍ខ្លាំងមួយ ឧទាហរណ៍កំហឹង កើតឡើង វាពិបាកក្នុងការកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា ហើយវិលត្រឡប់មករកភាពធម្មតាវិញ ដែលមានន័យថាអ្នកមិនអាចស្ងប់ចិត្តបានទេ។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាជាប់គាំងនៅក្នុងអារម្មណ៍នោះ។ |
| ការលំបាកក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ | ប្រសិនបើនរណាម្នាក់និយាយអ្វីមួយដែលធ្វើឲ្យអ្នកឈឺចាប់ អ្នកបន្តគិតអំពីវា ហើយវាក្លាយជាការលំបាកក្នុងការបង្វែរការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកចេញពីហេតុការណ៍នោះ ហើយធ្វើអ្វីផ្សេងទៀត។ ចិត្តរបស់អ្នកជាប់គាំងនៅលើហេតុការណ៍នោះ។ |
| ការលំបាកក្នុងការជ្រើសរើសចម្លើយល្អ | ពេលខឹង ជំនួសឲ្យការស្រែកឡូឡា ពួកគេដឹងថាពួកគេគួរតែនិយាយគ្នានិងដោះស្រាយបញ្ហា ប៉ុន្តែពួកគេបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងនៅពេលនោះ ហើយបញ្ចប់ដោយការស្រែកឡូឡា និងធ្វើឲ្យស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ពោលគឺពួកគេអនុញ្ញាតឲ្យអារម្មណ៍របស់ពួកគេគ្របដណ្ដប់លើពេលវេលាជាជាងផលល្អរយៈពេលវែង។ |
តើអ្វីទៅជាទំនាក់ទំនងរវាង ADHD និងអារម្មណ៍នៅក្នុងខួរក្បាល?
នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហាអាកប្បកិរិយានោះទេ។ វាមានមូលដ្ឋានសរសៃប្រសាទច្បាស់លាស់។ មានផ្នែកខ្លះនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់យើង។ យើងហៅវាថា ប្រព័ន្ធលីមប៊ីក ។ ផ្នែកនៅក្នុងនេះត្រូវបានគេហៅថា អាមីកដាឡា ដែលជាមជ្ឈមណ្ឌលសំខាន់នៃអារម្មណ៍។ ហើយផ្នែកនៅផ្នែកខាងមុខនៃខួរក្បាលដែលគ្រប់គ្រងការគិត ការធ្វើការសម្រេចចិត្ត និងអាកប្បកិរិយាត្រូវបានគេហៅថា ស្រទាប់ខួរក្បាលផ្នែកខាងមុខ ។
ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD មានភាពខុសគ្នាមួយចំនួននៅក្នុងមុខងារនៃផ្នែកទាំងនេះ និងការទំនាក់ទំនងរវាងពួកវា។ ដំណើរការផ្លូវចិត្តកម្រិតខ្ពស់នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើង ដូចជាការធ្វើផែនការ ការរៀបចំ ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ ត្រូវបានគេហៅថា មុខងារប្រតិបត្តិ ។ ដូច្នេះការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នេះគឺជាមុខងារប្រតិបត្តិដ៏សំខាន់មួយដែលត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយ ADHD។
ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះត្រូវបានយល់ច្រឡំ?
នេះជាបញ្ហាធំបំផុត។ ដោយសារតែបញ្ហាគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ក្នុងជំងឺ ADHD នេះមិនត្រូវបានទទួលស្គាល់ថាជារោគសញ្ញាផ្លូវការ សូម្បីតែគ្រូពេទ្យក៏អាចយល់ច្រឡំវាថាជាជំងឺផ្សេងទៀតដែរ។
នេះជារឿងធម្មតាជាពិសេសចំពោះស្ត្រី។ ស្រមៃមើលស្ត្រីម្នាក់ដែលតែងតែថប់បារម្ភ ងាយនឹងសោកសៅ និងខឹង។ នៅពេលដែលនាងទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើនាងមិនគិតអំពី ADHD ឱ្យបានត្រឹមត្រូវទេ នាងអាចនឹង មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។មានឱកាសខ្ពស់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុសជាមួយនឹង ជំងឺបាយប៉ូឡា ហើយថ្នាំដែលបានផ្តល់ឱ្យនឹងមិនដោះស្រាយបញ្ហាពិតប្រាកដ ដែលជាជំងឺ ADHD នោះទេ។
ដូចដែលអ្នកជំនាញបានចង្អុលបង្ហាញថា "បញ្ហាគ្រប់គ្រង អារម្មណ៍ របស់អ្នកដែលមានជំងឺ ADHD ជាពិសេសការបញ្ចេញអារម្មណ៍ដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន និងអសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំ និងគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ទាំងនោះនៅពេលដែលវាកើតឡើង គឺជាផ្នែកមួយនៃជំងឺ ADHD ខ្លួនឯង។ មិនចាំបាច់ស្វែងរកជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដើម្បីស្វែងរកមូលហេតុនោះទេ។ វាគឺជាចំណុចខ្សោយមួយនៅក្នុងមុខងារប្រតិបត្តិនៅក្នុងជំងឺ ADHD ខ្លួនឯង"។
ដូច្នេះតើអ្នកបែងចែករឿងនេះពីជំងឺផ្លូវចិត្តផ្សេងទៀតដោយរបៀបណា?
នេះជារឿងស្មុគស្មាញបន្តិច ប៉ុន្តែសូមព្យាយាមធ្វើឲ្យវាសាមញ្ញ។ មានភាពខុសគ្នាសំខាន់ៗមួយចំនួនរវាង ADHD និងស្ថានភាពមួយដូចជាជំងឺបាយប៉ូឡា។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថា មានតែគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកទេដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។
| គុណលក្ខណៈ | DESR ក្នុង ADHD | ឧទាហរណ៍៖ ជំងឺបាយប៉ូឡា |
|---|---|---|
| មូលហេតុនៃការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ | ជារឿយៗវាកើតឡើងជា ការឆ្លើយតបទៅនឹង អ្វីមួយដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនោះ (កត្តាជំរុញ) (ឧទាហរណ៍ មាននរណាម្នាក់រិះគន់អ្នក)។ | ការប្រែប្រួលអារម្មណ៍ដែលមានរយៈពេលច្រើនថ្ងៃ ឬច្រើនសប្តាហ៍ ជារឿយៗដោយគ្មានមូលហេតុច្បាស់លាស់។ |
| ពេលវេលានៃអារម្មណ៍ | រយៈពេលខ្លី។ វាអាចធូរស្រាលក្នុងរយៈពេលពីរបីម៉ោង ឬមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍នោះ។ | រយៈពេលវែង។ ស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬ អារម្មណ៍ឆេវឆាវ អាចមានរយៈពេលច្រើនសប្តាហ៍។ |
| បរិបទ | អាំងតង់ស៊ីតេនៃអារម្មណ៍ ទោះបីជា «ខ្ពស់ជាង» បើប្រៀបធៀបទៅនឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនោះក៏ដោយ គឺទាក់ទង នឹងវា។ | ធម្មជាតិនៃអារម្មណ៍អាច មិនទាក់ទង នឹងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពេលនោះទេ។ |
ដូចដែលអ្នកអាចឃើញហើយ មានភាពខុសគ្នាយ៉ាងច្បាស់រវាងរោគសញ្ញាទាំងពីរ។ ប៉ុន្តែរោគសញ្ញាទាំងនេះអាចត្រួតស៊ីគ្នា។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលនៅជិតអ្នកមានបញ្ហានេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិត ហើយពិភាក្សាអំពីវា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជៀសវាងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យត្រឹមត្រូវ។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺ ADHD មិនមែនគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការយកចិត្តទុកដាក់នោះទេ។ ការរំខានដល់ ការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ (DESR) ក៏ជាផ្នែកសំខាន់ និងជាមូលដ្ឋានរបស់វាផងដែរ។
- ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់មានរោគសញ្ញានៃ ADHD ដូចជាឆាប់ខឹង មានអារម្មណ៍សោកសៅ និងមានការអត់ធ្មត់ទាបចំពោះរឿងតូចតាច វាអាចជា DESR។
- បញ្ហានៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍នេះ ជួនកាលអាចនាំឱ្យមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខុស ដូចជាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬជំងឺបាយប៉ូឡា។
- ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក សូមពិភាក្សាដោយបើកចំហជាមួយ គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍ទាំងនោះ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការទទួលបានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។