ស្ថានភាពចម្លែកមួយដែលសុភមង្គល និងទុក្ខព្រួយមកជាមួយគ្នា៖ ចូរយើងនិយាយអំពីជំងឺ Dysphoric Mania!

ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺបាយ ប៉ូឡា អ្នកប្រហែលជាជួបប្រទះនឹងរយៈពេលនៃសុភមង្គលខ្លាំង (ម៉ានីយ៉ា) និងរយៈពេលនៃទុក្ខព្រួយខ្លាំង (ធ្លាក់ទឹកចិត្ត)។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ទាំងពីរក្នុងពេលតែមួយ នៅថ្ងៃតែមួយទេ? វាដូចជាមានអារម្មណ៍ស្វាហាប់ខ្លាំង ខណៈពេលដែលមានអារម្មណ៍សោកសៅ និងទទេស្អាត។ នោះហើយជាអ្វីដែលយើងហៅថាជំងឺឌីស្ព័រម៉ានីយ៉ាក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ។ មនុស្សមួយចំនួនក៏ហៅវាថាជា "ស្ថានភាពចម្រុះ"។ ខណៈពេលដែលវាធ្លាប់ត្រូវបានគេគិតថាជាស្ថានភាពកម្រ ឥឡូវនេះយើងដឹងហើយថាបទពិសោធន៍នេះគឺជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សប្រហែល 40% ដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡា។

តើរោគសញ្ញាទាំងនេះជាអ្វី?

ជំងឺ​ម៉ានីយ៉ា​ឌីស្ហ្វ័ររីក គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរោគសញ្ញានៃជំងឺម៉ានីយ៉ា និងរោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ឬវាឆ្លាស់គ្នាយ៉ាងលឿន។ រោគសញ្ញាទាំងនេះអាចមានវត្តមានពេញមួយថ្ងៃ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ រយៈពេលមួយ ឬពីរសប្តាហ៍ ឬយូរជាងនេះ។

យល់​ឲ្យ​ងាយ​យល់​សិន សូម​មើល​ពី​ភាព​ខុស​គ្នា​រវាង​លក្ខណៈ​ទាំង​ពីរ​នេះ។

តើរឿងនេះពិតជាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា?

ស្រមៃថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានថាមពលកើនឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភាពសោកសៅ និងការថប់បារម្ភដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានក៏កើតចេញពីខាងក្នុង។ គំនិតរាប់ពាន់កំពុងរត់កាត់ក្បាលរបស់អ្នក ហើយអ្នកមិនអាច គេងលក់ បាន។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកមានអារម្មណ៍សោកស្តាយចំពោះខ្លួនឯង ហើយជីវិតហាក់ដូចជាគ្មានន័យ។ នេះគឺជាបទពិសោធន៍ដ៏តានតឹង ពិបាកយល់ និងច្របូកច្របល់។

ក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះនៅក្នុងខ្លួនអ្នកបានយ៉ាងងាយ។ ពួកគេក៏ប្រហែលជាពិបាកយល់ពីអ្នកដែរ។

តើ​ចំណុច​អ្វីខ្លះ​ដែល​យើង​ត្រូវ​យកចិត្តទុកដាក់?

នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់បំផុតនៃអត្ថបទនេះ។

ហានិភ័យធំបំផុតនៃជំងឺឆ្កួតជ្រូកប្រភេទ dysphoric mania គឺហានិភ័យកើនឡើងនៃ គំនិតចង់ធ្វើអត្តឃាត ។ នេះក៏ព្រោះតែអ្នកមានភាពអស់សង្ឃឹមនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត រួមផ្សំជាមួយនឹងថាមពលខ្ពស់នៃជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកធ្វើសកម្មភាពតាមអំពើចិត្ត។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងមានគំនិតដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកធុញទ្រាន់នឹងជីវិត សូមកុំរងទុក្ខតែម្នាក់ឯង។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាបន្ទាន់។ ឬនិយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្តអំពីរឿងនេះ។ ស្ថានភាពនេះក៏អាចទាក់ទងនឹងបញ្ហាផ្សេងទៀតដូចជាជំងឺថប់បារម្ភ និងការប្រើប្រាស់សារធាតុញៀនផងដែរ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ស្ថានភាពនេះ។ ដូច្នេះកុំបារម្ភ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។ ជារឿយៗ វានឹងពាក់ព័ន្ធនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃថ្នាំមួយ ឬច្រើនប្រភេទ ដូចជា ថ្នាំរក្សាលំនឹងអារម្មណ៍ និង ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺវិកលច រិក។

វាក៏មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ផងដែរក្នុងការងាកទៅរក ការព្យាបាលការនិយាយ រួមជាមួយនឹងថ្នាំ។

ការព្យាបាលផ្សេងទៀត

ក្នុងករណីដែលពិបាកគ្រប់គ្រងដោយប្រើថ្នាំតែមួយមុខ គ្រូពេទ្យអាចបញ្ជូនអ្នកទៅវិធីព្យាបាលផ្សេងទៀត។

• ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី (ECT)៖ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការដាក់អ្នកឱ្យស្ថិតនៅក្រោមការប្រើថ្នាំសណ្តំ ហើយបញ្ជូនជីពចរអគ្គិសនីតូចៗទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នេះគឺជា ការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពរហ័ស ។
• ការរំញោចម៉ាញេទិកតាមខួរក្បាល ម្តងហើយម្តងទៀត (rTMS)៖ ការព្យាបាលដែលប្រើរលកម៉ាញេទិកដើម្បីជំរុញកោសិកាសរសៃប្រសាទនៅក្នុងខួរក្បាល។
• ការរំញោចសរសៃប្រសាទវ៉ាហ្គូស (VNS)៖ វិធីសាស្ត្រមួយដែលឧបករណ៍ស្រដៀងនឹងឧបករណ៍បង្កើនល្បឿនបេះដូងត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងខ្លួន ហើយផ្ញើសញ្ញាអគ្គិសនីស្រាលៗទៅកាន់ខួរក្បាល។
• ការរំញោចខួរក្បាលផ្នែកជ្រៅ (DBS)៖ វិធីសាស្ត្រនៃការដាក់អេឡិចត្រូតដោយវះកាត់នៅទីតាំង ជាក់លាក់ នៅក្នុងខួរក្បាល ដើម្បីគ្រប់គ្រងសកម្មភាពខួរក្បាលមិនប្រក្រតី។

រឿងដែលអ្នកអាចធ្វើដោយខ្លួនឯងបាន

ខណៈពេលកំពុងទទួល ការព្យាបាល មានរឿងជាច្រើនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។

• និយាយជាមួយនរណាម្នាក់៖ កុំតស៊ូជាមួយរឿងទាំងនេះតែម្នាក់ឯង។ និយាយជាមួយមិត្តភក្តិ ឬសមាជិកគ្រួសារដែលអ្នកទុកចិត្ត។ វាជាគំនិតដ៏ល្អមួយក្នុងការចូលរួមក្រុមគាំទ្រជាមួយមនុស្សដែលមានជំងឺបាយប៉ូឡាដូចអ្នក។ ការនិយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលអាចជាមធ្យោបាយដ៏ល្អមួយដើម្បីជួយអ្នកគ្រប់គ្រងស្ថានភាពរបស់អ្នក។
• ត្រូវដឹងអំពីរឿងនេះ៖ ត្រូវដឹងអំពីស្ថានភាពនេះ។ សូមអានអត្ថបទ និងប្លក់ដែលអាចទុកចិត្តបានតាមអ៊ីនធឺណិត។ កាលណាអ្នកយល់កាន់តែច្បាស់អំពីវា នោះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការរស់នៅជាមួយវា។
• ចាប់ផ្តើមសរសេរ "កំណត់ហេតុអារម្មណ៍"៖ នេះជារឿងសំខាន់ណាស់។ យកសៀវភៅមួយក្បាលមកសរសេរអារម្មណ៍ អារម្មណ៍ និងរោគសញ្ញាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងយល់ពីអ្វីដែលបង្កឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ និងសញ្ញាព្រមានអ្វីខ្លះដែលអ្នកមានមុនពេលវាចាប់ផ្តើម។ ការបង្កើនការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងតាមរបៀបនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់អ្នក ។