តើជើងកូនតូចរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់ទេ? ចូរយើងស្វែងយល់អំពី "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" ទាំងនេះ?

តើកូនរបស់អ្នកពេលខ្លះភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រហើយយំថា "ម៉ាក់... ប៉ា... ជើងខ្ញុំឈឺណាស់!" ដែរឬទេ? ឬក៏អ្នកចាំថាធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅពេលអ្នកនៅក្មេង? តាមពិតទៅ វាជារឿងធម្មតាទេដែលកុមារតូចៗ ជាពិសេសអ្នកដែលមានអាយុចន្លោះពីបីទៅដប់ពីរឆ្នាំ ជួបប្រទះនឹងការឈឺចាប់ជើងបែបនេះ។ ក្នុងនាមជាគ្រូពេទ្យ យើងហៅវាថា " ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់ "។ នៅពេលអ្នកឮឈ្មោះនេះ អ្នកគិតថាវាជាការឈឺចាប់ដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការធំឡើង? ប៉ុន្តែតើវាពិតជាដូច្នោះមែនឬ? ថ្ងៃនេះ យើងនឹងនិយាយអំពីរឿងនេះឱ្យ កាន់តែលម្អិត ដូចជាយើងកំពុងនិយាយជាមួយមិត្តភក្តិ។ ពីព្រោះខ្ញុំដឹងថានេះជាការព្រួយបារម្ភ និងការភ័យខ្លាចសម្រាប់ឪពុកម្តាយជាច្រើន។

តើ «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» ទាំងនេះជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ "ការឈឺចាប់​ពេល​លូតលាស់" មិនមែនជាជំងឺទេ។ មែនហើយ អ្នក​បាន​ឮ​ត្រូវ​ហើយ។ នេះ​គឺជា​ការឈឺចាប់​នៅ​ជើង​ដែល​កុមារ​មួយចំនួន​ជួបប្រទះ​នៅពេល​ពួកគេ​លូតលាស់ ពោលគឺ​អំឡុងពេល​លូតលាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមានន័យថាការឈឺចាប់នេះបណ្តាលមកពីឆ្អឹងលូតលាស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់កុមារនោះទេ។ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនទាន់ដឹងច្បាស់ថាអ្វីជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់នេះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែរឿងមួយច្បាស់ណាស់ ការឈឺចាប់ទាំងនេះជាធម្មតាបាត់ទៅវិញនៅពេលដែលកុមារធំឡើងបន្តិច ដែលជាធម្មតានៅពេលដែលពួកគេឈានដល់វ័យជំទង់។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឈឺចាប់នេះកើតឡើងចំពោះកុមារដែលមានអាយុចន្លោះពី 3 ទៅ 12 ឆ្នាំ។ កុមារខ្លះមិនជួបប្រទះបញ្ហានេះទាល់តែសោះ។ អ្នកខ្លះអាចមានអារម្មណ៍ច្រើនជាងនេះបន្តិច។ ដូច្នេះប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកជួបប្រទះអ្វីមួយដូចនេះ កុំប្រៀបធៀបខ្លួនអ្នកទៅនឹងកុមារដទៃទៀត ហើយកុំបារម្ភអី យល់ព្រម?

ចំណុចសំខាន់នោះគឺថា «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» ទាំងនេះមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ។ ពួកវាគ្រាន់តែជាផ្នែកធម្មតា (ហើយជួនកាលឈឺចាប់) នៃការអភិវឌ្ឍរបស់កុមារ។

តើការឈឺចាប់នេះមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា? នៅឯណា?

មិនអីទេ ឥឡូវនេះ ចូរយើងមើលថាតើកុមារមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់បែបណាក្នុងអំឡុងពេលមាន «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» ទាំងនេះ និងកន្លែងដែលវាកើតឡើងញឹកញាប់បំផុត។

• ឈឺចាប់នៅជើងទាំងសងខាង៖ ភាគច្រើនកុមារនឹងជួបប្រទះការឈឺចាប់នៅជើងទាំងសងខាងក្នុងពេលតែមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះវាអាចកើតឡើងតែនៅជើងម្ខាងប៉ុណ្ណោះ ហើយបន្ទាប់មករាលដាលដល់ជើងម្ខាងទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
• ទីតាំងនៃការឈឺចាប់៖ ការឈឺចាប់ភាគច្រើនកើតឡើង នៅផ្នែកខាងមុខនៃភ្លៅ កំភួនជើង ពោលគឺផ្នែកខាងក្រោយនៃជើងដែលនៅខាងក្រោមជង្គង់ ឬ ផ្នែកខាងមុខនៃជើងដែលនៅខាងក្រោមជង្គង់ (កំភួនជើង) ហើយជួនកាលការឈឺចាប់ក៏អាចកើតឡើង នៅពីក្រោយជង្គង់ ផងដែរ។
• លក្ខណៈនៃការឈឺចាប់៖ នេះគឺជាការឈឺចាប់ដែលមានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិល និងឈឺចាប់។ កុមារខ្លះក៏ពណ៌នាវាថាជាអារម្មណ៍ទាញ ឬច្របាច់ផងដែរ។ នេះគឺជា ការឈឺចាប់ដែលមានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិល ឈឺ ឬឈឺចុកចាប់ ជាជាងការឈឺចាប់ចាក់ខ្លាំង។
• ពេលវេលានៃការឈឺចាប់៖ នេះគឺជាលក្ខណៈដ៏សំខាន់មួយ។ ការឈឺចាប់នៃ "ការឈឺចាប់នៅពេលលូតលាស់" ជារឿយៗកើតឡើងនៅពេលល្ងាច ឬពេលយប់។ពេលខ្លះ កុមារនឹងភ្ញាក់ពីដំណេកស្រែកនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីគេងលក់ស្រួលដោយសារតែការឈឺចាប់នៅជើងរបស់ពួកគេ។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ នៅពេលព្រឹកឡើង ការឈឺចាប់ជារឿយៗបាត់ទៅវិញទាំងស្រុង! កុមារនឹងរត់ លោត និងលេងបានធម្មតា។

ចូរចងចាំថា ការឈឺចាប់នេះ ភាគច្រើនមានអារម្មណ៍នៅក្នុង សាច់ដុំ របស់កុមារ មិនមែននៅក្នុងសន្លាក់ដូចជាជង្គង់ និងកជើងនោះទេ។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាកូនតូចៗរបស់យើងមាន "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" ទាំងនេះ?

នេះជាបញ្ហាស្មុគស្មាញបន្តិច ពីព្រោះគ្រូពេទ្យនៅ មិនទាន់រកឃើញមូលហេតុពិតប្រាកដនៃរឿងនេះនៅឡើយទេ។ ប៉ុន្តែមានមតិផ្សេងៗគ្នាអំពីវា។

• ថ្ងៃដែលសកម្មជាងធម្មតា៖ ទ្រឹស្តីមួយគឺថា នៅពេលដែលកុមារ សកម្មជាងធម្មតាបន្តិច ដូចជារត់លេង ឡើងដើមឈើ និងលេងពេញមួយថ្ងៃ សាច់ដុំអាចធ្វើការលើសទម្ងន់ និងឈឺនៅពេលយប់។ ស្រមៃមើលថា កូនតូច របស់អ្នក កូនស្រី ឬកូនប្រុសរបស់អ្នក មានការប្រកួតកីឡានៅសាលារៀន ហើយត្រឡប់មកផ្ទះវិញដោយអស់កម្លាំងបន្ទាប់ពីលេងពេញមួយថ្ងៃ ហើយពួកគេអាចមានអាការៈរមួលក្រពើជើងនៅយប់នោះ។
• អស់កម្លាំងសាច់ដុំ៖ រឿងនេះទាក់ទងនឹងចំណុចមុន។ កុមារដែលរត់ និងលោតពេញមួយថ្ងៃតែងតែអស់កម្លាំង សាច់ដុំ ជើង។ ភាពអស់កម្លាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលយប់។
• កត្តាផ្សេងទៀត៖ គ្រូពេទ្យខ្លះជឿថាកុមារដែល មានកម្រិតនៃការឈឺចាប់ ទាបជាងទំនងជាជួបប្រទះបញ្ហានេះច្រើនជាង។ គេក៏និយាយផងដែរថា ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមាន "ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់" កាលនៅក្មេង មានឱកាសតិចតួចដែលកុមារក៏នឹងជួបប្រទះវាដែរ។

ប៉ុន្តែ​រឿង​ទាំងនេះ​មិនទាន់​ត្រូវបាន​បញ្ជាក់​ឲ្យ​ដឹង 100% នៅឡើយទេ។ ដូច្នេះ​ការពិត​គឺថា យើង​មិនទាន់​ដឹង​ច្បាស់​ថា​អ្វី​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា​នេះ​នៅឡើយ​ទេ។ រឿង​សំខាន់បំផុត​គឺថា នេះ​មិនមែនជា​កំហុស​របស់​អ្នក ឬ​កូន​របស់​អ្នក​ទេ។

តើមានវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះអ្វីខ្លះសម្រាប់ជើងដែលឈឺ?

ដំណឹងល្អគឺថា «ការឈឺចាប់ក្នុងការលូតលាស់» ទាំងនេះច្រើនតែមិនត្រូវការថ្នាំសំខាន់ៗទេ។ រឿងសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះអាចជួយកូនរបស់អ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល។

• ម៉ាស្សា ជើងថ្នមៗ៖ ម៉ាស្សាថ្នមៗលើកន្លែងដែលឈឺដោយដៃរបស់អ្នក។ ការម៉ាស្សានេះ រួមជាមួយនឹងការប៉ះដោយក្តីស្រលាញ់របស់អ្នក នឹងផ្តល់នូវការធូរស្រាលយ៉ាងខ្លាំងដល់កុមារ។ សាច់ដុំនឹងសម្រាក ហើយការឈឺចាប់នឹងថយចុះ។
• ស្អំ​អ្វីមួយ​ក្តៅឧណ្ហៗ៖ ដាក់ដបទឹកក្តៅ (បិទជិតល្អ រុំដោយក្រណាត់) ឬបន្ទះកំដៅលើកន្លែងដែលឈឺចាប់រយៈពេលពីរបីនាទី។ កំដៅនេះនឹងធ្វើឱ្យសាច់ដុំធូរស្រាល ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង និងជួយកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែ ត្រូវប្រយ័ត្នកុំឱ្យរលាកស្បែក។
• លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង៖ ដូចអ្នកធ្វើក្នុងអំឡុងពេលកីឡានៅសាលារៀនដែរ ចូរធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសាមញ្ញៗសម្រាប់ជើងរបស់អ្នក។អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ លាតសន្ធឹង មួយចំនួន។ ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំនៅភ្លៅ និងគូទអាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់។ ប៉ុន្តែការធ្វើបែបនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើតាមរបៀបដែលមិនធ្វើឱ្យកុមារឈឺចាប់ ដោយមិនបង្ខំឡើយ។
• ផ្តល់ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើចាំបាច់៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ខ្លាំងពេកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក ឬប្រសិនបើគាត់ ឬនាងមិនអាចគេងលក់ អ្នកអាចពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយផ្តល់ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដល់គាត់ ឬនាង ដូចជា acetaminophen ឬ ibuprofen ក្នុងកម្រិតដែលបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការផ្តល់ថ្នាំជាប្រចាំ។ សូមចាត់ទុកនេះជាជម្រើសចុងក្រោយ។ កុំផ្តល់ថ្នាំ aspirin ដល់កុមារតូចៗដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យ។

ខណៈពេលកំពុងធ្វើរឿងទាំងនេះ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការនិយាយជាមួយកុមារដោយក្តីស្រឡាញ់ និងលួងលោមគាត់។ ពាក្យដូចជា "រឿងនេះនឹងស្ងប់ស្ងាត់ទៅវិញក្នុងពេលបន្តិចទៀត កូនប្រុស/កូនស្រី ប៉ានឹងទៅដល់ទីនោះ" អាចនាំមកនូវការលួងលោមយ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្តរបស់កុមារ។

តើមានពេលខ្លះដែលអ្នកត្រូវការទៅជួបគ្រូពេទ្យដែរឬទេ?

ការឈឺចាប់​ពេល​លូតលាស់​ជាធម្មតា​មិនតម្រូវ​ឱ្យ​ទៅជួប​គ្រូពេទ្យ​ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ​វាជាការប្រសើរ​ក្នុងការ​ស្វែងរក​ដំបូន្មាន​ពីគ្រូពេទ្យ ដើម្បី​ធ្វើឱ្យប្រាកដថា ​ការឈឺចាប់​ជើង ​របស់កូន​អ្នក​មិនមែន​បណ្តាលមកពី​មូលហេតុ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាងនេះ​នោះទេ។ ប្រសិនបើ ​កូន​របស់អ្នក​មាន​រោគសញ្ញា​ណាមួយ​ដូចខាងក្រោម អ្នកពិតជា​គួរតែ​ទៅជួប​គ្រូពេទ្យ៖

• ឈឺចាប់​រួម​ជាមួយ​គ្រុនក្តៅ៖ ប្រសិនបើ​កុមារ​មាន​គ្រុនក្តៅ​រួម​ជាមួយ​នឹង​ការឈឺចាប់​ជើង។
• ដើរ ខ្វិន៖ ប្រសិនបើកុមារខ្វិន ទាំងពេលភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ឬពេលថ្ងៃ ហើយមិនអាចដាក់ជើងចុះបាន។
• ការឈឺចាប់ដែលមានវត្តមាននៅពេលព្រឹក៖ «ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់» ជាធម្មតានឹងថយចុះនៅពេលព្រឹក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលព្រឹក ហើយការឈឺចាប់នោះធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំងរហូតដល់កុមារមិនអាចលេង រត់ ឬលោតបាន។
• ហើម ឡើងក្រហម ឬក្តៅពេលប៉ះនៅជើង៖ ប្រសិនបើកន្លែងដែលឈឺចាប់ហើម ក្រហម ឬមានអារម្មណ៍ក្តៅជាងកន្លែងផ្សេងទៀត។
• ឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅជើងតែមួយ៖ ប្រសិនបើការឈឺចាប់តែងតែកើតឡើងនៅជើងដដែល នៅកន្លែងដដែល។
• ឈឺសន្លាក់ និងហើម៖ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ ឬហើមនៅក្នុងសន្លាក់ ដូចជា ជង្គង់ ឬកជើង។
• ការស្រកទម្ងន់របស់កុមារ អស់កម្លាំងខ្លាំងពេក៖ រួមជាមួយនឹងការឈឺជើង កុមារអាចស្រកទម្ងន់ ហើយហាក់ដូចជាអស់កម្លាំងឥតឈប់ឈរ។
• អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើសកម្មភាពធម្មតា៖ ប្រសិនបើកុមារមិនអាចធ្វើសកម្មភាព ប្រចាំថ្ងៃដូចជាការងារ ឬការលេងដោយសារតែការឈឺចាប់។

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ គ្រូពេទ្យអាចពិនិត្យកូនរបស់អ្នក ហើយជួយកំណត់ថាតើការឈឺចាប់នេះគ្រាន់តែជា "ការឈឺចាប់នៅពេលលូតលាស់" ឬអ្វីផ្សេងទៀត។ ជួនកាលស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ អាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភណាមួយ។

ដូច្នេះ ខាងក្រោមនេះជារឿងសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលយើងត្រូវចងចាំ! (សារយកទៅផ្ទះ)

មិនអីទេ ដូច្នេះខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកមានការយល់ដឹងល្អអំពី "ការឈឺចាប់ក្នុងវ័យលូតលាស់" ពីអ្វីដែលយើងបានពិភាក្សា។ ជាចុងក្រោយ សូមចងចាំចំណុចទាំងនេះ៖

• «ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់» មិនមែនជាជំងឺទេ។ វាជារឿងបណ្ដោះអាសន្នដែលមនុស្សមួយចំនួនជួបប្រទះនៅពេលកូនរបស់ពួកគេធំឡើង។
• ការឈឺចាប់នេះ ច្រើនតែកើតឡើងនៅពេលយប់ ហើយបាត់ទៅវិញនៅពេលព្រឹក។
• ជាធម្មតា រឿងនេះមិនមានផលប៉ះពាល់ធំដុំអ្វីទៅលើ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ របស់កុមារនោះទេ ។
• ឱសថបុរាណសាមញ្ញៗ (ម៉ាស្សា ស្អំក្តៅឧណ្ហៗ) អាចផ្តល់នូវការធូរស្បើយ ។
• ផ្តល់ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ តែក្នុងករណីចាំបាច់ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតប៉ុណ្ណោះ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន រោគសញ្ញាមិនធម្មតាដូចជាគ្រុនក្តៅ ហើម ឬស្ពឹក ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
• អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ត្រូវផ្តល់ក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ និងការធានាដល់កុមារ។ វាជារឿងដ៏ល្អមួយក្នុងការធានាដល់កុមារដោយនិយាយថា "វានឹងប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង កុំបារម្ភអី"។

កូនរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនដែលមាន «ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់» ឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមាន ចូរចងចាំថាពួកគេនឹងបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងបន្ទាប់ពីមួយរយៈ។ ក្មេងៗធំឡើងលឿនណាស់ មែនទេ? ដូច្នេះការឈឺចាប់ទាំងនេះនឹងបាត់ទៅវិញយ៉ាងលឿនដូចគ្នា!

ការឈឺចាប់ ពេលលូតលាស់, ការឈឺចាប់ជើងរបស់កុមារ, ការឈឺចាប់ពេលលូតលាស់ជាភាសាស៊ីនហាឡា, កុមារ, រមួលក្រពើជើង, ការឈឺចាប់ពេលយប់, ការឈឺចាប់សាច់ដុំ