ប្រសិនបើអ្នកមាន របួសជង្គង់ ពេលកំពុងលេងកីឡា ឬប្រសិនបើអ្នកកំពុងដោះស្រាយជាមួយនឹងការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃនៃ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ជង្គង់ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកប្រហែលជាបានណែនាំឱ្យអ្នកពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់។ យើងហៅវាថា 'ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់'។ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញអត្តពលិក ឬមនុស្សចាស់ពាក់វា ប៉ុន្តែតើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាយើងប្រើវា ហើយតើវាពិតជាផ្តល់នូវការធូរស្បើយមែនទេ? នៅ Nirogi Lanka ចូរយើងស្វែងយល់ពីសំណួរទាំងនេះឱ្យបានលម្អិត។
តើឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាលំនឹង ទ្រទ្រង់ និងការពារសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែណែនាំឧបករណ៍ទាំងនេះដើម្បីការពារជង្គង់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលវាជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីរបួស ឬការវះកាត់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផលិតឡើងពីការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ ផ្លាស្ទិច ដែក និងសម្ភារៈដែលមានខ្នើយ ហើយវាមានខ្សែដែលអាចលៃតម្រូវបានដើម្បីធានាបាននូវភាពសមល្មមនៅលើជើងរបស់អ្នក។
មុខងារចម្បងរបស់ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់គឺដើម្បីការពារជង្គង់ពីការធ្វើចលនាតាមរបៀបដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសបន្ថែមទៀត ដូចជាការលាតសន្ធឹងហួសប្រមាណ ឬការរមួលភ្លាមៗ និងមិនត្រឹមត្រូវ។ តាមពិតទៅ វាផ្តល់ឱ្យជង្គង់របស់អ្នកនូវ កម្លាំង និងស្ថេរភាពបន្ថែម ។ កម្រិតនៃការគាំទ្រដែលបានផ្តល់នឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទជាក់លាក់នៃឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ដែលអ្នកត្រូវការ។
តើពេលណាដែលឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ត្រូវបានប្រើ?
គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដោយសារហេតុផលផ្សេងៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលស្ថានភាពទាំងនេះ។
| ស្ថានភាព/របួស | ការពន្យល់សាមញ្ញ |
|---|---|
| របួសសរសៃពួរ និងសរសៃពួរជង្គង់ | ប្រើសម្រាប់ទ្រសរសៃចងបន្ទាប់ពីមានការខូចខាតកើតឡើងក្នុងពេលលេងកីឡា ឬគ្រោះថ្នាក់។ |
| រោគសញ្ញាឈឺចាប់ Patellofemoral (PFPS) | ជារឿយៗត្រូវបានគេហៅថា "ជង្គង់របស់អ្នករត់" វាពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់ជុំវិញក្បាលជង្គង់ ដែលជារឿងធម្មតាក្នុងចំណោមអ្នករត់។ |
| អស្ថិរភាព Patellar | ប្រើសម្រាប់រក្សាជង្គង់ឱ្យនៅនឹងកន្លែង ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងរំកិល ឬរើចេញ។ |
| រលាកសរសៃពួរ Patellar | ការរលាក ឬការរលាកនៃសរសៃពួរដែលភ្ជាប់ទៅនឹងក្បាលជង្គង់។ |
| ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ | ជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើមដែលបណ្តាលមកពីការពាក់ និងរហែកនៃសន្លាក់ ដែលជារឿយៗដោយសារតែភាពចាស់ជរា។ |
| ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត | ប្រើប្រាស់នៅពេលដែលជង្គង់ចុះខ្សោយដោយសារស្ថានភាពដូចជា ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច ឬជំងឺចលនាហួសប្រមាណដូចជារោគសញ្ញា Ehlers-Danlos។ |
លើសពីនេះ ជួនកាលគ្រូពេទ្យអាចណែនាំឱ្យពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជា វិធានការបង្ការ ដើម្បីជៀសវាងការរងរបួសអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលមានផលប៉ះពាល់ខ្ពស់។
តើប្រដាប់ទ្រជង្គង់មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នាអ្វីខ្លះ?
មានឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ច្រើនប្រភេទ ហើយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសយកមួយណាដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់តម្រូវការគ្លីនិកជាក់លាក់របស់អ្នក។
| ប្រភេទដង្កៀប | ការពិពណ៌នា និងការប្រើប្រាស់ |
|---|---|
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ Unloader | ទាំងនេះផ្ទេរទម្ងន់ពីផ្នែកដែលមានបញ្ហានៃជង្គង់ទៅផ្នែកដែលមានសុខភាពល្អជាងនៃសន្លាក់។ ជាទូទៅ ពួកវាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ Patellofemoral | រចនាឡើងជាពិសេស ដើម្បីការពារ និងធ្វើឱ្យក្បាលជង្គង់ (patella) និងផ្នែកខាងមុខនៃជង្គង់មានស្ថេរភាព។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលមិនអាចចល័តបាន | ដង្កៀបរឹង និងរឹងមាំ ត្រូវបានប្រើក្រោយការវះកាត់ ដើម្បីការពារជង្គង់ពីការរំកិល ខណៈពេលដែលវាកំពុងជាសះស្បើយ។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលមានមុខងារ | ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យមានចលនាដែលគ្រប់គ្រងបាន ខណៈពេលដែលការពារការរមួល ឬការលាតហួសហេតុពេក។ ជារឿងធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនៃការជាសះស្បើយ និងការស្តារនីតិសម្បទា។ |
| ដង្កៀបការពារ | អត្តពលិកពាក់ដើម្បីការពាររបួស ជាពិសេសក្នុងកីឡាដែលប៉ះទង្គិចគ្នាដូចជាបាល់ឱប ឬបាល់ទាត់។ តែងតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យមុនពេលប្រើប្រាស់។ |
| ដៃអាវជង្គង់ | ខណៈពេលដែលមិនមែនជា "ទ្រនាប់" ពិតប្រាកដក្នុងន័យរចនាសម្ព័ន្ធ ទាំងនេះផ្តល់នូវការបង្ហាប់ និងភាពកក់ក្តៅ ដើម្បីជួយគ្រប់គ្រងភាពមិនស្រួលស្រាល ឬការហើមតិចតួច។ |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកត្រូវតែកំណត់ថាតើអ្នកត្រូវការឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែរឬទេ ហើយប្រភេទណាដែលសមស្របសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។ កុំទិញវាដោយគ្មានការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។
តើអ្នកពាក់ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់យ៉ាងដូចម្តេចទើបត្រឹមត្រូវ?
ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ភាគច្រើនប្រើប្រាស់ខ្សែយឺត ឬ Velcro® ដើម្បីធានាបាននូវការសមល្មម។ ទាំងនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់រក្សាឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ឲ្យនៅទីតាំងត្រឹមត្រូវនៅលើជើងរបស់អ្នក។
- សមល្មម ប៉ុន្តែមិនតឹងពេកទេ៖ ខ្សែដៃរបស់អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ស្រួលទៅនឹងជង្គង់របស់អ្នក ប៉ុន្តែមិនតឹងពេកដែលវារឹតត្បិត ចរន្តឈាម របស់អ្នកឡើយ។ អ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលពាក់វាឡើយ។
- រំពឹងថានឹងមានរយៈពេលកែតម្រូវដំបូង៖វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍មិនធម្មតាបន្តិចនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់របស់អ្នកជាលើកដំបូង ដូចជាជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានកាន់យ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងទីតាំងមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថាការឈឺចាប់របស់អ្នកកើនឡើង នោះមិនមែនជាសញ្ញាវិជ្ជមាននោះទេ។
- ស្វែងរកការណែនាំពីអ្នកជំនាញ៖ មុនពេលប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ថ្មី សូមពិគ្រោះជាមួយ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលរាងកាយ របស់អ្នក ដើម្បីស្វែងយល់ពីវិធីត្រឹមត្រូវក្នុងការពាក់ ដោះវាចេញ និងដើរដោយសុវត្ថិភាពពេលពាក់វា។
តើមានអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យអ្វីខ្លះ?
អត្ថប្រយោជន៍
គុណសម្បត្តិចម្បងនៃការពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់គឺការគាំទ្របន្ថែមដែលវាផ្តល់ដល់សន្លាក់ ដែលជួយគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើម។ វាក៏ជួយក្នុងការជាសះស្បើយដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីរបួស និងជួយការពារផលវិបាកនាពេលអនាគត។ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ទំនើបភាគច្រើនត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការដាក់ពាក្យងាយស្រួល ដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសនៅពេលដោះស្រាយជាមួយជង្គង់ដែលឈឺ ឬហើម។
ហានិភ័យ
ខណៈពេលដែលឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជាទូទៅមានហានិភ័យទាប អ្នកគួរតែដឹងអំពីបញ្ហាដែលអាចកើតមានដូចខាងក្រោម៖
- រលាកស្បែក ឬឡើងក្រហម៖ ការប្រើប្រាស់យូរអាចបណ្តាលឱ្យ មានប្រតិកម្មស្បែក ចំពោះមនុស្សមួយចំនួន។
- ដំបៅដោយសារសម្ពាធ៖ សម្ពាធជាប់លាប់ក្នុងតំបន់ពីខ្សែទ្រអាចនាំឱ្យមាន ដំបៅស្បែក ឬដំបៅ ម្តងម្កាល។
- ការសង្កត់សរសៃប្រសាទ ៖ ការពាក់ខ្សែរឹតតឹងពេកអាចសង្កត់សរសៃប្រសាទ ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ដូចជាស្ពឹក ឬស្ពឹកនៅជើងរបស់អ្នក។
សូមចងចាំថា ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់តែមួយមុខមិនមែនជាថ្នាំព្យាបាលទាំងអស់សម្រាប់ការឈឺចាប់ ឬស្ថានភាពណាមួយនោះទេ។ សូមពិភាក្សាអំពីតម្រូវការជាក់លាក់របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនៅ Nirogi Lanka ដើម្បីយល់ពីលទ្ធផលដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក និងថាតើការព្យាបាលបន្ថែមគឺចាំបាច់ឬអត់។
តើអ្នកគួរស្វែងរកការព្យាបាលជាបន្ទាន់នៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម ខណៈពេលពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ។
- ការហើមកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងៗ ដែលបន្តកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងៗ។
- ការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ ជង្គង់ ឬជើងរបស់អ្នក (ប្រែជាពណ៌ខៀវ ឬពណ៌ស្វាយ)។
- ស្ពឹក ឬបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង។
- អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនា ជង្គង់ ឬជើងរបស់អ្នក។
សារយកទៅផ្ទះ
- ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទ្រទ្រង់ និងការពារសន្លាក់របស់អ្នក។ វាគួរតែប្រើតែក្រោមការណែនាំរបស់អ្នកជំនាញថែទាំសុខភាពប៉ុណ្ណោះ។
- ការជ្រើសរើសប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ធ្មេញដែលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ស្ថានភាពជាក់លាក់របស់អ្នកគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគឺជាមនុស្សដ៏ល្អបំផុតដើម្បីជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តនេះ។
- ឧបករណ៍ទ្ររបស់អ្នកគួរតែមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាព ប៉ុន្តែមិនដែលឈឺចាប់ ឬរឹតត្បិតចរន្តឈាមរបស់អ្នកឡើយ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការរលាកស្បែក ស្ពឹក ឬការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ សូមដកឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ចេញភ្លាមៗ ហើយទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក។
- សូមចងចាំថា ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់មិនអាចជំនួសការព្យាបាលតាមគ្លីនិកបានទេ។ វាដំណើរការបានល្អបំផុតនៅពេលផ្សំជាមួយនឹងការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ និងលំហាត់ប្រាណ ព្យាបាល ដោយចលនាតាមវេជ្ជបញ្ជា។
ឈឺជង្គង់, ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់, របួសជង្គង់, រលាកសន្លាក់, ការព្យាបាលដោយចលនា, ការវះកាត់ជង្គង់, របួសកីឡា
