ប្រហែលជាអ្នក បានរងរបួស ជង្គង់របស់អ្នក ពេលកំពុងលេងកីឡា ឬគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នកឱ្យពាក់អ្វីមួយដូចជាឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់របស់អ្នកដោយសារតែការឈឺចាប់ដោយសារ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ។ យើងហៅវាថា 'ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់'។ អ្នកប្រហែលជាបានឃើញអត្តពលិក និងមនុស្សចាស់ពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ប្រភេទនេះ។ ដូច្នេះតើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជាអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាយើងប្រើវា? តើវាពិតជាផ្តល់នូវការធូរស្រាលមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងអស់នេះឱ្យបានលម្អិតនៅថ្ងៃនេះ។
តើឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ជាអ្វីឲ្យប្រាកដ?
និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រមួយដែលប្រើសម្រាប់រក្សាលំនឹង ទ្រទ្រង់ និងការពារសន្លាក់ជង្គង់របស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ វាគឺជាឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដែលដាក់នៅលើជង្គង់។ គ្រូពេទ្យណែនាំឧបករណ៍ទាំងនេះដើម្បីការពារ និងរក្សាជង្គង់ឱ្យស្ថិតក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវរហូតដល់វាជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីរបួសជង្គង់ ឬការវះកាត់។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផលិតពី ផ្លាស្ទិ ច ដែក និងសម្ភារៈផ្សំដូចជាខ្នើយ។ ពួកវាក៏មានខ្សែដែលភ្ជាប់វាទៅនឹងជើងរបស់អ្នកផងដែរ។
មុខងារចម្បងរបស់វាគឺដើម្បីការពារជង្គង់ពីការពត់ដែលមិនចាំបាច់ ហើយងាកភ្លាមៗទៅទិសដៅខុស។ ម្យ៉ាងវិញទៀត វាផ្តល់ឱ្យជង្គង់របស់អ្នក នូវកម្លាំង និងស្ថេរភាពបន្ថែម ។ បរិមាណនៃការគាំទ្រដែលវាផ្តល់នឹងប្រែប្រួលអាស្រ័យលើប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលអ្នកត្រូវការ។
តើប្រើឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ក្នុងស្ថានភាពអ្វីខ្លះ?
គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់សម្រាប់ហេតុផលផ្សេងៗ។ ចូរយើងពិនិត្យមើលថាតើវាជាអ្វី។
| ស្ថានភាព/ភាពមិនប្រក្រតី | ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ |
|---|---|
| របួសសរសៃពួរ និងសរសៃពួរជង្គង់ | ជាឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ ក្នុងករណីមានការខូចខាតដល់សរសៃចងជង្គង់អំឡុងពេលលេងកីឡា ឬក្នុងគ្រោះថ្នាក់។ |
| រោគសញ្ញាឈឺចាប់ Patellofemoral (PFPS) | ការឈឺចាប់ជុំវិញជង្គង់ ជាពិសេសកើតមានជាទូទៅចំពោះអ្នករត់ប្រណាំង ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា "ជង្គង់របស់អ្នករត់ប្រណាំង"។ |
| អស្ថិរភាព Patellar | ដើម្បីរក្សាក្បាលជង្គង់ឱ្យមានស្ថេរភាព ក្នុងករណីដែលវាមានអារម្មណ៍ថាវាកំពុងធ្វើចលនាបានយ៉ាងងាយស្រួល។ |
| បញ្ហាសរសៃពួរ (រលាកសរសៃពួរ Patellar) | ការហើម ឬរលាកនៃសរសៃពួរនៃសាច់ដុំ និងសរសៃពួរដែលភ្ជាប់ទៅនឹងជង្គង់។ |
| ជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ | ដើម្បីគ្រប់គ្រងការឈឺចាប់ និងហើមដែលបណ្តាលមកពីការពាក់ និងរហែកនៃសន្លាក់ជង្គង់ដោយសារតែភាពចាស់ ឬមូលហេតុផ្សេងទៀត។ |
| ស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀត | នៅពេលដែលជង្គង់ចុះខ្សោយដោយសារតែស្ថានភាពដូចជាជំងឺសរសៃប្រសាទមួយចំនួន (ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំប្រសាទ) ឬជំងឺដែលធ្វើឱ្យសន្លាក់អាចបត់បែនបានពេក (រោគសញ្ញា Ehlers-Danlos)។ |
លើសពីនេះ ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជា វិធានការបង្ការ ដើម្បីការពាររបួស ពេលលេងកីឡា។
តើមានប្រដាប់ទ្រជង្គង់ប្រភេទណាខ្លះ?
មានឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ជាច្រើនប្រភេទ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជ្រើសរើសប្រភេទដែលសាកសមបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយផ្អែកលើតម្រូវការរបស់អ្នក។
| ប្រភេទដង្កៀប | ការពិពណ៌នា និងការប្រើប្រាស់ |
|---|---|
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ Unloader | ទាំងនេះដំណើរការដោយកាត់បន្ថយបន្ទុកនៅម្ខាងនៃជង្គង់ ហើយចែកចាយបន្ទុកនោះទៅផ្នែកដែលរឹងមាំជាងនៃជើង។ ប្រភេទនេះត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ Patellofemoral | ទាំងនេះត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេស ដើម្បីការពារ និងធ្វើឱ្យក្បាលជង្គង់ (patella) និងផ្នែកខាងមុខនៃជង្គង់មានស្ថេរភាព។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលមិនអាចចល័តបាន | ទាំងនេះគឺជាប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់មួយប្រភេទដែលរឹង និងរឹងមាំបន្តិច។ ពួកវាត្រូវបានប្រើដើម្បីការពារជង្គង់ពីការកម្រើកទាល់តែសោះក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការវះកាត់។ |
| ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលមានមុខងារ | ទាំងនេះអនុញ្ញាតឱ្យជង្គង់ធ្វើចលនាក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ ប៉ុន្តែវាការពារវាពីការពត់ខ្លួនឆ្ងាយពេក ឬទៅខាងខុស។ ប្រភេទនេះត្រូវបានគេប្រើញឹកញាប់បំផុតនៅពេលត្រឡប់ទៅធ្វើសកម្មភាពវិញបន្ទាប់ពីរបួសជង្គង់។ |
| ដង្កៀបការពារ | ទាំងនេះត្រូវបានពាក់ដោយអត្តពលិកដើម្បីការពាររបួស។ ពួកវាមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសក្នុងចំណោមអ្នកដែលលេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិចគ្នាដូចជាបាល់ឱប និងបាល់ទាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើប្រាស់មួយក្នុងចំណោមទាំងនេះ។ |
| ដៃអាវជង្គង់ | ទាំងនេះមិនមែនជាប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ដូចប្រភេទដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនោះទេ។ វាជាក្រណាត់គ្របដែលធ្វើពីក្រណាត់យឺត ដែលផ្តល់នូវការបង្ហាប់ដល់ជង្គង់ និងផ្តល់នូវការធូរស្រាលដល់សន្លាក់។ មនុស្សជាច្រើនប្រើវាសម្រាប់ការឈឺចាប់តិចតួច។ |
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកគួរតែសម្រេចចិត្តថាតើអ្នកត្រូវការឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ឬអត់ ហើយប្រសិនបើដូច្នេះមែន តើត្រូវការប្រភេទអ្វី។ កុំគ្រាន់តែទិញវានៅឱសថស្ថាន។
របៀបពាក់ឧបករណ៍ការពារជង្គង់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ?
ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់ភាគច្រើនមានខ្សែយឺត ឬខ្សែ Velcro® ដែលចងវាទៅនឹងជើង។
- វាគួរតែតឹងណែន ប៉ុន្តែមិនតឹងពេកទេ៖ ខ្សែរទ្រទ្រង់គួរតែតឹងណែនទៅនឹងជង្គង់។ ប៉ុន្តែវាមិនគួរតឹងពេកដែលវាកាត់ផ្តាច់ លំហូរឈាម ទៅកាន់ជើងនោះទេ។ វាមិនគួរបង្កការឈឺចាប់នៅពេលណាមួយឡើយ។
- វាមានអារម្មណ៍ចម្លែកនៅពេលដំបូង៖ ពីរបីដងដំបូងដែលអ្នកពាក់វា វាអាចមានអារម្មណ៍ចម្លែកបន្តិច។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាជង្គង់របស់អ្នកត្រូវបានបង្ខំឱ្យទៅកន្លែងមួយ។ ប៉ុន្តែនោះជារឿងធម្មតា។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់កើនឡើង នោះមិនមែនជាសញ្ញាល្អទេ។
- ទទួលដំបូន្មាន៖មុនពេលប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ថ្មី សូមសួរ គ្រូពេទ្យ ឬអ្នកព្យាបាលដោយចលនា របស់អ្នកអំពីរបៀបពាក់វា ដោះវាចេញ និងដើរជាមួយវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
តើអ្វីទៅជាអត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃការប្រើប្រាស់វា?
អត្ថប្រយោជន៍
អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់គឺការទ្រទ្រង់ដែលវាផ្តល់ដល់សន្លាក់ជង្គង់ និងការបំបាត់រោគសញ្ញាដូចជាការឈឺចាប់ និងហើម។ វាក៏ជួយឱ្យជាសះស្បើយដោយសុវត្ថិភាពបន្ទាប់ពីរបួស និងការពាររបួសនាពេលអនាគតផងដែរ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ទាំងនេះអាចត្រូវបានពាក់ ដោះចេញ និងចាក់សោរនៅនឹងកន្លែងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ នេះគឺជាភាពងាយស្រួលដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលមានរបួស និងហើម។
ហានិភ័យ
មិនមានហានិភ័យធំដុំណាមួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់នោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះរឿងខាងក្រោមអាចកើតឡើង៖
- រលាក ស្បែក៖ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះ អាឡែស៊ីស្បែក នៅពេលពាក់ជាប់ជានិច្ច។
- ដំបៅដោយសារសម្ពាធ៖ ដំបៅលើស្បែក អាចកើតឡើងដោយសារសម្ពាធជាប់លាប់លើតំបន់ដដែល។
- ការសង្កត់ សរសៃប្រសាទ៖ ប្រសិនបើពាក់តឹងពេក សរសៃប្រសាទអាចត្រូវបានសង្កត់ ហើយស្ពឹកនៅជើងអាចកើតឡើង។
សូមចងចាំថា មិនមែនការឈឺចាប់ និងរបួសទាំងអស់នឹងអាចជាសះស្បើយដោយការពាក់ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់នោះទេ។ ដូច្នេះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីលទ្ធផលដែលអ្នកអាចរំពឹងទុក និងថាតើត្រូវការការព្យាបាលផ្សេងទៀតឬអត់។
តើយើងគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់នៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយខាងក្រោម ខណៈពេលកំពុងប្រើឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
- ប្រសិនបើមាន ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ ។
- ប្រសិនបើ ការហើម កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
- ប្រសិនបើជង្គង់ ឬជើងផ្លាស់ប្តូរពណ៌ (ប្រែជាពណ៌ខៀវ ពណ៌ស្វាយ)។
- ប្រសិនបើ ស្ពឹក ឬ បាត់បង់អារម្មណ៍ កើតឡើង។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចកម្រើក ជង្គង់ ឬជើងរបស់អ្នកបាន។
សារយកទៅផ្ទះ
- ឧបករណ៍ទ្រជង្គង់គឺជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រដែលផ្តល់ការគាំទ្រ និងការការពារជង្គង់។ កុំប្រើវាដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសប្រភេទឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់ដែលសាកសមបំផុតនឹងស្ថានភាព ឬរបួសរបស់អ្នក។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងជួយអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ។
- នៅពេលពាក់ខ្សែរទ្រទ្រង់ វាគួរតែសមល្មម ប៉ុន្តែមិនតឹងពេកដែលបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់ ឬរឹតត្បិតលំហូរឈាមនោះទេ។
- ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះនឹងភាពមិនប្រក្រតីណាមួយដូចជា រលាកស្បែក ឡើងក្រហម ស្ពឹក ឬឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងឡើង ពេលពាក់វា សូមដកវាចេញភ្លាមៗ ហើយជូនដំណឹងដល់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
- សូមចងចាំថា ឧបករណ៍ទ្រទ្រង់ជង្គង់មិនមែនជាជម្រើសជំនួសការទៅជួបគ្រូពេទ្យនោះទេ។ លទ្ធផលល្អបំផុតត្រូវបានសម្រេចនៅពេលប្រើរួមគ្នាជាមួយនឹងការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត និងលំហាត់ ប្រាណព្យាបាលដោយ ចលនាត្រឹមត្រូវ។
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។