តើពេលខ្លះអ្នកស្រាប់តែមានអារម្មណ៍ថា ម្រាមជើង របស់អ្នកស្ពឹក និងស្ពឹកដែរឬទេ? អារម្មណ៍ ស្ពឹក នេះ ដែលមានអារម្មណ៍ដូចជាមាននរណាម្នាក់កំពុងចាក់អ្នកដោយ ម្ជុល គឺជាបទពិសោធន៍ដ៏រំខានមួយ។ ភាគច្រើនវាគ្មានអ្វីគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះទេ។ វាអាចបណ្តាលមកពីស្បែកជើងរបស់អ្នកតឹងពេក។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ វាអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរដូចជា ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។ ដូច្នេះ ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីមូលហេតុដែលម្រាមជើងរបស់យើងស្ពឹក អ្វីដែលបណ្តាលឱ្យវា និងអ្វីដែលយើងអាចធ្វើបានអំពីវា។

តើពេលណាដែលអ្នកគួរស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់?

ភាគច្រើននៃពេលវេលា ការស្ពឹកនៅម្រាមជើងរបស់អ្នកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាណាមួយដូចខាងក្រោម សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ (ETU) ឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទាំងនេះអាចជាសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។

ស្ថានភាពអាសន្ន - ប្រយ័ត្នចំពោះសញ្ញាទាំងនេះ!
🔹 ប្រសិនបើអ្នកទើបតែមានរបួសក្បាល ហើយចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅម្រាមជើងរបស់អ្នក។
🔹 ប្រសិនបើស្ពឹកចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ភ្លាមៗ។
🔹 ប្រសិនបើស្ពឹករាលដាលឡើងលើជើង។
🔹 ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគ្មានជីវិត និងទន់ខ្សោយ។
🔹 ប្រសិនបើអ្នកពិបាកគិតឱ្យបានច្បាស់លាស់ ប្រសិនបើក្បាលរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ស្រពិចស្រពិល។
🔹 ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនិយាយ ប្រសិនបើពាក្យរបស់អ្នកច្របូកច្របល់។
🔹 ប្រសិនបើអាការៈស្ពឹកនេះកើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។
🔹ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ វិលមុខ ។

មូលហេតុចម្បងមួយចំនួននៃការស្ពឹកនៅម្រាមដៃ

ប្រសិនបើវាមិនមែនជាគ្រាអាសន្នទេ វាអាចមានហេតុផលជាច្រើនទៀតដែលម្រាមដៃរបស់អ្នកអាចស្ពឹក។ ចូរយើងពិនិត្យមើលម្តងមួយៗ។

១. ជំងឺទឹកនោមផ្អែម )

មូលហេតុចម្បង និងទូទៅបំផុតនៃការស្ពឹកនៅម្រាមជើងគឺជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ អ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមានកម្រិតជាតិស្ករ និងខ្លាញ់ខ្ពស់នៅក្នុងឈាមរបស់ពួកគេ។ កម្រិតជាតិស្ករខ្ពស់នេះបំផ្លាញសរសៃប្រសាទដ៏ឆ្ងាញ់នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមពេលវេលា។ វាដូចជាច្រែះស៊ីសាកសព។ គ្រូពេទ្យហៅស្ថានភាពនេះថា ជំងឺសរសៃប្រសាទទឹកនោមផ្អែម ។ នៅពេលដែលការខូចខាតសរសៃប្រសាទនេះប៉ះពាល់ដល់ដៃ និងជើង វាត្រូវបានគេហៅថា ជំងឺសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំផ្លិច ។ ស្ថានភាពនេះអាចប៉ះពាល់ដល់មនុស្សរហូតដល់ពាក់កណ្តាលដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

ប្រសិនបើម្រាមដៃរបស់អ្នកស្ពឹកដោយសារជំងឺទឹកនោមផ្អែម អ្នកក៏អាចសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតដូចជា៖

មានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
មានអារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំង និង ស្រេកទឹក ។
ចក្ខុវិស័យព្រិលៗ។
ត្រូវការនោមញឹកញាប់។
របួស ត្រូវការពេលវេលាដើម្បីជាសះស្បើយ។

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមមិនមែនជាជំងឺដែលត្រូវលេងសើចនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអើពើនឹងការស្ពឹកជើងរបស់អ្នកទេ វាអាចនាំឱ្យមានរបួស ការឆ្លងមេរោគ និងសូម្បីតែការកាត់អវយវៈនៃជើងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាទាំងនេះ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ និងពិនិត្យ កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម របស់អ្នក។

២. ណឺរ៉ូម៉ារបស់ម័រតុន

នេះអាចស្តាប់ទៅចម្លែកបន្តិច ប៉ុន្តែនិយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាគឺជាការឡើងក្រាស់នៃជាលិកាជុំវិញសរសៃប្រសាទដែលរត់ទៅម្រាមជើងរបស់អ្នក។ សូមគិតថាវាដូចជាស្រោមប្លាស្ទិកជុំវិញលួសដែលហើម។ ការឡើងក្រាស់នេះធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទសង្កត់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យឈឺចាប់នៅបាតជើង និងស្ពឹកនៅម្រាមជើងរបស់អ្នក។

ស្ថានភាពនេះកើតមានជាទូទៅ ចំពោះស្ត្រីដែលពាក់ស្បែកជើងតឹង ឬស្បែកជើងកែងខ្ពស់ ។ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិនិត្យបញ្ហានេះ និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបានត្រឹមត្រូវ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន វាអាចត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការផ្លាស់ប្តូរទៅស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព និងរលុង និងប្រើ ប្រដាប់បញ្ចូល ស្បែកជើងពិសេស។ ពេលខ្លះ ការចាក់ថ្នាំស្តេរ៉ូអ៊ីតគឺត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។

៣. ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង

ឈ្មោះនេះបានមកពីឆ្អឹងវែងៗនៅក្នុងជើងរបស់យើង (ឆ្អឹងមេតាសាល់) ដែលស្ថិតនៅពីមុខម្រាមជើងរបស់យើង។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងបាល់នៃជើង រួមជាមួយនឹងការស្ពឹក ឬអារម្មណ៍ស្ពឹកនៅម្រាមជើង។

ទោះបីជាយើងមិនដឹងពីមូលហេតុពិតប្រាកដទាំងអស់ក៏ដោយ វាអាចទៅរួចដែលរូបរាងនៃជើង (ឧទាហរណ៍ កែងជើងខ្ពស់ ម្រាមជើងដុះចូល) និងភាពតានតឹងខ្លាំងពេកលើជើងអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ។ អ្នករត់ចម្ងាយឆ្ងាយ មានហានិភ័យខ្ពស់។ ម្យ៉ាងទៀត ការឡើងទម្ងន់ អាចជាកត្តាមួយ។

ភាគច្រើននៃពេលវេលា នេះមិនតម្រូវឱ្យមានការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យទេ។ រឿងដូចជាការប្តូរស្បែកជើង ការសម្រាក និងការស្អំទឹកកកអាចជួយបាន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើការឈឺចាប់ និងស្ពឹកមិនថយចុះបន្ទាប់ពីពីរបីថ្ងៃទេ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទៅជួបគ្រូពេទ្យ។

៤. បាតុភូតរបស់ Raynaud

នៅពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ខ្លាំង ឬភាពតានតឹងខ្លាំង លំហូរឈាម ទៅកាន់អវយវៈរបស់ពួកគេថយចុះ។ នេះត្រូវបានគេហៅថាបាតុភូត Raynaud។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ម្រាមជើង អាចស្ពឹក ហើយថែមទាំងផ្លាស់ប្តូរពណ៌ទៀតផង - ពួកវាអាចប្រែជាពណ៌ក្រហម ស ឬខៀវ ។

មានពីរប្រភេទនៃជំងឺនេះ។ ប្រភេទទីមួយកើតឡើងដោយគ្មានមូលហេតុដែលគេដឹង ហើយជាធម្មតាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប្រភេទទីពីរអាចកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺដទៃទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ ដូចជា ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ ឬជំងឺលុយពីស ។ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវា ហើយប្រាប់អ្នកថាតើវាទាក់ទងនឹងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែរឬទេ។

៥. រោគសញ្ញា Guillain-Barre

នេះជាស្ថានភាពដ៏កម្រមួយ ប៉ុន្តែធ្ងន់ធ្ងរណាស់។ អ្វីដែលកើតឡើងគឺថា ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើងវាយប្រហារសរសៃប្រសាទរបស់យើង។ នេះធ្វើឱ្យខូចខាតដល់ស្រទាប់ការពារជុំវិញសរសៃប្រសាទ ដែលបណ្តាលឱ្យស្ពឹក ដោយចាប់ផ្តើមពីម្រាមជើង។

ដោយសារតែវាអាចរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស ចូរប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម៖

ភាពទន់ខ្សោយចាប់ផ្តើមនៅជើង ហើយរាលដាលដល់ផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយ។
ពិបាកដកដង្ហើម (ជាពិសេសពេលដេក)។
ពិបាកគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកមុខ ឬភ្នែកដែលធ្វើចលនា។
ចង្វាក់បេះដូងលោតញាប់។

រោគសញ្ញា Guillain-Barré គឺជាអាសន្នផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត! ប្រសិនបើស្ពឹកម្រាមដៃរាលដាលដល់រាងកាយ ឬអ្នកពិបាកដកដង្ហើម សូមទៅផ្នែកសង្គ្រោះបន្ទាន់របស់មន្ទីរពេទ្យ (ETU) ជាបន្ទាន់។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការស្ពឹក

បន្ថែមពីលើមូលហេតុចម្បងដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រជាច្រើនទៀតក៏អាចបណ្តាលឱ្យស្ពឹកនៅម្រាមជើងផងដែរ។

ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល៖ ជាស្ថានភាពបន្ទាន់ដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះសរសៃឈាមដែលផ្គត់ផ្គង់ទៅខួរក្បាល។
ជំងឺខួរក្បាល ឬខួរឆ្អឹងខ្នង៖ ការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់ ឬដុំសាច់។
ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង៖ ជំងឺភាពស៊ាំមួយទៀតដែលប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ការឆ្លងមេរោគ៖ ការឆ្លងមេរោគមួយចំនួន ដូចជាជំងឺ Lyme ឬជំងឺស្វាយ។
ការព្យាបាលជំងឺមហារីក (ការព្យាបាលដោយគីមី)៖ថ្នាំមហារីកមួយចំនួនអាចបណ្តាលឱ្យខូចសរសៃប្រសាទជាផលប៉ះពាល់។
កង្វះវីតាមីន B12៖ កង្វះវីតាមីន B12 នៅក្នុងខ្លួន ដែលជាវីតាមីនសំខាន់សម្រាប់មុខងារដែលមានសុខភាពល្អនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

សារយកទៅផ្ទះ

ការស្ពឹកនៅម្រាមជើងអាចបណ្តាលមកពីហេតុផលសាមញ្ញៗ ឬវាអាចជារោគសញ្ញានៃស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូច្នេះកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។
ចូរចងចាំពីពេលដែលស្ពឹកចាប់ផ្តើម និងប្រសិនបើមានរោគសញ្ញាផ្សេងទៀត (ឈឺចាប់ ខ្សោយ។ល។) ក្នុងពេលតែមួយ។ ព័ត៌មាននេះនឹងមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់គ្រូពេទ្យ។
ប្រសិនបើអាការៈស្ពឹកចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ហើយរាលដាលពាសពេញរាងកាយ អមដោយអារម្មណ៍ទន់ខ្សោយ ពិបាកនិយាយ ឬឈឺក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ វាគឺជាអាសន្ន។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យឯកទេសជំងឺផ្លូវចិត្តជាបន្ទាន់។
ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម សូមថែរក្សាអនាម័យជើងរបស់អ្នកឲ្យបានល្អ។ ពិនិត្យជើងរបស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ទោះបីជាមូលហេតុអ្វីក៏ដោយ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យគ្រួសាររបស់អ្នកអំពីការស្ពឹកជាប់រហូត។ វាជាការប្រសើរក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុត្រឹមត្រូវ និងទទួលការព្យាបាលដោយមិនចាំបាច់ភ័យស្លន់ស្លោ។