តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ទេថាវានឹងទៅជាយ៉ាងណា ប្រសិនបើអ្នកស្រាប់តែមិនអាចកម្រើកដៃ ឬជើងរបស់អ្នកបាន ឬប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នកបាត់បង់កម្លាំងបន្តិចម្តងៗ? វាជាគំនិតដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច មែនទេ? នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ ការអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាសាច់ដុំរបស់អ្នកដោយស្ម័គ្រចិត្តត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា ខ្វិន ។ រឿងនេះកើតឡើងដោយសារតែបញ្ហាមួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ដែលដើរតួជាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជាដែលផ្ញើសញ្ញាទៅសាច់ដុំរបស់អ្នកឱ្យធ្វើចលនា។ នៅពេលដែលខ្វិនកើតឡើង អ្នកបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាផ្នែកមួយចំនួននៃរាងកាយរបស់អ្នក។ ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីប្រធានបទនេះជាមួយគ្នា យល់ព្រមទេ?
តើអ្វីទៅជាខ្វិនឲ្យប្រាកដ?
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ ខ្វិនគឺជាការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ របស់អ្នកគឺជាអ្នកដើរតួនាទីដ៏សំខាន់នៅទីនេះ។ សូមគិតអំពីសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដូចជាខ្សែដែលដឹកសារពីខួរក្បាលរបស់អ្នកទៅសាច់ដុំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមានការដាច់ឬកំហុសនៅក្នុងខ្សែនោះ សារមិនអាចឆ្លងកាត់បានទេ ហើយសាច់ដុំរបស់អ្នកឈប់ឆ្លើយតប—នេះគឺជាស្ថានភាពនៃ ការខ្វិន ។
ជំងឺខ្វិនអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ មានវិធីចម្បងពីរដែលយើងចាត់ថ្នាក់វា៖
- ខ្វិនដោយផ្នែក (Paresis): នេះមានន័យថាអ្នកនៅតែមានការគ្រប់គ្រងខ្លះលើសាច់ដុំរបស់អ្នក ប៉ុន្តែពួកវាចុះខ្សោយគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ អ្នកមិនបានបាត់បង់មុខងារទាំងស្រុងទេ ប៉ុន្តែសាច់ដុំមានអារម្មណ៍ថាគ្មានប្រសិទ្ធភាព។
- ខ្វិនទាំងស្រុង៖ ក្នុងករណីនេះ អ្នកមិនអាចគ្រប់គ្រងសាច់ដុំនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ទាល់តែសោះ។
យើងក៏អាចចាត់ថ្នាក់ខ្វិនដោយផ្អែកលើឥរិយាបថរបស់សាច់ដុំផងដែរ៖
- ខ្វិនសាច់ដុំ៖ សាច់ដុំរបស់អ្នកក្លាយជាខ្សោយ ទន់ និងខ្វិន។
- ខ្វិនសាច់ដុំដោយសារចលនាស្ពឹក៖ សាច់ដុំរបស់អ្នកក្លាយទៅជារឹង ហើយអាចជួបប្រទះនឹងការញ័រ ឬញាក់ដោយអចេតនា ដែលគេស្គាល់ថាជា ការស្ពឹកសាច់ដុំ ដែលសាច់ដុំកន្ត្រាក់ដោយខ្លួនឯង។
តើការខ្វិនមានញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?
តើអ្នកដឹងទេថា នៅសហរដ្ឋអាមេរិកតែមួយ មានមនុស្សប្រហែល 5.4 លាននាក់ — ប្រហែល 1 នាក់ក្នុងចំណោម 50 នាក់ — កំពុងរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺខ្វិនមួយប្រភេទ?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មានដំណឹងវិជ្ជមានមួយចំនួន។ ទម្រង់នៃការខ្វិនមួយចំនួនគឺ បណ្តោះអាសន្ន ហើយអាចប្រសើរឡើង ឬបាត់ទៅវិញតាមពេលវេលា។ ឧទាហរណ៍ នៅក្នុង ជំងឺ Bell's palsy សាច់ដុំមុខក្លាយជាខ្វិនជាបណ្តោះអាសន្ន ប៉ុន្តែអ្នកជំងឺភាគច្រើនបានជាសះស្បើយ។ សូមចំណាំថា ពាក្យថា 'palsy' ជាទូទៅសំដៅទៅលើការខ្វិនដែលអមដោយការញ័រ ឬចលនាដោយអចេតនា។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការខ្វិនជាអចិន្ត្រៃយ៍ មានន័យថា ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំត្រូវបានបាត់បង់ជារៀងរហូត ហើយមិនអាចត្រឡប់វិញបានទេ។
តើប្រភេទផ្សេងៗនៃជំងឺខ្វិនមានអ្វីខ្លះ?
ជារឿយៗ ខ្វិនត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមតំបន់នៃរាងកាយដែលវាប៉ះពាល់៖
- ខ្វិននៅកន្លែងតែមួយ៖ ស្ថានភាព នេះប៉ះពាល់តែផ្នែកតូចមួយនៃរាងកាយប៉ុណ្ណោះ ភាគច្រើនជាមុខ ដៃ ជើង ឬ ខ្សែសំឡេង ។
- ខ្វិនទូទៅ៖ នេះគ្របដណ្តប់លើផ្ទៃធំជាងនៃរាងកាយ ហើយត្រូវបានចាត់ថ្នាក់បន្ថែមទៀតតាមវិសាលភាពនៃផលប៉ះពាល់៖
- ជំងឺខ្វិនក្បាល (Diplegia)៖ ប៉ះពាល់ដល់តំបន់ដូចគ្នានៅសងខាងនៃរាងកាយ ដូចជាដៃទាំងសងខាង ជើងទាំងសងខាង ឬមុខទាំងសងខាង។
- ជំងឺខ្វិនដៃម្ខាង៖ ប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកម្ខាងទាំងមូលនៃរាងកាយ ដូចជាដៃម្ខាង និងជើងម្ខាង។ នេះជារឿងធម្មតាបន្ទាប់ពី ដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ។
- ជំងឺ Monoplegia៖ ប៉ះពាល់តែអវយវៈជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះ ទាំងដៃ ឬជើង។
- ជំងឺខ្វិនដៃ (Paraplegia)៖ ប៉ះពាល់ដល់ជើងទាំងសងខាង ហើយជួនកាលផ្នែកខាងក្រោមនៃពោះ។
- ជំងឺខ្វិនដៃជើង (ឬ Tetraplegia): ប៉ះពាល់ដល់អវយវៈទាំងបួន ហើយជារឿយៗដងខ្លួន។ អ្នកដែលមានជំងឺខ្វិនដៃជើងអាចមានចលនាតិចតួច ឬគ្មានចលនាពីកចុះមកក្រោម។
តើរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្វិនមានអ្វីខ្លះ?
រោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺខ្វិនគឺអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាផ្នែកនៃរាងកាយដែលរងផលប៉ះពាល់។ អាស្រ័យលើមូលហេតុ អ្នកក៏អាចជួបប្រទះ ការបាត់បង់អារម្មណ៍ទាំងស្រុង នៅក្នុងតំបន់នោះផងដែរ។
មនុស្សមួយចំនួនកើតមកមានអាការៈខ្វិន ដូចជាមានជំងឺដូចជា ខ្វិនខួរក្បាល ជាដើម។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀត ដូចជា ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬរបួសខួរឆ្អឹងខ្នង ការខ្វិនអាចកើតឡើង ភ្លាមៗ ។
ចំពោះលក្ខខណ្ឌដែលខ្វិនវិវត្តន៍ បន្តិចម្តងៗ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញ៖
- ការថយចុះជាលំដាប់នៃអារម្មណ៍ និងការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ។
- រមួលសាច់ដុំ ឬ រមួលក្រពើដោយអចេតនា។
- អារម្មណ៍ ស្ពឹក ឬរមួល នៅអវយវៈ។
តើអ្វីបណ្តាលឱ្យខ្វិន?
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ភាពខ្វិនកើតចេញពីបញ្ហានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ដោយសារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកគឺជាបណ្តាញទំនាក់ទំនងចម្បងរបស់រាងកាយ ការខូចខាតណាមួយនឹងរារាំងខួរក្បាលពីការផ្ញើការណែនាំចាំបាច់ទៅកាន់សាច់ដុំរបស់អ្នក។
ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ របួសផ្លូវចិត្ត ឬ ស្ថានភាពសុខភាពមូលដ្ឋាន គឺជាមូលហេតុ។ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងរបួសខួរឆ្អឹងខ្នង គឺជាមូលហេតុចម្បងនៃការខ្វិន។
មូលហេតុផ្សេងទៀតរួមមាន៖
- ជំងឺពីកំណើតដូចជា ជំងឺ Spina Bifida ។
- ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន ដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកវាយប្រហាររាងកាយរបស់អ្នក ដូចជា ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង (Multiple sclerosis - MS) និង រោគសញ្ញា Guillain-Barré ។
- របួសខួរក្បាល រួមទាំង របួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ ឬ ខ្វិនខួរក្បាល ។
- ជំងឺសរសៃប្រសាទ ដូចជាជំងឺក្រិន សរសៃឈាម Amyotrophic lateral sclerosis (ALS) ។
តើផលវិបាកអ្វីខ្លះដែលអាចកើតមាន?
ខ្វិនអាចប៉ះពាល់ដល់សាច់ដុំផ្លូវដង្ហើម និងមុខងារបេះដូង។ អាស្រ័យលើប្រភេទ និងភាពធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចប្រឈមមុខនឹងហានិភ័យដូចជា៖
- ពិបាកដកដង្ហើម ក្អករ៉ាំរ៉ៃ និង រលាកសួត ។
- កំណកឈាម រួមទាំង ការកកឈាមក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែនជ្រៅ (DVT) ។
- ពិបាកនិយាយ ឬលេប ( Dysphagia )។
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត និង ការថប់បារម្ភ ។
- មុខងារងាប់លិង្គមិនប្រក្រតី ឬបញ្ហាប្រឈមសុខភាពផ្លូវភេទផ្សេងទៀត។
- សម្ពាធឈាមខ្ពស់ (ជំងឺអូតូណូមិកឌីសរីផ្លិចស៊ី) ឬសម្ពាធឈាមទាប (សម្ពាធទាបពេលក្រោកឈរ) និងបញ្ហាបេះដូងពាក់ព័ន្ធ។
- ការនោមទាស់ ឬបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងពោះវៀន។
- របួសដោយសារសម្ពាធ (ដំបៅលើគ្រែ) និងការឆ្លងមេរោគក្នុងឈាម។
សំខាន់៖ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះនឹងផលវិបាកទាំងនេះទេ ប៉ុន្តែការដឹងអំពីពួកវាគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងសុខភាពប្រកបដោយការប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញការបាត់បង់មុខងារភ្លាមៗ សូមទាក់ទង 911 ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ដែលនៅជិតអ្នកបំផុតជាបន្ទាន់។
តើគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្វិនដោយរបៀបណា?
នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក ពួកគេនឹងពិនិត្យអ្នក និងសួរអំពីរបួស ឬប្រវត្តិវេជ្ជសាស្ត្រថ្មីៗ។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងការខ្វិនបន្តិចម្តងៗ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងចង់ដឹងច្បាស់ពីពេលដែលរោគសញ្ញារបស់អ្នកចាប់ផ្តើម។ ដើម្បីទទួលបានរូបភាពកាន់តែច្បាស់អំពីសុខភាពរបស់អ្នក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចបញ្ជាឱ្យធ្វើតេស្តមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ការថតកាំរស្មីអ៊ិច៖ ដើម្បីកំណត់ថាតើឆ្អឹងដែលបាក់កំពុងសង្កត់ ឬបំផ្លាញសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកឬអត់។
- ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ នីតិវិធីដូចជាការស្កេន CT ឬ MRI ត្រូវបានប្រើដើម្បីកំណត់សញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល របួសខួរក្បាល ឬការខូចខាតខួរឆ្អឹងខ្នង។ ការស្កេនរូបភាពពេញរាងកាយអាចផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពទូលំទូលាយនៃឆ្អឹង សាច់ដុំ និងជាលិការបស់អ្នក។
- Myelogram៖ ការធ្វើតេស្តឯកទេសមួយ ដើម្បីពិនិត្យមើលរបួសដល់ខួរឆ្អឹងខ្នង និងឫសសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
- អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចយ៉ូក្រាម (EMG)៖ ដើម្បីវាយតម្លៃសកម្មភាពអគ្គិសនីនៅក្នុងសាច់ដុំ និងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។
- ការចោះឆ្អឹងខ្នង (ការចោះចង្កេះ)៖ គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចនឹងយកសំណាកសារធាតុរាវឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យរកការឆ្លងមេរោគ ការរលាក ឬស្ថានភាពដូចជាជំងឺក្រិនសរសៃប្រសាទ (MS)។
តើជំងឺខ្វិនអាចព្យាបាលបានទេ?
និយាយឱ្យចំទៅ បច្ចុប្បន្ននេះមិនទាន់មានវិធីព្យាបាលច្បាស់លាស់សម្រាប់ការខ្វិនជាអចិន្ត្រៃយ៍នៅឡើយទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទម្រង់បណ្តោះអាសន្ននៃការខ្វិន ដូចជាជំងឺខ្វិន Bell ជារឿយៗបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងតាមពេលវេលាដោយមិនចាំបាច់ព្យាបាល។ ក្នុងករណីខ្លះ អ្នកអាចសម្គាល់ឃើញភាពប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ជាពិសេសក្នុងរយៈពេលមួយឆ្នាំដំបូងនៃស្ថានភាពនេះ។
តើការគ្រប់គ្រង និងព្យាបាលភាពខ្វិនដោយរបៀបណា?
ការព្យាបាលសម្រាប់ខ្វិនជាធម្មតាពាក់ព័ន្ធនឹងវិធីសាស្រ្តពហុជំនាញ រួមទាំងការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយការងារ និងការព្យាបាលដោយការនិយាយ។ សេវាកម្មស្តារនីតិសម្បទាទាំងនេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ជួយអ្នកឱ្យសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នក ណែនាំអ្នកតាមរយៈលំហាត់ព្យាបាល និងផ្តល់ឧបករណ៍សម្របខ្លួន និងជំនួយ។ ឧបករណ៍ទាំងនេះផ្តល់អំណាចដល់អ្នកឱ្យរស់នៅដោយឯករាជ្យជាងមុន និងបង្កើនគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកទាំងមូល។
ផែនការព្យាបាលជាក់លាក់នឹងអាស្រ័យទាំងស្រុងលើមូលហេតុមូលដ្ឋាននៃភាពខ្វិនរបស់អ្នក និងរបៀបដែលវាប៉ះពាល់ដល់អ្នក។ រួមជាមួយនឹងការស្តារនីតិសម្បទា គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចណែនាំ៖
- ឧបករណ៍សម្របខ្លួន៖ ឧបករណ៍ដែលជួយដល់កិច្ចការប្រចាំថ្ងៃដូចជាការញ៉ាំអាហារ ឬការបើកបរ។
- ឧបករណ៍ជំនួយ៖ ឧបករណ៍ជំនួយសម្រាប់ចលនាដូចជា រទេះរុញ ស្កូទ័រ ឈើច្រត់ និងឈើច្រត់។
- ឧបករណ៍កែអវយវៈ/សិប្បនិម្មិត៖ ដូចជាដង្កៀបសម្រាប់ទ្រទ្រង់តាមតម្រូវការ។
- បច្ចេកវិទ្យាដែលដំណើរការដោយសំឡេង៖ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការដំណើរការកុំព្យូទ័រ ប្រព័ន្ធភ្លើងបំភ្លឺ និងទូរស័ព្ទ។
- ការព្យាបាលគោលដៅសម្រាប់ផលវិបាក ដូចជាការរមួលសាច់ដុំ ឬមុខងារប្លោកនោមមិនប្រក្រតី។
តើអ្នកអាចការពារការខ្វិនដោយរបៀបណា?
ដោយសាររបួសខួរឆ្អឹងខ្នងជាមូលហេតុចម្បងនៃការខ្វិន អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យរបស់អ្នកដោយអនុវត្តការប្រុងប្រយ័ត្នទាំងនេះ៖
- តែងតែ ពាក់ខ្សែក្រវ៉ាត់សុវត្ថិភាពរបស់អ្នក នៅក្នុងយានយន្ត ហើយត្រូវប្រាកដថាកុមារត្រូវបានធានាយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅក្នុងកៅអីរថយន្ត ឬកៅអីបន្ថែមសមស្រប។
- សូមពិនិត្យមើលជម្រៅទឹក មុនពេលមុជចូលទៅក្នុងស្រះ ឬផ្ទៃទឹក។
- កុំបើកបរក្រោមឥទ្ធិពល គ្រឿងស្រវឹង ឬគ្រឿងញៀន ហើយត្រូវជៀសវាងការធ្វើដំណើរជាមួយអ្នកដែលមានបញ្ហាខ្សោយ។
- ត្រូវផ្តល់អាទិភាពដល់សុវត្ថិភាព ក្នុងពេលលេងកីឡា និងសកម្មភាពរាងកាយ។ ត្រូវពាក់មួកសុវត្ថិភាពជានិច្ចនៅពេលជិះកង់ ឬលេងកីឡាដែលមានការប៉ះទង្គិចគ្នា។ ត្រូវប្រើកម្រាលការពារ និងកម្រាលការពារត្រឹមត្រូវនៅពេលសម្តែងកាយសម្ព័ន្ធ ឬសកម្មភាពស្រដៀងគ្នា។
- ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានរបួសក្បាល ក ឬខ្នង សូមកុំរើមនុស្សនោះ។ សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ឬសេវាសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងតំបន់របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
តើទស្សនវិស័យ (ការព្យាករណ៍) សម្រាប់អ្នកដែលរស់នៅជាមួយនឹងជំងឺខ្វិនមានអ្វីខ្លះ?
ការរៀនរស់នៅជាមួយជំងឺខ្វិនគឺជាបញ្ហាប្រឈមដ៏សំខាន់មួយក្នុងជីវិតដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ វាអាចផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក កម្រិតឯករាជ្យភាពរបស់អ្នក និងសូម្បីតែការយល់ឃើញអំពីខ្លួនឯង។ ការផ្លាស់ប្តូរជីវិតដ៏សំខាន់ទាំងនេះជួនកាលអាចនាំឱ្យមានការតស៊ូផ្នែកសុខភាពផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការពិភាក្សាអំពីសុខុមាលភាពរាងកាយ និងអារម្មណ៍របស់អ្នកជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។
ដោយមានពេលវេលា និងការស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងយកចិត្តទុកដាក់ មនុស្សជាច្រើនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងស្ថានភាពរបស់ពួកគេបានដោយជោគជ័យ។ បុគ្គលជាច្រើនរស់នៅដោយឯករាជ្យ សកម្ម និងពេញចិត្តទោះបីជាខ្វិនក៏ដោយ។ សូម្បីតែអ្នកដែលមានជំងឺ quadriplegia ក៏អាចរក្សាចិត្តឱ្យសកម្មខ្ពស់ ហើយជាមួយនឹងការគាំទ្រត្រឹមត្រូវ ពួកគេនៅតែចូលរួមយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញខ្លួន។
ការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ក្នុងការកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃផលវិបាកដែលទាក់ទងនឹងការខ្វិន។ ការអនុវត្តតាមទម្លាប់ហាត់ប្រាណដែលអនុម័តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំងដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ និងចល័តតាមដែលស្ថានភាពរបស់អ្នកអនុញ្ញាត។
តើអ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យនៅពេលណា?
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញានៃជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ឬសង្ស័យថាមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរនៅក្បាល ក ឬខ្នង សូមទូរស័ព្ទទៅលេខ 911 ជាបន្ទាន់។ លើសពីនេះ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា៖
- ពិបាកដកដង្ហើមភ្លាមៗ លេប ឬនិយាយ។
- អារម្មណ៍ស្ពឹក ឬ រមួលនៅអវយវៈរបស់អ្នក។
- ភាពទន់ខ្សោយសាច់ដុំដែលកើតឡើងវិញ ឬកើតឡើងវិញជាប្រចាំ។
- អសមត្ថភាពភ្លាមៗក្នុងការធ្វើចលនាសាច់ដុំ ឬអវយវៈ។
តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?
សូមសួរអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នកនូវសំណួរទាំងនេះ ដើម្បីយល់កាន់តែច្បាស់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក៖
- តើភាពខ្វិននេះបណ្ដោះអាសន្ន ឬអចិន្ត្រៃយ៍?
- តើមានឱកាសដែលខ្ញុំនឹងទទួលបានចលនាឡើងវិញទេ? បើដូច្នោះមែន តើពេលវេលាកំណត់ដែលរំពឹងទុកគឺប៉ុន្មាន?
- តើផែនការព្យាបាលណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ករណីជាក់លាក់របស់ខ្ញុំ?
- តើឧបករណ៍សម្របខ្លួន ឬឧបករណ៍ជំនួយមួយណាដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ខ្ញុំ?
- តើខ្ញុំគួរតាមដានសញ្ញាជាក់លាក់អ្វីខ្លះនៃផលវិបាក?
ការរស់នៅជាមួយជំងឺខ្វិន ទោះបីជាបណ្តោះអាសន្នក៏ដោយ ក៏វានាំមកនូវការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅយ៉ាងសំខាន់។ ការសម្របខ្លួនទៅនឹងការពិតថ្មីទាំងនេះអាចជាការប្រឈមមួយ ប៉ុន្តែសូមដឹងថាអ្នកមិនឯកាទេ។ ក្រុមថែទាំ Nirogi Lanka របស់អ្នកនឹងណែនាំអ្នកអំពីសេវាកម្មស្តារនីតិសម្បទា និងគាំទ្រសុខភាពផ្លូវចិត្តដ៏ល្អបំផុតដែលមាន។ ដោយមានការគាំទ្រ និងការថែទាំត្រឹមត្រូវ មនុស្សជាច្រើនរស់នៅយ៉ាងសកម្ម។ ចូររឹងមាំ និងរក្សាស្មារតីរបស់អ្នក។
សារដែលនាំទៅផ្ទះ
ចូរយើងសង្ខេបចំណុចសំខាន់ៗបំផុតដែលត្រូវចងចាំ៖
- ខ្វិនគឺជាការបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងសាច់ដុំ ជាធម្មតាដោយសារបញ្ហាក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
- វាអាចជា ផ្នែកខ្លះ ឬពេញលេញ ហើយអាចជាបណ្តោះអាសន្ន ឬអចិន្ត្រៃយ៍។
- ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល និងរបួសខួរឆ្អឹងខ្នង គឺជាមូលហេតុចម្បង ប៉ុន្តែស្ថានភាពវេជ្ជសាស្ត្រផ្សេងទៀតក៏អាចបង្កឱ្យមានខ្វិនផងដែរ។
- គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងកំណត់ការធ្វើតេស្តត្រឹមត្រូវដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃរោគសញ្ញារបស់អ្នក។
- ខណៈពេលដែលប្រហែលជាមិនមាន "ការព្យាបាល" សម្រាប់ជំងឺខ្វិនអចិន្ត្រៃយ៍ ការស្តារនីតិសម្បទាដូចជាការព្យាបាលដោយចលនា និងការព្យាបាលដោយការងារ អាចធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពជីវិតរបស់អ្នកបានយ៉ាងច្រើន។
- ការបង្ការគ្រោះថ្នាក់ — ជាពិសេសគ្រោះថ្នាក់ដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឆ្អឹងខ្នង — គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការខ្វិន។
- ដោយមានការគាំទ្រ និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ អ្នកអាចរស់នៅជីវិតសកម្ម និងពេញចិត្តបាន។
- ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញសញ្ញានៃការខ្វិន សូមធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងស្វែងរកការព្យាបាលបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។
ខ្ញុំសង្ឃឹមថាព័ត៌មាននេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវភាពច្បាស់លាស់ដែលអ្នកត្រូវការ។ ប្រសិនបើអ្នក ឬនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់កំពុងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាប្រឈមទាំងនេះ ជំហានសំខាន់បំផុតគឺត្រូវនិយាយជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។ អ្នកមិនចាំបាច់ប្រឈមមុខនឹងរឿងនេះតែម្នាក់ឯងទេ - ជំនួយអាចរកបាន។
