តើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ពេលខាំការ៉េមដែលអ្នកចូលចិត្ត ឬញ៉ាំ តែក្តៅ មួយពែងទេ? ប្រហែលជាអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺខ្លាំងពេលផឹកទឹកត្រជាក់ ឬញ៉ាំអ្វីដែលមានជាតិអាស៊ីត។ អារម្មណ៍នេះគឺជាអ្វីដែលយើងហៅថា ' ភាពរសើប ធ្មេញ' (ឬ ភាពរសើបហួសហេតុនៃស្រទាប់ធ្មេញ )។ វាជាបញ្ហាទូទៅមួយ ដូច្នេះសូមយើងវិភាគពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងចំពោះធ្មេញរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វីបានជាធ្មេញរបស់អ្នកឈឺពិតប្រាកដ?
ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ សូមគិតអំពីធ្មេញរបស់អ្នកដូចជាផ្ទះតូចមួយ។
ផ្នែកខាងក្រៅនៃ «ផ្ទះ» នេះមានស្រទាប់ការពាររឹងមួយ ដូចជាក្បឿងនៅលើឥដ្ឋរបស់អ្នក។ នេះត្រូវបានគេហៅថា អេណាមែល ហើយវាគឺជាសារធាតុដែលរឹងបំផុតនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
នៅខាងក្រោមស្រទាប់អេណាមែលមានស្រទាប់មួយទៀត ស្រដៀងនឹងមូលដ្ឋានស៊ីម៉ង់ត៍នៅក្រោមក្បឿងកម្រាល។ យើងហៅស្រទាប់នេះថា ដេនទីន (Dentin)។ ដេនទីនមិនរឹងដូចអេណាមែលទេ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត វាមានបំពង់តូចៗរាប់ពាន់ដែលនាំទៅដល់ចំណុចកណ្តាលនៃធ្មេញ ជាកន្លែងដែលសរសៃប្រសាទស្ថិតនៅ។
ដូច្នេះ តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញរលុង ហើយស្រទាប់ធ្មេញលេចចេញមក? អាហារក្តៅ ត្រជាក់ ផ្អែម ឬជូរដែលអ្នកទទួលទានឆ្លងកាត់ប្រឡាយតូចៗទាំងនេះដោយផ្ទាល់ទៅកាន់សរសៃប្រសាទ។ នោះជាពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍មុតស្រួច មិនស្រួល និងជារឿយៗឈឺចាប់។
មូលហេតុទូទៅនៃភាពរសើបធ្មេញ
ភាពរសើបអាចបណ្តាលមកពីកត្តាផ្សេងៗ ចាប់ពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរហូតដល់បញ្ហាសុខភាពមាត់ធ្មេញ។ ខាងក្រោមនេះជាមូលហេតុទូទៅបំផុត៖
| មូលហេតុ | ការពន្យល់ |
|---|---|
| ដុសខាត់ខ្លាំងពេក | ការប្រើជក់ដែលមានរោមរឹង ឬការដុសខ្លាំងពេកនឹងធ្វើឱ្យស្រទាប់អេណាមែលរបស់ធ្មេញខូចតាមពេលវេលា ហើយអាចធ្វើឱ្យខូចអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។ |
| ការធ្លាក់ចុះនៃអញ្ចាញធ្មេញ | នៅពេលដែលអញ្ចាញធ្មេញដកខ្លួនចេញពីធ្មេញ ផ្ទៃឫសដែលងាយប្រតិកម្មនឹងលាតត្រដាង ដែលនាំឱ្យមានភាពមិនស្រួល។ |
| ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ | ការរលាក និងហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញអាចធ្វើឱ្យជាលិកាអញ្ចាញធ្មេញចុះខ្សោយ ដែលធ្វើឱ្យឫសធ្មេញកាន់តែបង្ហាញកាន់តែច្បាស់។ |
| ធ្មេញប្រេះ | ស្នាមប្រេះ ឬបន្ទះអាចអនុញ្ញាតឱ្យបាក់តេរីទៅដល់ជាលិកាធ្មេញ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់។ |
| ការកិនធ្មេញ | ការកៀបធ្មេញ (ជាពិសេសពេលគេង) ធ្វើឲ្យស្រទាប់អេណាមែលរបស់អ្នកខូចយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ |
| អាហារ និងភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាស៊ីត | ការទទួលទានរបស់ដែលមានជាតិអាស៊ីតញឹកញាប់ដូចជាផ្លែក្រូចឆ្មារ ឬទឹកខ្មេះអាចกัดกร่อนស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។ |
| ការព្យាបាលក្រោយការព្យាបាលធ្មេញ | ភាពរសើបបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដូចជាការបំពេញធ្មេញ ឬការសម្អាត គឺជារឿងធម្មតា ហើយជាធម្មតាបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 4-6 សប្តាហ៍។ |
កំណត់ចំណាំអំពីផលិតផលធ្វើឱ្យស្បែកស និងទឹកខ្ពុរមាត់
ផលិតផលធ្វើឱ្យធ្មេញស ជួនកាលអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអញ្ចាញធ្មេញ។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ ទឹកខ្ពុរមាត់មួយចំនួនមានផ្ទុកអាស៊ីតដែលអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ ប្រសិនបើអ្នកបានប៉ះពាល់នឹងស្រទាប់ធ្មេញរួចហើយ។ ប្រសិនបើអ្នកមានប្រតិកម្មអញ្ចាញធ្មេញ សូមពិគ្រោះជាមួយ ពេទ្យធ្មេញ របស់អ្នក មុនពេលណែនាំផលិតផលថែរក្សាមាត់ធ្មេញថ្មី។
អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺ ខណៈពេលដែលភាពរសើបនៃធ្មេញមិនមែនតែងតែជាសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគធ្ងន់ធ្ងរនោះទេ វាអាចជាសូចនាករដំបូងនៃការពុកធ្មេញ ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ ឬប្រេះ។ កុំមើលរំលងការឈឺចាប់ជាប់រហូត។
តើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងភាពរសើបនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
មានជំហានសាមញ្ញៗដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកវាមិនអាចដោះស្រាយបញ្ហាបានទេ សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញក្នុងស្រុករបស់អ្នក។
គន្លឹះថែទាំនៅផ្ទះ៖
- ថ្នាំដុសធ្មេញបន្ថយភាពរសើប៖ ជម្រើសដែលអាចរកបានដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាជួយបិទបំពង់ធ្មេញដែលលាតត្រដាង។ ការប្រើប្រាស់ជាប់លាប់ជាធម្មតាផ្តល់នូវការធូរស្រាល។
- ច្រាសដុសធ្មេញដែលមានរោមទន់៖ វាជួយកាត់បន្ថយការសឹកលើស្រទាប់អេណាមែល និងការពារការរលាកអញ្ចាញធ្មេញបន្ថែមទៀត។
- បច្ចេកទេសដុសធ្មេញត្រឹមត្រូវ៖ ជៀសវាងការដុសផ្ដេកយ៉ាងសកម្ម។ ប្រើចលនារង្វង់ថ្នមៗជំនួសវិញ។
- កំណត់អាហារដែលមានជាតិអាស៊ីត៖ កាត់បន្ថយការទទួលទានភេសជ្ជៈ និងបង្អែមដែលមានជាតិអាស៊ីត។ ខ្ពុរមាត់របស់អ្នកជាមួយទឹកបន្ទាប់ពីនោះ។
- ផលិតផល ហ្វ្លុយអូរីត ៖ ការប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ ឬទឹកខ្ពុរមាត់ដែលសម្បូរទៅដោយហ្វ្លុយអូរីតអាចពង្រឹងស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ។ សូមពិគ្រោះជាមួយពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ការណែនាំ។
- ឧបករណ៍ការពារធ្មេញពេលយប់៖ ប្រសិនបើអ្នកខាំធ្មេញនៅពេលយប់ ឧបករណ៍ការពារមាត់ដែលបំពាក់តាមតម្រូវការពីពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចការពារស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញរបស់អ្នក។
ការព្យាបាលធ្មេញប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ
ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកអាចផ្តល់ជូន៖
- វ៉ារនីសហ្វ្លុយអូរីត៖ លាបលើផ្ទៃធ្មេញដែលលាតត្រដាង ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពរសើប។
- ការភ្ជាប់ធ្មេញ៖ គ្របដណ្ដប់ឫសដែលលាតត្រដាងដោយជ័រការពារ។
- ការផ្សាំ អញ្ចាញធ្មេញ៖ ប្រសិនបើមានការរួញថយនៃអញ្ចាញធ្មេញគួរឱ្យកត់សម្គាល់កើតឡើង ការផ្សាំតូចមួយអាចការពារឬសបាន។
- ការព្យាបាល ប្រឡាយឬសដូង ៖ ជាជម្រើសចុងក្រោយសម្រាប់ករណីធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃដែលពាក់ព័ន្ធនឹងការឈឺចាប់សរសៃប្រសាទ។
ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះការឈឺចាប់ខ្លាំងជាមួយនឹងវត្ថុត្រជាក់ ឬក្តៅ សូមកុំស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការណាត់ជួបពិនិត្យសុខភាព។ សូមសួរពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកថា៖ «ហេតុអ្វីបានជាធ្មេញរបស់ខ្ញុំងាយប្រតិកម្ម?» «តើការព្យាបាលល្អបំផុតគឺជាអ្វី?» និង «តើខ្ញុំអាចការពារបញ្ហានេះនៅពេលអនាគតដោយរបៀបណា?» ចូរមានភាពសកម្មអំពីសុខភាពធ្មេញរបស់អ្នក។
ចំណុចសំខាន់ៗ
- ភាពរសើបនៃធ្មេញគឺជារឿងធម្មតាណាស់ - កុំភ័យស្លន់ស្លោ ប៉ុន្តែកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។
- វាបណ្តាលមកពីការពាក់ស្រទាប់អេណាមែលធ្មេញ (enamel) ដែលលាតត្រដាងស្រទាប់ដង់ទីន (dentin) ជាចម្បង។
- ប្រើច្រាសដុសធ្មេញទន់ អនុវត្តទម្លាប់ ទទួលទានអាហារ ល្អ និងរក្សាអនាម័យមាត់ធ្មេញឱ្យបានជាប់លាប់។
- ការលាបថ្នាំដុសធ្មេញដើម្បីបន្ថយភាពរសើបគឺជាខ្សែការពារដំបូងដ៏មានប្រសិទ្ធភាព។
- ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្ត ឬធ្ងន់ធ្ងរ សូមទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នក ដើម្បីច្រានចោលការពុកធ្មេញ ឬជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។
