ប្រហែលជាអ្នកកំពុងជាប់គាំងនៅលើគ្រែដោយសារជំងឺផ្តាសាយធ្ងន់ធ្ងរឥឡូវនេះ។ ឬប្រហែលជាអ្នកនៅកន្លែងដែលអ្នកមិនអាចឈឺបានដោយសារតែការធ្វើដំណើរ ឬព្រឹត្តិការណ៍សំខាន់មួយនាពេលខាងមុខ។ មិនថាហេតុផលអ្វីក៏ដោយ វាមិនល្អទេក្នុងការជឿរឿងរ៉ាវ និងទេវកថាទាំងអស់អំពី ជំងឺផ្តាសាយ មែនទេ? ដូច្នេះ នេះគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយសាមញ្ញ និងច្បាស់លាស់មួយចំនួនចំពោះសំណួរដែលអ្នកមាននៅក្នុងចិត្ត។ ចូរយើងស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃរឿងនេះ។
តើផ្តាសាយ និង គ្រុនផ្តាសាយ ជារឿងដូចគ្នាទេ?
មែនហើយ ទាំងនេះគឺជាជំងឺពីរផ្សេងគ្នា។ ទោះបីជាជំងឺទាំងពីរបណ្តាលមកពីវីរុសក៏ដោយ ក៏វីរុសទាំងនោះគឺខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយសារតែរោគសញ្ញាមានលក្ខណៈស្រដៀងគ្នាខ្លះ ពេលខ្លះយើងមានការភ័ន្តច្រឡំ។
និយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ រោគសញ្ញាផ្តាសាយជាធម្មតាស្រាលជាងរោគសញ្ញា ផ្តាសាយ ច្រើន។
- ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាទូទៅ នៃជំងឺផ្តាសាយ ៖
- ឈឺបំពង់ក
- ការកកស្ទះច្រមុះ
- ការលេចធ្លាយសារធាតុរាវ Soto
- ក្អក
- គ្រុនក្តៅបន្តិច។
- ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកកើតជំងឺ ផ្តាសាយ ជាធម្មតាវាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នោះមានន័យថា៖
- គ្រុនក្តៅខ្លាំង
- ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងខ្លួន
- ញាក់សាច់ដោយសារត្រជាក់
- រោគសញ្ញាដូចជា អស់កម្លាំង ខ្លាំងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញ។
ហេតុអ្វីបានជាមិនមានវ៉ាក់សាំងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា?
នេះជាបញ្ហាដែលមនុស្សជាច្រើនមាន។ គ្រាន់តែគិតទៅ មានវីរុសប្រហែល 250 ប្រភេទផ្សេងៗគ្នាដែលអាចបង្កជាជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ដូច្នេះវាពិតជាលំបាកណាស់សម្រាប់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក្នុងការបង្កើតវ៉ាក់សាំងដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ពួកគេទាំងអស់។
រឿងមួយទៀតគឺ ពីទស្សនៈផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដទៃទៀត មានតម្រូវការតិចជាងសម្រាប់វ៉ាក់សាំងសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតា។ ពីព្រោះទោះបីជាយើងមានអារម្មណ៍មិនស្រួលពីរបីថ្ងៃនៅពេលដែលយើងផ្តាសាយក៏ដោយ ជាធម្មតាវាបាត់ទៅវិញដោយគ្មាន ផលវិបាក ធ្ងន់ធ្ងរអ្វីឡើយ។ វាគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍មិនស្រួលពីរបីថ្ងៃ ហើយបន្ទាប់មកវាក៏ចប់ទៅ។
តើនេះជាជំងឺផ្តាសាយមែនទេ? ឬជាអាឡែស៊ី?
នេះក៏ជាកន្លែងដែលគួរឲ្យច្រឡំផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកហៀរសំបោរ និងកណ្តាស់ ប៉ុន្តែមិនឈឺខ្លួន ឬគ្រុនក្តៅទេ វាអាចជាអាឡែស៊ី។
ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកមានរយៈពេលលើសពីពីរសប្តាហ៍ ហើយភ្នែករបស់អ្នកឡើងក្រហម និងរមាស់ វាទំនងជាអាឡែស៊ី។
ប៉ុន្តែមានពេលខ្លះដែល ពិបាក សម្គាល់រឿងនេះ។ ដោយសារតែអាឡែស៊ី និង ជំងឺហឺតអ្នកដែលមានជំងឺហឺតទំនងជាកើតជំងឺផ្តាសាយ។ សួត និងផ្លូវដង្ហើមរបស់ពួកគេរលាករួចហើយ ដូច្នេះពួកគេអាចនឹងមិនសូវមានសមត្ថភាពប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវីរុសនោះទេ។
តើការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយល្អបំផុតគឺជាអ្វី?
រឿងសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសំណើមជាមួយនឹងរបស់របរដូចជាទឹក ទឹកផ្លែឈើស្រស់ៗ និងស៊ុប។ វាក៏នឹងជួយការពារការឆ្លងមេរោគផ្សេងទៀតពីការវិវត្តផងដែរ។
ចូរចៀសវាងភេសជ្ជៈដែលមានផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចជាកាហ្វេ តែ និងកូកាកូឡា។ វាអាចធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកខ្សោះ ជាតិទឹក ។ នៅពេលនិយាយអំពីអាហារ សូមញ៉ាំតាមចំណង់អាហាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនសូវឃ្លានខ្លាំងទេ សូមញ៉ាំអ្វីដែលសាមញ្ញដូចជាបបរអង្ករ ឬស៊ុប។
បន្ថែមពីលើអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការផឹកអ្វីមួយដូចជាស៊ុបមាន់ ចំហាយទឹកដែលវាបង្កើតក៏អាចជួយបំបាត់ការកកស្ទះច្រមុះផងដែរ។ តែមួយពែងដែលមានខ្ញីបន្តិចអាចជួយបំបាត់អាការៈឈឺក្រពះ។
ថ្នាំដែលអាចទិញដោយមិនចាំបាច់មានវេជ្ជបញ្ជាមួយចំនួនអាចផ្តល់នូវការធូរស្រាលជាបណ្ដោះអាសន្នពីគ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នពេលប្រើថ្នាំទាំងនេះ។
| ប្រភេទថ្នាំ | អ្វីដែលត្រូវដឹង |
|---|---|
| អាស្ពីរីន | អ្នកដែលមានអាយុក្រោម 20 ឆ្នាំគួរតែជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំនេះ ព្រោះមានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយហៅថារោគសញ្ញា Reye។ |
| ថ្នាំបន្ថយការកកស្ទះ | ទាំងនេះអាចជួយកាត់បន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ និងធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុំប្រើថ្នាំបាញ់ច្រមុះលើសពី 3 ថ្ងៃ។ ការធ្វើដូច្នេះអាចបង្កើនការហើមនៅខាងក្នុងច្រមុះ និងធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ |
| ថ្នាំបាញ់ច្រមុះសម្រាប់ច្រមុះ | ថ្នាំទាំងនេះកាត់បន្ថយការកកស្ទះច្រមុះ។ ពួកវាមិនមានផលប៉ះពាល់ទេ ដូច្នេះវាអាចប្រើប្រាស់បានគ្រប់ពេលដែលត្រូវការ។ |
| ថ្នាំក្អក | អត្រាជោគជ័យនៃថ្នាំទាំងនេះមិនខ្ពស់ប៉ុន្មានទេ។ ចំពោះការក្អកស្រាល ការផឹកទឹក និងភេសជ្ជៈផ្លែឈើឱ្យបានច្រើនគឺជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ។ សូម្បីតែ FDA ក៏ណែនាំផងដែរថា កុមារអាយុក្រោម 4 ឆ្នាំមិនត្រូវបានផ្តល់ថ្នាំក្អក និងផ្តាសាយទាំងនេះដោយគ្មានដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យនោះទេ ។ |
ការខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីបំបាត់ការឈឺបំពង់ក។
តើឱសថធម្មជាតិមានប្រសិទ្ធភាពប៉ុណ្ណា?
មានមតិផ្សេងៗគ្នាអំពីរបស់របរដូចជា ស័ង្កសី អ៊ីឈីណាសៀ និងវីតាមីន C។
- ស័ង្កសី៖ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា ថ្នាំបាញ់ច្រមុះដែលមានជាតិស័ង្កសីអាចធ្វើឱ្យរយៈពេលនៃជំងឺផ្តាសាយខ្លី និងកាត់បន្ថយភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការសិក្សាផ្សេងទៀតបានបង្ហាញថា ស័ង្កសីមិនសូវមានប្រយោជន៍ទេ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែថ្នាំបាញ់ដែលមានជាតិស័ង្កសី អាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ក្លិន អ្នកជំនាញជាច្រើននិយាយថាត្រូវជៀសវាងវាទាំងស្រុង។
- អេឈីណាសៀ៖ ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាវាមិនជួយការពារជំងឺផ្តាសាយទេ។
- វីតាមីន C៖ ការពិនិត្យឡើងវិញនៃការសិក្សារយៈពេល 65 ឆ្នាំមិនបានរកឃើញភស្តុតាងណាមួយដែលបង្ហាញថាវីតាមីន C អាចការពារជំងឺផ្តាសាយបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាត្រូវបានគេរកឃើញថា អ្នកដែលលេបវីតាមីន C អាចមានជំងឺផ្តាសាយខ្លីជាងបន្តិច។
វិធីល្អបំផុតដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយដោយធម្មជាតិ គឺ ត្រូវរក្សាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើង ដែលជាអ្នកការពារយើង ឱ្យមានជីវជាតិល្អ និងរឹងមាំ។
បន្លែស្លឹកបៃតងចាស់ដូចជា ស្ពៃខ្មៅ ត្រីសម្បូរអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដូចជាត្រីសាលម៉ុន និងទឹកដោះគោជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប អាចជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ម្យ៉ាងទៀត ការហាត់ប្រាណជាប្រចាំ គឺល្អណាស់សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។
តើខ្ញុំត្រូវការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកទេ?
នេះជាចំណុចសំខាន់ណាស់។ ទេ! ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាបណ្តាលមកពីវីរុស។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ដូច្នេះការប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយធម្មតានឹងមិនជួយអ្វីបានទេ។
ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិកប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី មិនមែនវីរុសទេ ដូច្នេះវាមិនជួយព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយធម្មតាទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផលវិបាក ផ្សេងទៀតដែលបណ្តាលមកពីជំងឺផ្តាសាយធម្មតាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរីដែលបណ្តាលមកពីការស្ទះរន្ធច្រមុះ ឬការឆ្លងមេរោគត្រចៀក គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច។ មានតែគ្រូពេទ្យទេដែលអាចធ្វើការសម្រេចចិត្តនោះ។
តើវាល្អជាងក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះពេលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយទេ?
មែនហើយ។ ពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃជំងឺផ្តាសាយគឺជាថ្ងៃដែលឆ្លងរាលដាលបំផុត។ ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក និងអ្នកដទៃក្នុងការស្នាក់នៅផ្ទះក្នុងអំឡុងពេលនោះ។ អ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលក្អក និងកណ្តាស់នៅជុំវិញអ្នកដទៃ។ លើសពីនេះ ការសម្រាកឱ្យបានច្រើន នឹងជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
តើអ្នកអាចការពារការកើតជំងឺផ្តាសាយដោយរបៀបណា?
រឿងល្អបំផុត និងសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ ជំងឺផ្តាសាយ និងគ្រុនផ្តាសាយសុទ្ធតែឆ្លងរាលដាលតាមរបៀបដូចគ្នា។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ក្អក ឬកណ្តាស់ ដំណក់ទឹកតូចៗដែលមានផ្ទុកមេរោគនឹងត្រូវបានបញ្ចេញទៅលើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅជុំវិញពួកគេ។
ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្អកចូលទៅក្នុងដៃរបស់ពួកគេដោយគ្មានក្រដាសជូតមាត់ មេរោគនឹងរីករាលដាលដល់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដែលដៃប៉ះ។ ប្រសិនបើអ្នកប៉ះកន្លែងនោះ មេរោគនឹងឆ្លងទៅដៃរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកប្រសិនបើអ្នកប៉ះភ្នែក ច្រមុះ ឬមាត់របស់អ្នកដោយដៃនោះ អ្នកក៏អាចឈឺបានដែរ។
ដូច្នេះដើម្បីការពារខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ សូមធ្វើរឿងទាំងនេះ៖
- លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានញឹកញាប់ជាមួយសាប៊ូ និងទឹក។ ប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូទេ សូមប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល។
- ប្រើក្រដាសជូតមាត់ពេលក្អក ឬកណ្តាស់។
- ប្រសិនបើអ្នកមិនមានក្រដាសជូតមាត់ទេ សូមបែរក្បាលរបស់អ្នកទៅម្ខាងទៀត ពត់កែងដៃរបស់អ្នក ហើយកណ្តាស់ចូលទៅក្នុងនោះ។
- តែងតែជៀសវាងការប៉ះភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នក។
- សម្អាតផ្ទៃដែលប្រើញឹកញាប់ដូចជាទូរស័ព្ទ និងក្តារចុច។ មេរោគអាចរស់នៅលើផ្ទៃទាំងនេះបានច្រើនម៉ោង។
តើខ្យល់ត្រជាក់បណ្តាលឱ្យផ្តាសាយទេ?
នេះជាទេវកថាដ៏ធំមួយ។ អ្នកនឹងឈឺលុះត្រាតែមានមេរោគចូលក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។ ខ្យល់ត្រជាក់មិនអាចបង្កឱ្យមានជំងឺផ្តាសាយបានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺដូចជាជំងឺហឺត វាអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយសារតែខ្យល់ត្រជាក់។ បន្ទាប់មករាងកាយរបស់អ្នកនឹងចុះខ្សោយ និងងាយនឹងឆ្លងមេរោគ។
ហេតុអ្វីបានជាកូនខ្ញុំតែងតែផ្តាសាយ?
វីរុសរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សក្នុងចំណោមកុមារតូចៗ។ ពួកគេច្រើនតែលេងជាមួយគ្នា ហើយនៅជិតមុខគ្នាទៅវិញទៅមក។ ម្យ៉ាងទៀត ពួកគេប្រហែលជាមិនពូកែលាងដៃដូចមនុស្សពេញវ័យទេ។ នេះធ្វើឱ្យវាជារឿងធម្មតាសម្រាប់ពួកគេក្នុងការកើតជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ជាង។
សារយកទៅផ្ទះ
- ជំងឺផ្តាសាយធម្មតាគឺជាការឆ្លងមេរោគ។ ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមិនអាចព្យាបាលវាបានទេ។
- វិធីល្អបំផុតដើម្បីជាសះស្បើយឲ្យបានឆាប់រហ័ស គឺ ត្រូវសម្រាកឲ្យបានច្រើន និងផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន (ទឹក ស៊ុប ភេសជ្ជៈផ្លែឈើ)។
- វិធីដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការការពារជំងឺផ្តាសាយ គឺ ត្រូវលាងដៃឲ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ។
- ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំសម្រាប់គ្រុនក្តៅ ឬឈឺខ្លួន ត្រូវប្រាកដថាបានអានស្លាកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ កុំឲ្យថ្នាំផ្តាសាយដល់កុមារអាយុក្រោម ៤ ឆ្នាំដោយគ្មានការណែនាំពីគ្រូពេទ្យ។
- ប្រសិនបើរោគសញ្ញារបស់អ្នកធ្ងន់ធ្ងរ ឬមានរយៈពេលលើសពីពីរសប្តាហ៍ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នក។
ផ្តាសាយ, ផ្តាសាយធម្មតា, គ្រុនផ្តាសាយ, ការព្យាបាល, ការបង្ការ, ថ្នាំ
💬 Comments (0)
មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។
បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។